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体寒经常鼻塞怕冷 by yp83 (可可)

体寒经常鼻塞怕冷 by yp83 (可可)# ChineseMed - 中医

L*D2009-11-26 08:11

1 楼

仔细说说你的情况，再答一下十问。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?

y*32009-11-26 08:11

2 楼

谢谢在这里给我另开一帖，我原来发过一帖，说我是严重体寒，气血两虚。推荐我艾灸
，拔罐和吃附子理中丸。到现在有几周了，本来想来这里汇报并咨询。
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12549183.html
我体寒和虚程度可能比大家想象的要严重很多，除屁股手脚外，小腿，大腿外侧也冰凉
，天气稍微凉一些，身体就冷，头疼，我想我胆经膀胱经极度堵塞。
3周前，我开始每天艾灸，吃附子理中丸，煮黄zhi党参水和姜枣茶喝，效果极好，第二
天就不赖床，精神极好，连续一周。因月经停艾灸，过后开始拔罐（不经常艾灸），
在几乎全身（除腹部）都拔出很多紫黑紫黑的毒，全身轻松很多，可精神不如第一周好
，请问是否因拔罐耗气血？还是需要长久坚持？真不知道我这种体质能否调好，请各位
有经验的说说看。谢谢

【在 L*D 的大作中提到】

: 仔细说说你的情况，再答一下十问。
: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
: 天几次?等等.
: 5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还

L*D2009-11-26 08:11

3 楼

月经期可以灸三阴交，可以化血块，排经血会比较顺畅。你这次月经有没有感觉好些？
拔罐很耗气血的，不建议冬天拔罐按摩。冬主收藏。能坚持艾灸比较好，可以隔天一次
，不用每天。

因月经停艾灸，过后开始拔罐（不经常艾灸），在几乎全身（除腹部）都拔出很多紫黑
紫黑的毒，全身轻松很多，可精神不如第一周好，请问是否因拔罐耗气血？还是需要长
久坚持？

【在 y**3 的大作中提到】

: 谢谢在这里给我另开一帖，我原来发过一帖，说我是严重体寒，气血两虚。推荐我艾灸
: ，拔罐和吃附子理中丸。到现在有几周了，本来想来这里汇报并咨询。
: http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12549183.html
: 我体寒和虚程度可能比大家想象的要严重很多，除屁股手脚外，小腿，大腿外侧也冰凉
: ，天气稍微凉一些，身体就冷，头疼，我想我胆经膀胱经极度堵塞。
: 3周前，我开始每天艾灸，吃附子理中丸，煮黄zhi党参水和姜枣茶喝，效果极好，第二
: 天就不赖床，精神极好，连续一周。因月经停艾灸，过后开始拔罐（不经常艾灸），
: 在几乎全身（除腹部）都拔出很多紫黑紫黑的毒，全身轻松很多，可精神不如第一周好
: ，请问是否因拔罐耗气血？还是需要长久坚持？真不知道我这种体质能否调好，请各位
: 有经验的说说看。谢谢

y*32009-11-26 08:11

4 楼

我试试多艾灸少拔罐，下次月经时我注意一下，是不是血块减少。我还是想现在坚持拔
罐一段时间，发现对腰痛颈椎肩痛非常有效。

L*D2009-11-26 08:11

5 楼

不用拔罐，腰痛颈椎肩痛拉筋就好了。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/doctors1/Xiaohongci/5
中医之旅 17 -- 拉筋方法一：卧位拉筋法
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors1/Xiaohongci/M.1234824394.X0/%D6%D0%D2%BD%D6%AE%C2%C3+17+--+%C0%AD%BD%EE%B7%BD%B7%A8%D2%BB%A3%BA%CE%D4%CE%BB%C0%AD%BD%EE%B7%A8
中医之旅 18 -- 拉筋方法二：立位拉筋法
http://www.mitbbs.com/bbsann2/scitech.faq/ChineseMed/doctors1/Xiaohongci/M.1234824849.v0/Re%3A+%D6%D0%D2%BD%D6%AE%C2%C3+18+--+%C0%AD%BD%EE%B7%BD%B7%A8%B6%FE%A3%BA%C1%A2%CE%BB

【在 y**3 的大作中提到】

: 我试试多艾灸少拔罐，下次月经时我注意一下，是不是血块减少。我还是想现在坚持拔
: 罐一段时间，发现对腰痛颈椎肩痛非常有效。

f*e2009-11-26 08:11

6 楼

对，拔罐不能太频繁，可以一周到两周一次，要等上次的瘀斑基本消退后再拔，否则效
果不明显而白耗气血。你还可以试试刮痧，对腰痛颈椎肩痛也很有效，次数与拔罐一样
。艾灸、拔罐、拉筋等，都要根据自己的情况不断调整，不要太心急，只要能坚持下来
，身体恢复才会持久。

【在 y**3 的大作中提到】

: 我试试多艾灸少拔罐，下次月经时我注意一下，是不是血块减少。我还是想现在坚持拔
: 罐一段时间，发现对腰痛颈椎肩痛非常有效。

y*32009-11-26 08:11

7 楼

谢谢！
有道理，坚持是硬道理。
请问拔罐一周到两周一次，一次是指在一天把全身全拔一遍，还是每天拔一部分分几天
拔遍全身？

f*e2009-11-26 08:11

8 楼

冬天不要全身拔罐的好，你可以以背俞穴为主，如肾俞、心俞等。背俞穴的拔罐不以出
痧为目的，可以一周1-2次，每次15分钟。其他部位的拔罐或刮痧，如针对颈椎、腰椎
的，可以两周一次，或更少些，到春天以后再多做。拔罐前后，可以喝一点桂圆红枣汤
。黄芪党参水不要喝太多，拔罐前后吃一两次可以。

y*32009-11-26 08:11

9 楼

谢谢！
为什么黄芪党参水不要喝太多呢？
我记得在另外的网站看到一个帖子，说她的爸爸喝黄芪党参把颈椎病都喝好了。我想我
肺气很虚？！脖子肩痛，现在都需用围巾围住脖子否则就不舒服，衣服也必须紧贴身，
否则就感觉发冷。

f*e2009-11-26 08:11

10 楼

可以这样看，黄芪党参相当于用外力来帮助暂时增加气血，而真正治好病是要靠增加自
身的气血恢复能力，这样才会再停药后没有病情反复。黄芪党参用多了反而会妨碍自身
气血的产生。黄芪党参对颈椎病是有帮助，就像刮痧也是一样。但如果产生颈椎病的原
因没有去除，以后还会再发。增加人体自身的恢复能力（自愈力、免疫力）才是根本。
所以中医强调人体的综合调理。
现在冬天要注意保暖，能多穿点不受寒就好。你身体的情况会慢慢好起来的。

【在 y**3 的大作中提到】

: 谢谢！
: 为什么黄芪党参水不要喝太多呢？
: 我记得在另外的网站看到一个帖子，说她的爸爸喝黄芪党参把颈椎病都喝好了。我想我
: 肺气很虚？！脖子肩痛，现在都需用围巾围住脖子否则就不舒服，衣服也必须紧贴身，
: 否则就感觉发冷。

y*32009-11-26 08:11

11 楼

谢谢鼓励！