a*g
2 楼
刚打了电话,告知12月份H1B的1号到30号的都开了,但是每天只是开了9点这个时间段.
我预约了10号的9点.
12分钟预了2个人.
其实想约晚点的时间的,因为9号晚上6点飞机才到北京,都没有时间去交费了.
听说这个中信交费可以代缴的,谁知道怎么搞阿?
我预约了10号的9点.
12分钟预了2个人.
其实想约晚点的时间的,因为9号晚上6点飞机才到北京,都没有时间去交费了.
听说这个中信交费可以代缴的,谁知道怎么搞阿?
S*f
3 楼
☆─────────────────────────────────────☆
tianzeigou (守护光的影) 于 (Wed Mar 4 18:04:16 2009) 提到:
刚刚看到一贴,致我疼爱的恨我的女孩们。 我初步总结一下,娶妻娶德,女朋友靠色。
吸引的来男人,也留的住男人。这样的女生,还是有非常多的,内外兼修,德貌兼备,
非我能及。我希望这样的女生都有幸福在身边。不过很多还是没有那么幸运。所以呢,
这种女生就需要知道男生怎么想,才不会吃亏。
男生说的这个的确是事实,很多男生的确都是这样想, 结婚与不结婚的要求不同。有时侯,
男人就是会想玩玩就算。 他在心里把和你结婚这条路秘密切断了。只是女人不知道.
女生不知道她自己是哪种关系的候选人,不知道男人的期待是什么。男人花言巧语都会说;
我是认真的,我会负责任的。可是真的假的?
我一女朋友,贤良淑德。结果一我们同岁男生告诉我,他不愿意跟这样保守老实的,过
的没劲,觉得一辈子就这样了,非常恐惧,现在就想没着没落的漂着,逮谁吃谁,让生
活充满一切可能性, 一切可能的性.
一个哥哥的经典评价就是,你们女的才年轻漂亮几天
tianzeigou (守护光的影) 于 (Wed Mar 4 18:04:16 2009) 提到:
刚刚看到一贴,致我疼爱的恨我的女孩们。 我初步总结一下,娶妻娶德,女朋友靠色。
吸引的来男人,也留的住男人。这样的女生,还是有非常多的,内外兼修,德貌兼备,
非我能及。我希望这样的女生都有幸福在身边。不过很多还是没有那么幸运。所以呢,
这种女生就需要知道男生怎么想,才不会吃亏。
男生说的这个的确是事实,很多男生的确都是这样想, 结婚与不结婚的要求不同。有时侯,
男人就是会想玩玩就算。 他在心里把和你结婚这条路秘密切断了。只是女人不知道.
女生不知道她自己是哪种关系的候选人,不知道男人的期待是什么。男人花言巧语都会说;
我是认真的,我会负责任的。可是真的假的?
我一女朋友,贤良淑德。结果一我们同岁男生告诉我,他不愿意跟这样保守老实的,过
的没劲,觉得一辈子就这样了,非常恐惧,现在就想没着没落的漂着,逮谁吃谁,让生
活充满一切可能性, 一切可能的性.
