L*D
2 楼
如果食欲特别好的话，有可能是胃热。你答一下十问，再看看。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
d*y
3 楼
多谢多谢！
我看了一下，其他的都很正常，能吃能睡。除了以下的这两点。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
孩子喜欢和凉的东西，经常要求刚从冰箱拿出来的milk，否则就不要
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
他经常觉得很热，手脚不冰冷
如果是胃热，我该怎么办呢？会不会是晚上吃的太多了，晚上是6：30-7点吃完晚饭，8
点左右吃水果和yogurt，9点睡觉。多谢！
【在 L*D 的大作中提到】
: 如果食欲特别好的话，有可能是胃热。你答一下十问，再看看。
: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
: 天几次?等等.
: 5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
我看了一下，其他的都很正常，能吃能睡。除了以下的这两点。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
孩子喜欢和凉的东西，经常要求刚从冰箱拿出来的milk，否则就不要
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
他经常觉得很热，手脚不冰冷
如果是胃热，我该怎么办呢？会不会是晚上吃的太多了，晚上是6：30-7点吃完晚饭，8
点左右吃水果和yogurt，9点睡觉。多谢！
【在 L*D 的大作中提到】
: 如果食欲特别好的话，有可能是胃热。你答一下十问，再看看。
: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
: 天几次?等等.
: 5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
L*D
4 楼
能不能麻烦你把十问的前八问答全了，就是每个问题都答一下，不管你认为是不是正常
。毕竟是孩子的问题，要知道的多些，才敢说话。尤其是吃的问题，最好是能从早到晚
写一下孩子都吃了些什么，喝了些什么，感觉孩子吃的太多。
，8
【在 d****y 的大作中提到】
: 多谢多谢！
: 我看了一下，其他的都很正常，能吃能睡。除了以下的这两点。
: 5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
: 是再怎麽喝也不能止渴呢?
: 孩子喜欢和凉的东西，经常要求刚从冰箱拿出来的milk，否则就不要
: 6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
: 他经常觉得很热，手脚不冰冷
: 如果是胃热，我该怎么办呢？会不会是晚上吃的太多了，晚上是6：30-7点吃完晚饭，8
: 点左右吃水果和yogurt，9点睡觉。多谢！
。毕竟是孩子的问题，要知道的多些，才敢说话。尤其是吃的问题，最好是能从早到晚
写一下孩子都吃了些什么，喝了些什么，感觉孩子吃的太多。
，8
【在 d****y 的大作中提到】
: 多谢多谢！
: 我看了一下，其他的都很正常，能吃能睡。除了以下的这两点。
: 5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
: 是再怎麽喝也不能止渴呢?
: 孩子喜欢和凉的东西，经常要求刚从冰箱拿出来的milk，否则就不要
: 6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
: 他经常觉得很热，手脚不冰冷
: 如果是胃热，我该怎么办呢？会不会是晚上吃的太多了，晚上是6：30-7点吃完晚饭，8
: 点左右吃水果和yogurt，9点睡觉。多谢！
d*y
5 楼
我其实是有一对4岁的双胞胎男孩儿，比较健壮，爱运动。多谢多谢。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠不错，基本上一觉到天亮，有时候会做梦，好像也没有那么多
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
饿了就有胃口，不饿的时候，我都是硬塞的，呵呵，生怕他们吃不饱
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
不便秘，每天大便，很臭
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色微黄，不频尿，一天5，6次吧
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
有时候会渴，爱喝凉的东西。如不渴,时常会忘记喝水
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
