【养生: 节气】刘逢军: 二十四节气养生 (转载)# ChineseMed - 中医
L*D
1 楼
【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: LDD (Linny), 信区: tcmclub
标 题: 【养生: 节气】刘逢军: 二十四节气养生
关键字: '养生' '节气' '刘逢军' '五运六气' '己丑'
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 23 12:12:10 2009)
http://www.dadaotang.com/Culture.aspx?ccid=33
2009（己丑）年的谷雨
今年谷雨注意凉血补气
今年公历4月20日（农历三月廿五日）进入二十四节气中的谷雨。太阳视运动到达
黄经30度。
今年谷雨时节的气候，会引起大部分人血过热，主要表现是：浑身发热、心浮气躁，后
半夜醒了难以再入睡，脚要伸出被外。这种情况容易引起感冒，如果人突然大热时脱去
外衣，热向外走，寒往里去，待凉爽时就已经感冒了。
今年的谷雨时节还会有人肝气不足(主要表现是目倦神疲，腰膝酸软)，也会有人气虚与
血热兼而有之。
对待血过热的问题，在饮食方面忌吃温性、热性食物，如：羊肉、鸡肉、海虾、辣椒等
。应多吃些凉性食品，如：海带汤、冬瓜汤，生冬瓜块加白糖，西瓜皮去掉外
发信人: LDD (Linny), 信区: tcmclub
标 题: 【养生: 节气】刘逢军: 二十四节气养生
关键字: '养生' '节气' '刘逢军' '五运六气' '己丑'
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 23 12:12:10 2009)
http://www.dadaotang.com/Culture.aspx?ccid=33
2009（己丑）年的谷雨
今年谷雨注意凉血补气
今年公历4月20日（农历三月廿五日）进入二十四节气中的谷雨。太阳视运动到达
黄经30度。
今年谷雨时节的气候，会引起大部分人血过热，主要表现是：浑身发热、心浮气躁，后
半夜醒了难以再入睡，脚要伸出被外。这种情况容易引起感冒，如果人突然大热时脱去
外衣，热向外走，寒往里去，待凉爽时就已经感冒了。
今年的谷雨时节还会有人肝气不足(主要表现是目倦神疲，腰膝酸软)，也会有人气虚与
血热兼而有之。
对待血过热的问题，在饮食方面忌吃温性、热性食物，如：羊肉、鸡肉、海虾、辣椒等
。应多吃些凉性食品，如：海带汤、冬瓜汤，生冬瓜块加白糖，西瓜皮去掉外