t*n
2 楼
便秘就是拉不出屎来
rt
【在 j*****h 的大作中提到】
: rt
rt
【在 j*****h 的大作中提到】
: rt
s*e
3 楼
敲带脉，每天半个牛油果，男的做意在丹田腹式呼吸，女的做意守檀中。运动。吃
benifiber，吃猕猴桃。
蜂蜜浇在牛油果上是最好的搭配了。最起作用的那
【在 j*****h 的大作中提到】
: rt
benifiber，吃猕猴桃。
蜂蜜浇在牛油果上是最好的搭配了。最起作用的那
【在 j*****h 的大作中提到】
: rt
L*D
4 楼
你要听什么？是你自己的症状吗？说来听听。
【在 j*****h 的大作中提到】
: rt
【在 j*****h 的大作中提到】
: rt
j*h
5 楼
朋友，女的，生活还算规律吧，偶尔睡的很晚，白天经常要上课，爱吃辛辣，不过最近
都没有吃，便秘挺厉害，经常喝豆浆，其他就不了解了
【在 L*D 的大作中提到】
: 你要听什么？是你自己的症状吗？说来听听。
都没有吃，便秘挺厉害，经常喝豆浆，其他就不了解了
【在 L*D 的大作中提到】
: 你要听什么？是你自己的症状吗？说来听听。
L*D
6 楼
便秘的原因很多，也很复杂。尤其是女性，如果绝经又便秘，那她的身体就更糟，因为
类似月经的排泄物要走肠道排出，如果不能排，身体就会出很多毛病。即便还有月经，
也要看是哪一类型的。如果阴阳看反了，也一样治不好。我有一个朋友，就是假热真寒
，因为便秘吃了很多寒凉药，结果身体越来越糟。你不知道你朋友的情况是帮不到她的。
http://cm.39.net/0810/23/689255.html
中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。三种类型便秘病人食物品种选择不当
会引起便秘症状加重。因此便秘病人根据不同症状类型，合理选择食物品种至关重要。
热秘：表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人
应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结
。辛辣厚味食物有辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，热秘患者均应少吃。此类患
者宜多用清凉润滑之物，因为凉能清热，润能通肠，热清肠润则大便通杨。热秘患者吃
苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都较相宜。
气秘：表现为排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚则胀痛，大便或干或不干。此型
患者应忌收敛固涩之品，因
类似月经的排泄物要走肠道排出，如果不能排，身体就会出很多毛病。即便还有月经，
也要看是哪一类型的。如果阴阳看反了，也一样治不好。我有一个朋友，就是假热真寒
，因为便秘吃了很多寒凉药，结果身体越来越糟。你不知道你朋友的情况是帮不到她的。
http://cm.39.net/0810/23/689255.html
中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。三种类型便秘病人食物品种选择不当
会引起便秘症状加重。因此便秘病人根据不同症状类型，合理选择食物品种至关重要。
热秘：表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人
应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结
。辛辣厚味食物有辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，热秘患者均应少吃。此类患
者宜多用清凉润滑之物，因为凉能清热，润能通肠，热清肠润则大便通杨。热秘患者吃
苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都较相宜。
气秘：表现为排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚则胀痛，大便或干或不干。此型
患者应忌收敛固涩之品，因
s*e
7 楼
阴虚能吃苦参吗？
的。
【在 L*D 的大作中提到】
: 便秘的原因很多，也很复杂。尤其是女性，如果绝经又便秘，那她的身体就更糟，因为
: 类似月经的排泄物要走肠道排出，如果不能排，身体就会出很多毛病。即便还有月经，
: 也要看是哪一类型的。如果阴阳看反了，也一样治不好。我有一个朋友，就是假热真寒
: ，因为便秘吃了很多寒凉药，结果身体越来越糟。你不知道你朋友的情况是帮不到她的。
: http://cm.39.net/0810/23/689255.html
: 中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。三种类型便秘病人食物品种选择不当
: 会引起便秘症状加重。因此便秘病人根据不同症状类型，合理选择食物品种至关重要。
: 热秘：表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人
: 应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结
: 。辛辣厚味食物有辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，热秘患者均应少吃。此类患
的。
【在 L*D 的大作中提到】
: 便秘的原因很多，也很复杂。尤其是女性，如果绝经又便秘，那她的身体就更糟，因为
: 类似月经的排泄物要走肠道排出，如果不能排，身体就会出很多毛病。即便还有月经，
: 也要看是哪一类型的。如果阴阳看反了，也一样治不好。我有一个朋友，就是假热真寒
: ，因为便秘吃了很多寒凉药，结果身体越来越糟。你不知道你朋友的情况是帮不到她的。
: http://cm.39.net/0810/23/689255.html
: 中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。三种类型便秘病人食物品种选择不当
: 会引起便秘症状加重。因此便秘病人根据不同症状类型，合理选择食物品种至关重要。
: 热秘：表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人
: 应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结
: 。辛辣厚味食物有辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，热秘患者均应少吃。此类患
m*n
8 楼
要我说喝改喝温热的水就什么事都没有了。我试过，还把痘痘化解了。理论基础是凉水
让胃寒，就运化不良并把火向外逼。
让胃寒，就运化不良并把火向外逼。
n*p
9 楼
那是你便秘问题不严重.
厉害的吃泻药都不管用.
看个人体质, 如果体虚的可能是脾胃虚引起的. 象我爸和我婆婆都有便秘. 这种脾虚便
秘的特点是其实大便并没有那么干,硬. 主要是脾虚导致大便无力下行.
治疗方法是敲带脉, 推腹. 轻的想我爸, 靠推腹就够了. 我婆婆的严重些, 有几年的便
秘史. 可以加上吃生白术十克解决问题.