一个哥哥的经典评价就是,你们女的才年轻漂亮几天
k*c
4 楼
三体中的人物都并不指一个具体的人,而是指了一类人或者人性中的一部分。更多的是
讨论人类作为一个整体在面对巨变、灾难时可能的行为,以及人类社会的走向。
叶文洁 – 悲剧中的悲剧。经历的磨难磨去了她对现实的信心和希望,偶然的机会让她
成为第一个接触三体人的地球人,成为第一个地球”叛徒”,称她为叛徒也并不太合适
,和后面出现的所有拯救派一样,认为人类已经无法自救,需要三体文明这个上帝来拯
救。后面她又稀里糊涂的当上了地球三体运动组织的统帅,而且是一个傀儡,无法和三
体文明直接接触,不能真正控制组织,伊文斯只是需要这样一个傀儡作为精神领袖。杨
冬的死,对三体文明真正的了解都让叶文洁的更加悲剧,没有足够的知识,也没有足够
的力量,也没有向前走的智慧,所有的一切都是自己的一厢情愿,就像在黑暗的雨林中
疲惫的、没有经验的老年行者,这也算是那个襁褓时代地球文明的写照。
伊文斯 – 愤青,愤怒的伊文斯, 永远停在青春期的伊文斯。
杨冬为代表的自杀科学家 –离现实世界太远,纤细的理性。
汪淼 – 串起故事的人,没啥分量。开始我还因为他是猪脚…
大史 -观察力强(和汪淼的第一次会面)、脑子灵活(古筝计划,猜测是有人闹鬼)、反应
快(对付地球叛军那个女孩)、不拘小节、粗中有细(在汪淼绝望时对他的开导和照顾,
以及最后对虫子的诠释),富有生活的智慧。和杨冬恰好相对,一个只看天上,一个只
看地面。
罗辑 – 就像三体人对他的评估一样,90%以上的理性,但是又没有完全丧失人性,是
守护人类的武士
其它三个面壁者 – 想法都挺有创意。
章北海 – 牛人一个,他比面壁者们更好的诠释了人类的阴谋和策略.
维德 –永不放弃的斗士。他代表了人性中的兽性/神性,困兽犹斗,撞到南墙后继续往
南的枭雄。如果人类处于维德的领导下,可能可以摆脱被二维化。宇宙中的其它文明充
斥着这样的领袖,所以宇宙不断地降维。维德也不可能走出这样的困境。
程心 – 她只是一个符号,代表了人性中的爱、温情、责任以及人类对于安全和爱的向
往,她是一个圣母,一个牧师,却不是一个领袖。代表了那个时代的人性。大刘最后还
是把最终和解的希望放到了她身上.
大刘对于人性很悲观,无论是降临派对人类的仇恨,大众对灾难的反应,大众的遗忘,
大众对英雄的苛责. 高贵的人性就像风中的不多的几根蜡烛.
讨论人类作为一个整体在面对巨变、灾难时可能的行为,以及人类社会的走向。
叶文洁 – 悲剧中的悲剧。经历的磨难磨去了她对现实的信心和希望,偶然的机会让她
成为第一个接触三体人的地球人,成为第一个地球”叛徒”,称她为叛徒也并不太合适
,和后面出现的所有拯救派一样,认为人类已经无法自救,需要三体文明这个上帝来拯
救。后面她又稀里糊涂的当上了地球三体运动组织的统帅,而且是一个傀儡,无法和三
体文明直接接触,不能真正控制组织,伊文斯只是需要这样一个傀儡作为精神领袖。杨
冬的死,对三体文明真正的了解都让叶文洁的更加悲剧,没有足够的知识,也没有足够
的力量,也没有向前走的智慧,所有的一切都是自己的一厢情愿,就像在黑暗的雨林中
疲惫的、没有经验的老年行者,这也算是那个襁褓时代地球文明的写照。
伊文斯 – 愤青,愤怒的伊文斯, 永远停在青春期的伊文斯。
杨冬为代表的自杀科学家 –离现实世界太远,纤细的理性。
汪淼 – 串起故事的人,没啥分量。开始我还因为他是猪脚…
大史 -观察力强(和汪淼的第一次会面)、脑子灵活(古筝计划,猜测是有人闹鬼)、反应
快(对付地球叛军那个女孩)、不拘小节、粗中有细(在汪淼绝望时对他的开导和照顾,
以及最后对虫子的诠释),富有生活的智慧。和杨冬恰好相对,一个只看天上,一个只
看地面。
罗辑 – 就像三体人对他的评估一样,90%以上的理性,但是又没有完全丧失人性,是
守护人类的武士
其它三个面壁者 – 想法都挺有创意。
章北海 – 牛人一个,他比面壁者们更好的诠释了人类的阴谋和策略.
维德 –永不放弃的斗士。他代表了人性中的兽性/神性,困兽犹斗,撞到南墙后继续往
南的枭雄。如果人类处于维德的领导下,可能可以摆脱被二维化。宇宙中的其它文明充
斥着这样的领袖,所以宇宙不断地降维。维德也不可能走出这样的困境。
程心 – 她只是一个符号,代表了人性中的爱、温情、责任以及人类对于安全和爱的向
往,她是一个圣母,一个牧师,却不是一个领袖。代表了那个时代的人性。大刘最后还
是把最终和解的希望放到了她身上.
