杨力养生？ - 未名空间MITBBS历史存档

国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

Redian新闻

>未名空间

>ChineseMed - 中医

杨力养生？

杨力养生？# ChineseMed - 中医

c*g2010-01-08 08:01

1 楼

谁来点评一下？怎么感觉跟平时的常识反了？大家都说不要住地下室，房子窗户要朝阳
，要早起早睡，这里面说的咋都反了？
东方人重视低温养生，这早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：“高者其气寿，下者
其气夭。” 就是说：高处气寒温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所
以生活在那里的人的寿命偏短。
同样，北方偏冷、气温低，冬天尤低，所以人的寿命偏长；而南方气热，一年四季
温度偏高，尤其夏天温度高，人的寿命也偏短。
这是为什么？因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，可以
节能，所以衰老来得晚，寿命自然长。
相反，高温能使人体温升高，细胞分裂快，代谢快，因为阳气耗散得快，所以衰老
也来得快，寿命当然偏短。
同样，冷血动物寿命较长，如蛇的寿命都很长，而鸡的寿命就短，因为鸡体温高，
蛇的温度低，有些地方的人夏天把蛇养在屋里，一个房间的温度都会降下来，就是说温
血动物的寿命比冷血动物的短得多。这就启示了低温养生的重要。
那些住在山洞里修行的老道人，寿命都很长，原因之一也在于山洞里温度低。
低温来自何方？
低温来自阴气，来自北方，来自夜晚，来自地气，来自地下水
——怎样利用阴气

c*g2010-01-08 08:01

2 楼

可能是我断章取意了，阳不虚的人也许可以那样。阳虚的人还是要去高处，需要阳光。

f*e2010-01-08 08:01

3 楼

“壮火食气，少火生气“，所以天太热会消耗阳气。温偏寒一点的气候比较好。

【在 c*******g 的大作中提到】

: 可能是我断章取意了，阳不虚的人也许可以那样。阳虚的人还是要去高处，需要阳光。

l*t2010-01-08 08:01

4 楼

对的。
所以真的阳虚了，要徐徐温补之。

【在 f*******e 的大作中提到】

: “壮火食气，少火生气“，所以天太热会消耗阳气。温偏寒一点的气候比较好。

d*o2010-01-08 08:01

5 楼

人的身体重在调节阴阳平衡，尤其是肾的阴阳平衡。如果北方，会有阳常有余，阴常不
足。但是南方，就会阴常有余，阳常不足。
文中没有考虑到现代人的生活习惯和饮食，所以文中所说只是一些理想化的东西。
不管怎么，阴阳平衡是关键。

【在 c*******g 的大作中提到】

: 谁来点评一下？怎么感觉跟平时的常识反了？大家都说不要住地下室，房子窗户要朝阳
: ，要早起早睡，这里面说的咋都反了？
: 东方人重视低温养生，这早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：“高者其气寿，下者
: 其气夭。” 就是说：高处气寒温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所
: 以生活在那里的人的寿命偏短。
: 同样，北方偏冷、气温低，冬天尤低，所以人的寿命偏长；而南方气热，一年四季
: 温度偏高，尤其夏天温度高，人的寿命也偏短。
: 这是为什么？因为寒冷能使人的体温降低，体温低则细胞分裂慢，代谢也慢，可以
: 节能，所以衰老来得晚，寿命自然长。
: 相反，高温能使人体温升高，细胞分裂快，代谢快，因为阳气耗散得快，所以衰老

l*t2010-01-08 08:01

6 楼

老道就是因为山洞温度低，就长寿了？
把老道关冰箱里，岂不是长生不死了？
有修为的道士，身体都烫手，他们反倒长寿。
龟蛇长寿，并不是因为它们冷血动物。
具体原因我不说了，否则不少所谓的科学人士要发狂了。
文章里很多歪理啊
歪理和道理混合在一起。

