沟通案例 1 - 正确表达爱意和善意

今天早上趁着吃早餐的时间，我和先生就昨天的事做沟通。事情是我最近在滑雪的时候摔了尾椎骨，不严重但行动时感觉疼痛。企鹅先生这两个月超级忙，一直计划的每天滑雪根本实现不了。昨天好不容易他有时间滑雪了。他还象往常一样让我一起去。我知道自己不行，还是答应了。结果，一路不顺畅。我每步移动超级慢，拖累了先生的正常速度。而且很多坡和坎我都过不去，实在扫兴。终于在一次摔倒以后，我发火了。 我说他强迫我跟他一起划。他当然很不愉快并且说这不是事实。

所以，当我们又谈论这件事时，我换了表达方式。我说我爱你，也想陪伴你，不想让我们在滑雪时不能尽兴，实际上是我强迫了我自己，不是你强迫了我自己。我怕你孤单。

先生听我这么说，立刻卸下了心理负担，知道我不错误地责怪他了。他说：你也不应该强迫你自己的， 你想想， 如果我知道你很疼痛，我怎么会开心滑雪，你是第一位的。我不介意在那样的情况下自己滑。

所以，误会解除了。 下回再有这样的事，我能很好处理了。

Yeasterday in the morning breakfast time, my husband and I begin to analyze our unpleasant issue happened during our skiing in the forest. Recently I broke my coccygeal vertebra as i was skiing, it hurts daily when I walk,move, or seat arround.