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能帮我看看怎么治体寒便秘吗? 不胜感谢
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能帮我看看怎么治体寒便秘吗? 不胜感谢# ChineseMed - 中医
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能帮我看看怎么治体寒便秘吗? 基本情况如下,不胜感谢
中医十问
1.問睡眠,你的睡眠如何?是否一覺到天亮?是否每天定時會醒?如果會醒,是幾點會醒?是
否多夢?等等.
睡眠一般,每周1-2次失眠;每晚起夜1-2次;不定时醒;基本每晚做梦。
2.問胃口,你感覺餓嗎?有欲望想吃什麼特別的食物或是喜愛什麼味道的食物?或是不餓,
完全沒有胃口.
胃口还行;爱吃油的,咸的,脆的,辣的。
3.問大便,你便秘嗎?每天有大便嗎?大便顏色是什麼?是下利嗎?很臭還是無味?等等.
最近一月便秘,每次至少间隔3天;大便发黑黄, 不便血;有臭味。
4.問小便,你的小便是什麼顏色?頻尿嗎?還是小不出來?還是沒有尿意?平均一天幾次?等
等.
小便发黄;尿频;基本白天每小时一次,夜晚起夜1-2次。
5.問口渴,你很渴嗎?如渴,最想喝什麼溫度的水?如不渴,時常會忘記喝水嗎?還是再怎麼
喝也不能止渴呢?
经常口渴,早起喉咙着火一般。爱喝很热的水。每次喝小半杯即可。
6.問寒熱,你平時覺得身體很熱還是很冷?手腳冰冷嗎?
从小总比别人怕冷。手心发热,脚总是冰凉的。
7.問汗,你容易出汗嗎?會半夜盜汗嗎?會時常流汗不止嗎?還是不出汗的身體呢?
出汗不多。半夜不盗汗。不会流汗不止。
8.問體力如何,精神好嗎?還是一直疲憊中?早上起床時,是精神奕奕呢?還是無法起床呢?
精神能夠集中嗎?
体力一般。容易疲惫,尤其下午。一半时间,早起有精神。
9.問性功能,你性功能好嗎?等等.
10.問女子月經,無論妳有無月經,都要詳細說明妳的月經情形,是延後還是每次都提前呢
?痛不痛呢?生過小孩嗎?
月经规律,间隔一月。每次月经微痛,量大,持续5天左右。未曾生育。但月经过后几
天会有少量月经从新出现并持续几天。
额外症状:
1)胳膊,腿,肚皮均有湿疹;脸部时有过敏。
2)偶尔泛恶心,持续唾液分泌。
3)舌苔常年厚切发白;嘴唇发白,易干裂
4)头发干枯,每次梳头均有若干落发
女,体重105斤(116)lbs, 身高1米53,年龄30。
常年不吃肉(包括鱼虾),不吃奶制品,不吃主食(米,面,土豆等),不吃甜食
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p*y
2
不吃主食不行,饮食太不健康了,曾经素食俱乐部也有个女孩跟
你一样,不吃主食,很偏食,然后上来问要怎么调整饮食,大家
给了很多意见,你可以来看看参考一下,顺便也看看我们收集的
很多养生贴,健身贴,相信会有所助益:
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/Vegetarianism_0.html

餓,

【在 x*******5 的大作中提到】
: 能帮我看看怎么治体寒便秘吗? 基本情况如下,不胜感谢
: 中医十问
: 1.問睡眠,你的睡眠如何?是否一覺到天亮?是否每天定時會醒?如果會醒,是幾點會醒?是
: 否多夢?等等.
: 睡眠一般,每周1-2次失眠;每晚起夜1-2次;不定时醒;基本每晚做梦。
: 2.問胃口,你感覺餓嗎?有欲望想吃什麼特別的食物或是喜愛什麼味道的食物?或是不餓,
: 完全沒有胃口.
: 胃口还行;爱吃油的,咸的,脆的,辣的。
: 3.問大便,你便秘嗎?每天有大便嗎?大便顏色是什麼?是下利嗎?很臭還是無味?等等.
: 最近一月便秘,每次至少间隔3天;大便发黑黄, 不便血;有臭味。