大刘对于人性很悲观,无论是降临派对人类的仇恨,大众对灾难的反应,大众的遗忘,
大众对英雄的苛责. 高贵的人性就像风中的不多的几根蜡烛.
g*y
5 楼
- 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧?
- 目前准备Mac pro 15做开发机,有什么建议?
- itouch / mac pro都在Amazon买便宜点?
- 有什么入门的书,网站推荐?
- 有没有open source推荐?
谢谢。
- 目前准备Mac pro 15做开发机,有什么建议?
- itouch / mac pro都在Amazon买便宜点?
- 有什么入门的书,网站推荐?
- 有没有open source推荐?
谢谢。
f*s
7 楼
谢谢,看到楼主的消息后我也打了电话约了,确实只有9点开放了。我8分钟很勉强约了
一个。。。手机信号差那边老说听不清,我也听不大清接线小姐,现在还在担心万一她
有听错我就惨了。。。最后给了个确认号,这个确认号是干嘛的?
我是周日到,周一签证,有没有人知道周日中信开门不能不能交费?或者北京使馆附近
如果有中信的话周一签证前8点去交?
一个。。。手机信号差那边老说听不清,我也听不大清接线小姐,现在还在担心万一她
有听错我就惨了。。。最后给了个确认号,这个确认号是干嘛的?
我是周日到,周一签证,有没有人知道周日中信开门不能不能交费?或者北京使馆附近
如果有中信的话周一签证前8点去交?
e*u
8 楼
程欣=诚心
罗辑=逻辑
庄颜=庄严
符号代表
罗辑=逻辑
庄颜=庄严
符号代表
j*z
10 楼
我觉得subway是暂时来说最少不健康的快餐。
t*n
12 楼
程欣=成心
u*y
18 楼
sweet onion chicken sub
h*y
20 楼
可惜大史没能活到第三集.
【在 k***c 的大作中提到】
: 三体中的人物都并不指一个具体的人,而是指了一类人或者人性中的一部分。更多的是
: 讨论人类作为一个整体在面对巨变、灾难时可能的行为,以及人类社会的走向。
: 叶文洁 – 悲剧中的悲剧。经历的磨难磨去了她对现实的信心和希望,偶然的机会让她
: 成为第一个接触三体人的地球人,成为第一个地球”叛徒”,称她为叛徒也并不太合适
: ,和后面出现的所有拯救派一样,认为人类已经无法自救,需要三体文明这个上帝来拯
: 救。后面她又稀里糊涂的当上了地球三体运动组织的统帅,而且是一个傀儡,无法和三
: 体文明直接接触,不能真正控制组织,伊文斯只是需要这样一个傀儡作为精神领袖。杨
: 冬的死,对三体文明真正的了解都让叶文洁的更加悲剧,没有足够的知识,也没有足够
: 的力量,也没有向前走的智慧,所有的一切都是自己的一厢情愿,就像在黑暗的雨林中
: 疲惫的、没有经验的老年行者,这也算是那个襁褓时代地球文明的写照。
【在 k***c 的大作中提到】
: 三体中的人物都并不指一个具体的人,而是指了一类人或者人性中的一部分。更多的是
: 讨论人类作为一个整体在面对巨变、灾难时可能的行为,以及人类社会的走向。
: 叶文洁 – 悲剧中的悲剧。经历的磨难磨去了她对现实的信心和希望,偶然的机会让她
: 成为第一个接触三体人的地球人,成为第一个地球”叛徒”,称她为叛徒也并不太合适
: ,和后面出现的所有拯救派一样,认为人类已经无法自救,需要三体文明这个上帝来拯
: 救。后面她又稀里糊涂的当上了地球三体运动组织的统帅,而且是一个傀儡,无法和三
: 体文明直接接触,不能真正控制组织,伊文斯只是需要这样一个傀儡作为精神领袖。杨
: 冬的死,对三体文明真正的了解都让叶文洁的更加悲剧,没有足够的知识,也没有足够
: 的力量,也没有向前走的智慧,所有的一切都是自己的一厢情愿,就像在黑暗的雨林中
: 疲惫的、没有经验的老年行者,这也算是那个襁褓时代地球文明的写照。
v*s
21 楼
stanford网站上有slides 和 一些源码。
w*u
23 楼
刚打了电话,结果硬说北京12月H1B没有开放。ft
g*y
28 楼
不买itouch都可以
虚拟机调试
等真的需要上app store的时候再买也可以
真机调试需要交年费的
当然越狱后有变通的办法
我喜欢这本书
Beginning iPhone Development: Exploring the iPhone SDK
但是书总不如apple自己的文档新
【在 g**********y 的大作中提到】
: - 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧?
