梦幻营养儿童冷饮 ～【蝶豆花冰牛奶】

 

前阵子我用娘家给我准备的蝶豆花干做了消暑健康的蓝花/蝶豆花茶 和 梦幻蝶豆花饮料。我把剩下不加糖和柠檬汁的蓝花/蝶豆花茶倒到可爱的恐龙制冰盒里做成了可爱的蓝恐龙冰块。

 

在俊宝的小朋友们来家里玩的时候加到冰牛奶里给孩子们喝，颜色好看又可爱，小朋友们都和喜欢哦！

 

材料：

蓝花/蝶豆花茶恐龙冰块

冰牛奶

 

 

1. 在一口小锅里煮滚一杯水，把蝶豆花加入加盖泡12-15分钟。过滤后把蝶豆花取出丢弃。

 

2. 冷却之后倒入模里制成冰块。

 

3. 把制好的冰块放到杯子里，倒入冰牛奶即可。

 

蝶豆花具有预防血压上升、抗发炎、镇静、放松的效果。所含的花青素能抑制脂肪囤积。此外蝶豆花还含有维生素A、C、E，能抗氧化、养颜美容、提高免疫力。

 

 

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http://www.echoskitchen.com/2017/07/blue-pea-flower-ice-cubes-in-milk.html