范长伟: 论四穴养生# ChineseMed - 中医
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论四穴养生
范长伟
养生,《内经》称之为“道生”,《千金要方》亦称为“摄生”。今人多称为“保健”,是强健身体,抵抗衰老,防病御病,延年益寿之意。“治未病”——两千多年来,一直是历代医家、养生家的养生思想,亦如《内经》云:“是故圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱……夫病已成,而后药之;乱已成,而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚呼。”古人之养生,其意深广,岂敢小视!
何者为养生?觉悟人生,善待人生,为避诸苦而勤于“调正身心”,使生命不偏于自然之大道,是有智者之觉行,故名曰“养生”。然而,我等当今之大众,既无养生之智,又无摄生之行,被日常工作、生活所累,健康日下,亚健康充行,生无量烦恼,令诸病缠身,百苦交煎。身由病而招苦,亦由病而招致老死,当今之社会猝死人之多,令人恐惧,而又令人深思,放眼望之,有几人能达无疾而终的仙境呢?人失去了健康,都是由于不善调身亦不觉心故
论四穴养生
范长伟
养生,《内经》称之为“道生”,《千金要方》亦称为“摄生”。今人多称为“保健”,是强健身体,抵抗衰老,防病御病,延年益寿之意。“治未病”——两千多年来,一直是历代医家、养生家的养生思想,亦如《内经》云:“是故圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱……夫病已成,而后药之;乱已成,而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚呼。”古人之养生,其意深广,岂敢小视!
何者为养生?觉悟人生,善待人生,为避诸苦而勤于“调正身心”,使生命不偏于自然之大道,是有智者之觉行,故名曰“养生”。然而,我等当今之大众,既无养生之智,又无摄生之行,被日常工作、生活所累,健康日下,亚健康充行,生无量烦恼,令诸病缠身,百苦交煎。身由病而招苦,亦由病而招致老死,当今之社会猝死人之多,令人恐惧,而又令人深思,放眼望之,有几人能达无疾而终的仙境呢?人失去了健康,都是由于不善调身亦不觉心故