不过我不太懂药, 刚看了些讲白术的文章, 感觉如果身体比较虚的话, 单用白术一味药
效果可能不好, 建议看医生. 我婆婆的身体底子还是不错, 所以就单吃白术也管用. 服
用方法可以泡水喝, 煎服或者直接达成粉吃. 不直接吃粉的话可以加点量.
其他情况的便秘我不太有实践经验. 不过还有一种肺热引起的便秘, 可以用清肺经的推
拿手法治疗. 但是不太象你朋友的情况.
【在 m*****n 的大作中提到】
: 要我说喝改喝温热的水就什么事都没有了。我试过，还把痘痘化解了。理论基础是凉水
: 让胃寒，就运化不良并把火向外逼。
厉害的吃泻药都不管用.
看个人体质, 如果体虚的可能是脾胃虚引起的. 象我爸和我婆婆都有便秘. 这种脾虚便
秘的特点是其实大便并没有那么干,硬. 主要是脾虚导致大便无力下行.
治疗方法是敲带脉, 推腹. 轻的想我爸, 靠推腹就够了. 我婆婆的严重些, 有几年的便
秘史. 可以加上吃生白术十克解决问题.
不过我不太懂药, 刚看了些讲白术的文章, 感觉如果身体比较虚的话, 单用白术一味药
效果可能不好, 建议看医生. 我婆婆的身体底子还是不错, 所以就单吃白术也管用. 服
用方法可以泡水喝, 煎服或者直接达成粉吃. 不直接吃粉的话可以加点量.
其他情况的便秘我不太有实践经验. 不过还有一种肺热引起的便秘, 可以用清肺经的推
拿手法治疗. 但是不太象你朋友的情况.
【在 m*****n 的大作中提到】
: 要我说喝改喝温热的水就什么事都没有了。我试过，还把痘痘化解了。理论基础是凉水
: 让胃寒，就运化不良并把火向外逼。
s*w
10 楼
请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
早上都能感觉要拉，喝~1200毫升的蜂蜜温水，出去走上10分钟，然后回来拉。第一个
很粘，但就是粘在那里不下来。腹部按摩和敲旦经做的不多。
曾经有次我早上喝水喝到头痛，然后感觉肠子动的厉害，水也能渗透到肛门，
然后轻轻一拉就出来了。还有次我不知道原因，怀疑是在家躺得多，水分不流失，然后
早上也好拉。那些感觉就是起床喝水后感觉水渗透到底，肠子在动，
大便在肛门口自己要出来。
我现在就是想拉，但很粘，好像在当中到不了肛门口。
舌苔正常，白色不黄，2侧有
【在 L*D 的大作中提到】
: 便秘的原因很多，也很复杂。尤其是女性，如果绝经又便秘，那她的身体就更糟，因为
: 类似月经的排泄物要走肠道排出，如果不能排，身体就会出很多毛病。即便还有月经，
: 也要看是哪一类型的。如果阴阳看反了，也一样治不好。我有一个朋友，就是假热真寒
: ，因为便秘吃了很多寒凉药，结果身体越来越糟。你不知道你朋友的情况是帮不到她的。
: http://cm.39.net/0810/23/689255.html
: 中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。三种类型便秘病人食物品种选择不当
: 会引起便秘症状加重。因此便秘病人根据不同症状类型，合理选择食物品种至关重要。
: 热秘：表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人
: 应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结
: 。辛辣厚味食物有辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，热秘患者均应少吃。此类患
上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
早上都能感觉要拉，喝~1200毫升的蜂蜜温水，出去走上10分钟，然后回来拉。第一个
很粘，但就是粘在那里不下来。腹部按摩和敲旦经做的不多。
曾经有次我早上喝水喝到头痛，然后感觉肠子动的厉害，水也能渗透到肛门，
然后轻轻一拉就出来了。还有次我不知道原因，怀疑是在家躺得多，水分不流失，然后
早上也好拉。那些感觉就是起床喝水后感觉水渗透到底，肠子在动，
大便在肛门口自己要出来。
我现在就是想拉，但很粘，好像在当中到不了肛门口。
舌苔正常，白色不黄，2侧有
【在 L*D 的大作中提到】
: 便秘的原因很多，也很复杂。尤其是女性，如果绝经又便秘，那她的身体就更糟，因为
: 类似月经的排泄物要走肠道排出，如果不能排，身体就会出很多毛病。即便还有月经，
: 也要看是哪一类型的。如果阴阳看反了，也一样治不好。我有一个朋友，就是假热真寒
: ，因为便秘吃了很多寒凉药，结果身体越来越糟。你不知道你朋友的情况是帮不到她的。
: http://cm.39.net/0810/23/689255.html
: 中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。三种类型便秘病人食物品种选择不当
: 会引起便秘症状加重。因此便秘病人根据不同症状类型，合理选择食物品种至关重要。
: 热秘：表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛。此型病人
: 应忌食辛辣厚味，因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”，使津液亏少，大便燥结
: 。辛辣厚味食物有辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，热秘患者均应少吃。此类患
s*e
11 楼
不要担心。我来给你几个建议。
你有没有用过stool softener，这个可以解决硬的问题，并且只是镁盐，很安全，这个
可以救急效果很好，但不要长期用。碱性物质伤肾。
我用过纤维素，觉得这个不管用。对我管用的是：早晨5谷米做的粥（含薏米和芡实）
加面包加牛油果一个。我以前是半个牛油果，现在已经减到几片牛油果就管用乐。运动
很重要，你如果有体力就去跑跑跳跳，慢跑到出汗。按摩你的脾经，胃经，大肠经，带
脉。做提肛运动（这个有事没事站着坐着都可以做）。
水果不要吃乐，水果大寒，伤胃。把甜的东西还有蛋糕冰淇淋什么的都戒掉。不一定要
喝蜂蜜水，蜂蜜是有湿气的。
主要是没有找到你的病灶，没法建议食疗。你先把奇经八脉的主要穴道都按按，看哪里
痛，告诉我。还有你觉得食物吃下去以后消化得快吗？是很快就消化还是要很久还是正
常？别的地方有没有哪里痛？以前有没有什么病症或不适？腰部有没有不舒服？
【在 s*****w 的大作中提到】
: 请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
: 上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
: 有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
: 他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