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Q*g
3
你的情况比较复杂,已经必须去看病吃药来治疗了,不是简单食物调理的问题。
不过正如楼上所说,你必须改变你不良生活习惯,才可能保证以后身体的正常。西医营
养学是一门不客气的说非常幼稚而有害的“学问”,把营养分为什么蛋白质,碳水化合
物等等,所以从元素角度推论出人体每天只需某某营养即可维持,从而很多女士为了“
减肥”仅摄入符合营养学的基本元素来保持身材。自然界万物的性质难道只被“主要成
分”决定性质?当然不是。黄帝内经里面说的很清楚“五谷为养,五蔬为充,五果为助
”,也就是说,五谷才是人体维持生命的根本!!五谷被脾运化之后,分为五种颜色的营养
物质输送到各个器官去滋养各个脏腑,生阳气,生津液,然后糟粕下传。水果,蔬菜是
为充,为助的角色。简单把五谷仅仅视为碳水化合物,不吃五谷,内乱必生!如果你不
改变这个不良习惯,神医束手,这就是中医里面常说的一句话“治的了病,救不了人”
,目前的病可以一时的除去,恶习不改,随着年龄增长,终究不治。我说话不好听,只
是希望你提起高度注意,不可不吃五谷,如有得罪,望谅。
不过你不吃奶制品,倒是个好习惯。肉类可以偶尔为之。五谷就是说尽量吃各种类的谷
物。
下面试着分析一下你目前的身体状况,但是你应该尽快去找一位好中医来调理,不要拖
延。
1.夜尿多,脚冷,下午没有精神:此为肾阳不足,小肠火力已经不足。
2.小便频繁必然大便干至秘。大便黑黄:肝气下陷,肾阳下陷,肠中津液不足。
3.月经量多,月经后仍有少量出现:乃肝气不升郁而下陷,肆意疏泄。你是不是有白带
较多?
4.手心热,恶心,口渴,早起咽喉着火一般,这里你所谓的口渴应该是口燥,而并非真
渴,对不对?你每次喝仅喝半杯而止,所以其实仅是润燥,而非真渴,对不对?:这个
是胆经相火上逆灼伤上部的津液,心包经相火随之逆而手心热。胃气上逆。另外,你平
常是否有四肢疼痛的症状?
5.头发干枯:肾主骨,发为骨之余,干枯,肾阳不足,肾水亦不足。
6.舌苔白,爱喝很热的水,月经微痛:里寒。
7.嘴唇发白,易干裂:脾阳不升。
综上所述,你的情况必须借助药力来治疗,不是仅仅便秘的问题,便秘只是个附带的问题。

餓,

【在 x*******5 的大作中提到】
: 能帮我看看怎么治体寒便秘吗? 基本情况如下,不胜感谢
: 中医十问
: 1.問睡眠,你的睡眠如何?是否一覺到天亮?是否每天定時會醒?如果會醒,是幾點會醒?是
: 否多夢?等等.
: 睡眠一般,每周1-2次失眠;每晚起夜1-2次;不定时醒;基本每晚做梦。
: 2.問胃口,你感覺餓嗎?有欲望想吃什麼特別的食物或是喜愛什麼味道的食物?或是不餓,
: 完全沒有胃口.
: 胃口还行;爱吃油的,咸的,脆的,辣的。
: 3.問大便,你便秘嗎?每天有大便嗎?大便顏色是什麼?是下利嗎?很臭還是無味?等等.
: 最近一月便秘,每次至少间隔3天;大便发黑黄, 不便血;有臭味。

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q*d
4
虽然他们的理论不太合理,但是西方的营养专家也建议每餐至少一半的主食。没有主食
,身体没有能量消化其他的食物阿。

