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虫虫讲中医--补肾漫谈(1)

虫虫讲中医--补肾漫谈(1)# ChineseMed - 中医

n*p2009-05-20 07:05

1 楼

这里吵架帖太多了. 我来写个科普中医帖吧. :-)
学习中医四个多月了, 小小有点心得. 于是就想写点东西. 我是在中医版开始认识学习
中医的, 所以就发在这里, 希望更多和我以前一样以为中医很神秘的朋友能发现原来中
医离我们很近, 一点都不神秘. 而且学中医可以学得很有趣. :-)
为什么选择补肾这个题目呢? 原因有几点:
一是吸引眼球啊. 这个最要紧了. 大家一听补肾, 肯定有兴趣. :) 我有的朋友听说我
学中医, 就有大妈羞答答的过来跟我说:'我老公那个啥不比年轻时候了, 中医有什么办
法没?' 可见很多人都很想学学这方面的知识.
二呢, 能促进大家实践呐. 我学习中医的最大的体验就是, 一定得自己亲自去试, 才有
感觉, 进步快. 所谓的'纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行'. 孔子也老早说过了, 学而
时习之, 不亦乐乎? 这个习就是实践的意思啊. 我给好些朋友介绍很好的养生方法, 可
是他们都只有三分钟热度. 坚持不了. 这个补肾的话题估计能让大家更有兴趣'时习之'
. 赫赫
三呢, 这个话题我在行啊. 作为一个中年大妈, 平时朋友就给我个称号--"学术毛". 什
么意思呢?

l*t2009-05-20 07:05

2 楼

这个帖子是原创啊
看的我老完童也脸红心跳啊，扑腾，扑腾，咕咚，咕咚
其实啊，补肾的东西不是为了增添情趣而生的。
补肾到恰恰好的时候，肾气充实，肾精充盈，反倒不会想那事儿了

i*o2009-05-20 07:05

3 楼

好文章，
才学了四个月就能写出这样的文字，让人有充分理由怀疑你是不是闷头就研究这个领域
来的。
承蒙你还引用了我那篇女士不宜，那篇还没写完，在这里顺便续点吧；
上面说到肾虚可能会表现为欲望亢奋，自然就会有个问题，那肾实呢？
实，充实，充足的阳气是内敛而稳固的；（参见“阳密乃固”）
虚，虚散，虚弱的阳气反而会外散。
中医有句老话就叫做“神足不思眠，精足不思淫”。这里的不思眠不是失眠症；不思淫
也不是性冷淡，是指不会平白无故淫欲乱绕。
举例来说就像一锅粥，越稠米越多，越不会轻易晃出来；如果是清汤寡水，一碰就往出
溅；更要命的是现在环境诱惑太多，大姑娘小媳妇如果把衣服穿齐全了都不好意思上杂
志封面，这都是搅汤的勺子，本来没那么多汤水都得给你搅得溅出来。
虚散外越的亢奋会让人造成“我身体真好”的假象，而过度的"工作"又会进一步消耗肾
精阳气，以此恶性循环。
有个小实验，那些平日觉得欲望始终颇强烈的男士可以做一下：
删掉硬盘上所有的那些字母片，杜绝一切清凉网站，在街上做到非礼勿视，再编个合适
的不会挨揍的理由跟老婆分床睡，最好再找些健康活动打发业余时间。如此坚持一个月
，你会发现欲望绝不会因为所

n*p2009-05-20 07:05

4 楼

当然是原创了. :)
我这不是第一讲嘛, 还没谈补肾呢, 先谈谈舒肝.
你要大家肾气充实，肾精充盈, 这不是等于让人ABC都不会就直接考GRE么? :)
你学中医层次高了, 不理解初入门者的苦恼啊. 我当初来版上问问题, an10说了句'湿
困清阳', 我当时就蒙了. 要科普, 还是得讲人民群众喜闻乐见的话题, 用最白的白话
说. 趁我现在还层次比较低, 还记得初学者的苦恼的时候写点. :)

