[合集] 常灸足三里 (转载)# ChineseMed - 中医
L*D
1 楼
【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: LDD (Linny), 信区: tcmclub
标 题: [合集] 常灸足三里
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 16 21:03:27 2009, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
Deadcat (死猫) 于 (Tue May 5 11:21:18 2009) 提到:
http://www.eywedu.com/Zhonghuayangshengbaojian/zhys2006/zhys20060203.html
“足三里”的部位及找穴方法
足三里在小腿外侧之前上部，胫腓两骨间。如何找准“足三里”呢？有两个方法：
其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖
，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸，胫
骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。
其二，伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处。它和阳陵泉的关系
是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与
发信人: LDD (Linny), 信区: tcmclub
标 题: [合集] 常灸足三里
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 16 21:03:27 2009, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
Deadcat (死猫) 于 (Tue May 5 11:21:18 2009) 提到:
http://www.eywedu.com/Zhonghuayangshengbaojian/zhys2006/zhys20060203.html
“足三里”的部位及找穴方法
足三里在小腿外侧之前上部，胫腓两骨间。如何找准“足三里”呢？有两个方法：
其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖
，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸，胫
骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。
其二，伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处。它和阳陵泉的关系
是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与