三月无休跑，连续无休跑433天

今天把三月的无休跑画上句号，丢进历史。我喜欢记录每天跑步的GPS图。有的图挺好玩的，比如图2-3。 图4-8是相对于周一到周五的固定路线，每周重复跑。因为平时要上班，清晨跑完常常天还黑咕隆咚的。

这月跑得有点辛苦，月初出差回来被感冒，老板和同事也有症状，但他俩查了不是新冠病毒，大家一致认为是参加供应商晚宴被传染。我从来不查新冠，有过几次症状都当感冒了。3月中还做了一把肠镜，被饿的快48小时，还好没有耽误我的跑步。

今早跑步又见我心爱的绣球花（雪球花荚莲），又白又大朵而且满树都是的绣球花，真是美不胜收。绣球花的白色特别亮眼，秀丽！远远的就能看见。春天百花盛开，令人陶醉，但我这些年花粉过敏也不好受，流鼻水，打喷嚏，眼睛痒得难受，都揉得成红眼病了，但我这个人花粉过敏越严重，越要出门跑一圈。

介绍一下绣球花：绣球花开在春季，长在树上的花簇是纯白色的，花是一串一串，一朵一朵的，而且花朵很大，非常漂亮。
 
以前我笼统地叫绣球花，仔细研究后发现它其实是荚莲Viburnum macrocephalum，也叫中国雪球花树Chinese Snowball Tree，中国雪球花荚莲Chinese Snowball Viburnum，也有叫雪球花灌木荚莲Snowball bush viburnum。雪球花因其巨大的球形白色花朵簇像雪球一样而得名，
 
雪球花可以长到 25 英尺高，20 英尺宽，呈圆形花瓶状。 这些花是雪球荚莲中最大的。
 
这种灌木在春季开出大量圆顶状，圆形，不育的花朵，一些地区在秋季开花。雪球花以密集的球形簇开花。花朵刚开始是黄绿色，然后迅速变成白色，并且没有香味。由于花朵不育，因此开花后不会结果，一般花期一个月左右。
 
中国雪球花是一种流行且易于种植的灌木，具有浓密的圆形生长习性。它喜欢潮湿的酸性排水良好的土壤，耐受修剪，也具有良好的抗病性。总的来说，雪球花是园丁和园艺师的热门选择，因为它的花朵和叶子很吸引人，易于护理，并且在各种生长条件下具有多功能性，如观赏，也可作为篱笆。

今天的跑图

下面是周一到周五的例行跑图：

下面是绣球花照片