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减肥进行曲(4)水深火热中悟出的新招:

减肥进行曲(4)水深火热中悟出的新招:

博客
童鞋们,减肥在水深火热地进行着,有木有啊!!有木有啊!!有木有!!

我先回顾一下减肥进行曲前三集的内容:
第一集,大家已知道我有肥胖基因和肥胖的环境:
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=13611


第二集我阐述了多胖才算胖的国际标准。
(从植体新的功能和植体移民方向定的国际信标准)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=18804


第三集我讲述了减肥前的准备工作。
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201107&postID=11500


这一集,我要和童鞋们介绍一下我在水深火热中悟出的新招:

水深火热地减肥 
第一,严格要求自己,减肥要的就是苦大仇深
身体不经过苦大仇深,没有见证的就瘦下来,减了也白减。
身体一定要经历被桑拿蒸,被皮带勒,被boot camp老师训,被zumba 同学笑,被yoga老师掰。。。要的就是这样的减肥过成。


第二,
严格要求自己,对待肚子也不心慈手软
减肥期间以白开水为主食,实在太饿,加点没有卡路里,又涨肚子的东东,例如这个Flax seed粉,冲一碗才70卡,垫吧垫吧也能当顿饭。


第三,苦大仇深中悟出的新招:
       做好充分的心理准备,减肥是一生的工作,要在减肥过成中有成就感,就要充份利用错觉的瞬间美丽,请学习我悟出的新招

新招1:穿紧身衣,把肥肉打压在里,充份利用错觉的瞬间美丽。


新招2:在衣服上画上假腰身,充份利用错觉的瞬间美丽。


新招3:皮带必不可少,一定要把0勒成8,旁边在摆只肥狗做对比就更圆满了,
充份利用错觉的瞬间美丽


新招4:把下身穿地肥大些,要有一个地放比腰还粗的,造成有腰的假象,
充份利用错觉的瞬间美丽


第四,做好充分的心理准备,万一效果不好,要在其它方面下功夫:

     1。 做好充分的心理准备:万一这些新招效果不好,要在其它方面下功夫,比如,穿上这些鞋子,大家就往下看了,胖瘦就都是浮云了:


2。做好充分的心理准备:万一这些新招效果不好,要在其它方面下功夫,比如,穿衣,要在色彩上下功夫,黄色当然是首选,只要够黄,胖瘦就都是浮云了:


第五,退一万步说:

退一万步说,你要是千辛万苦,也没有一次和肥肉有过一次生离死别,就用这个勉励一下自己吧:
囤钱的,股市一跌,傻眼了; 
囤房的,地震海潇一来,不动产也动了;
身上囤点肥肉,它一生不离不弃的跟着你,就知足吧!


