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手脚长期冰冷是算“体寒”么？

手脚长期冰冷是算“体寒”么？# ChineseMed - 中医

b*y2011-10-10 07:10

1 楼

如果是的话
应该吃或补些什么东西呢？
谢谢

l*t2011-10-10 07:10

2 楼

是。
适当运动。
节制房事，欲望也要节制，一动淫念，就漏精气了。
吃些补肾阳的中药。

p*y2011-10-10 07:10

3 楼

每天喝一大碗姜糖，加红糖或红枣煮，除了驱寒，还补血，
不过，不是所有体质都适合喝姜糖，所以试了觉得好才继续。

【在 b*******y 的大作中提到】

: 如果是的话
: 应该吃或补些什么东西呢？
: 谢谢

b*y2011-10-10 07:10

4 楼

红糖就是brown sugar？
生姜能用姜粉代替么

【在 p****y 的大作中提到】

: 每天喝一大碗姜糖，加红糖或红枣煮，除了驱寒，还补血，
: 不过，不是所有体质都适合喝姜糖，所以试了觉得好才继续。

P*n2011-10-10 07:10

5 楼

楼主要是女儿家呢？我看象。。。

【在 l*t 的大作中提到】

: 是。
: 适当运动。
: 节制房事，欲望也要节制，一动淫念，就漏精气了。
: 吃些补肾阳的中药。

t*n2011-10-10 07:10

6 楼

生姜比姜粉更容易找吧

红糖就是brown sugar？
生姜能用姜粉代替么

【在 b*******y 的大作中提到】

: 红糖就是brown sugar？
: 生姜能用姜粉代替么

n*p2011-10-10 07:10

7 楼

不是. 去中国店买红糖. 美国店的BROWN SUGAR不对.
另外也可以艾灸. 更简单的每天睡前热水泡脚至微微出汗.

【在 b*******y 的大作中提到】

: 红糖就是brown sugar？
: 生姜能用姜粉代替么

W*r2011-10-10 07:10

8 楼

中国店的红糖大部分也是refined sugar + molasses。在美国unrefined的红糖有rapadura和sucanat，sucanat应该比较容易找得到。

【在 n*p 的大作中提到】

: 不是. 去中国店买红糖. 美国店的BROWN SUGAR不对.
: 另外也可以艾灸. 更简单的每天睡前热水泡脚至微微出汗.

W*r2011-10-10 07:10

9 楼

补充一点，多晒太阳。在阳光下散散步或者耍套太极，很舒服的。

b*y2011-10-10 07:10

10 楼

不是

【在 P**********n 的大作中提到】

:
: 楼主要是女儿家呢？我看象。。。

b*y2011-10-10 07:10

11 楼

艾灸也太难操作了

【在 n*p 的大作中提到】

: 不是. 去中国店买红糖. 美国店的BROWN SUGAR不对.
: 另外也可以艾灸. 更简单的每天睡前热水泡脚至微微出汗.

t*n2011-10-10 07:10

12 楼

//ft
俺一直以为是一码事

不是. 去中国店买红糖. 美国店的BROWN SUGAR不对.
另外也可以艾灸. 更简单的每天睡前热水泡脚至微微出汗.

【在 n*p 的大作中提到】

: 不是. 去中国店买红糖. 美国店的BROWN SUGAR不对.
: 另外也可以艾灸. 更简单的每天睡前热水泡脚至微微出汗.