八日灵修之第二日
今天，我们一起改变思维模式
１.准备好纸，坐下来，放松，深呼吸
２.回想一段你喜欢的旋律、想象一种让你觉得平静的色彩、一段励志的文字，把它记下来。
３.将纸放在包内，随时提醒自己放松。此法练习越多，越有效果。
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来源: 文学城-淡淡微风
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