: - 目前准备Mac pro 15做开发机,有什么建议?
: - itouch / mac pro都在Amazon买便宜点?
: - 有什么入门的书,网站推荐?
: - 有没有open source推荐?
: 谢谢。
虚拟机调试
等真的需要上app store的时候再买也可以
真机调试需要交年费的
当然越狱后有变通的办法
我喜欢这本书
Beginning iPhone Development: Exploring the iPhone SDK
但是书总不如apple自己的文档新
【在 g**********y 的大作中提到】
: - 不想专门去买个iphone, 用itouch替代调程序就够了吧?
: - 目前准备Mac pro 15做开发机,有什么建议?
: - itouch / mac pro都在Amazon买便宜点?
: - 有什么入门的书,网站推荐?
: - 有没有open source推荐?
: 谢谢。
g*y
31 楼
为什么真机调试要交年费呢?我买个itouch, 然后直接上传程序进itouch不行吗?
还是Apple不让直接上传,必须通过iTune apple store? 你说的越狱是不是就是破解这个限制?有link吗?很好奇。
p.s. 找到link了。难道通常developer都是在mac虚拟机上调程序?
【在 g*******y 的大作中提到】
: 不买itouch都可以
: 虚拟机调试
: 等真的需要上app store的时候再买也可以
: 真机调试需要交年费的
: 当然越狱后有变通的办法
: 我喜欢这本书
: Beginning iPhone Development: Exploring the iPhone SDK
: 但是书总不如apple自己的文档新
还是Apple不让直接上传,必须通过iTune apple store? 你说的越狱是不是就是破解这个限制?有link吗?很好奇。
p.s. 找到link了。难道通常developer都是在mac虚拟机上调程序?
【在 g*******y 的大作中提到】
: 不买itouch都可以
: 虚拟机调试
: 等真的需要上app store的时候再买也可以
: 真机调试需要交年费的
: 当然越狱后有变通的办法
: 我喜欢这本书
: Beginning iPhone Development: Exploring the iPhone SDK
: 但是书总不如apple自己的文档新
s*5
32 楼
觉得quizno比subway 好吃不是一点儿半点儿。。。
l*a
35 楼
roast beef,一定要加jalapeno
k*9
36 楼
12月10号的约到了
m*l
38 楼
配墨西哥酱哪种都好吃
c*k
43 楼
programs need to be digital signed before they can be uploaded.
And 2nd question, half and half, the simulator is always convenient and fast
, but the behavior might not be identical to the device, so you have to test
on both.
这个限制?有link吗?很好奇。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 为什么真机调试要交年费呢?我买个itouch, 然后直接上传程序进itouch不行吗?
: 还是Apple不让直接上传,必须通过iTune apple store? 你说的越狱是不是就是破解这个限制?有link吗?很好奇。
: p.s. 找到link了。难道通常developer都是在mac虚拟机上调程序?
And 2nd question, half and half, the simulator is always convenient and fast
, but the behavior might not be identical to the device, so you have to test
on both.
这个限制?有link吗?很好奇。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 为什么真机调试要交年费呢?我买个itouch, 然后直接上传程序进itouch不行吗?