 
板权归想象中苗条的我所有,传阅胖埽不究

• 哈哈,我也闪一个。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (17 reads) 9/21/11
• 慢慢看,不打算删 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 定,你的贴都很喜欢 -爱上网-给 爱上网 发送悄悄话 爱上网 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 谢谢哈 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 哇,新招4的裙子俺也试过也,没买。俺现在争取 -sunnyday-给 sunnyday 发送悄悄话 sunnyday 的博客首页 sunnyday 的个人群组 (41 bytes) (23 reads) 9/21/11
• 回复:哇,新招4的裙子俺也试过也,没买。俺现在争取 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (96 bytes) (23 reads) 9/21/11
• 哈哈哈,你真逗。没错,实物比PP更好看,on sale没俺号了。 -sunnyday-给 sunnyday 发送悄悄话 sunnyday 的博客首页 sunnyday 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• LOL,笑翻。。。 -芦苇葱葱-给 芦苇葱葱 发送悄悄话 芦苇葱葱 的博客首页 芦苇葱葱 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 9/21/11
• CO:LOL,笑翻。。。 -*蔷薇*-给 *蔷薇* 发送悄悄话 *蔷薇* 的博客首页 *蔷薇* 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 8787,忙完了? -sunnyday-给 sunnyday 发送悄悄话 sunnyday 的博客首页 sunnyday 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 8787~~baobao :)) -*蔷薇*-给 *蔷薇* 发送悄悄话 *蔷薇* 的博客首页 *蔷薇* 的个人群组 (25 bytes) (7 reads) 9/21/11
• 给你揉揉~~:) -sunnyday-给 sunnyday 发送悄悄话 sunnyday 的博客首页 sunnyday 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 太贴心了:)) -*蔷薇*-给 *蔷薇* 发送悄悄话 *蔷薇* 的博客首页 *蔷薇* 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 抱。。。 -芦苇葱葱-给 芦苇葱葱 发送悄悄话 芦苇葱葱 的博客首页 芦苇葱葱 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• HUG~~~ -*蔷薇*-给 *蔷薇* 发送悄悄话 *蔷薇* 的博客首页 *蔷薇* 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 那个米其林孩子太好玩了,咬 -凡事林-给 凡事林 发送悄悄话 凡事林 的博客首页 凡事林 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 随便捏,咬吧! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 哈哈,第一个PP是你?? -G6PD-给 G6PD 发送悄悄话 G6PD 的博客首页 G6PD 的个人群组 (17 bytes) (10 reads) 9/21/11
• 回复:哈哈,第一个PP是你?? -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (52 bytes) (30 reads) 9/21/11
• 哐当,马上又进去看了看 -G6PD-给 G6PD 发送悄悄话 G6PD 的博客首页 G6PD 的个人群组 (43 bytes) (13 reads) 9/21/11
• 那些新招的都是你吧?挺fit的呀。。。:))) -彩虹坊- 给 彩虹坊 发送悄悄话 彩虹坊 的博客首页 彩虹坊 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 回复:那些新招的都是你吧?挺fit的呀。。。:))) -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (37 bytes) (26 reads) 9/21/11
• 哈哈哈哈,看完了又笑出5磅肉来:))) -全月亮-给 全月亮 发送悄悄话 全月亮 的博客首页 全月亮 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 怪不得养猪的给猪听笑话。 -百乐门-给 百乐门 发送悄悄话 百乐门 的博客首页 百乐门 的个人群组 (11 bytes) (8 reads) 9/21/11
• 闪你个空中霹雳. -全月亮-给 全月亮 发送悄悄话 全月亮 的博客首页 全月亮 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 你这么可爱,不用减肥~~~~~ -LiLaoLe-给 LiLaoLe 发送悄悄话 LiLaoLe 的个人群组 (164 bytes) (11 reads) 9/21/11
• 回复:你这么可爱,不用减肥~~~~~ -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (21 bytes) (15 reads) 9/21/11
• 别说,那些招挺实用:)) -theproblemis-给 theproblemis 发送悄悄话 theproblemis 的博客首页 theproblemis 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 哈哈 。。。第一个小贝贝最可爱 。。。好想捏一捏 。。。:))~~~ -吴越婉溪-给 吴越婉溪 发送悄悄话 吴越婉溪 的个人群组 (108 bytes) (9 reads) 9/21/11
• 回复:哈哈 。。。第一个小贝贝最可爱 。。。好想捏一捏 。。。:))~~~ -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (41 bytes) (10 reads) 9/21/11
• 噢。。。好的,谢谢 。。。:))~~~ -吴越婉溪-给 吴越婉溪 发送悄悄话 吴越婉溪 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 你说你天天这么好心情,怎么能不胖呢? -lilivancouver-给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 lilivancouver 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 9/21/11

