今天第一次练通臂劲，报告如下# ChineseMed - 中医
l*y
1 楼
第一分钟两手和小臂酸麻，第二分钟小臂酸麻渐渐消失，右手拇指外侧至腕酸麻感强烈
; 第三分钟开始颈部感觉酸痛不舒服，同时双手部的酸麻感逐渐消失。第四分钟似乎过
得很快，颈部感觉减弱，第五分钟开始双臂开始觉得沉重不能保持平举，勉强支持到六
分钟双双臂开始打晃。放下后觉得上臂至肩沉重无比，几乎不能抬起。五六分钟后才恢
复自如。
有没有过来人指点一下。
; 第三分钟开始颈部感觉酸痛不舒服，同时双手部的酸麻感逐渐消失。第四分钟似乎过
得很快，颈部感觉减弱，第五分钟开始双臂开始觉得沉重不能保持平举，勉强支持到六
分钟双双臂开始打晃。放下后觉得上臂至肩沉重无比，几乎不能抬起。五六分钟后才恢
复自如。
有没有过来人指点一下。