: 还是Apple不让直接上传,必须通过iTune apple store? 你说的越狱是不是就是破解这个限制?有link吗?很好奇。
: p.s. 找到link了。难道通常developer都是在mac虚拟机上调程序?
r*e
44 楼
subway就是健康点吧
就只有sandwich 吃啊,不过就是里面填什么自己挑挑,能吃到不少蔬菜还成。
ld就爱吃这个,说是买一个5刀的sub中晚饭都解决了,汗~
就只有sandwich 吃啊,不过就是里面填什么自己挑挑,能吃到不少蔬菜还成。
ld就爱吃这个,说是买一个5刀的sub中晚饭都解决了,汗~
d*9
46 楼
chicken breast 就挺好吃的,新鲜的带一丝甜味,加上一片cheese。。。
a*g
47 楼
I searched a little bit here and found some useful information:
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31294365.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300473.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300527.html
【在 c********n 的大作中提到】
: 请问有人找人在北京带买过签证费么?想约签证,但是必须要有人代买才能成,多谢!
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31294365.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300473.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300527.html
【在 c********n 的大作中提到】
: 请问有人找人在北京带买过签证费么?想约签证,但是必须要有人代买才能成,多谢!
S*a
48 楼
快餐店啊,强烈推荐Carl's Jr的,连汉堡都能让我觉得好吃。
其他的快餐店感觉都没那么好。
其他的快餐店感觉都没那么好。
c*n
49 楼
Thanks a lot! very useful infomation
【在 a********g 的大作中提到】
: I searched a little bit here and found some useful information:
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31294365.html
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300473.html
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300527.html
【在 a********g 的大作中提到】
: I searched a little bit here and found some useful information:
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31294365.html
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300473.html
: http://www.mitbbs.com/article_t/Visa/31300527.html
w*n
51 楼
刚才预约了13号的没约上 说最早可以约17号 让我明天再打
A*1
52 楼
BMT!!!
z*o
53 楼
顺便问一下, 预约H1B需要身份证号吗?
我有5年没回国了,没有办新的身份证,旧的也可能已经过期了,
没有身份证能去签证吗?
谢谢
我有5年没回国了,没有办新的身份证,旧的也可能已经过期了,
没有身份证能去签证吗?
谢谢
x*r
55 楼
是整个12月份开了,还是只有前几天?
s*a
56 楼
spicy italian on italian herb and cheese bread, toasted, lettice, onions,
pickles, jalapeno, black olive, vinigarette dressing.
pickles, jalapeno, black olive, vinigarette dressing.
w*n
57 楼
整个12月份都开了
s*a
58 楼
with either swiss or american cheese.
g*9
65 楼
刚才打两次电话约北京H1B12月20号那一整个星期都没有,说只有2号和30号有open. 郁
闷。
闷。
d*i
68 楼
tuna sub由于加了很多mayo拌tuna,所以这个sub在subway所有sub里面热量
数一数二的高的,比它高的没几个了。而且mayo是拿来拌tuna的,预先拌好了,
你也不能说去掉不要什么的。
再说健康问题,tuna蛋白质丰富,脂肪含量低,这个很不错,
但同时一个问题就是含汞比较高,女性常常吃,汞沉积在身体里面,
将来怀孕对婴儿不好,所以不要吃太多tuna(男同志和不生孩子的女性除外)。
salmon是比较健康一些,不过原因不是热量低,而是salmon含omega-3(一种fat)
比较多,这种fat适量摄入对身体好。但从热量角度讲,salmon(还有很多其它鱼类)
其实脂肪含量大,非常肥,热量很高,所以心血管系统有问题的,比如高血脂的,
也不宜吃salmon。
【在 l*******y 的大作中提到】
: tuna也不成啊,我还以为tuna,salmon什么的够健康了呢。还是说tuna之外,sub里的
: 其他东西热量高// 请专家赐教。
数一数二的高的,比它高的没几个了。而且mayo是拿来拌tuna的,预先拌好了,
你也不能说去掉不要什么的。
再说健康问题,tuna蛋白质丰富,脂肪含量低,这个很不错,
但同时一个问题就是含汞比较高,女性常常吃,汞沉积在身体里面,
将来怀孕对婴儿不好,所以不要吃太多tuna(男同志和不生孩子的女性除外)。
salmon是比较健康一些,不过原因不是热量低,而是salmon含omega-3(一种fat)
比较多,这种fat适量摄入对身体好。但从热量角度讲,salmon(还有很多其它鱼类)
其实脂肪含量大,非常肥,热量很高,所以心血管系统有问题的,比如高血脂的,
也不宜吃salmon。
【在 l*******y 的大作中提到】
: tuna也不成啊,我还以为tuna,salmon什么的够健康了呢。还是说tuna之外,sub里的
: 其他东西热量高// 请专家赐教。
l*y
69 楼
太谢谢您大半夜的费心敲字了。原来是有mayo,那我就知道了。我自己不大吃他家的东
西。不过我会买一些超市里的tuna罐头,自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
salmon如果不适合经常吃的话,我有点晕菜了,因为普遍说白肉比红肉好,海鲜比比白
肉好,可是虾和贝壳类的胆固醇又高,看来多吃素是王道?
