d*2
2 楼
【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: anywhere (春风再美也比不上你的笑), 信区: Family
标 题: Re: 抱怨一下，中国小孩子manner 的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 12 16:56:45 2010, 美东)
这个是时间问题。。。。fit版一个我认识的家伙，我算算啊，本科到研究生，每天三
万米，出国以后有没这么疯狂不知道了，不过应该差不了太多，去年据说是膝盖不能再
跑了。人跟人有差别，认命而已。
发信人: anywhere (春风再美也比不上你的笑), 信区: Family
标 题: Re: 抱怨一下，中国小孩子manner 的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 12 16:56:45 2010, 美东)
这个是时间问题。。。。fit版一个我认识的家伙，我算算啊，本科到研究生，每天三
万米，出国以后有没这么疯狂不知道了，不过应该差不了太多，去年据说是膝盖不能再
跑了。人跟人有差别，认命而已。
p*f
3 楼
呵呵，才2GB memory, 果子还无耻的宣称A7 比 A6快1倍。
b*t
4 楼
预热了没？
我第二次做375 8分钟 翻过来 350也不知道325 6分钟觉得正好
【在 B********n 的大作中提到】
: 就懒得发图了，味道是大大滴，不过为嘛350度烤箱正反12分钟，还是觉得不够干呢？
我第二次做375 8分钟 翻过来 350也不知道325 6分钟觉得正好
【在 B********n 的大作中提到】
: 就懒得发图了，味道是大大滴，不过为嘛350度烤箱正反12分钟，还是觉得不够干呢？
w*g
5 楼
三万米是30公里. 每天就光跑步不做别的了
【在 d*********2 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
: 发信人: anywhere (春风再美也比不上你的笑), 信区: Family
: 标 题: Re: 抱怨一下，中国小孩子manner 的问题
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 12 16:56:45 2010, 美东)
: 这个是时间问题。。。。fit版一个我认识的家伙，我算算啊，本科到研究生，每天三
: 万米，出国以后有没这么疯狂不知道了，不过应该差不了太多，去年据说是膝盖不能再
: 跑了。人跟人有差别，认命而已。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
: 发信人: anywhere (春风再美也比不上你的笑), 信区: Family
: 标 题: Re: 抱怨一下，中国小孩子manner 的问题
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 12 16:56:45 2010, 美东)
: 这个是时间问题。。。。fit版一个我认识的家伙，我算算啊，本科到研究生，每天三
: 万米，出国以后有没这么疯狂不知道了，不过应该差不了太多，去年据说是膝盖不能再
: 跑了。人跟人有差别，认命而已。
B*n
6 楼
预热了
d*2
7 楼
绕地球两圈了。
才知道中国肯尼亚留学生这么多。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 三万米是30公里. 每天就光跑步不做别的了
才知道中国肯尼亚留学生这么多。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 三万米是30公里. 每天就光跑步不做别的了
b*t
8 楼
一边烤一边蹲在边上给烤箱喊加油。。。
【在 B********n 的大作中提到】
: 预热了
【在 B********n 的大作中提到】
: 预热了
R*a
9 楼
http://news.163.com/05/0513/11/1JKNEQS600011246.html
为了锻炼身体，毛新宇总是坚持每天至少走３万步，相当于２０公里的路程。为此，他
还随身带着记步器提醒自己。听了这个细节，记者就想起他说的另一件事， “我对学
书法已经有了一些窍门了，以后我的字肯定会越写越好。
这还是走，不是跑
【在 w*******g 的大作中提到】
: 三万米是30公里. 每天就光跑步不做别的了
为了锻炼身体，毛新宇总是坚持每天至少走３万步，相当于２０公里的路程。为此，他
还随身带着记步器提醒自己。听了这个细节，记者就想起他说的另一件事， “我对学
书法已经有了一些窍门了，以后我的字肯定会越写越好。
这还是走，不是跑
【在 w*******g 的大作中提到】
: 三万米是30公里. 每天就光跑步不做别的了
F*t
10 楼
獭獭， 是不是要买3磅生牛肉才能做出1磅牛肉干啊？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 一边烤一边蹲在边上给烤箱喊加油。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 一边烤一边蹲在边上给烤箱喊加油。。。
p*0
11 楼
公主的每天6mile也不怎么靠谱
【在 d*********2 的大作中提到】
: 绕地球两圈了。
: 才知道中国肯尼亚留学生这么多。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 绕地球两圈了。
: 才知道中国肯尼亚留学生这么多。
B*n
12 楼
1lb估计都不到。。。
总之3lb牛肉做出来的，现在就剩下2块了
估计1分钟后，就什么也不剩了
【在 F*******t 的大作中提到】
: 獭獭， 是不是要买3磅生牛肉才能做出1磅牛肉干啊？
总之3lb牛肉做出来的，现在就剩下2块了
估计1分钟后，就什么也不剩了
【在 F*******t 的大作中提到】
: 獭獭， 是不是要买3磅生牛肉才能做出1磅牛肉干啊？
w*g
13 楼
我读书的时候是隔一天跑三英里都觉得很辛苦. 铁扇公主是牛人.