【在 l*t 的大作中提到】

: 这个帖子是原创啊
: 看的我老完童也脸红心跳啊，扑腾，扑腾，咕咚，咕咚
: 其实啊，补肾的东西不是为了增添情趣而生的。
: 补肾到恰恰好的时候，肾气充实，肾精充盈，反倒不会想那事儿了

s32009-05-20 07:05

5 楼

有意思
推论一下的话，如果某人肝功能不好的话，心情（脾气）估计也不会太好吧
中医上有没有这样的说法，人的性格脾气跟人的生理上有一定的联系，譬如某个器官出
了问题的话性格会发生改变（太监除外啊）。。
另外，楼主能不能科普一下为啥肾亏的话会影响性功能啊，又不属于生殖系统

【在 n*p 的大作中提到】

: 这里吵架帖太多了. 我来写个科普中医帖吧. :-)
: 学习中医四个多月了, 小小有点心得. 于是就想写点东西. 我是在中医版开始认识学习
: 中医的, 所以就发在这里, 希望更多和我以前一样以为中医很神秘的朋友能发现原来中
: 医离我们很近, 一点都不神秘. 而且学中医可以学得很有趣. :-)
: 为什么选择补肾这个题目呢? 原因有几点:
: 一是吸引眼球啊. 这个最要紧了. 大家一听补肾, 肯定有兴趣. :) 我有的朋友听说我
: 学中医, 就有大妈羞答答的过来跟我说:'我老公那个啥不比年轻时候了, 中医有什么办
: 法没?' 可见很多人都很想学学这方面的知识.
: 二呢, 能促进大家实践呐. 我学习中医的最大的体验就是, 一定得自己亲自去试, 才有
: 感觉, 进步快. 所谓的'纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行'. 孔子也老早说过了, 学而

l*t2009-05-20 07:05

6 楼

原创有利于版子的活跃。
我只是担心，有人看了这个帖子，会去弄补肾的药用于房事。。。

【在 n*p 的大作中提到】

: 当然是原创了. :)
: 我这不是第一讲嘛, 还没谈补肾呢, 先谈谈舒肝.
: 你要大家肾气充实，肾精充盈, 这不是等于让人ABC都不会就直接考GRE么? :)
: 你学中医层次高了, 不理解初入门者的苦恼啊. 我当初来版上问问题, an10说了句'湿
: 困清阳', 我当时就蒙了. 要科普, 还是得讲人民群众喜闻乐见的话题, 用最白的白话
: 说. 趁我现在还层次比较低, 还记得初学者的苦恼的时候写点. :)

i*o2009-05-20 07:05

7 楼

没错。
所以我紧跟了一篇吓吓那些蠢蠢欲动的。

【在 l*t 的大作中提到】

: 原创有利于版子的活跃。
: 我只是担心，有人看了这个帖子，会去弄补肾的药用于房事。。。

n*p2009-05-20 07:05

8 楼

当然了, 一般肝火旺的人, 脾气比较爆燥. 人的生理和心理是统一的. 很多所谓的心理
疾病其实是生理疾病. 这个话题很大, 以后大家慢慢讨论.
至于为什么肾亏会影响性能力, 我后面会说. 基本上我打算写四篇. 偶是唐僧的说. 慢
慢等等吧. :)
或者直接问lwt, into, 他们的学术层次比我更高哈.