【在 d*i 的大作中提到】
: tuna sub由于加了很多mayo拌tuna,所以这个sub在subway所有sub里面热量
: 数一数二的高的,比它高的没几个了。而且mayo是拿来拌tuna的,预先拌好了,
: 你也不能说去掉不要什么的。
: 再说健康问题,tuna蛋白质丰富,脂肪含量低,这个很不错,
: 但同时一个问题就是含汞比较高,女性常常吃,汞沉积在身体里面,
: 将来怀孕对婴儿不好,所以不要吃太多tuna(男同志和不生孩子的女性除外)。
: salmon是比较健康一些,不过原因不是热量低,而是salmon含omega-3(一种fat)
: 比较多,这种fat适量摄入对身体好。但从热量角度讲,salmon(还有很多其它鱼类)
: 其实脂肪含量大,非常肥,热量很高,所以心血管系统有问题的,比如高血脂的,
: 也不宜吃salmon。
西。不过我会买一些超市里的tuna罐头,自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
salmon如果不适合经常吃的话,我有点晕菜了,因为普遍说白肉比红肉好,海鲜比比白
肉好,可是虾和贝壳类的胆固醇又高,看来多吃素是王道?
【在 d*i 的大作中提到】
: tuna sub由于加了很多mayo拌tuna,所以这个sub在subway所有sub里面热量
: 数一数二的高的,比它高的没几个了。而且mayo是拿来拌tuna的,预先拌好了,
: 你也不能说去掉不要什么的。
: 再说健康问题,tuna蛋白质丰富,脂肪含量低,这个很不错,
: 但同时一个问题就是含汞比较高,女性常常吃,汞沉积在身体里面,
: 将来怀孕对婴儿不好,所以不要吃太多tuna(男同志和不生孩子的女性除外)。
: salmon是比较健康一些,不过原因不是热量低,而是salmon含omega-3(一种fat)
: 比较多,这种fat适量摄入对身体好。但从热量角度讲,salmon(还有很多其它鱼类)
: 其实脂肪含量大,非常肥,热量很高,所以心血管系统有问题的,比如高血脂的,
: 也不宜吃salmon。
d*i
71 楼
我没说salmon不适合经常吃啊,我是说salmon热量不低
白肉很多啊,还有鸡胸脯和其它鱼类,
另外饮食胆固醇不等于血液胆固醇,胆固醇吃下去并不直接变成人体胆固醇的,
体内血液的胆固醇主要是人体合成的,吃进去的胆固醇跟摄入的其它脂肪基本是
类似处理的。只有身体机能有问题的人才需要特别注意胆固醇的摄入。
另外女性适当吃红肉对身体也有好处,可以补充铁元素,改善女性常有的
轻微贫血状况,抵抗疲劳。(男性正相反,要少摄入铁元素)。
了。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢您大半夜的费心敲字了。原来是有mayo,那我就知道了。我自己不大吃他家的东
: 西。不过我会买一些超市里的tuna罐头,自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
: salmon如果不适合经常吃的话,我有点晕菜了,因为普遍说白肉比红肉好,海鲜比比白
: 肉好,可是虾和贝壳类的胆固醇又高,看来多吃素是王道?
