白天总是想睡觉 患阿兹海默症风险增加# Biology - 生物学
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你可能得到阿兹海默症吗？在《睡眠杂志》（SLEEP）所刊登的研究指出，如果白天的
时候总感觉昏昏沉沉，想要打个盹、小睡一下的人，将来罹患阿兹海默症的风险会增加。
约翰．霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院心理健康系副教授Adam P. Spira表示，他
与团队从1958年开始，对100多名来自于巴尔的摩成年人进行调查，这些受试者年龄约
在36岁至82岁之间，他们填写关于睡眠习惯的问卷，并透过正子断层扫描（PET）来观
察大脑的变化。
这些调查问卷中，会提到白天醒着的时候，是否经常昏昏欲睡或是直接入睡，也会记录
受试者在白天小睡的频率，程度是由从不小睡、一周1至2 次、一周3到5次，以及每天
都会小睡进行分级。
分析结果显示，在白天容易想睡的人大脑中，乙型淀粉样蛋白沉积物相比精神好的人多
了3倍。长期以来，专家们认为这些物质与阿兹海默症有关，当蛋白质沉积越多，就会
导致越快发病。不论想在白天昏昏欲睡的原因为何，都应该要找医师进行详细检查，才
能避免疾病上身。
时候总感觉昏昏沉沉，想要打个盹、小睡一下的人，将来罹患阿兹海默症的风险会增加。
约翰．霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院心理健康系副教授Adam P. Spira表示，他
与团队从1958年开始，对100多名来自于巴尔的摩成年人进行调查，这些受试者年龄约
在36岁至82岁之间，他们填写关于睡眠习惯的问卷，并透过正子断层扫描（PET）来观
察大脑的变化。
这些调查问卷中，会提到白天醒着的时候，是否经常昏昏欲睡或是直接入睡，也会记录
受试者在白天小睡的频率，程度是由从不小睡、一周1至2 次、一周3到5次，以及每天
都会小睡进行分级。
分析结果显示，在白天容易想睡的人大脑中，乙型淀粉样蛋白沉积物相比精神好的人多
了3倍。长期以来，专家们认为这些物质与阿兹海默症有关，当蛋白质沉积越多，就会
导致越快发病。不论想在白天昏昏欲睡的原因为何，都应该要找医师进行详细检查，才
能避免疾病上身。