的营养

【在 Q****g 的大作中提到】
: 你的情况比较复杂,已经必须去看病吃药来治疗了,不是简单食物调理的问题。
: 不过正如楼上所说,你必须改变你不良生活习惯,才可能保证以后身体的正常。西医营
: 养学是一门不客气的说非常幼稚而有害的“学问”,把营养分为什么蛋白质,碳水化合
: 物等等,所以从元素角度推论出人体每天只需某某营养即可维持,从而很多女士为了“
: 减肥”仅摄入符合营养学的基本元素来保持身材。自然界万物的性质难道只被“主要成
: 分”决定性质?当然不是。黄帝内经里面说的很清楚“五谷为养,五蔬为充,五果为助
: ”,也就是说,五谷才是人体维持生命的根本!!五谷被脾运化之后,分为五种颜色的营养
: 物质输送到各个器官去滋养各个脏腑,生阳气,生津液,然后糟粕下传。水果,蔬菜是
: 为充,为助的角色。简单把五谷仅仅视为碳水化合物,不吃五谷,内乱必生!如果你不
: 改变这个不良习惯,神医束手,这就是中医里面常说的一句话“治的了病,救不了人”

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x*5
5
非常感谢

【在 p****y 的大作中提到】
: 不吃主食不行,饮食太不健康了,曾经素食俱乐部也有个女孩跟
: 你一样,不吃主食,很偏食,然后上来问要怎么调整饮食,大家
: 给了很多意见,你可以来看看参考一下,顺便也看看我们收集的
: 很多养生贴,健身贴,相信会有所助益:
: http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/Vegetarianism_0.html
:
: 餓,

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x*5
6
非常感谢您的详细解释

的营养

【在 Q****g 的大作中提到】
: 你的情况比较复杂,已经必须去看病吃药来治疗了,不是简单食物调理的问题。
: 不过正如楼上所说,你必须改变你不良生活习惯,才可能保证以后身体的正常。西医营
: 养学是一门不客气的说非常幼稚而有害的“学问”,把营养分为什么蛋白质,碳水化合
: 物等等,所以从元素角度推论出人体每天只需某某营养即可维持,从而很多女士为了“
: 减肥”仅摄入符合营养学的基本元素来保持身材。自然界万物的性质难道只被“主要成
: 分”决定性质?当然不是。黄帝内经里面说的很清楚“五谷为养,五蔬为充,五果为助
: ”,也就是说,五谷才是人体维持生命的根本!!五谷被脾运化之后,分为五种颜色的营养
: 物质输送到各个器官去滋养各个脏腑,生阳气,生津液,然后糟粕下传。水果,蔬菜是
: 为充,为助的角色。简单把五谷仅仅视为碳水化合物,不吃五谷,内乱必生!如果你不
: 改变这个不良习惯,神医束手,这就是中医里面常说的一句话“治的了病,救不了人”

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x*5
7
非常感谢

【在 q*******d 的大作中提到】
: 虽然他们的理论不太合理,但是西方的营养专家也建议每餐至少一半的主食。没有主食
: ,身体没有能量消化其他的食物阿。
:
: 的营养

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L*D
8
不吃主食,我还以为我看错了,看来是要调整饮食。你能不能把你平时的饮食列一下,
看看是除了不吃主食,还有哪里出了问题。吃寒凉蔬菜太多,身体很容易变寒的。中医
还是有办法来治疗的,平时保健也很重要。
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x*5
9
您好,非常感谢。
日常饮食:
早起:3杯水润肠+一把熟黑芝麻+3个红枣
早饭:半杯豆浆+1个煎鸡蛋
中午:半碗生蔬菜+半碗炒豆腐/豆干/蘑菇
下午:一把花生一把核桃
每晚运动一个小时

【在 L*D 的大作中提到】
: 不吃主食,我还以为我看错了,看来是要调整饮食。你能不能把你平时的饮食列一下,
: 看看是除了不吃主食,还有哪里出了问题。吃寒凉蔬菜太多,身体很容易变寒的。中医
: 还是有办法来治疗的,平时保健也很重要。