: 10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
: 本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
: 吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
: 做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
: 早上都能感觉要拉，喝~1200毫升的蜂蜜温水，出去走上10分钟，然后回来拉。第一个
: 很粘，但就是粘在那里不下来。腹部按摩和敲旦经做的不多。
你有没有用过stool softener，这个可以解决硬的问题，并且只是镁盐，很安全，这个
可以救急效果很好，但不要长期用。碱性物质伤肾。
我用过纤维素，觉得这个不管用。对我管用的是：早晨5谷米做的粥（含薏米和芡实）
加面包加牛油果一个。我以前是半个牛油果，现在已经减到几片牛油果就管用乐。运动
很重要，你如果有体力就去跑跑跳跳，慢跑到出汗。按摩你的脾经，胃经，大肠经，带
脉。做提肛运动（这个有事没事站着坐着都可以做）。
水果不要吃乐，水果大寒，伤胃。把甜的东西还有蛋糕冰淇淋什么的都戒掉。不一定要
喝蜂蜜水，蜂蜜是有湿气的。
主要是没有找到你的病灶，没法建议食疗。你先把奇经八脉的主要穴道都按按，看哪里
痛，告诉我。还有你觉得食物吃下去以后消化得快吗？是很快就消化还是要很久还是正
常？别的地方有没有哪里痛？以前有没有什么病症或不适？腰部有没有不舒服？
【在 s*****w 的大作中提到】
: 请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
: 上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
: 有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
: 他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
: 10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
: 本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
: 吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
: 做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
: 早上都能感觉要拉，喝~1200毫升的蜂蜜温水，出去走上10分钟，然后回来拉。第一个
: 很粘，但就是粘在那里不下来。腹部按摩和敲旦经做的不多。
s*w
12 楼
我的大便现在不硬，因为吃的全是健康食品了，主要是粘得下不来。
今早要灌水才能拉，硬倒是不硬了。
刚刚吃完糙米粥后（昨晚才买到的），觉得肚子又有点意思，
去拉了一会儿，拉出了很松很软的优质产品。问题是我没法象小孩一样，
随时要拉就去拉。
中国店的5谷米太贵，我打算就用糙米和燕麦烧粥喝3顿，不知这样效果会差多少？还有
绿豆我也可以放。
牛油果是什么？
我现在基本是走路，跑跳不多，我会去做的。
等等我去把经脉的图看一下，看看哪里痛。
以前强力化痔灵吃完大便渐渐就松软了，成份是
田七，隗（木字旁，我没找到）花
乳香，没药，金银花，当归，地榆。
请问你认为是哪个起松软作用？
等下回你的信，我要常驻这里了。
【在 s****e 的大作中提到】
: 不要担心。我来给你几个建议。
: 你有没有用过stool softener，这个可以解决硬的问题，并且只是镁盐，很安全，这个
: 可以救急效果很好，但不要长期用。碱性物质伤肾。
: 我用过纤维素，觉得这个不管用。对我管用的是：早晨5谷米做的粥（含薏米和芡实）
: 加面包加牛油果一个。我以前是半个牛油果，现在已经减到几片牛油果就管用乐。运动
: 很重要，你如果有体力就去跑跑跳跳，慢跑到出汗。按摩你的脾经，胃经，大肠经，带
: 脉。做提肛运动（这个有事没事站着坐着都可以做）。
: 水果不要吃乐，水果大寒，伤胃。把甜的东西还有蛋糕冰淇淋什么的都戒掉。不一定要
: 喝蜂蜜水，蜂蜜是有湿气的。
: 主要是没有找到你的病灶，没法建议食疗。你先把奇经八脉的主要穴道都按按，看哪里
今早要灌水才能拉，硬倒是不硬了。
刚刚吃完糙米粥后（昨晚才买到的），觉得肚子又有点意思，
去拉了一会儿，拉出了很松很软的优质产品。问题是我没法象小孩一样，
随时要拉就去拉。
中国店的5谷米太贵，我打算就用糙米和燕麦烧粥喝3顿，不知这样效果会差多少？还有
绿豆我也可以放。
牛油果是什么？
我现在基本是走路，跑跳不多，我会去做的。
等等我去把经脉的图看一下，看看哪里痛。
以前强力化痔灵吃完大便渐渐就松软了，成份是
田七，隗（木字旁，我没找到）花
乳香，没药，金银花，当归，地榆。
请问你认为是哪个起松软作用？
等下回你的信，我要常驻这里了。
【在 s****e 的大作中提到】
: 不要担心。我来给你几个建议。
: 你有没有用过stool softener，这个可以解决硬的问题，并且只是镁盐，很安全，这个
: 可以救急效果很好，但不要长期用。碱性物质伤肾。
: 我用过纤维素，觉得这个不管用。对我管用的是：早晨5谷米做的粥（含薏米和芡实）
: 加面包加牛油果一个。我以前是半个牛油果，现在已经减到几片牛油果就管用乐。运动
: 很重要，你如果有体力就去跑跑跳跳，慢跑到出汗。按摩你的脾经，胃经，大肠经，带
: 脉。做提肛运动（这个有事没事站着坐着都可以做）。
: 水果不要吃乐，水果大寒，伤胃。把甜的东西还有蛋糕冰淇淋什么的都戒掉。不一定要
: 喝蜂蜜水，蜂蜜是有湿气的。
: 主要是没有找到你的病灶，没法建议食疗。你先把奇经八脉的主要穴道都按按，看哪里
s*w
13 楼
消化没注意过，反正基本那样，在美国蔬菜吃的比国内少。
除了性子急，手心烫，别的一切正常。
就是因为是搞软件的，坐得多。
肛裂算起来有10年了，是大便干引起的，一直当作痔疮，一直灌水来软化第一个。
【在 s****e 的大作中提到】
: 不要担心。我来给你几个建议。
: 你有没有用过stool softener，这个可以解决硬的问题，并且只是镁盐，很安全，这个
: 可以救急效果很好，但不要长期用。碱性物质伤肾。
: 我用过纤维素，觉得这个不管用。对我管用的是：早晨5谷米做的粥（含薏米和芡实）
: 加面包加牛油果一个。我以前是半个牛油果，现在已经减到几片牛油果就管用乐。运动
: 很重要，你如果有体力就去跑跑跳跳，慢跑到出汗。按摩你的脾经，胃经，大肠经，带
: 脉。做提肛运动（这个有事没事站着坐着都可以做）。
: 水果不要吃乐，水果大寒，伤胃。把甜的东西还有蛋糕冰淇淋什么的都戒掉。不一定要
: 喝蜂蜜水，蜂蜜是有湿气的。
: 主要是没有找到你的病灶，没法建议食疗。你先把奇经八脉的主要穴道都按按，看哪里