白肉很多啊,还有鸡胸脯和其它鱼类,
另外饮食胆固醇不等于血液胆固醇,胆固醇吃下去并不直接变成人体胆固醇的,
体内血液的胆固醇主要是人体合成的,吃进去的胆固醇跟摄入的其它脂肪基本是
类似处理的。只有身体机能有问题的人才需要特别注意胆固醇的摄入。
另外女性适当吃红肉对身体也有好处,可以补充铁元素,改善女性常有的
轻微贫血状况,抵抗疲劳。(男性正相反,要少摄入铁元素)。
了。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢您大半夜的费心敲字了。原来是有mayo,那我就知道了。我自己不大吃他家的东
: 西。不过我会买一些超市里的tuna罐头,自己拌色拉吃。看样这个以后也要有个限度了。
: salmon如果不适合经常吃的话,我有点晕菜了,因为普遍说白肉比红肉好,海鲜比比白
: 肉好,可是虾和贝壳类的胆固醇又高,看来多吃素是王道?
l*y
77 楼
太谢谢了,我妈妈原来胆固醇有点高,所以医生也提醒过我,怕我们一样的饮食习惯,
我也有这个危险。所以我看到胆固醇的字样,也不管是好的,还是坏的,就都自动回避
了。
不过我妈其实一直很少吃肉的,现在更是连油和蛋都少吃了,我多少有点受她影响,呵
呵。看来大概什么都吃一点应该没问题的。灌水还带长学问的,多谢多谢。
【在 d*i 的大作中提到】
: 我没说salmon不适合经常吃啊,我是说salmon热量不低
: 白肉很多啊,还有鸡胸脯和其它鱼类,
: 另外饮食胆固醇不等于血液胆固醇,胆固醇吃下去并不直接变成人体胆固醇的,
: 体内血液的胆固醇主要是人体合成的,吃进去的胆固醇跟摄入的其它脂肪基本是
: 类似处理的。只有身体机能有问题的人才需要特别注意胆固醇的摄入。
: 另外女性适当吃红肉对身体也有好处,可以补充铁元素,改善女性常有的
: 轻微贫血状况,抵抗疲劳。(男性正相反,要少摄入铁元素)。
:
: 了。
我也有这个危险。所以我看到胆固醇的字样,也不管是好的,还是坏的,就都自动回避
了。
不过我妈其实一直很少吃肉的,现在更是连油和蛋都少吃了,我多少有点受她影响,呵
呵。看来大概什么都吃一点应该没问题的。灌水还带长学问的,多谢多谢。
【在 d*i 的大作中提到】
: 我没说salmon不适合经常吃啊,我是说salmon热量不低
: 白肉很多啊,还有鸡胸脯和其它鱼类,
: 另外饮食胆固醇不等于血液胆固醇,胆固醇吃下去并不直接变成人体胆固醇的,
: 体内血液的胆固醇主要是人体合成的,吃进去的胆固醇跟摄入的其它脂肪基本是
: 类似处理的。只有身体机能有问题的人才需要特别注意胆固醇的摄入。
: 另外女性适当吃红肉对身体也有好处,可以补充铁元素,改善女性常有的
: 轻微贫血状况,抵抗疲劳。(男性正相反,要少摄入铁元素)。
:
: 了。
d*i
78 楼
饮食丰富一些总的来说对健康有益,
关键要避免吃高加工的食物,比如各种甜点,baking goods,
袋装食物(薯片,速冻饺子包子,肉干,蜜饯blahblah,不是都差,
但大多数都不好,有各种不健康的添加剂,搞不清楚最好就少吃)。
买东西看一下包装上的food label,有以下情况最好不要:
有trans-fat;high sodium;high sugar
多吃natural foods,比如绿叶蔬菜,注意多摄入fiber(多吃糙米粗粮),
这点对高胆固醇患者比较重要,另外患者还要注意限制饱和脂肪摄入,多运动。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢了,我妈妈原来胆固醇有点高,所以医生也提醒过我,怕我们一样的饮食习惯,
: 我也有这个危险。所以我看到胆固醇的字样,也不管是好的,还是坏的,就都自动回避
: 了。
: 不过我妈其实一直很少吃肉的,现在更是连油和蛋都少吃了,我多少有点受她影响,呵