【在 s3 的大作中提到】

: 有意思
: 推论一下的话，如果某人肝功能不好的话，心情（脾气）估计也不会太好吧
: 中医上有没有这样的说法，人的性格脾气跟人的生理上有一定的联系，譬如某个器官出
: 了问题的话性格会发生改变（太监除外啊）。。
: 另外，楼主能不能科普一下为啥肾亏的话会影响性功能啊，又不属于生殖系统

n*p2009-05-20 07:05

9 楼

等看了我后面的讲座就不会了. :)

【在 l*t 的大作中提到】

: 原创有利于版子的活跃。
: 我只是担心，有人看了这个帖子，会去弄补肾的药用于房事。。。

l*t2009-05-20 07:05

10 楼

现代社会，生活节奏紧张，生活压力大，所以不少阳痿的患者是由于肝气不舒造成的。
所以，中医的方剂也要与时俱进，就跟党国的党章一样。。。
要加一点点疏肝的药，比如柴胡。。。
人的那事儿其实可是个大的系统工程，想站起来，就要气血顺畅，才能把血不断充进
去。肾气足，但是肝不舒，气怎么顺利呆着血过去啊
再比如，有人肺气虚，导致肾不纳气，小便都便不干净，怎能有能力做那事儿？
这时候，就要补肺气了。如果肺气虚是由于脾运化不健造成的，就要同时补脾了。
要透过现象看本质啊，如何做到呢？就是四诊！不可或缺的四诊。
其实，很多情况下，工作压力，生活压力，对人体脏腑的伤害是全方面的。
疾病，往往不是单一脏腑的单一问题。
往往是虚实夹杂，寒热夹杂，牵涉多个脏腑。
初学者往往忽略上述情况，用药有失偏颇，证变而药不变，按住了葫芦，瓢又起来了。

【在 s3 的大作中提到】

s32009-05-20 07:05

11 楼

有道理
不过不太明白，四诊具体上如何操作，中医上讲究望闻问切，是肺脾还是肝肾的问题是
不是都能在人的外面表现出来，譬如脸色蜡黄blabla，具体实践时根据总结出来的各种
表象来判定是哪个部分出了问题
中医的这个我比较欣赏，有点透过现象看本质的味道，那事出了问题，要仔细去研究查
找具体的本质，不管三七二十一就去买伟哥属于舒服一时，危害长久的事。
似乎有点养生的味道了，日常各种压力都会对腹胀有所损害，重要的是学会自己从精神
上身体上保养，才能真正做到真正意义上的“长生不老”。。。

【在 l*t 的大作中提到】

: 现代社会，生活节奏紧张，生活压力大，所以不少阳痿的患者是由于肝气不舒造成的。
: 所以，中医的方剂也要与时俱进，就跟党国的党章一样。。。
: 要加一点点疏肝的药，比如柴胡。。。
: 人的那事儿其实可是个大的系统工程，想站起来，就要气血顺畅，才能把血不断充进
: 去。肾气足，但是肝不舒，气怎么顺利呆着血过去啊
: 再比如，有人肺气虚，导致肾不纳气，小便都便不干净，怎能有能力做那事儿？
: 这时候，就要补肺气了。如果肺气虚是由于脾运化不健造成的，就要同时补脾了。
: 要透过现象看本质啊，如何做到呢？就是四诊！不可或缺的四诊。
: 其实，很多情况下，工作压力，生活压力，对人体脏腑的伤害是全方面的。
: 疾病，往往不是单一脏腑的单一问题。

f*e2009-05-20 07:05

12 楼

疏肝应该是减少肾功能过度消耗产生的副作用的，用柴胡桂枝汤疏通一下可能更好。不
过都是治标。补肺、补脾更好。如经常参加运动的人，肺气得舒，精力充沛，反而不思
淫欲。但还应开源截流。