除了性子急，手心烫，别的一切正常。
就是因为是搞软件的，坐得多。
肛裂算起来有10年了，是大便干引起的，一直当作痔疮，一直灌水来软化第一个。
【在 s****e 的大作中提到】
: 不要担心。我来给你几个建议。
: 你有没有用过stool softener，这个可以解决硬的问题，并且只是镁盐，很安全，这个
: 可以救急效果很好，但不要长期用。碱性物质伤肾。
: 我用过纤维素，觉得这个不管用。对我管用的是：早晨5谷米做的粥（含薏米和芡实）
: 加面包加牛油果一个。我以前是半个牛油果，现在已经减到几片牛油果就管用乐。运动
: 很重要，你如果有体力就去跑跑跳跳，慢跑到出汗。按摩你的脾经，胃经，大肠经，带
: 脉。做提肛运动（这个有事没事站着坐着都可以做）。
: 水果不要吃乐，水果大寒，伤胃。把甜的东西还有蛋糕冰淇淋什么的都戒掉。不一定要
: 喝蜂蜜水，蜂蜜是有湿气的。
: 主要是没有找到你的病灶，没法建议食疗。你先把奇经八脉的主要穴道都按按，看哪里
s*e
14 楼
我认为是田七和乳香是散淤活血，其他都可以止血。你可以用百度百科查一下
http://zhidao.baidu.com/question/962986.html
http://www.tcm100.com/userReg/JiaoCai/ZhongYaoXue/ZhongYaoXueMuLu.aspx
牛油果在美国店，英文是avocado
你可能就是运动太少，坐得太多，没太大毛病。别害怕
【在 s*****w 的大作中提到】
: 我的大便现在不硬，因为吃的全是健康食品了，主要是粘得下不来。
: 今早要灌水才能拉，硬倒是不硬了。
: 刚刚吃完糙米粥后（昨晚才买到的），觉得肚子又有点意思，
: 去拉了一会儿，拉出了很松很软的优质产品。问题是我没法象小孩一样，
: 随时要拉就去拉。
: 中国店的5谷米太贵，我打算就用糙米和燕麦烧粥喝3顿，不知这样效果会差多少？还有
: 绿豆我也可以放。
: 牛油果是什么？
: 我现在基本是走路，跑跳不多，我会去做的。
: 等等我去把经脉的图看一下，看看哪里痛。
http://zhidao.baidu.com/question/962986.html
http://www.tcm100.com/userReg/JiaoCai/ZhongYaoXue/ZhongYaoXueMuLu.aspx
牛油果在美国店，英文是avocado
你可能就是运动太少，坐得太多，没太大毛病。别害怕
【在 s*****w 的大作中提到】
: 我的大便现在不硬，因为吃的全是健康食品了，主要是粘得下不来。
: 今早要灌水才能拉，硬倒是不硬了。
: 刚刚吃完糙米粥后（昨晚才买到的），觉得肚子又有点意思，
: 去拉了一会儿，拉出了很松很软的优质产品。问题是我没法象小孩一样，
: 随时要拉就去拉。
: 中国店的5谷米太贵，我打算就用糙米和燕麦烧粥喝3顿，不知这样效果会差多少？还有
: 绿豆我也可以放。
: 牛油果是什么？
: 我现在基本是走路，跑跳不多，我会去做的。
: 等等我去把经脉的图看一下，看看哪里痛。
e*n
15 楼
槐花（huai2)
大便粘我怀疑你体内还是有湿,而且可能气虚，下不来。
你口渴吗？
五谷米，可以自己买点各种米来配，品种也不必太拘泥，会便宜很多。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 我的大便现在不硬，因为吃的全是健康食品了，主要是粘得下不来。
: 今早要灌水才能拉，硬倒是不硬了。
: 刚刚吃完糙米粥后（昨晚才买到的），觉得肚子又有点意思，
: 去拉了一会儿，拉出了很松很软的优质产品。问题是我没法象小孩一样，
: 随时要拉就去拉。
: 中国店的5谷米太贵，我打算就用糙米和燕麦烧粥喝3顿，不知这样效果会差多少？还有
: 绿豆我也可以放。
: 牛油果是什么？
: 我现在基本是走路，跑跳不多，我会去做的。
: 等等我去把经脉的图看一下，看看哪里痛。
大便粘我怀疑你体内还是有湿,而且可能气虚，下不来。
你口渴吗？
五谷米，可以自己买点各种米来配，品种也不必太拘泥，会便宜很多。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 我的大便现在不硬，因为吃的全是健康食品了，主要是粘得下不来。
: 今早要灌水才能拉，硬倒是不硬了。
: 刚刚吃完糙米粥后（昨晚才买到的），觉得肚子又有点意思，
: 去拉了一会儿，拉出了很松很软的优质产品。问题是我没法象小孩一样，
: 随时要拉就去拉。
: 中国店的5谷米太贵，我打算就用糙米和燕麦烧粥喝3顿，不知这样效果会差多少？还有
: 绿豆我也可以放。
: 牛油果是什么？
: 我现在基本是走路，跑跳不多，我会去做的。
: 等等我去把经脉的图看一下，看看哪里痛。
s*w
16 楼
对口渴没有特别感觉，书上说每天2000毫升，我就计算好，时不时喝点，
搞得我时不时要小便。
【在 e****n 的大作中提到】
: 槐花（huai2)
: 大便粘我怀疑你体内还是有湿,而且可能气虚，下不来。
: 你口渴吗？
: 五谷米，可以自己买点各种米来配，品种也不必太拘泥，会便宜很多。
搞得我时不时要小便。
【在 e****n 的大作中提到】
: 槐花（huai2)
: 大便粘我怀疑你体内还是有湿,而且可能气虚，下不来。
: 你口渴吗？
: 五谷米，可以自己买点各种米来配，品种也不必太拘泥，会便宜很多。
e*n
17 楼
哦，你把饮水量减少一点看看呢？
时不时要小便，会造成人体排水过多，伤阴。你肠道里的水少了，自然就会排便困难，
如同没有水浅的河道一样。
西瓜吃多了会上虚火，也是同样的道理，排小便太多造成的。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 对口渴没有特别感觉，书上说每天2000毫升，我就计算好，时不时喝点，
: 搞得我时不时要小便。
时不时要小便，会造成人体排水过多，伤阴。你肠道里的水少了，自然就会排便困难，
如同没有水浅的河道一样。
西瓜吃多了会上虚火，也是同样的道理，排小便太多造成的。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 对口渴没有特别感觉，书上说每天2000毫升，我就计算好，时不时喝点，
: 搞得我时不时要小便。
s*w
18 楼
这个蛮有道理的，我试试看
【在 e****n 的大作中提到】
: 哦，你把饮水量减少一点看看呢？
: 时不时要小便，会造成人体排水过多，伤阴。你肠道里的水少了，自然就会排便困难，
: 如同没有水浅的河道一样。
: 西瓜吃多了会上虚火，也是同样的道理，排小便太多造成的。
【在 e****n 的大作中提到】
: 哦，你把饮水量减少一点看看呢？
: 时不时要小便，会造成人体排水过多，伤阴。你肠道里的水少了，自然就会排便困难，
: 如同没有水浅的河道一样。
: 西瓜吃多了会上虚火，也是同样的道理，排小便太多造成的。
t*n
19 楼
你吃饭怎么样？胃口和饭量咋样？
请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
