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鲜榨果浆

鲜榨果浆

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       我的果浆机才买了两年半,可上面使用次数的数字已越过了一千,使用率还真是挺高的啊。自从我买了它,早餐就没离开过它。每天早晨,我和领导每人一杯鲜榨的果浆。我叫它果浆,是因为它比较粘稠,不像果汁那么清,因为我放水果较多,水较少,加上刀片在高速旋转下将水果击得粉碎而没有渣子分离出来,这样喝起来虽然粘稠,但没有颗粒口感很好,既保留了水果中的纤维,也更容易消化和吸收。果浆现榨现喝,有着水果的新鲜和清香。既然好处多多,何乐而不为呢。


今天早上,我用的是苹果,橙子,猕猴桃,杨桃,草莓,和冰冻蓝莓。

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将苹果,橙子,猕猴桃削皮切块。杨桃,草莓洗净切块。冰冻蓝莓稍微冲洗。一起放入预先已放好水的果浆机里。用whole juice 一档即可。

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自己做的葱油花卷,加上鲜榨的果浆,就是我的简单又营养的早餐了。

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来源: 文学城-湘竹
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