【减肥健身活动】--老减的自白

总听见人家老外说，每个人来到世界都有其特殊使命。

唉，我很悲惨地感觉，俺的特殊使命就是来减肥的。

说特殊，因为俺家里的人都特瘦，属于贼吃贼喝贼睡，都还不长肉的人。

从小我们一家三口走在街上，熟人都开我父母的玩笑：看你们心疼闺女，好吃好喝都省给闺女了吧。那不是转着弯地夸俺胖吗？！当然，我大部分年轻时代，生在了好时代，好吃好喝的都定量供应，或者得走7，8道后门才买得到，俺再能长肉，按现在美国标准，也是瘦子，呵呵。后来，咱国家物质丰富了，我吓得赶快跑到美国，虽然肉长了不少，但混在美国人中，感觉还是不错的。

好，说回减肥。因为小时候就胖墩墩的，俺妈就时常带着我锻炼。我妈每天早上，做早饭之前，跑步N分钟。于是有一天，我下定决心，早早起来，跟妈妈去锻炼。梦想着，我也能上瘾般的奔跑半小时，那是多么潇洒！那天早上，我妈6点叫醒我，我洗把脸，就跟着她往门外走。我家那时住4层。等我还没走到2层，就听7里花啦的，我就从楼梯上滚下去了。。。咱就不提晨练了，打那之后，我连晚起都有光明正大的理由了。

不晨练，不表示咱不减肥。最近几年，我每年的年初计划都是减肥。而且很自豪地说：基本上每年都能减5-10磅。有特别是有一年，我三月瘦了十几磅，害得我自己都有点害怕，成天琢磨：我这不是得癌症了吧。当然，后来又都胖了回来，不过，那十几磅长得最值得：身体健康最重要！

话说咱善于减肥，心得是：光运动绝对没用。一天游一千米都没用，而且游泳好象最不适于减肥，看看游泳健将们，没一个瘦型的。据说是因为游泳池水温低于体温，身体自然反应，增加脂肪储存。俺体会，最管用的是跑步，想想那些爱塞尔比亚的马拉松选手。。。还有这个仰卧起坐之类的，我一口气做一百都不带喘气的，可肚子上还是象玉珠唱得那样：一圈又一圈。。。

俺还练过palate，还跳过健美操，还用过wii。。。唉，都能教课的。

想来想去，问题在于：一是吃得太多了，管不住嘴；二是没养成锻炼的习惯，象川MM说的，没找到适合自己锻炼的时间，按时锻炼。

早上就不提了，现在也没比小时候强多少，每一分钟睡眠都是必不可少的！下了班，赶回家，6点，饥肠辘辘，别说蹦达了，连站着的力气都没有。吃了饭，最多饭后百步走，还不够消耗掉那碗汤的热量呢。唯一优点是：俺是夜猫子，越晚越来神，可三更半夜的蹦达，好象有点精神不大正常的感觉。

唉，你们看看，我有多少不能坚持减肥的原因。我可怎么办呢？