: 呵。看来大概什么都吃一点应该没问题的。灌水还带长学问的,多谢多谢。
关键要避免吃高加工的食物,比如各种甜点,baking goods,
袋装食物(薯片,速冻饺子包子,肉干,蜜饯blahblah,不是都差,
但大多数都不好,有各种不健康的添加剂,搞不清楚最好就少吃)。
买东西看一下包装上的food label,有以下情况最好不要:
有trans-fat;high sodium;high sugar
多吃natural foods,比如绿叶蔬菜,注意多摄入fiber(多吃糙米粗粮),
这点对高胆固醇患者比较重要,另外患者还要注意限制饱和脂肪摄入,多运动。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 太谢谢了,我妈妈原来胆固醇有点高,所以医生也提醒过我,怕我们一样的饮食习惯,
: 我也有这个危险。所以我看到胆固醇的字样,也不管是好的,还是坏的,就都自动回避
: 了。
: 不过我妈其实一直很少吃肉的,现在更是连油和蛋都少吃了,我多少有点受她影响,呵
: 呵。看来大概什么都吃一点应该没问题的。灌水还带长学问的,多谢多谢。
l*y
82 楼
受教了,太感谢了。一定有无数人问过一样的问题吧,谢谢你这么耐心的一次次讲解。
在家的时候,吃的很健康,一个人在外面,这个加工食品确实是吃的太多了。没办法,
忙起来的时候,也顾不上很多了。不过起码这两年把方便面戒了。其他的慢慢努力。
【在 d*i 的大作中提到】
: 饮食丰富一些总的来说对健康有益,
: 关键要避免吃高加工的食物,比如各种甜点,baking goods,
: 袋装食物(薯片,速冻饺子包子,肉干,蜜饯blahblah,不是都差,
: 但大多数都不好,有各种不健康的添加剂,搞不清楚最好就少吃)。
: 买东西看一下包装上的food label,有以下情况最好不要:
: 有trans-fat;high sodium;high sugar
: 多吃natural foods,比如绿叶蔬菜,注意多摄入fiber(多吃糙米粗粮),
: 这点对高胆固醇患者比较重要,另外患者还要注意限制饱和脂肪摄入,多运动。
在家的时候,吃的很健康,一个人在外面,这个加工食品确实是吃的太多了。没办法,
忙起来的时候,也顾不上很多了。不过起码这两年把方便面戒了。其他的慢慢努力。
【在 d*i 的大作中提到】
: 饮食丰富一些总的来说对健康有益,
: 关键要避免吃高加工的食物,比如各种甜点,baking goods,
: 袋装食物(薯片,速冻饺子包子,肉干,蜜饯blahblah,不是都差,
: 但大多数都不好,有各种不健康的添加剂,搞不清楚最好就少吃)。
: 买东西看一下包装上的food label,有以下情况最好不要:
: 有trans-fat;high sodium;high sugar
: 多吃natural foods,比如绿叶蔬菜,注意多摄入fiber(多吃糙米粗粮),
: 这点对高胆固醇患者比较重要,另外患者还要注意限制饱和脂肪摄入,多运动。
c*s
87 楼
Subway club 是另一个典型的sub吧 ...
c*5
93 楼
如果在乎健康,就不要吃什么快餐
SUBWAY 和所有的快餐一样,蔬菜太少, 是美国人饮食结构上的通病
SUBWAY 和所有的快餐一样,蔬菜太少, 是美国人饮食结构上的通病
e*o
94 楼
tuna是小鱼,含汞量不高,salmon应该比tuna高
i*e
95 楼
好吃,是唯一能让我觉得嘴馋的快餐店,我爱吃热的,比如意大利肉丸子,那种叫
Steak但是很像炒牛肉片,那种牛肉丸子好久不吃了还想。。。
Steak但是很像炒牛肉片,那种牛肉丸子好久不吃了还想。。。
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