早上都能感觉要拉，喝~1200毫升的蜂蜜温水，出去走上10分钟，然后回来拉。第一个
很粘，但就是粘在那里不下来。腹部按摩和敲旦经做的不多。
曾经有次我早上喝水喝到头痛，然后感觉肠子动的厉害，水也能渗透到肛门，
然后轻轻一拉就出来了。还有次我不知道原因，怀疑是在家躺得多，水分不流失，然后
早上也好拉。那些感觉就是起床喝水后感觉水渗透到底，肠子在动，
大便在肛门口自己要出来。
我现在就是想拉，但很粘，好像在当中到不了肛
【在 s*****w 的大作中提到】
: 请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
: 上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
: 有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
: 他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
: 10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
: 本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
: 吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
: 做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
: 早上都能感觉要拉，喝~1200毫升的蜂蜜温水，出去走上10分钟，然后回来拉。第一个
: 很粘，但就是粘在那里不下来。腹部按摩和敲旦经做的不多。
请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
早上都能感觉要拉，喝~1200毫升的蜂蜜温水，出去走上10分钟，然后回来拉。第一个
很粘，但就是粘在那里不下来。腹部按摩和敲旦经做的不多。
曾经有次我早上喝水喝到头痛，然后感觉肠子动的厉害，水也能渗透到肛门，
然后轻轻一拉就出来了。还有次我不知道原因，怀疑是在家躺得多，水分不流失，然后
早上也好拉。那些感觉就是起床喝水后感觉水渗透到底，肠子在动，
大便在肛门口自己要出来。
我现在就是想拉，但很粘，好像在当中到不了肛
【在 s*****w 的大作中提到】
: 请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
: 上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
: 有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
: 他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
: 10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
: 本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
: 吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
: 做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
: 早上都能感觉要拉，喝~1200毫升的蜂蜜温水，出去走上10分钟，然后回来拉。第一个
: 很粘，但就是粘在那里不下来。腹部按摩和敲旦经做的不多。
t*n
20 楼
吃西瓜跟这个不一样
哦，你把饮水量减少一点看看呢？
时不时要小便，会造成人体排水过多，伤阴。你肠道里的水少了，自然就会排便困难，
如同没有水浅的河道一样。
西瓜吃多了会上虚火，也是同样的道理，排小便太多造成的。
【在 e****n 的大作中提到】
: 哦，你把饮水量减少一点看看呢？
: 时不时要小便，会造成人体排水过多，伤阴。你肠道里的水少了，自然就会排便困难，
: 如同没有水浅的河道一样。
: 西瓜吃多了会上虚火，也是同样的道理，排小便太多造成的。
哦，你把饮水量减少一点看看呢？
时不时要小便，会造成人体排水过多，伤阴。你肠道里的水少了，自然就会排便困难，
如同没有水浅的河道一样。
西瓜吃多了会上虚火，也是同样的道理，排小便太多造成的。
【在 e****n 的大作中提到】
: 哦，你把饮水量减少一点看看呢？
: 时不时要小便，会造成人体排水过多，伤阴。你肠道里的水少了，自然就会排便困难，
: 如同没有水浅的河道一样。
: 西瓜吃多了会上虚火，也是同样的道理，排小便太多造成的。
L*D
21 楼
贴一段倪海厦医师讲便秘。
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors3/%5BD/M.1243817573_2.d0/%5B%BA%CF%BC%AF%5D+%A1%BE%C9%CB%BA%AE%A3%BA%B8%D0%C3%B0%A1%BF%D6%D0%E1t%C3%D8%F3%C5%B4%F3%B9%AB%E9_-%BC%D2
里热里寒很简单，看病人口渴不口渴，口渴就是热，不口渴就是寒。痰是黄色的就是热
，痰是白色的就是寒。
如果你的病进入阳明的时候，有阳明经热和腑热两种情形发生。经热就是全身发热，阳
明无寒症，全是热症。这时候有两种，一种是便秘，一种是没有便秘。只有发热，没有
便秘，就用白虎汤。
再者阳明有腑症，如果便秘，第一种叫大黄甘草汤，大黄甘草汤是在胃的下方有屯积东
西的时候，便秘，肚子痛，病人呈现的症状是朝食暮吐，早上吃进的烧饼油条，到了傍
晚吐出来还是烧饼油条，就代表说这个东西堵在胃里面，这时候大黄甘草两味药就可以
治好。
如果是堵在十二指肠的时候，我们就用调味承气汤，就是炙甘草，大黄，芒硝，堵
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors3/%5BD/M.1243817573_2.d0/%5B%BA%CF%BC%AF%5D+%A1%BE%C9%CB%BA%AE%A3%BA%B8%D0%C3%B0%A1%BF%D6%D0%E1t%C3%D8%F3%C5%B4%F3%B9%AB%E9_-%BC%D2
里热里寒很简单，看病人口渴不口渴，口渴就是热，不口渴就是寒。痰是黄色的就是热
，痰是白色的就是寒。
如果你的病进入阳明的时候，有阳明经热和腑热两种情形发生。经热就是全身发热，阳
明无寒症，全是热症。这时候有两种，一种是便秘，一种是没有便秘。只有发热，没有
便秘，就用白虎汤。
再者阳明有腑症，如果便秘，第一种叫大黄甘草汤，大黄甘草汤是在胃的下方有屯积东
西的时候，便秘，肚子痛，病人呈现的症状是朝食暮吐，早上吃进的烧饼油条，到了傍
晚吐出来还是烧饼油条，就代表说这个东西堵在胃里面，这时候大黄甘草两味药就可以
