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答十问,麻烦帮我看看怎样调养,多谢. (转载)
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答十问,麻烦帮我看看怎样调养,多谢. (转载)# ChineseMed - 中医
L*D
1
【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: REXINREN (pony), 信区: Medicine
标 题: 答十问,麻烦帮我看看怎样调养,多谢.
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 6 10:09:46 2010, 美东)
女性,41岁,平常只是觉得累, 怕冷,手指麻两年,间断右腿痛,无规律发作,持续1
周-1月后自行好转。 最近似乎没有什么原因出现头昏,浑身说不出的难受,好好休息
了几天,没有改善。验血一切正常。
舌苔:薄白苔,无裂纹,有 齿痕。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?
是否多梦?等等.
一般能一觉到天亮,6-7个小时左右, 10:00pm to 5:00am, 偶尔多梦,1-3时醒,早上起
来累.一般经前经后几天非常困, 睡9-10小时.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口一般,偶尔有饥饿感,但没有食欲,多喜甜食,近几日想吃咸的。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等
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L*D
2
你的情况是很明显的阳虚症,平时要注意保暖,睡前用热水泡脚。还有就是不要刻意去
喝很多的水,一天2000ml太多了。果汁大多寒凉,就不要喝了。可以在吃饭时喝些热汤
。你可以先参考一下fivestone的阳虚的一般保健方法 v1.0,但你的情况有些严重,都
伤到肝了,一定要看中医吃中药才能有很大的改善。你附近有中医吗?
阳虚的一般保健方法 v1.0
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12555493.html
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R*N
3
谢谢您的指点!
阳虚的一般保健方法试了一年,收效主要是怕冷略有好转,仍旧很疲惫.
伤肝的表现是那些? 这倒没想到.
我在芝加哥,没听说有好的中医,没敢随便看.
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f*e
4
你是还有肝郁和血虚,及寒湿内盛。因为你夜里1-3点醒,经期前后困,胸部发胀,易怒
等都是肝的问题。不知道你做了哪些保健的方法?试过艾灸吗?艾灸、拔罐、拉筋等方
法,加上一些食疗的方法能版主改善寒湿的问题。但要改善肝、肾的功能还是要吃中药
比较好。

【在 R******N 的大作中提到】
: 谢谢您的指点!
: 阳虚的一般保健方法试了一年,收效主要是怕冷略有好转,仍旧很疲惫.
: 伤肝的表现是那些? 这倒没想到.
: 我在芝加哥,没听说有好的中医,没敢随便看.

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s*y
5
LZ 的很多症状跟我很相似,比如经期前后困,胸部发胀,易怒。不知道要改善肝的功
能有没有中成药可以吃?食疗如何呢?非常感谢!

易怒

【在 f*******e 的大作中提到】
: 你是还有肝郁和血虚,及寒湿内盛。因为你夜里1-3点醒,经期前后困,胸部发胀,易怒
: 等都是肝的问题。不知道你做了哪些保健的方法?试过艾灸吗?艾灸、拔罐、拉筋等方
: 法,加上一些食疗的方法能版主改善寒湿的问题。但要改善肝、肾的功能还是要吃中药
: 比较好。

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f*e
6
疏肝的中成药有逍遥丸、疏肝丸等,具体还要根据不同的体质与其他药配合使用才好。
中药是以调节人的整体平衡为主的,而不是仅针对一两个症状。你可以先试试按摩经络
,拉筋等方法。可以按摩阳陵泉、太冲、三阴交。食疗的方法可以吃些绿豆、菊花茶、
枸杞子等。

【在 s*********y 的大作中提到】
: LZ 的很多症状跟我很相似,比如经期前后困,胸部发胀,易怒。不知道要改善肝的功
: 能有没有中成药可以吃?食疗如何呢?非常感谢!
:
: 易怒

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L*D
7
你的情况已经很重了,可以从很多角度来治都是对路子的,一般的保健对你来说还是太
轻了,要用药才行。就比如你常在凌晨五点排稀便,就是典型的五更泻,要用到四逆汤。
我觉得在身边没有好中医的情况下一定要自己学,才能有机会将身体调养好。如果碰到
好的中医,是福气。

【在 R******N 的大作中提到】
: 谢谢您的指点!
: 阳虚的一般保健方法试了一年,收效主要是怕冷略有好转,仍旧很疲惫.
: 伤肝的表现是那些? 这倒没想到.
: 我在芝加哥,没听说有好的中医,没敢随便看.

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