一个月又六天 - 症后笔记

今天是我身体没有药性之后的一个月又六天，开始感觉有些不对。

中午时分觉得很累，好像焦虑又有些开始了。感觉欠了很多的东西，突然一下发现自己对付不过来，想放弃。然后就开始头疼，然后肚子也开始疼，脑子里也开始乱麻，似乎不能休息。就觉得很累，想睡觉，可是睡不着，就开始了一些害怕。

因为总是牵挂着走廊，然后发现自己的精力有限，我已经自觉地不去别的论坛了。可是，我总是任性，该要完成的事情，不拖到最后一刻不开始去做，哪怕开始也是因为被人催。然后，就积欠了很多该完成的事情没有完成。到现在，衣服还在烘干机里没有拿出来折。我知道我会折的，可是我还是想先记录完这个笔记，因为怕忘记。最多也就是牺牲点儿睡眠时间来折衣服。

还会无缘无故地想哭。其实我已经告诫了自己，事情慢慢来，一件一件做，没有什么可怕，做一件就能少一件。可是，就是觉得累，今天还是我的太极门英文论坛录影日，赶出了英文稿子，怎么说还是要花时间准备的。刚刚也总算录影结束了，我自己又录了一半的声音，给自己做个纪念。

下午，认认真真地做饭，煲了一个乌鸡汤，做了一个红烧冬瓜跟咸蛋苦瓜。帮妹妹蒸了小笼包。我现在很享受做饭的时间，可以让自己安静下来。只要时间充裕，我就觉得美好，看着手上的食材一步步地变成可以入口的美食，心里就充满了欢欣，尤其是知道吃的人会喜欢，就已经是最高的奖赏。妹妹也总会问我今天吃什么，以前，她总是喜欢买外面的快餐。

虽然是有很多事情没有完成，不过在准备食物的过程中，我还是让自己安静了下来。然后就是吃饭、收拾。我现在已经学会了绝不控制自己的食欲，只要有吃的欲望，我就满足自己。大概是以前的经验，一旦我开始丧失对食物的欲求，就会开始慢慢丧失对一切的欲望，然后就是再次坠入深渊，所以，我不会为了任何人对我外形的要求，而迁就。我只会为了自己，只有在我自己看不顺眼自己的时候，才会触动。可是，经常也是，看不顺眼自己了，就是又一个循环的开始。

我承认，我还是会害怕，一旦有恐惧，就是焦虑的开始。我已经如此熟悉自己的这幅皮囊，很多时候竟然也无能为力。不写了，今天的事情已经交待，明天的事，明天再说。假如我慢慢地没能兼顾上论坛，我就是在休养生息我自己~~~