经常觉得热，手脚不凉
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
运动了以后出汗，半夜不会，不会流汗不止。
8. 问
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠不错，基本上一觉到天亮，有时候会做梦，好像也没有那么多
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
饿了就有胃口，不饿的时候，我都是硬塞的，呵呵，生怕他们吃不饱
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
不便秘，每天大便，很臭
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色微黄，不频尿，一天5，6次吧
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
有时候会渴，爱喝凉的东西。如不渴,时常会忘记喝水
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
经常觉得热，手脚不凉
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
运动了以后出汗，半夜不会，不会流汗不止。
8. 问
d*y
6 楼
对了，孩子上学的早上其实吃的不太多，一片面包，一点儿水果，到学校再喝牛奶，
cereal之类的东西，中午在学校吃pasta，wrap，水果，蔬菜之类的美国食品，老师说
吃的不错。下午在学校有snack，就是一些cracker，cheese什么的。
因为我觉得他俩在学校吃的没有什么营养，碳水化合物太多了，所以晚上基本上都是有
肉，有蛋，有菜，碳水化合物不给太多。吃晚上的同时喝milk。他俩如果饿了的话，
subway的三明治两个人可以吃差不多一个footlong的，不过大部分时间还要剩三分之一
吧。
吃完晚饭，过半个小时到一个小时，一班两个人吃一个很大的苹果加一个梨，或者葡萄
，草莓什么的。然后吃yogurt，有时候每人一个6oz的，有时候两个人一个6oz的。对了
还吃儿童维生素和鱼油。然后就刷牙了。
【在 L*D 的大作中提到】
: 能不能麻烦你把十问的前八问答全了，就是每个问题都答一下，不管你认为是不是正常
: 。毕竟是孩子的问题，要知道的多些，才敢说话。尤其是吃的问题，最好是能从早到晚
: 写一下孩子都吃了些什么，喝了些什么，感觉孩子吃的太多。
:
: ，8
cereal之类的东西，中午在学校吃pasta，wrap，水果，蔬菜之类的美国食品，老师说
吃的不错。下午在学校有snack，就是一些cracker，cheese什么的。
因为我觉得他俩在学校吃的没有什么营养，碳水化合物太多了，所以晚上基本上都是有
肉，有蛋，有菜，碳水化合物不给太多。吃晚上的同时喝milk。他俩如果饿了的话，
subway的三明治两个人可以吃差不多一个footlong的，不过大部分时间还要剩三分之一
吧。
吃完晚饭，过半个小时到一个小时，一班两个人吃一个很大的苹果加一个梨，或者葡萄
，草莓什么的。然后吃yogurt，有时候每人一个6oz的，有时候两个人一个6oz的。对了
还吃儿童维生素和鱼油。然后就刷牙了。
【在 L*D 的大作中提到】
: 能不能麻烦你把十问的前八问答全了，就是每个问题都答一下，不管你认为是不是正常
: 。毕竟是孩子的问题，要知道的多些，才敢说话。尤其是吃的问题，最好是能从早到晚
: 写一下孩子都吃了些什么，喝了些什么，感觉孩子吃的太多。
:
: ，8
L*D
7 楼
总的来说，两个小家伙你照顾的还蛮好的，就是吃的方面调整一下就好了。孩子们的确
是胃有热，才会觉得很热，但不要对着身体吹电扇，尤其是正在出汗的时候。汗出当风
，很容易生病。
孩子们的早餐过于简单，晚餐又过于丰厚。可以试试早上吃些肉蛋，晚饭以蔬菜为主，
少许肉。就是我们常说的早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。其实他们7点才吃晚饭，已
经挺晚的了，离他们9点睡觉只有两个小时的消化时间，如果吃很多肉蛋奶，很难消化
完。何况饭后还有水果和酸奶。我的建议是晚饭后就不要吃东西了，让胃肠有个休息的
时间。
另外维生素和奶类对身体也不好，但估计你一下子也转不过了，慢慢来吧。版上以前有
过讨论，你考古先。
是胃有热，才会觉得很热，但不要对着身体吹电扇，尤其是正在出汗的时候。汗出当风
，很容易生病。
孩子们的早餐过于简单，晚餐又过于丰厚。可以试试早上吃些肉蛋，晚饭以蔬菜为主，
少许肉。就是我们常说的早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。其实他们7点才吃晚饭，已
经挺晚的了，离他们9点睡觉只有两个小时的消化时间，如果吃很多肉蛋奶，很难消化
完。何况饭后还有水果和酸奶。我的建议是晚饭后就不要吃东西了，让胃肠有个休息的
时间。
