【阿椿下厨】蔬菜牛尾汤, 自制切面
据说牛尾含有丰富的蛋白质和脂肪,具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等作用,是秋季进补的佳品。呵呵,为吃找个好借口。
材料: 牛尾两磅, 中等大小的洋葱一个,中等大小的番茄两个,芹菜 3-4根, 胡萝卜一根
牛尾洗净拭干水分。
锅烧热, 加少许油, 将牛尾四面煎黄.
牛尾铲至一边, 先下洋葱炒软, 再加其它蔬菜翻炒片刻。
加水大火烧开后撇去浮末,中火炖半小时至汤色发白。加盖转小火炖2-3小时至牛尾上的筋肉用筷子可以轻易地拨下来。加盐, 胡椒调味. 我用了海盐,比家常盐鲜一点
炖汤的同时准备面条.
Food processor加3杯面粉,3个鸡蛋, 先粗略混合一下。保持机器转动,慢慢的从加料口一点一点地加水。面混合达到下图的状态时, 其软硬程度就正适合杆面条。
用手稍微把面捏成团,压压扁
用压面机压面.
压面机是意大利都灵制造的(Made in Italy Torino), 质量很好.
切成宽面条
下好的面捞到大碗里,加上牛尾汤,热呼呼来一大碗,好爽哦!
注:本贴里汤,面的份量够四口之家吃两顿。
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来源: 文学城-阿椿