【在 p*****0 的大作中提到】
: 公主的每天6mile也不怎么靠谱
【在 p*****0 的大作中提到】
: 公主的每天6mile也不怎么靠谱
F*t
14 楼
LOL
【在 B********n 的大作中提到】
: 1lb估计都不到。。。
: 总之3lb牛肉做出来的，现在就剩下2块了
: 估计1分钟后，就什么也不剩了
【在 B********n 的大作中提到】
: 1lb估计都不到。。。
: 总之3lb牛肉做出来的，现在就剩下2块了
: 估计1分钟后，就什么也不剩了
d*2
15 楼
跑步机颠吧也凑不够每天。
咱当年也算爱锻炼的， track or road, 一周20mile+的就是超牛了。
我能跑纽约全程马拉松<3h的师妹一般日程也不过如此。
【在 p*****0 的大作中提到】
: 公主的每天6mile也不怎么靠谱
咱当年也算爱锻炼的， track or road, 一周20mile+的就是超牛了。
我能跑纽约全程马拉松<3h的师妹一般日程也不过如此。
【在 p*****0 的大作中提到】
: 公主的每天6mile也不怎么靠谱
h*m
16 楼
我也做了。。。
也是觉得按照别人方子说每面烤几分钟不够。。。
反正我一边烤一边试吃了。。。
直到吃着觉得好了才停。。。
【在 B********n 的大作中提到】
: 就懒得发图了，味道是大大滴，不过为嘛350度烤箱正反12分钟，还是觉得不够干呢？
也是觉得按照别人方子说每面烤几分钟不够。。。
反正我一边烤一边试吃了。。。
直到吃着觉得好了才停。。。
【在 B********n 的大作中提到】
: 就懒得发图了，味道是大大滴，不过为嘛350度烤箱正反12分钟，还是觉得不够干呢？
d*2
17 楼
一般没有physician支持按摩的， 连膝盖韧带， 肌肉恢复都做不到。
根本超出生理能力。
马家军什么的一天一万米都是有后勤支撑的。
日本马拉松运动员最猛的时候也才一周两个全程， 平常一周一个全程。
这些人嘴巴一张， 职业运动员给她们打洗脚水都不配。
我fitness最多的时候一周6mile几周下来膝盖都受不了。 用自行车补每周30miles左右。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 我读书的时候是隔一天跑三英里都觉得很辛苦. 铁扇公主是牛人.
根本超出生理能力。
马家军什么的一天一万米都是有后勤支撑的。
日本马拉松运动员最猛的时候也才一周两个全程， 平常一周一个全程。
这些人嘴巴一张， 职业运动员给她们打洗脚水都不配。
我fitness最多的时候一周6mile几周下来膝盖都受不了。 用自行车补每周30miles左右。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 我读书的时候是隔一天跑三英里都觉得很辛苦. 铁扇公主是牛人.
w*g
18 楼
跑长跑很辛苦. 到了后来脑子都不运作了. 当然跑跑最后感觉很好.
右。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 一般没有physician支持按摩的， 连膝盖韧带， 肌肉恢复都做不到。
: 根本超出生理能力。
: 马家军什么的一天一万米都是有后勤支撑的。
: 日本马拉松运动员最猛的时候也才一周两个全程， 平常一周一个全程。
: 这些人嘴巴一张， 职业运动员给她们打洗脚水都不配。
: 我fitness最多的时候一周6mile几周下来膝盖都受不了。 用自行车补每周30miles左右。
右。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 一般没有physician支持按摩的， 连膝盖韧带， 肌肉恢复都做不到。
: 根本超出生理能力。
: 马家军什么的一天一万米都是有后勤支撑的。
: 日本马拉松运动员最猛的时候也才一周两个全程， 平常一周一个全程。
: 这些人嘴巴一张， 职业运动员给她们打洗脚水都不配。
: 我fitness最多的时候一周6mile几周下来膝盖都受不了。 用自行车补每周30miles左右。
v*s
19 楼
这个真不好说。我们实验室一两百斤的米国小胖子，隔一天跑一次，每次至少６ｍｉｌ
ｅ，周末都上１
２ｍｉｌｅ。跑了快两年了，最近谈了个女朋友才慢下来。
右。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 一般没有physician支持按摩的， 连膝盖韧带， 肌肉恢复都做不到。
: 根本超出生理能力。
: 马家军什么的一天一万米都是有后勤支撑的。
: 日本马拉松运动员最猛的时候也才一周两个全程， 平常一周一个全程。
: 这些人嘴巴一张， 职业运动员给她们打洗脚水都不配。
: 我fitness最多的时候一周6mile几周下来膝盖都受不了。 用自行车补每周30miles左右。
ｅ，周末都上１
２ｍｉｌｅ。跑了快两年了，最近谈了个女朋友才慢下来。
右。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 一般没有physician支持按摩的， 连膝盖韧带， 肌肉恢复都做不到。
: 根本超出生理能力。
: 马家军什么的一天一万米都是有后勤支撑的。
: 日本马拉松运动员最猛的时候也才一周两个全程， 平常一周一个全程。
: 这些人嘴巴一张， 职业运动员给她们打洗脚水都不配。
: 我fitness最多的时候一周6mile几周下来膝盖都受不了。 用自行车补每周30miles左右。
w*g
20 楼
这么跑还能是小胖子.