【在 n*p 的大作中提到】

T*n2009-05-20 07:05

13 楼

非常欢迎这样的原创！！

【在 n*p 的大作中提到】

l*t2009-05-20 07:05

14 楼

方法有很多种，就拿脾虚来说吧，早晨起床是否舌头周围有齿痕。脾虚的人舌头臃肿。
为了稳妥，可以切右手关脉double check。

【在 s3 的大作中提到】

: 有道理
: 不过不太明白，四诊具体上如何操作，中医上讲究望闻问切，是肺脾还是肝肾的问题是
: 不是都能在人的外面表现出来，譬如脸色蜡黄blabla，具体实践时根据总结出来的各种
: 表象来判定是哪个部分出了问题
: 中医的这个我比较欣赏，有点透过现象看本质的味道，那事出了问题，要仔细去研究查
: 找具体的本质，不管三七二十一就去买伟哥属于舒服一时，危害长久的事。
: 似乎有点养生的味道了，日常各种压力都会对腹胀有所损害，重要的是学会自己从精神
: 上身体上保养，才能真正做到真正意义上的“长生不老”。。。

i*o2009-05-20 07:05

15 楼

这个话题是非常有意思的，
比如形容人勇敢什么也不怕，叫胆子大，有胆量；这其实是中医词。
为什么不叫肝子大有脾量，肺子大有肾量？
虫虫把这个话题记住别忘了写。

【在 n*p 的大作中提到】

: 当然了, 一般肝火旺的人, 脾气比较爆燥. 人的生理和心理是统一的. 很多所谓的心理
: 疾病其实是生理疾病. 这个话题很大, 以后大家慢慢讨论.
: 至于为什么肾亏会影响性能力, 我后面会说. 基本上我打算写四篇. 偶是唐僧的说. 慢
: 慢等等吧. :)
: 或者直接问lwt, into, 他们的学术层次比我更高哈.

t*a2009-05-20 07:05

16 楼

你写的不错，但是这个帖子更象中医心理治疗贴。还希望mm多介绍一点如何从锻炼和饮
食角度补肾

b*j2009-05-20 07:05

17 楼

不错，长见识了

【在 n*p 的大作中提到】

L*D2009-05-20 07:05

18 楼

从锻炼和饮食角度补肾，我想应该是楼主补肾贴的重点，听她慢慢道来。我这里来点抛
砖引玉。
锻炼: 可以试试中里巴人的《求醫不如求己》中的方法。我自己因为脚经常会冷，坠足
功和金鸡独立经常用。效果很好，几分钟脚就热了。
坠足功:
http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_41987_32589.html
http://www.youtube.com/watch?v=lDxwJwA-VMI
金鸡独立:
http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_41987_32572.html
http://www.youtube.com/watch?v=DlvJwKk57Pghttp://www.youtube.com/watch?v=ZMZ41oawP44&feature=related
玫瑰的激情: 补肾最强法
http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_41987_32573.html
http://www.youtube.com/watch?v=ZMZ41oawP44&feature

【在 t***a 的大作中提到】

: 你写的不错，但是这个帖子更象中医心理治疗贴。还希望mm多介绍一点如何从锻炼和饮
: 食角度补肾

r*c2009-05-20 07:05

19 楼

肝的问题，是否应属子盗母气，根源还是在肾

t*a2009-05-20 07:05

20 楼

谢谢mm的回帖。
我发现我特别爱吃一种黑蘑菇，portobello mushroom，就是清炒
一下，稍放点盐。炒出来汤都是黑的，每次我老公看到那道菜都很没食欲。
————这个情况跟我家一样，嘿嘿

【在 L*D 的大作中提到】

: 从锻炼和饮食角度补肾，我想应该是楼主补肾贴的重点，听她慢慢道来。我这里来点抛
: 砖引玉。
: 锻炼: 可以试试中里巴人的《求醫不如求己》中的方法。我自己因为脚经常会冷，坠足
: 功和金鸡独立经常用。效果很好，几分钟脚就热了。
: 坠足功:
: http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_41987_32589.html
: http://www.youtube.com/watch?v=lDxwJwA-VMI
: 金鸡独立:
: http://vip.book.sina.com.cn/book/chapter_41987_32572.html
: http://www.youtube.com/watch?v=DlvJwKk57Pghttp://www.youtube.com/watch?v=ZMZ41oawP44&feature=related

q*g2009-05-20 07:05

21 楼

good job and good writing.
BTW, nap, can I join in your club? ( healty the way?)

n*p2009-05-20 07:05

22 楼

你是想交流学中医呢还是纯聊天灌水?
healththeway 就是个大妈俱乐部, 纯粹灌水聊天的. 你要申请的话呢得给版务交申请
书, 要排队. 我不是那里的老大, 做不了主的.
要交流学中医呢, 就来这里或者喜欢清静的去中医爱好者俱乐部.