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10
谢谢您。
能否多问一下,那主食应吃什么,怎么吃,才能既强身又不长胖呢?
是吃全麦,慥米,还是山药玉米土豆之类呢?
每天吃1 oz (30 g)够吗?
谢谢

的营养

【在 Q****g 的大作中提到】
: 你的情况比较复杂,已经必须去看病吃药来治疗了,不是简单食物调理的问题。
: 不过正如楼上所说,你必须改变你不良生活习惯,才可能保证以后身体的正常。西医营
: 养学是一门不客气的说非常幼稚而有害的“学问”,把营养分为什么蛋白质,碳水化合
: 物等等,所以从元素角度推论出人体每天只需某某营养即可维持,从而很多女士为了“
: 减肥”仅摄入符合营养学的基本元素来保持身材。自然界万物的性质难道只被“主要成
: 分”决定性质?当然不是。黄帝内经里面说的很清楚“五谷为养,五蔬为充,五果为助
: ”,也就是说,五谷才是人体维持生命的根本!!五谷被脾运化之后,分为五种颜色的营养
: 物质输送到各个器官去滋养各个脏腑,生阳气,生津液,然后糟粕下传。水果,蔬菜是
: 为充,为助的角色。简单把五谷仅仅视为碳水化合物,不吃五谷,内乱必生!如果你不
: 改变这个不良习惯,神医束手,这就是中医里面常说的一句话“治的了病,救不了人”

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L*D
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WOW,真的没有主食啊,那你晚上不吃饭了吗?平时觉得饿吗?
你是在一直减肥吗?这个食谱吃下来,会营养不良的。你现在已经很寒了,脾胃伤的很
厉害,心火也不足,肾阳不足,如果你半夜是肝经肺经的时间醒,应该也都伤到了。
Qigong (练)在前贴说的不是要吓呼你啊,你要重视起来,你还年轻,能看好的。
你的脾胃那么弱,先不吃中药也好,先把该吃的饭都吃回来,等胃口好些了,再吃中药
才能消化吸收。
早起3杯水润肠太多了。熟黑芝麻很不好消化,估计你的情况是吸收不到什么了。建议
早上起床后喝生姜大枣水,你可以头天做好,早上热了喝,也可以多煮些放冰箱分两三
天喝。平均一天三个红枣也不错,生姜用两大片。红枣要切开煮软,之后要注意捻碎再
接着煮。
早饭要加点主食,除了吃豆浆和煎鸡蛋,再吃点小米粥。小米可以温补脾胃,又不是细
粮,也会有助于排便。
中午也要有主食,米面都行,也可以吃豆子。炒豆腐/豆干/蘑菇挺好的,但生蔬菜先停
了吧,可以换成蔬菜汤,像西式的汤也挺好的,土豆,芹菜,胡萝卜都挺有营养的。
下午:一把花生一把核桃还不错。
如果不吃晚饭,也最好能喝点汤,建议你喝当归生姜羊骨头汤。
你做什么运动呢?如果体力不支,最好能做瑜珈之类消耗少的运动。

【在 x*******5 的大作中提到】
: 您好,非常感谢。
: 日常饮食:
: 早起:3杯水润肠+一把熟黑芝麻+3个红枣
: 早饭:半杯豆浆+1个煎鸡蛋
: 中午:半碗生蔬菜+半碗炒豆腐/豆干/蘑菇
: 下午:一把花生一把核桃
: 每晚运动一个小时