治好。
如果是堵在十二指肠的时候，我们就用调味承气汤，就是炙甘草，大黄，芒硝，堵
s*w
22 楼
胃口和饭量一般，
早上1碗粥，中午2~3两饭，晚饭比中饭多点，再加点水果。
主要是整天坐着，运动是每天走路40分。
【在 t*n 的大作中提到】
: 你吃饭怎么样？胃口和饭量咋样？
:
: 请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
: 上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
: 有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
: 他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
: 10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
: 本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
: 吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
: 做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
早上1碗粥，中午2~3两饭，晚饭比中饭多点，再加点水果。
主要是整天坐着，运动是每天走路40分。
【在 t*n 的大作中提到】
: 你吃饭怎么样？胃口和饭量咋样？
:
: 请大家继续研究一下我的情况，看看能不能救救我。
: 上个月因为大便干引起肛裂，差点自杀。西医说我是慢性肛裂，肛门肌肉太紧。
: 有10年了，一直以为是痔疮，以前没有认真对付。
: 他给我的方子是最贵的纤纬素，外用的抹在肛周的药放松肌肉，让血液流畅。
: 10天过去了，好了一点，但还是感觉到伤口还没愈合，主要还是便秘，大便时要用力。
: 本周我休息在家，所以睡眠充分，11点前睡，7~8点起来。每天早晚一杯纤纬素，
: 吃的基本是蔬菜，油放的稍多点。水果也吃几个。喝水~2000毫升，走路20~30分钟，还
: 做家务。3顿都吃粗粮粥。白天会放屁，但感觉不到大便下坠要出来。
s*e
23 楼
没有那么简单，我有时渴得厉害有时不口渴，痰是黄色的，倪的学生判断我为内冷。别
的中医说我胆热脾热，你叫我去看医生，我怎么看？我怎么办？稀里糊涂一大piang。
【在 L*D 的大作中提到】
: 贴一段倪海厦医师讲便秘。
: http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors3/%5BD/M.1243817573_2.d0/%5B%BA%CF%BC%AF%5D+%A1%BE%C9%CB%BA%AE%A3%BA%B8%D0%C3%B0%A1%BF%D6%D0%E1t%C3%D8%F3%C5%B4%F3%B9%AB%E9_-%BC%D2
: 里热里寒很简单，看病人口渴不口渴，口渴就是热，不口渴就是寒。痰是黄色的就是热
: ，痰是白色的就是寒。
: 如果你的病进入阳明的时候，有阳明经热和腑热两种情形发生。经热就是全身发热，阳
: 明无寒症，全是热症。这时候有两种，一种是便秘，一种是没有便秘。只有发热，没有
: 便秘，就用白虎汤。
: 再者阳明有腑症，如果便秘，第一种叫大黄甘草汤，大黄甘草汤是在胃的下方有屯积东
: 西的时候，便秘，肚子痛，病人呈现的症状是朝食暮吐，早上吃进的烧饼油条，到了傍
: 晚吐出来还是烧饼油条，就代表说这个东西堵在胃里面，这时候大黄甘草两味药就可以
的中医说我胆热脾热，你叫我去看医生，我怎么看？我怎么办？稀里糊涂一大piang。
【在 L*D 的大作中提到】
: 贴一段倪海厦医师讲便秘。
: http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors3/%5BD/M.1243817573_2.d0/%5B%BA%CF%BC%AF%5D+%A1%BE%C9%CB%BA%AE%A3%BA%B8%D0%C3%B0%A1%BF%D6%D0%E1t%C3%D8%F3%C5%B4%F3%B9%AB%E9_-%BC%D2
: 里热里寒很简单，看病人口渴不口渴，口渴就是热，不口渴就是寒。痰是黄色的就是热
: ，痰是白色的就是寒。
: 如果你的病进入阳明的时候，有阳明经热和腑热两种情形发生。经热就是全身发热，阳
: 明无寒症，全是热症。这时候有两种，一种是便秘，一种是没有便秘。只有发热，没有
: 便秘，就用白虎汤。
: 再者阳明有腑症，如果便秘，第一种叫大黄甘草汤，大黄甘草汤是在胃的下方有屯积东
: 西的时候，便秘，肚子痛，病人呈现的症状是朝食暮吐，早上吃进的烧饼油条，到了傍
: 晚吐出来还是烧饼油条，就代表说这个东西堵在胃里面，这时候大黄甘草两味药就可以
L*D
24 楼
造成你肛裂的是球状大便吗？
你答一下十问吧，能全面些。
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Sizhenhecan/Wenn/M.1244463298_2.L0/%C4%DF%BA%A3%CF%C3%3A+%D6%D0%D2%BD%B5%C4%CE%CA%D5%EF%CA%AE%B8%F6%B7%A8%D4%F2++++++++++++
【在 s*****w 的大作中提到】
: 胃口和饭量一般，
: 早上1碗粥，中午2~3两饭，晚饭比中饭多点，再加点水果。
: 主要是整天坐着，运动是每天走路40分。
你答一下十问吧，能全面些。
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Sizhenhecan/Wenn/M.1244463298_2.L0/%C4%DF%BA%A3%CF%C3%3A+%D6%D0%D2%BD%B5%C4%CE%CA%D5%EF%CA%AE%B8%F6%B7%A8%D4%F2++++++++++++
【在 s*****w 的大作中提到】
: 胃口和饭量一般，
: 早上1碗粥，中午2~3两饭，晚饭比中饭多点，再加点水果。
: 主要是整天坐着，运动是每天走路40分。
e*n
25 楼
我也不支持唯xx论。管他是谁，有效才是硬道理。
【在 s****e 的大作中提到】
: 没有那么简单，我有时渴得厉害有时不口渴，痰是黄色的，倪的学生判断我为内冷。别
: 的中医说我胆热脾热，你叫我去看医生，我怎么看？我怎么办？稀里糊涂一大piang。
【在 s****e 的大作中提到】
: 没有那么简单，我有时渴得厉害有时不口渴，痰是黄色的，倪的学生判断我为内冷。别
: 的中医说我胆热脾热，你叫我去看医生，我怎么看？我怎么办？稀里糊涂一大piang。
s*e
26 楼
我同意。我也不是说看到网上的东西就信，试过了才信。我推荐的东西都是自己试了有
用的。不过我认为光看网上的东西的确不行。越看越糊涂。我现在就对于要不要敲胆经