• 还两天就周末了,LOL -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 中间几张无头美女是楼主吧? -偶尔到此一游-给 偶尔到此一游 发送悄悄话 偶尔到此一游 的博客首页 偶尔到此一游 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 9/21/11
• 实在不美,就被我卡卡了,呵呵~~ -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 9/21/11
• 哈哈,这句话实在太对了。这辈子, -八音涧- 给 八音涧 发送悄悄话 八音涧 的博客首页 八音涧 的个人群组 (97 bytes) (33 reads) 9/21/11
• 知音啊! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 减肥很简单,就是一定要管好自己嘴,锻炼也就结实些。 -72变-给 72变 发送悄悄话 72变 的博客首页 72变 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 9/21/11
• 比如我最近有瘦了些,就因为胃口小了,早上8,9点吃过以后一直要到6,7点才吃晚饭 -72变-给 72变 发送悄悄话 72变 的博客首页 72变 的个人群组 (63 bytes) (22 reads) 9/21/11
• 我老饿。看见什么都有胃口。好吃还不懒做 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 你太牛了!好玩死了 -mickey222-给 mickey222 发送悄悄话 mickey222 的博客首页 mickey222 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 9/21/11
• 哈哈 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 请多介绍一下milled golden flax seed,谢谢。我减了13磅左 -Goofygal-给 Goofygal 发送悄悄话 Goofygal 的个人群组 (194 bytes) (71 reads) 9/21/11
• 回复:请多介绍一下milled golden flax seed,谢谢。我减了1 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (75 bytes) (56 reads) 9/21/11
• 那麻烦介绍一下你吃的这个产品,我想听你怎么说,再去试一试。谢谢。 -goofygal-给 goofygal 发送悄悄话 goofygal 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• milled golden flax seed喝了挺顶饱的。才70卡,可代替一顿 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (13 reads) 9/21/11
• 有朋友吃了会涨气,每天一勺,别多吃 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 9/21/11
• 里面得营养还是挺丰富的 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 多谢你。我去看一下。:-)) -goofygal-给 goofygal 发送悄悄话 goofygal 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 9/21/11
• 鞋子都很好玩啊 -秀秀-给 秀秀 发送悄悄话 秀秀 的博客首页 秀秀 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 94,全是新概念款 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 9/21/11
• 深表同情。 每次听我闺蜜讲减肥就头大--自己不爱自己的身体,别人也挺难爱你的。 -lavendar99-给 lavendar99 发送悄悄话 lavendar99 的博客首页 lavendar99 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 9/21/11
• 谢谢同情! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 9/21/11
• 哈哈哈,最喜欢你了,简单明瞭,生动形象。 -itistrue- 给 itistrue 发送悄悄话 itistrue 的博客首页 itistrue 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 9/21/11
• 哈哈哈,最喜欢你了,简单明瞭,生动形象。 -itistrue。哈哈 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 9/21/11
• 哈哈,就看那几张图乐了 -丁庄秀园-给 丁庄秀园 发送悄悄话 丁庄秀园 的博客首页 丁庄秀园 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 9/21/11
• 谢谢哈!LOL -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 9/21/11
• 并不胖,腰相当细啊。 -riverbend-给 riverbend 发送悄悄话 riverbend 的博客首页 riverbend 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 9/21/11
• 哈哈哈, 大才女啊! -by水滴- 给 by水滴 发送悄悄话 by水滴 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 9/21/11
• 逸帆班,我赶了个减肥报告给大家。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (47 reads) 9/21/11
• 哈哈哈,笑S了,减肥还真是得做了很多心理准备呢,顶顶顶~~ -逸帆-给 逸帆 发送悄悄话 逸帆 的博客首页 逸帆 的个人群组 (0 bytes) (10 reads) 9/21/11
• 94,每天就啄摸这事 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 真人很苗条,根本不用减, -eric_in_chicago-给 eric_in_chicago 发送悄悄话 eric_in_chicago 的博客首页 eric_in_chicago 的个人群组 (0 bytes) (13 reads) 9/21/11
• 班长地标准要高才行。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• You are so funny, I like to check your b -chichigirl-给 chichigirl 发送悄悄话 chichigirl 的个人群组 (0 bytes) (16 reads) 9/21/11
• 谢谢哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• hahahaha... -qunqun-给 qunqun 发送悄悄话 qunqun 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 9/21/11
• LOL -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• LOL! You are soooo funny! -Joyyu-给 Joyyu 发送悄悄话 Joyyu 的博客首页 Joyyu 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 9/21/11
• 谢谢哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 哈哈!搞笑死了~~ -小白菜,-给 小白菜, 发送悄悄话 小白菜, 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 9/21/11
• 谢谢哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 笑晕了 -2008VGirl-给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 2008VGirl 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 9/21/11
• 黄色一般情况下都会显胖啦,不要穿!另外健康永远比苗条重要哈,您悠着点。另外另外, -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (45 reads) 9/21/11 14:07:47
• 谢谢豆豆,知道了, -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (27 bytes) (22 reads) 9/21/11 16:30:09
• 我也喜欢黄色,但不敢穿啊,太放大体型了。而且气候温暖的时候还会招小虫子。 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (10 reads) 9/21/11 16:55:35
