上班族养生真经 一、心经篇 二、居经篇 三、动经篇 四、食经篇 (转载)# ChineseMed - 中医
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发信人: sillypiggie (中国，祝福你！), 信区: Working
标 题: 上班族养生真经 一、心经篇 二、居经篇 三、动经篇 四、食经篇
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 11 13:18:40 2009)
一、心经篇
前日偶遇多年不见一美人儿，伊身材皮肤仍俱佳，可是看上去却颇显老态。伊津津乐道
于皮肤身材保养之秘籍，身体力行毫不马虎，无奈工作压力沉重，所以虽面皮光滑，却
难掩面容愁苦之意，神态憔悴之色，其年轻时的光彩不再。
所以养生第一篇，当从心开始。
凡上班族，除却养家糊口的压力，大抵都为了“成功”二字。什么是“成功”？仁者见
仁，智者见智。愚以为，“成功”即人格的完善与心灵的丰富及自由。如果你认为“成功”
是挣上6位字的工资，或者拥有宝马豪宅与如花美眷，亦无可厚非。只是小心，你可能
已成为此种“成功”的奴隶，失去了心灵的自由，换来的压力与其他负面情绪，会每日
在你身体里下毒。
如果你认同我“成功”的定义，那咱们接着再聊。人格之中，又分四格，即身体格、智
慧格、情感格与精神格。当你在追求这四格的完善时，
发信人: sillypiggie (中国，祝福你！), 信区: Working
标 题: 上班族养生真经 一、心经篇 二、居经篇 三、动经篇 四、食经篇
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 11 13:18:40 2009)
一、心经篇
前日偶遇多年不见一美人儿，伊身材皮肤仍俱佳，可是看上去却颇显老态。伊津津乐道
于皮肤身材保养之秘籍，身体力行毫不马虎，无奈工作压力沉重，所以虽面皮光滑，却
难掩面容愁苦之意，神态憔悴之色，其年轻时的光彩不再。
所以养生第一篇，当从心开始。
凡上班族，除却养家糊口的压力，大抵都为了“成功”二字。什么是“成功”？仁者见
仁，智者见智。愚以为，“成功”即人格的完善与心灵的丰富及自由。如果你认为“成功”
是挣上6位字的工资，或者拥有宝马豪宅与如花美眷，亦无可厚非。只是小心，你可能
已成为此种“成功”的奴隶，失去了心灵的自由，换来的压力与其他负面情绪，会每日
在你身体里下毒。
如果你认同我“成功”的定义，那咱们接着再聊。人格之中，又分四格，即身体格、智
慧格、情感格与精神格。当你在追求这四格的完善时，