，可不可以压心包经，很迷糊。还有可以不可以揉太溪穴。按摩胃经是有用的，但是没
看出敲打胆经有什么用，好像狂敲胆经的的时候瘦了，2个礼拜瘦了10lb，但是病更重
了（ldd你说这是不是返病？）。
我现在有好多问题回答不了，关于按摩的安全性，返病的问题。我想知道伤寒论有没有
提到过返病？如果有返病，那个时候就应该有了。现在手上没有书，急也没有用。
【在 e****n 的大作中提到】
: 我也不支持唯xx论。管他是谁，有效才是硬道理。
用的。不过我认为光看网上的东西的确不行。越看越糊涂。我现在就对于要不要敲胆经
，可不可以压心包经，很迷糊。还有可以不可以揉太溪穴。按摩胃经是有用的，但是没
看出敲打胆经有什么用，好像狂敲胆经的的时候瘦了，2个礼拜瘦了10lb，但是病更重
了（ldd你说这是不是返病？）。
我现在有好多问题回答不了，关于按摩的安全性，返病的问题。我想知道伤寒论有没有
提到过返病？如果有返病，那个时候就应该有了。现在手上没有书，急也没有用。
【在 e****n 的大作中提到】
: 我也不支持唯xx论。管他是谁，有效才是硬道理。
s*w
27 楼
回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
手心一直发烫
出汗一般
体力一般，因为软件工作，身体偏弱
性功能一般
舌苔正常，白色不黄，2侧有些牙齿印。
手心有些烫，尤其饭后，红里带黄。性子急。偶尔耳鸣。
最近尿频，稍微喝点就尿，色清不黄。
大便粘，最近倒是不硬，因为纤维素，蔬菜，粗粮吃的多。
感觉肠胃蠕动少。
平时运动就是走~30分钟的路。
还有以前常吃稍微馊掉的饭菜，因为舍不得扔。别人吃了拉肚，我没事
【在 L*D 的大作中提到】
: 造成你肛裂的是球状大便吗？
: 你答一下十问吧，能全面些。
: http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Sizhenhecan/Wenn/M.1244463298_2.L0/%C4%DF%BA%A3%CF%C3%3A+%D6%D0%D2%BD%B5%C4%CE%CA%D5%EF%CA%AE%B8%F6%B7%A8%D4%F2++++++++++++
睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
手心一直发烫
出汗一般
体力一般，因为软件工作，身体偏弱
性功能一般
舌苔正常，白色不黄，2侧有些牙齿印。
手心有些烫，尤其饭后，红里带黄。性子急。偶尔耳鸣。
最近尿频，稍微喝点就尿，色清不黄。
大便粘，最近倒是不硬，因为纤维素，蔬菜，粗粮吃的多。
感觉肠胃蠕动少。
平时运动就是走~30分钟的路。
还有以前常吃稍微馊掉的饭菜，因为舍不得扔。别人吃了拉肚，我没事
【在 L*D 的大作中提到】
: 造成你肛裂的是球状大便吗？
: 你答一下十问吧，能全面些。
: http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Sizhenhecan/Wenn/M.1244463298_2.L0/%C4%DF%BA%A3%CF%C3%3A+%D6%D0%D2%BD%B5%C4%CE%CA%D5%EF%CA%AE%B8%F6%B7%A8%D4%F2++++++++++++
L*D
28 楼
先看看我刚贴的武国忠的文章：
武国忠: 体内有湿是现代人的通病
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12541781.html
"很硬的球状大便"是身体津液少，大便干燥造成的，叫燥便。你现在的很粘的大便，就
是湿邪造成的。我的理解是你脾虚，所以不能很好的运化水湿，不是干燥，就是太湿。
"小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多" "最近尿频，稍微喝点就尿，
色清不黄。"
武国忠: 体内有湿是现代人的通病
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12541781.html
"很硬的球状大便"是身体津液少，大便干燥造成的，叫燥便。你现在的很粘的大便，就
是湿邪造成的。我的理解是你脾虚，所以不能很好的运化水湿，不是干燥，就是太湿。
"小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多" "最近尿频，稍微喝点就尿，
色清不黄。"
t*n
29 楼
我看你首帖说的就是一般没有便意是罢
回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
手心一直发烫
出汗一般
体力一般，因为软件工作，身体偏弱
性功能一般
舌苔正常，白色不黄，2侧有些牙齿印。
手心有些烫，尤其饭后，红里带黄。性子急。偶尔耳鸣。
最近尿频，稍微喝点就尿，色清不黄。
大便粘，最近倒是不硬，因为纤维素，蔬菜，粗粮吃的多。
感觉肠胃蠕动少。
平时运动就是走~30分钟的路。
还有以前常吃稍微馊掉的饭菜，因为舍不得扔。别人吃了拉肚，我没事
【在 s*****w 的大作中提到】
: 回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
: 睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
: 胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
: 水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
: 便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
: 小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
: 渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
: 手心一直发烫
: 出汗一般
: 体力一般，因为软件工作，身体偏弱
回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
手心一直发烫
出汗一般
体力一般，因为软件工作，身体偏弱
性功能一般
舌苔正常，白色不黄，2侧有些牙齿印。
手心有些烫，尤其饭后，红里带黄。性子急。偶尔耳鸣。
最近尿频，稍微喝点就尿，色清不黄。
大便粘，最近倒是不硬，因为纤维素，蔬菜，粗粮吃的多。
感觉肠胃蠕动少。
平时运动就是走~30分钟的路。
还有以前常吃稍微馊掉的饭菜，因为舍不得扔。别人吃了拉肚，我没事
【在 s*****w 的大作中提到】
: 回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
: 睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