另外维生素和奶类对身体也不好，但估计你一下子也转不过了，慢慢来吧。版上以前有
过讨论，你考古先。
d*y
8 楼
多谢，多谢！那我就调整一下，让他们早点儿睡，早上早点儿起床，好好吃早饭
【在 L*D 的大作中提到】
: 总的来说，两个小家伙你照顾的还蛮好的，就是吃的方面调整一下就好了。孩子们的确
: 是胃有热，才会觉得很热，但不要对着身体吹电扇，尤其是正在出汗的时候。汗出当风
: ，很容易生病。
: 孩子们的早餐过于简单，晚餐又过于丰厚。可以试试早上吃些肉蛋，晚饭以蔬菜为主，
: 少许肉。就是我们常说的早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。其实他们7点才吃晚饭，已
: 经挺晚的了，离他们9点睡觉只有两个小时的消化时间，如果吃很多肉蛋奶，很难消化
: 完。何况饭后还有水果和酸奶。我的建议是晚饭后就不要吃东西了，让胃肠有个休息的
: 时间。
: 另外维生素和奶类对身体也不好，但估计你一下子也转不过了，慢慢来吧。版上以前有
: 过讨论，你考古先。
【在 L*D 的大作中提到】
: 总的来说，两个小家伙你照顾的还蛮好的，就是吃的方面调整一下就好了。孩子们的确
: 是胃有热，才会觉得很热，但不要对着身体吹电扇，尤其是正在出汗的时候。汗出当风
: ，很容易生病。
: 孩子们的早餐过于简单，晚餐又过于丰厚。可以试试早上吃些肉蛋，晚饭以蔬菜为主，
: 少许肉。就是我们常说的早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。其实他们7点才吃晚饭，已
: 经挺晚的了，离他们9点睡觉只有两个小时的消化时间，如果吃很多肉蛋奶，很难消化
: 完。何况饭后还有水果和酸奶。我的建议是晚饭后就不要吃东西了，让胃肠有个休息的
: 时间。
: 另外维生素和奶类对身体也不好，但估计你一下子也转不过了，慢慢来吧。版上以前有
: 过讨论，你考古先。
l*y
9 楼
我觉得我们家晚上回来已经吃的够多了，看了你们这个，更多：-)
没办法，总觉得他白天在幼儿园吃的不够，回来就猛补。
没办法，总觉得他白天在幼儿园吃的不够，回来就猛补。
f*e
10 楼
不错，他们基本没什么问题。孩子阳气足，所以怕热，有时会贪凉。你要注意一下是否
他们确实热，还是贪凉。你只要经常摸一下他们的手脚，看是否发热就知道了。有时他
们会因为喜欢吃冰激凌，而说热。睡觉时开电风扇不好，出大汗后也不能立即吃冷饮。
他们的晚饭看起来是太多，我知道有时也没办法。但要尽量在睡觉前2-3小时不吃东西
，否则容易积食而产生内热，反而影响发育。你不用过分担心他们吃不饱，孩子有自身
的生长规律，有时身体长得慢些，有时长得快些，长得慢时就不需要太多食物，强迫他
们吃也不是好事，顺其自然吧。
【在 L*D 的大作中提到】
: 总的来说，两个小家伙你照顾的还蛮好的，就是吃的方面调整一下就好了。孩子们的确
: 是胃有热，才会觉得很热，但不要对着身体吹电扇，尤其是正在出汗的时候。汗出当风
: ，很容易生病。
: 孩子们的早餐过于简单，晚餐又过于丰厚。可以试试早上吃些肉蛋，晚饭以蔬菜为主，
: 少许肉。就是我们常说的早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。其实他们7点才吃晚饭，已
: 经挺晚的了，离他们9点睡觉只有两个小时的消化时间，如果吃很多肉蛋奶，很难消化
: 完。何况饭后还有水果和酸奶。我的建议是晚饭后就不要吃东西了，让胃肠有个休息的
: 时间。
: 另外维生素和奶类对身体也不好，但估计你一下子也转不过了，慢慢来吧。版上以前有
: 过讨论，你考古先。
他们确实热，还是贪凉。你只要经常摸一下他们的手脚，看是否发热就知道了。有时他
们会因为喜欢吃冰激凌，而说热。睡觉时开电风扇不好，出大汗后也不能立即吃冷饮。
他们的晚饭看起来是太多，我知道有时也没办法。但要尽量在睡觉前2-3小时不吃东西
，否则容易积食而产生内热，反而影响发育。你不用过分担心他们吃不饱，孩子有自身
的生长规律，有时身体长得慢些，有时长得快些，长得慢时就不需要太多食物，强迫他
们吃也不是好事，顺其自然吧。
【在 L*D 的大作中提到】
: 总的来说，两个小家伙你照顾的还蛮好的，就是吃的方面调整一下就好了。孩子们的确
: 是胃有热，才会觉得很热，但不要对着身体吹电扇，尤其是正在出汗的时候。汗出当风
: ，很容易生病。
: 孩子们的早餐过于简单，晚餐又过于丰厚。可以试试早上吃些肉蛋，晚饭以蔬菜为主，
: 少许肉。就是我们常说的早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。其实他们7点才吃晚饭，已
: 经挺晚的了，离他们9点睡觉只有两个小时的消化时间，如果吃很多肉蛋奶，很难消化
: 完。何况饭后还有水果和酸奶。我的建议是晚饭后就不要吃东西了，让胃肠有个休息的
: 时间。
: 另外维生素和奶类对身体也不好，但估计你一下子也转不过了，慢慢来吧。版上以前有
: 过讨论，你考古先。
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