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Q*g
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首先,你目前的情况应该尽快用中药调整了,你目前就是没有出现西医能叫得出名的病
而已,除了便秘。
你再等下去拖到能叫得出名的病来了,就比较麻烦了。
其次,身体调好,脾运化能力强,你自然体重会维持在一个正常水平,不会过胖。肝肾
不好,宫寒,内里易藏淤血,皮肤不滋润,没有光彩,脸色晦暗,还会出现黄褐斑,头
发枯,眼神无光,这样的形象,即便不胖,又有何意义?所以其实中医最擅长美容,调
理好内脏,自然皮肤滋润,脸上有很润的光彩,头发发亮滋润,飘逸,眼睛很亮,体味
也对异性很有吸引力,整个人看上去非常有光彩,这多好呢。
至于你的饮食方面,不光是个主食的问题。我觉得你整个的观念必须改变,一定要忘掉
你所学的营养学的东西。什么东西都相信数量,都要定量,你应该问自己,你饿不饿,
渴不渴,想吃什么,不想吃什么,你自己才是最准确的信息来源。因为大自然赋予了你
这种本能,你不相信自己这个复杂系统的信号,却去相信营养书里面的数据,太成问题。
你目前早上就喝水,坏习惯,对于你的情况来说,除了多点小便,水根本不入肠,何来
润肠之说?你小便这么多,就是水无法进入大肠,所以才便秘。
你吃生蔬菜,坏习惯,蔬菜种类肯定也有限,你能生吃的无非就是西红柿,生菜,芹菜
,胡萝卜最多还有个菜花,种类太少。你的身体情况是立刻停止一切生冷,必须吃热食
。不要吃西瓜,苦瓜。
你吃熟黑芝麻,结果就是吃的是黑芝麻,拉的也是黑芝麻,别说你了,正常人也很难消
化黑芝麻。
你晚上吃一把花生,一把核桃,你的身体状况也无法消化吸收,吃完没什么用。
你早上要吃薏米,山药,花生,核桃,黄豆,黑豆,玉米,小米煮成的很烂的粥,给你
养养胃气。粥必须煮的非常的烂。暂时停止豆浆。另外两餐,吃大米饭不要吃玉米,糙米当主食,你
目前的状况吃了这些东西,徒增负担。忘掉数量,oz
,问问你自己的胃问问你自己的身体,你看看他们要多少就给多少。
你目前每天坚持的一个小时的运动,这对于你的身体状况和生活习惯来说,就好比古代的劳工,吃不
饱饭还要从事繁重的修城墙的工作,其结果只能是进一步内伤,毫无益处。你的身体只有不断调动元
气去应付运动消耗和日常消耗,就像油灯一样。
最后尽快吃药调理,中医治未病其实就是这个时候入手调整。你是典型的内伤病,不要坐等西医叫得
出名的那些病出现了,等那些东西出现,对于你日积月累的内伤状况来说,很不好治。

【在 x*******5 的大作中提到】
: 谢谢您。
: 能否多问一下,那主食应吃什么,怎么吃,才能既强身又不长胖呢?
: 是吃全麦,慥米,还是山药玉米土豆之类呢?
: 每天吃1 oz (30 g)够吗?
: 谢谢
:
: 的营养

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x*5
13
谢谢谢谢,真是太nice和patient了。
“WOW,真的没有主食啊,那你晚上不吃饭了吗?平时觉得饿吗?”
真的近五年没吃主食和晚饭了,但是每晚运动一小时后反而很饱。
“你是在一直减肥吗?”
我确实想减肥
“你做什么运动呢?如果体力不支,最好能做瑜珈之类消耗少的运动。”
我以前跑步一小时,现在先做半小时哑铃运动,再做半小时垫上运动。
我最近一周有开始早上起床后喝生姜大枣桂圆水,放一片生姜,三个红枣,三个桂圆煮
开后再煮三分钟直到红枣煮开。然后白天也用红枣,桂圆,枸杞泡水喝。
我一定虚心听从您的评价,改善生活习惯。

