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为什么走路是最好的运动(组图)

为什么走路是最好的运动(组图)

博客
昨天网友费嘉兄贴了一篇:
『养生札记(1)走路的好处--改善记忆力』http://bbs.wenxuecity.com/cqrs/102731.html
的博文,看后真是令人开心。

快步走是俺多年来坚持的运动,随着年龄的递增,对老年人会出现的症状也开始有些担忧了,这其中对记忆力的衰退则是最大的。
而费嘉兄的这篇『养生札记』,则如春风化雨般的让人兴奋和舒畅。

为了让更多五十岁以上的同学们也能以走路作为其养生健体的选项,俺特地去俺的资料库将这篇由台湾康健杂志刊登的『大家來 WALKING !』的PPT版找出来,略加整理贴在这里。

成长祝网上的同学们,网上玩的开心,网下活的健康,平安,喜乐!

ZT:












































































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来源: 文学城-成长
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