【在 d****o 的大作中提到】

: 人的身体重在调节阴阳平衡，尤其是肾的阴阳平衡。如果北方，会有阳常有余，阴常不
: 足。但是南方，就会阴常有余，阳常不足。
: 文中没有考虑到现代人的生活习惯和饮食，所以文中所说只是一些理想化的东西。
: 不管怎么，阴阳平衡是关键。

d*o2010-01-08 08:01

7 楼

赞同你的说法。。

【在 l*t 的大作中提到】

: 老道就是因为山洞温度低，就长寿了？
: 把老道关冰箱里，岂不是长生不死了？
: 有修为的道士，身体都烫手，他们反倒长寿。
: 龟蛇长寿，并不是因为它们冷血动物。
: 具体原因我不说了，否则不少所谓的科学人士要发狂了。
: 文章里很多歪理啊
: 歪理和道理混合在一起。

r*c2010-01-08 08:01

8 楼

贵阳贱阴才是正道
此文实千古未闻之奇谈

l*a2010-01-08 08:01

9 楼

哈哈

【在 l*t 的大作中提到】

l*h2010-01-08 08:01

10 楼

蹩脚的网上短篇小说。

【在 c*******g 的大作中提到】

l*t2010-01-08 08:01

11 楼

其实，正确的方法是从阴中求真阳。
“天一生水，在人身为肾，一点真阳，含于二阴之中，居于至阴之地，乃人立命之根，
真种子也”

【在 r*c 的大作中提到】

: 贵阳贱阴才是正道
: 此文实千古未闻之奇谈

r*c2010-01-08 08:01

12 楼

我怀疑所谓阴中求阳中的阴阳是指精和气的关系，补精可以化气，益气可以生精
因为老张下文里又说：以精气分阴阳，则阴阳不可离；以寒热分阴阳，则阴阳不可混，
此又阴阳邪正之离合也

【在 l*t 的大作中提到】

: 其实，正确的方法是从阴中求真阳。
: “天一生水，在人身为肾，一点真阳，含于二阴之中，居于至阴之地，乃人立命之根，
: 真种子也”

l*t2010-01-08 08:01

13 楼

是啊，因为阴中有真阳种子，阳中有真阴种子。

【在 r*c 的大作中提到】

: 我怀疑所谓阴中求阳中的阴阳是指精和气的关系，补精可以化气，益气可以生精
: 因为老张下文里又说：以精气分阴阳，则阴阳不可离；以寒热分阴阳，则阴阳不可混，
: 此又阴阳邪正之离合也

c*g2010-01-08 08:01

14 楼

这个么，我家人都在南方，好像都是阴虚，我妈妈尤甚，手脚发烫，易出汗。我姐姐也
跟我说我们家人都有点阴虚，所以我一直以为自己阴虚。
我自己呢，国内北方呆了10几年，然后到了一个最北的国家，却是阳虚。

【在 d****o 的大作中提到】

c*g2010-01-08 08:01

15 楼

这个杨力养身23讲，还出过别的书呢。不是网上短篇小说哦。

【在 l*h 的大作中提到】

: 蹩脚的网上短篇小说。

d*o2010-01-08 08:01

16 楼

所以了，人的身体的阴阳不仅仅受环境影响的（什么，阳常有余，这些是大的环境的影
响），生活习惯，饮食等等都可以影响的，也很重要。
我最终只是想说，身体阴阳平衡是关键而已，尤其是肾的阴阳平衡。我说的其他的都可
忽略。
我觉得杨力也想说这一点，只是有些例子举得太极端了，差不多像lwt说的，变成了歪
理。

【在 c*******g 的大作中提到】

: 这个么，我家人都在南方，好像都是阴虚，我妈妈尤甚，手脚发烫，易出汗。我姐姐也
: 跟我说我们家人都有点阴虚，所以我一直以为自己阴虚。
: 我自己呢，国内北方呆了10几年，然后到了一个最北的国家，却是阳虚。

l*h2010-01-08 08:01

17 楼

蹩脚的网上连载。

【在 c*******g 的大作中提到】

: 这个杨力养身23讲，还出过别的书呢。不是网上短篇小说哦。