“忘记背后、努力前面”是个神话
一个人若是在童年时期遭受到情感上、身体上的虐待（包括被忽视或者被性侵），都会在大脑里留下伤疤。现在，科学家可以透过对大脑的扫描，看见这些伤疤；并且发现，这些伤疤不仅不会随着岁月的增长而自行消失，而是会改变大脑的结构，导致人长大以后罹患心理疾病，比如忧郁症、焦虑症、饮食紊乱、应激障碍、肥胖症、成瘾等其他行为问题；在身体健康方面还有心脏病等等。越来越多的研究显示，想到忘记以往不愉快的童年，努力营造未来的幸福的理念，是一个误区、一个愿望、一个幻象、一个神话。只有了解童年心理创伤，如何影响自己的身心健康，并且得到医治，才有能力建立美好的未来。
哈佛大学马丁?特齐（Martin Teicher）博士领导的研究团队，对近200名年龄在18至25岁受过教育的中产阶层人士，做了一项“童年记忆”的研究。这项研究的重点是儿童虐待与忽视，不包括童年遭受暴力或者车祸，以及正在服用抗精神病药物的人群。这项研究发现，25%的参与者里罹患过忧郁症；7%的人被诊断为应激障碍。有16%的人童年遭受过身体、言语多种形式的虐待和忽视，在后一群童年遭受过虐待和忽视的人群中，53%的人有忧郁症，40%的人患有应激障碍。
在另外一项研究中，研究人员跟踪了数百名青少年成长，那些童年遭受过虐待的儿童，超过百分之八十在年满21岁时，被诊断为患有某种心理和精神疾病。苦难的童年会让人长大以后，在酒精和毒品里寻找慰藉，以此方式来麻木自己内心的痛苦。有一项研究显示，在治疗毒品和酒精成瘾的病人中，三分之二的人，童年时曾被虐待过。
为什么“忘记背后、努力前面”不可能？
1. 有过心理创伤的人，不容易知道现在痛苦的根源。小孩子在经历创伤的时候，并不懂得那是不正常的经历，尤其是当照顾他们的人给他们苦头吃，他们更是会觉得那样的经历是正常的。有的时候，等到他们以后看到别的健康家庭，或者等到他们自己有了孩子的时候，才意识到原来自己的童年有点不对劲。其实这个时候，就有点亡羊补牢了。所以，他们只知道现在痛苦，但不知道现在的痛苦跟童年时期遭受过虐待有关联。
2. 现在出现的问题可以掩盖真相。就是说，看起来这个人有酗酒、吸毒等其他成瘾问题，实际上，这些行为是在应对童年曾经遭遇的心理创伤。只不过他们不知道问题的根源而已。可是如果不找到问题的症结，也是治标不治本。现在美国不少治疗成瘾的项目，以治疗童年心理创伤为基础，帮助病人找回失去对家庭的感觉。
3. 童年心理创伤导致生理方面受到损伤。童年的心理创伤会损害大脑结构，改变基因的表达方式。2012年，布朗大学（Brown University）做了一项研究发现，童年时期受到虐待，失去父亲或者母亲，会改变大脑调节压力的基因排列程序，很容易导致以后罹患焦虑症和忧郁症等。2013年的一项研究还发现，同样的创伤经历，会削弱大脑调节负面冲动的能力。除此之外，童年创伤还会影响大脑的中枢神经，对毒品和酒精感到兴奋，并且形成依赖性。这些科学研究和发现，都说明单单靠自己的意志和愿望，想要战胜童年心理创伤会是件多么困难的事情。
4. 战胜过去意味着记得过去。有些人会觉得，回首往事让人感到痛苦。也有些人愿意回忆，但不知道怎样回忆起小时候发生的事情。可能想起过去，会有焦虑的感觉。找不到病因的话，病会继续留在身上。
5. 真相往往是残酷的。要面对童年那个虐待过你的人，才不是一件容易的事情。可能你早不记得当年那个曾经给过你痛苦的人。可能对方不会承认当年对你的行为造成你的心理创伤；尤其是那个曾虐待过你的人，是你最亲近的人，比如你的父亲或者母亲，你会更不知道该怎么办---爱也不成，恨也不是。多数人活在孝道的道德教育里，把曾虐待或者忽视你的父母亲理想化。这种心态无法医治自己，也让人很难与对方发展健康的关系。
6. 以挣得爱的方式寻求解脱。由于童年的需要没有得到满足，成人后会不顾任何代价，以不与人发生争执的性格来希望挣得别人的爱，寻求得到别人的认同。他们不会看重自己的需要，而是花很大的功夫，忍受别人的虐待来获取别人对自己的关爱。
7. 情感系统被关闭了。如果一个小孩子的情感麻木，这就毁坏了他与人建立健康关系的能力。长大以后他也无法体验情感，因为他进不到感情里去。一个人的情感系统若是被关闭了，想要医治童年创伤也很困难。
8. 被朔造成型的孩子。小孩子会成长为一个什么样的人，关键是父母怎样朔造。你给孩子什么，孩子都会照单全收。如果你给孩子负面的东西，你说他是一个没用的孩子、懒惰、愚蠢、丑陋、失败、不如其他人等，那么孩子就会感觉自己一无是处，无法改变---这就是未来的他。
科学研究的发现，越来越显明了童年时期遭受虐待和忽视，会改变大脑的结构，造成长大以后罹患各种心理疾病，以及身体健康的问题。医治童年心理创伤，是一个很大的挑战。美国采用认知、行为以及药物等方法治疗过去的创伤。随着更多研究心理创伤对身心的影响，也将有更多的治疗技巧和药物。但不管使用哪一种疗法，人们都应该记住：过去的心理创伤，会成为人的负担，阻碍人建立和发展自己的潜力，也无法获得幸福；积极寻求帮助才能让自己拥有健康的心智。
杨虹：心理辅导学博士、心理辅导师。曾任西雅图西华报、华声报专栏作家。新浪网教育频道国际学校驻站作者。《慈祥与残酷：透视中国式父母之爱》作者。更多了解该书： http://www.rainbow-fans.com
《慈祥与残酷：透视中国式父母之爱》台湾华兹出版社，2014