Redian新闻
>
【阿椿下厨】简单夏日晚餐 - 烤鱼排 韭花肉丝 葱油饼

【阿椿下厨】简单夏日晚餐 - 烤鱼排 韭花肉丝 葱油饼

博客

烤鱼排
4-12-09 by you.

罗非鱼排(Tipila fish fillet), 两面各薄薄洒一层Season All 和Lemon Pepper,喷点油(Pam)。入烤箱用上火大火(Broil Hi)烤五分钟,转小火(Broil Lo)再烤5-8分钟, 至鱼肉一拨就散就好了。
 

韭花肉丝
4-12-09 by you.
鸡脯肉切丝,加盐,黄酒,生粉腌渍10分钟后加一大勺油拌匀。
香豆腐干切丝;红尖辣椒去籽, 斜切成丝。
韭菜花切段。

炒锅加油烧热,先划炒肉丝,变色即铲出。
炒锅加油,下两大勺辣豆瓣酱炒出红油,
下辣椒丝煸炒片刻后下豆腐干丝炒香,加入肉丝和韭菜花炒均匀.
不够咸的话,再加少许盐调味。

葱油饼

4-27-2008 by you.

再来碗粥溜溜缝就齐活了哈~~
 

所有跟贴:
• 晚餐沙发~~~~ -葱花儿- ♀ 给 葱花儿 发送悄悄话 葱花儿 的个人博客首页 (0 bytes) (17 reads) 4/29/09 
• 哈喇子滋滋地飚啊~~~~~太喜欢了!! -葱花儿- ♀ 给 葱花儿 发送悄悄话 葱花儿 的个人博客首页 (0 bytes) (6 reads) 4/29/09 
• 葱油饼加碗豆漿~~~吾該~~=thank you :) -大媽豬- ♀ 给 大媽豬 发送悄悄话 大媽豬 的个人博客首页 (0 bytes) (27 reads) 4/29/09 
• 有滋有味的一餐,喜欢。 -毛毛-妈- ♀ 给 毛毛-妈 发送悄悄话 毛毛-妈 的个人博客首页 (0 bytes) (12 reads) 4/29/09 
• 这饭,太舒坦了~~~~~~~~~~ -- ♀ 给 桜 发送悄悄话 桜 的个人博客首页 (0 bytes) (9 reads) 4/29/09 
• 对胃口,都喜欢! -三宝宝- ♀ 给 三宝宝 发送悄悄话 三宝宝 的个人博客首页 (0 bytes) (5 reads) 4/29/09 
• 看的谗死了! -一穷人- ♂ 给 一穷人 发送悄悄话 创建自己的博客 (0 bytes) (5 reads) 4/29/09 
• 阿椿阿椿我爱你,胜过老鼠爱大米!!!!! -pega- ♀ 给 pega 发送悄悄话 pega 的个人博客首页 (0 bytes) (8 reads) 4/29/09 
• 漂亮好吃,尤其喜欢烤鱼排和葱油饼 -天使小屋- ♀ 给 天使小屋 发送悄悄话 天使小屋 的个人博客首页 (0 bytes) (15 reads) 4/29/09 
• 馋那个葱油饼 -玉米猪- ♀ 给 玉米猪 发送悄悄话 玉米猪 的个人博客首页 (0 bytes) (17 reads) 4/29/09 
• 哈哈!再来碗粥溜溜缝,吃的真饱! -山寨版- ♀ 给 山寨版 发送悄悄话 山寨版 的个人博客首页 (0 bytes) (8 reads) 4/29/09 
• 好吃! -蜜三刀- ♀ 给 蜜三刀 发送悄悄话 蜜三刀 的个人博客首页 (0 bytes) (5 reads) 4/29/09 
• 哈哈,都是我爱吃的,开吃啦! -为爱走天涯- ♀ 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的个人博客首页 (0 bytes) (5 reads) 4/29/09 
• 谢谢楼上jjmm, 俺家的菜特点就是量大,大锅菜哈,大家随意 -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (8 bytes) (15 reads) 4/29/09 
• 哈哈,"俺家的菜特点就是量大,大锅菜哈",这才吃得过瘾! -suezi-q- ♀ 给 suezi-q 发送悄悄话 suezi-q 的个人博客首页 (21 bytes) (17 reads) 4/29/09 
• 揣两张葱油饼回家去喽。。。。。。 -lauraonline- ♀ 给 lauraonline 发送悄悄话 lauraonline 的个人博客首页 (0 bytes) (9 reads) 4/29/09 
• 葱油饼,喜欢! -笑纳- ♀ 给 笑纳 发送悄悄话 笑纳 的个人博客首页 (0 bytes) (13 reads) 4/29/09 
• 很美味舒服的一餐~ -一颗葱- ♀ 给 一颗葱 发送悄悄话 一颗葱 的个人博客首页 (0 bytes) (8 reads) 4/29/09 
• 看着就香!!想谗死我啊!!!! -墨冰冰- ♂ 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的个人博客首页 (0 bytes) (6 reads) 4/30/09 
• 正对胃口哈! -水绿洲- ♀ 给 水绿洲 发送悄悄话 创建自己的博客 (0 bytes) (1 reads) 4/30/09 
• 就一个字:馋! -前路漫漫- ♀ 给 前路漫漫 发送悄悄话 前路漫漫 的个人博客首页 (0 bytes) (0 reads) 5/1/09 
• 很舒适的家常,喜欢 -姜宝蒜给 姜宝蒜 发送悄悄话 创建自己的博客 (0 bytes) (0 reads) 5/1/09 
 
戳这里 Claim your page
来源: 文学城-阿椿
相关阅读
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。