【在 v*****s 的大作中提到】
: 这个真不好说。我们实验室一两百斤的米国小胖子，隔一天跑一次，每次至少６ｍｉｌ
: ｅ，周末都上１
: ２ｍｉｌｅ。跑了快两年了，最近谈了个女朋友才慢下来。
:
: 右。
【在 v*****s 的大作中提到】
: 这个真不好说。我们实验室一两百斤的米国小胖子，隔一天跑一次，每次至少６ｍｉｌ
: ｅ，周末都上１
: ２ｍｉｌｅ。跑了快两年了，最近谈了个女朋友才慢下来。
:
: 右。
R*a
21 楼
我前面贴的荣贝勒更牛，也是胖子啊
【在 w*******g 的大作中提到】
: 这么跑还能是小胖子.
【在 w*******g 的大作中提到】
: 这么跑还能是小胖子.
v*s
22 楼
原来快三百斤，就是为了减肥，再加上没女人，闲得才天天早上去跑步。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 这么跑还能是小胖子.
【在 w*******g 的大作中提到】
: 这么跑还能是小胖子.
d*2
23 楼
这种人很少的， 周训练量20 mile+的都请专业咨询师， 定期去看trainer的。
你这个胖子30mile一周了， 算很牛了， 他如果没有水分， 每年跑几个全马？
我20mile的师妹一年至少跑纽约， 博士屯两个全马， 有时候还能拿奖金。
如果他没这个水平， 那就是吹牛。 如果算走， 我每天也走3-5个mile平均了。
如果每天6mile, 一周是42mile, 啥概念啊。 25+的没几个非专业的膝盖受得了的。
【在 v*****s 的大作中提到】
: 这个真不好说。我们实验室一两百斤的米国小胖子，隔一天跑一次，每次至少６ｍｉｌ
: ｅ，周末都上１
: ２ｍｉｌｅ。跑了快两年了，最近谈了个女朋友才慢下来。
:
: 右。
你这个胖子30mile一周了， 算很牛了， 他如果没有水分， 每年跑几个全马？
我20mile的师妹一年至少跑纽约， 博士屯两个全马， 有时候还能拿奖金。
如果他没这个水平， 那就是吹牛。 如果算走， 我每天也走3-5个mile平均了。
如果每天6mile, 一周是42mile, 啥概念啊。 25+的没几个非专业的膝盖受得了的。
【在 v*****s 的大作中提到】
: 这个真不好说。我们实验室一两百斤的米国小胖子，隔一天跑一次，每次至少６ｍｉｌ
: ｅ，周末都上１
: ２ｍｉｌｅ。跑了快两年了，最近谈了个女朋友才慢下来。
:
: 右。
G*e
24 楼
我当年减肥的时候，就是每天跑步机上6个mile左右，坚持了三个星期，体重减下来之
后，就逐渐减少次数，以维持为目的。
后，就逐渐减少次数，以维持为目的。
v*s
25 楼
不可能吹牛，每天花２０分钟研究第二天跑步路线。他的性格我也很清楚，一根筋，不
会吹牛。他不跑的那天就去练力量。一开始还有个三哥和他跑，后来受不了了。星期天
那次１２ｍｉｌｅ有我们实验室一师妹陪跑，据说跑得还挺快，师妹完全追不上。
我们这儿没有全马，跑过几次半马。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 这种人很少的， 周训练量20 mile+的都请专业咨询师， 定期去看trainer的。
: 你这个胖子30mile一周了， 算很牛了， 他如果没有水分， 每年跑几个全马？
: 我20mile的师妹一年至少跑纽约， 博士屯两个全马， 有时候还能拿奖金。
: 如果他没这个水平， 那就是吹牛。 如果算走， 我每天也走3-5个mile平均了。
: 如果每天6mile, 一周是42mile, 啥概念啊。 25+的没几个非专业的膝盖受得了的。
会吹牛。他不跑的那天就去练力量。一开始还有个三哥和他跑，后来受不了了。星期天
那次１２ｍｉｌｅ有我们实验室一师妹陪跑，据说跑得还挺快，师妹完全追不上。
我们这儿没有全马，跑过几次半马。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 这种人很少的， 周训练量20 mile+的都请专业咨询师， 定期去看trainer的。