【在 q*****g 的大作中提到】

: good job and good writing.
: BTW, nap, can I join in your club? ( healty the way?)

e*n2009-05-20 07:05

23 楼

从楼主的中医养生经历来看，中医就是个文科类的东西么，或者就是一种文化。楼主就
靠主观臆想七拼八凑，句句有疑问，行行有谬误，却这么多人称道。
又想起中医粉丝非要把中医说成是自立于现代科学（医学）之外的，与现代医学对等的
（比如陈竺），不能用现有科学理论对待的“科学”体系，确实是荒谬的。
但是中医作为一种文化，确实是很有意义的。

b*g2009-05-20 07:05

24 楼

科学也没那么神圣，不能用科学解释的东西多的去了
尽信书不如无书，科学也一样

【在 e****n 的大作中提到】

: 从楼主的中医养生经历来看，中医就是个文科类的东西么，或者就是一种文化。楼主就
: 靠主观臆想七拼八凑，句句有疑问，行行有谬误，却这么多人称道。
: 又想起中医粉丝非要把中医说成是自立于现代科学（医学）之外的，与现代医学对等的
: （比如陈竺），不能用现有科学理论对待的“科学”体系，确实是荒谬的。
: 但是中医作为一种文化，确实是很有意义的。

x*n2009-05-20 07:05

25 楼

楼上einson很得意吗？你一来LZ等就停止讨论。
不是LZ几位怕了你，而是夏虫不可语冰。以你可怜的知识范围和阅历来看，LZ说的当然
是“靠主观臆想七拼八凑，句句有疑问，行行有谬误”。举个简单的比方，就象学油画
的人成天考虑光影透视，看到中国写意画就说这儿比例不对，那儿不符合实际情况。再
举个比方，就象民科把自己的经验套在新的应用上，自以为在宏观或微观上自己的经验
仍然适用。
我是路过的。我家好几个学西医的，本人对中医西医都没有偏见。

n*n2009-05-20 07:05

26 楼

扁鹊还是张仲景啊，传说家里有三兄弟
别人问他，谁的医术最高超，他是这么回答的
说他自己只能治疗重症，就是病人的病症重了，急症啥的，反正就是不得不看病的地步
了，他才能治疗，所以他自己名气很响，因为救活了很多人
说他二哥，治疗的是在病症刚开始发作时，但是由于都看上去像小病，反而名气没他自
己的响
他大哥，治疗的是未症，都是看上去鲜活无病的人，但是他大哥有能力看出潜在的问题
用现代语说就是亚健康，然后给“病”人开药治疗，由于很多人不理解，觉得自己没病
所以他大哥反而名气最小
但是他自认为，自己远不及他的大哥二哥
我觉得这就是养生，把亚健康的体制变成健康的体制，把小病扼杀在摇篮中，这就是中
医最值得我们借鉴并且发扬光大的
业余爱好者的胡言乱语，当作笑谈吧

有道理
不过不太明白，四诊具体上如何操作，中医上讲究望闻问切，是肺脾还是肝肾的问题是
不是都能在人的外面表现出来，譬如脸色蜡黄blabla，具体实践时根据总结出来的各种
表象来判定是哪个部分出了问题
中医的这个我比较欣赏，有点透过现象看本质的味道，那事出了问题，要仔细去研究查
找具体的本质，不管三七二十一就去买伟哥属于舒服一时，危害长久的

【在 s3 的大作中提到】