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[合集] 你们这些果轮们情何以堪啊

[合集] 你们这些果轮们情何以堪啊# Apple - 家有苹果

s*g2010-06-04 07:06

1 楼

my former Phd advisor?
I received an invitation letter this morning. any suggestions?

n*12010-06-04 07:06

2 楼

都是古典,DG, RCA red seal. Naxos, Decca, Telarc, 一网打尽,只要品相很好,先整
回来再说。一共花了50刀。一半的黑胶都没开封,还带塑料皮。
算给自己的圣诞礼物了。

u*r2010-06-04 07:06

3 楼

发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： Medicine
标题：防衰老，50岁、60岁、70岁都该补啥？
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 14 11:02:15 2017,GMT)
50岁
补钙、维生素D以及ω-3脂肪酸、益生菌。50岁后，骨质流失加快，尤其是女性。建议
这个年龄段的男性每两天补充600国际单位的维生素D和1000毫克的钙；女性补钙应达到
1200毫克。良好的食物来源有：金枪鱼、鲭鱼、奶酪、蛋黄等富含维生素D；牛奶及奶
制品等富含钙。ω-3脂肪酸对减少人体各重要器官的发炎风险有重要作用。
专家推荐，每日补充剂量为1000毫克（包括EPA和DHA）。良好的食物来源有：亚麻籽油
、核桃、鲑鱼、毛豆。通过补充益生菌，可以改善肠道环境，增强人体对养分的吸收效
率。良好的食物来源有：酸奶、泡菜等。
60岁
补维生素B12、ω-3脂肪酸、维生素D。美国老年学会杂志上一项研究指出，老年人即使
轻微缺乏维生素B12，也会增加罹患痴呆症的风险，而老人胃酸分泌量减少，这会影响
人体对食物中维生素B12的吸收。
建议老年人每天要补充2.4微克维生素B12。良好的食物来源有：贝类、动物肝脏、海鱼
、牛肉等。ω-3脂肪酸的推荐补充量仍为每日1000毫克（包括EPA和DHA）；补充维生素
D的理想做法是晒太阳，但老人身体利用阳光合成维生素D的能力下降，因而需要从其他
途径补充。推荐每日补充600国际单位的维生素D。
70岁
补维生素B12、维生素D、蛋白质。70岁以上老年人提倡使用营养补充剂补维生素B12，
推荐摄取量为每日2.4微克。维生素D补充量应提高至每日800国际单位。老人对蛋白质
的吸收能力下降，会加快肌肉流失。
专家表示，人体肌肉流失量一旦超过10%，免疫系统就会失常。推荐70岁以上老年人每
日补充20~30克乳清蛋白。良好的食物来源有：牛肉、鸡肉、大豆、杏仁。

b*r2010-06-04 07:06

4 楼

不想跑回省城再去拿

h*m2010-06-04 07:06

5 楼

原来发过这些照片。
本人是毛泽东诗词的大扇子。觉得用他的诗配这些图很合适。当然也有些显得牵强。本
着寓摄于乐的精神，大家就捧捧场吧：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6db7408d0100yga2.html
更多照片在这里：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6db7408d0100yfle.html
谢谢欣赏。

a*y2010-06-04 07:06

6 楼

☆─────────────────────────────────────☆
Andreas (纪念CCTV照亮寒夜一周年！) 于 (Thu Jun 3 19:54:59 2010, 美东) 提到:
破烂苹果，那么贵那么装B
还不如台八子的华硕 lol
http://www.rescuecom.com/2010-Q1-computer-reliability-report.html
☆─────────────────────────────────────☆
buzhidao77 (不知道) 于 (Thu Jun 3 20:37:33 2010, 美东) 提到:
我没看见..没看见.
☆─────────────────────────────────────☆
cocoon (虫♂吃素吃米吃肉) 于 (Thu Jun 3 21:34:47 2010, 美东) 提到:
抬杠说一句... 电子产品硬件性价比，天下哪有比得过台湾产品的...
不仅ASUS，ACER也很牛啊
apple卖的产品有design和brand的部分，还有OS X的价值，还有它

h*02010-06-04 07:06

7 楼

very confusing! Who is tough?

n*12010-06-04 07:06

8 楼

【在 n****1 的大作中提到】

: 都是古典,DG, RCA red seal. Naxos, Decca, Telarc, 一网打尽,只要品相很好,先整
: 回来再说。一共花了50刀。一半的黑胶都没开封,还带塑料皮。
: 算给自己的圣诞礼物了。

h*m2010-06-04 07:06

9 楼

新增：加拿大雪鸟飞行队的空中积木表演：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6db7408d0100ykij.html

【在 h*******m 的大作中提到】

: 原来发过这些照片。
: 本人是毛泽东诗词的大扇子。觉得用他的诗配这些图很合适。当然也有些显得牵强。本
: 着寓摄于乐的精神，大家就捧捧场吧：
: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6db7408d0100yga2.html
: 更多照片在这里：
: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6db7408d0100yfle.html
: 谢谢欣赏。