: 你这个胖子30mile一周了， 算很牛了， 他如果没有水分， 每年跑几个全马？
: 我20mile的师妹一年至少跑纽约， 博士屯两个全马， 有时候还能拿奖金。
: 如果他没这个水平， 那就是吹牛。 如果算走， 我每天也走3-5个mile平均了。
: 如果每天6mile, 一周是42mile, 啥概念啊。 25+的没几个非专业的膝盖受得了的。
Z*e
26 楼
我师兄大概每天3mile 一周基本6天 跑很久了 至少2，3年了 没听说膝盖有问题啊？
【在 d*********2 的大作中提到】
: 这种人很少的， 周训练量20 mile+的都请专业咨询师， 定期去看trainer的。
: 你这个胖子30mile一周了， 算很牛了， 他如果没有水分， 每年跑几个全马？
: 我20mile的师妹一年至少跑纽约， 博士屯两个全马， 有时候还能拿奖金。
: 如果他没这个水平， 那就是吹牛。 如果算走， 我每天也走3-5个mile平均了。
: 如果每天6mile, 一周是42mile, 啥概念啊。 25+的没几个非专业的膝盖受得了的。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 这种人很少的， 周训练量20 mile+的都请专业咨询师， 定期去看trainer的。
: 你这个胖子30mile一周了， 算很牛了， 他如果没有水分， 每年跑几个全马？
: 我20mile的师妹一年至少跑纽约， 博士屯两个全马， 有时候还能拿奖金。
: 如果他没这个水平， 那就是吹牛。 如果算走， 我每天也走3-5个mile平均了。
: 如果每天6mile, 一周是42mile, 啥概念啊。 25+的没几个非专业的膝盖受得了的。
R*a
27 楼
才两三年啊？跑个2，30年就知道了
【在 Z****e 的大作中提到】
: 我师兄大概每天3mile 一周基本6天 跑很久了 至少2，3年了 没听说膝盖有问题啊？
【在 Z****e 的大作中提到】
: 我师兄大概每天3mile 一周基本6天 跑很久了 至少2，3年了 没听说膝盖有问题啊？
T*e
28 楼
每天3迈和每天6迈是一回事么？
【在 Z****e 的大作中提到】
: 我师兄大概每天3mile 一周基本6天 跑很久了 至少2，3年了 没听说膝盖有问题啊？
【在 Z****e 的大作中提到】
: 我师兄大概每天3mile 一周基本6天 跑很久了 至少2，3年了 没听说膝盖有问题啊？
l*e
29 楼
跑步真能减肥吗？
Z*e
30 楼
。。。跑那么多年 膝盖肯定会有问题啊 年纪大了 一般就跑的短了
【在 R***a 的大作中提到】
: 才两三年啊？跑个2，30年就知道了
【在 R***a 的大作中提到】
: 才两三年啊？跑个2，30年就知道了
m*d
31 楼
卖糕的，坐地日行8万里，这哥们每天得反方向跑3万九千9百70公里
【在 d*********2 的大作中提到】
: 这种人很少的， 周训练量20 mile+的都请专业咨询师， 定期去看trainer的。
: 你这个胖子30mile一周了， 算很牛了， 他如果没有水分， 每年跑几个全马？
: 我20mile的师妹一年至少跑纽约， 博士屯两个全马， 有时候还能拿奖金。
: 如果他没这个水平， 那就是吹牛。 如果算走， 我每天也走3-5个mile平均了。
: 如果每天6mile, 一周是42mile, 啥概念啊。 25+的没几个非专业的膝盖受得了的。
【在 d*********2 的大作中提到】
: 这种人很少的， 周训练量20 mile+的都请专业咨询师， 定期去看trainer的。
: 你这个胖子30mile一周了， 算很牛了， 他如果没有水分， 每年跑几个全马？
: 我20mile的师妹一年至少跑纽约， 博士屯两个全马， 有时候还能拿奖金。
: 如果他没这个水平， 那就是吹牛。 如果算走， 我每天也走3-5个mile平均了。
: 如果每天6mile, 一周是42mile, 啥概念啊。 25+的没几个非专业的膝盖受得了的。
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