: 胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
: 水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
: 便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
: 小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
: 渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
: 手心一直发烫
: 出汗一般
: 体力一般，因为软件工作，身体偏弱
s*w
30 楼
先看看我刚贴的武国忠的文章：
武国忠: 体内有湿是现代人的通病
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12541781.html
"很硬的球状大便"是身体津液少，大便干燥造成的，叫燥便。你现在的很粘的大便，就
是湿邪造成的。我的理解是你脾虚，所以不能很好的运化水湿，不是干燥，就是太湿。
>>>脾虚会引起干燥或者湿邪2种问题？
"小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多" "最近尿频，稍微喝点就尿，
色清不黄。"
武国忠: 体内有湿是现代人的通病
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12541781.html
"很硬的球状大便"是身体津液少，大便干燥造成的，叫燥便。你现在的很粘的大便，就
是湿邪造成的。我的理解是你脾虚，所以不能很好的运化水湿，不是干燥，就是太湿。
>>>脾虚会引起干燥或者湿邪2种问题？
"小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多" "最近尿频，稍微喝点就尿，
色清不黄。"
s*w
31 楼
我现在定时早上拉，所以有便衣，
但做不到我们家那位那样，坐上去很轻松地就拉出来，她还吃辣椒等等一点问题也没有。
而我的第一个总是干粘的，后面就好了。
但因为肛裂，不敢用力。
有过几次坐上去，大便迫不及待地自己出来，那种感觉真好
【在 t*n 的大作中提到】
: 我看你首帖说的就是一般没有便意是罢
:
: 回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
: 睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
: 胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
: 水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
: 便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
: 小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
: 渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
: 手心一直发烫
但做不到我们家那位那样，坐上去很轻松地就拉出来，她还吃辣椒等等一点问题也没有。
而我的第一个总是干粘的，后面就好了。
但因为肛裂，不敢用力。
有过几次坐上去，大便迫不及待地自己出来，那种感觉真好
【在 t*n 的大作中提到】
: 我看你首帖说的就是一般没有便意是罢
:
: 回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
: 睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
: 胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
: 水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
: 便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
: 小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
: 渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
: 手心一直发烫
l*t
32 楼
你做软件工程师，竟然没钱吃水果？
【在 s*****w 的大作中提到】
: 回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
: 睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
: 胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
: 水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
: 便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
: 小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
: 渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
: 手心一直发烫
: 出汗一般
: 体力一般，因为软件工作，身体偏弱
【在 s*****w 的大作中提到】
: 回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
: 睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
: 胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
: 水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
: 便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
: 小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
: 渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
: 手心一直发烫
: 出汗一般
: 体力一般，因为软件工作，身体偏弱
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