• 高招儿啊!俺直接退一万步,知足了! -闲着没事儿-给 闲着没事儿 发送悄悄话 闲着没事儿 的博客首页 闲着没事儿 的个人群组 (0 bytes) (10 reads) 9/21/11 14:46:50
• 知音啊! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/21/11 16:30:29
• 不离不弃的肥肉,我特知足! -紫色海洋-给 紫色海洋 发送悄悄话 紫色海洋 的博客首页 紫色海洋 的个人群组 (0 bytes) (12 reads) 9/21/11 15:48:50
• 又一知音 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 9/21/11 16:30:53
• 对,还是不要当白骨精的好 -朱哥靓-给 朱哥靓 发送悄悄话 朱哥靓 的博客首页 朱哥靓 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 9/21/11 17:19:10
• 没有最瘦,只有更瘦的时代被俺赶上了。唉。。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/21/11 17:56:51
• 呀,你看起来身材很高挑的,为什么要减肥呢? -干吧吧-给 干吧吧 发送悄悄话 干吧吧 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/21/11 17:42:26
• 倒有1。7m,但不够干吧吧也看着难看;) -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (11 reads) 9/21/11 17:55:50
• 那么高??!!分我5厘米! -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (9 reads) 9/21/11 18:04:16
• 我来美国时1。68,后来头顶,脚底都胖了。怎么量都是5尺7,等于1。7m了。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (9 reads) 9/21/11 18:21:54
• 哈哈哈,,这不是正好?我减肥之后脚缩了两号,都快要去买童鞋了。。 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/21/11 19:18:22
• 估计小时候营养跟不上,我来美国后,横着竖着都长了不少。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/21/11 19:27:11
• 就像成熟了的丰美的水果都应该是很圆润地,所以不要减肥啦 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 9/21/11 19:41:34
• 总结:你对自己要求太高了。 要不改名叫瘦巴巴。。。 哈哈哈。。。 -干吧吧-给 干吧吧 发送悄悄话 干吧吧 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/21/11 18:13:36
• 争取改名叫瘦巴巴。现在还是胖糊糊 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 9/21/11 18:22:48
• 哈,真人秀啊,还有王贵呢。。。。就是看不到脸。:(((( -飞飞~~-给 飞飞~~ 发送悄悄话 飞飞~~ 的博客首页 飞飞~~ 的个人群组 (0 bytes) (62 reads) 9/21/11 18:03:59
• 她粉漂亮粉阳光地!!! -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (10 reads) 9/21/11 18:05:07
• 谢谢豆豆美言,老莫嘎碴的就不出来吓人了。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/21/11 18:25:12
• 在笑坛可以逗乐,不许撒谎,明明很美丽地说,我可以作证,哈哈 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (10 reads) 9/21/11 19:16:39
• 回复:在笑坛可以逗乐,不许撒谎,明明很美丽地说,我可以作证,哈哈 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (99 bytes) (63 reads) 9/21/11 19:23:45
• 很老道?还很和尚哪,这人真不会说话! -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 9/21/11 19:40:29
• 秀一个,让我看看这人说的是什么意思~~~ -飞飞~~-给 飞飞~~ 发送悄悄话 飞飞~~ 的博客首页 飞飞~~ 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/22/11 11:23:33
• 不好乱了笑坛的规具, -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (84 bytes) (21 reads) 9/22/11 16:54:04
• 有如此有才能干巧手美女,我除了顶帖还能说什麽呢.顶 -笑比哭好-给 笑比哭好 发送悄悄话 笑比哭好 的博客首页 笑比哭好 的个人群组 (0 bytes) (16 reads) 9/22/11 05:12:05
• 俺要拿着班长的批条去摘 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (43 bytes) (19 reads) 9/22/11 16:49:58
• 逸帆班,我赶了个减肥报告给大家。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (84 reads) 9/21/11
• 哈哈哈,笑S了,减肥还真是得做了很多心理准备呢,顶顶顶~~ -逸帆-给 逸帆 发送悄悄话 逸帆 的博客首页 逸帆 的个人群组 (0 bytes) (20 reads) 9/21/11
• 94,每天就啄摸这事 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 9/21/11
• 真人很苗条,根本不用减, -eric_in_chicago-给 eric_in_chicago 发送悄悄话 eric_in_chicago 的博客首页 eric_in_chicago 的个人群组 (0 bytes) (18 reads) 9/21/11
• 班长地标准要高才行。 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 9/21/11
• You are so funny, I like to check your b -chichigirl-给 chichigirl 发送悄悄话 chichigirl 的个人群组 (0 bytes) (32 reads) 9/21/11
• 谢谢哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 9/21/11
• hahahaha... -qunqun-给 qunqun 发送悄悄话 qunqun 的个人群组 (0 bytes) (9 reads) 9/21/11
• LOL -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 9/21/11
• LOL! You are soooo funny! -Joyyu-给 Joyyu 发送悄悄话 Joyyu 的博客首页 Joyyu 的个人群组 (0 bytes) (8 reads) 9/21/11
• 谢谢哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 9/21/11
• 哈哈!搞笑死了~~ -小白菜,-给 小白菜, 发送悄悄话 小白菜, 的个人群组 (0 bytes) (7 reads) 9/21/11
• 谢谢哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 9/21/11
• 笑晕了 -2008VGirl-给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 2008VGirl 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 9/21/11
• 哈哈,这几天荷包越来越苗条,腰身越来越粗壮,需要这样的好文开心开心。 -818nr-给 818nr 发送悄悄话 818nr 的博客首页 818nr 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 9/22/11
• 新招4是你吗?很好看呀,不须要减肥。 -微笑着望你- 给 微笑着望你 发送悄悄话 微笑着望你 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 9/22/11
• LOL.. -stylegal-给 stylegal 发送悄悄话 stylegal 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 9/22/11
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来源: 文学城-涮埽
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