网上看到的华佗教你睡觉,大家怎么理解下面的话?# ChineseMed - 中医
b*s
1 楼
我现在问题是3点过就自然醒,明明就是有问题,为什么下面确说在肺经旺的时候起床
对人有好处?分析一下?
quoted:
睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因
为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长,
来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清,这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳
气,使人一天阳气充足,否则,就好像发动机,过了这段好时机就很难发动人体阳气,
人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起,会形成淫气,严重损害人的身心健
康。
对人有好处?分析一下?
quoted:
睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因
为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长,
来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清,这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳
气,使人一天阳气充足,否则,就好像发动机,过了这段好时机就很难发动人体阳气,
人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起,会形成淫气,严重损害人的身心健
康。