【在 L*D 的大作中提到】
: WOW,真的没有主食啊,那你晚上不吃饭了吗?平时觉得饿吗?
: 你是在一直减肥吗?这个食谱吃下来,会营养不良的。你现在已经很寒了,脾胃伤的很
: 厉害,心火也不足,肾阳不足,如果你半夜是肝经肺经的时间醒,应该也都伤到了。
: Qigong (练)在前贴说的不是要吓呼你啊,你要重视起来,你还年轻,能看好的。
: 你的脾胃那么弱,先不吃中药也好,先把该吃的饭都吃回来,等胃口好些了,再吃中药
: 才能消化吸收。
: 早起3杯水润肠太多了。熟黑芝麻很不好消化,估计你的情况是吸收不到什么了。建议
: 早上起床后喝生姜大枣水,你可以头天做好,早上热了喝,也可以多煮些放冰箱分两三
: 天喝。平均一天三个红枣也不错,生姜用两大片。红枣要切开煮软,之后要注意捻碎再
: 接着煮。

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x*5
14
谢谢谢谢,Qigong (练) 你真好,非常热心和patient,还有sounds very
professional。
“我觉得你整个的观念必须改变,一定要忘掉你所学的营养学的东西。什么东西都相信
数量,都要定量”
不好意思,可能是engineer的习惯吧,我总喜欢精确控制,就是吃花生我也是数着每5
颗5颗的吃。另外我怕吃多了张胖。我一定改。
您列出的每一条我都认真看了,受益匪浅。我一定虚心听从您的评价,改善生活习惯,
明天就约个中医。
不胜感谢

【在 Q****g 的大作中提到】
: 首先,你目前的情况应该尽快用中药调整了,你目前就是没有出现西医能叫得出名的病
: 而已,除了便秘。
: 你再等下去拖到能叫得出名的病来了,就比较麻烦了。
: 其次,身体调好,脾运化能力强,你自然体重会维持在一个正常水平,不会过胖。肝肾
: 不好,宫寒,内里易藏淤血,皮肤不滋润,没有光彩,脸色晦暗,还会出现黄褐斑,头
: 发枯,眼神无光,这样的形象,即便不胖,又有何意义?所以其实中医最擅长美容,调
: 理好内脏,自然皮肤滋润,脸上有很润的光彩,头发发亮滋润,飘逸,眼睛很亮,体味
: 也对异性很有吸引力,整个人看上去非常有光彩,这多好呢。
: 至于你的饮食方面,不光是个主食的问题。我觉得你整个的观念必须改变,一定要忘掉
: 你所学的营养学的东西。什么东西都相信数量,都要定量,你应该问自己,你饿不饿,

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Q*g
15
不客气,你要去找个好的中医,如果找到的中医要给你滋阴清热,你赶紧跑,肯定不是
好中医。精华区有中医推荐,我个人偏爱汉唐中医,当然仅供参考。

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【在 x*******5 的大作中提到】
: 谢谢谢谢,Qigong (练) 你真好,非常热心和patient,还有sounds very
: professional。
: “我觉得你整个的观念必须改变,一定要忘掉你所学的营养学的东西。什么东西都相信
: 数量,都要定量”
: 不好意思,可能是engineer的习惯吧,我总喜欢精确控制,就是吃花生我也是数着每5
: 颗5颗的吃。另外我怕吃多了张胖。我一定改。
: 您列出的每一条我都认真看了,受益匪浅。我一定虚心听从您的评价,改善生活习惯,
: 明天就约个中医。
: 不胜感谢

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W*r
16
楼主如果喜欢吃黑芝麻,可以把它做成黑芝麻糊,利于吸收,对便秘也有好处。
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x*5
17
谢谢,谢谢

【在 W******r 的大作中提到】
: 楼主如果喜欢吃黑芝麻,可以把它做成黑芝麻糊,利于吸收,对便秘也有好处。
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x*5
18
多谢多谢。Qigong (练)也在南加吗?我明天就约张孟超(版上中医推荐说他是霓医师
的得意弟子)。

【在 Q****g 的大作中提到】
: 不客气,你要去找个好的中医,如果找到的中医要给你滋阴清热,你赶紧跑,肯定不是
: 好中医。精华区有中医推荐,我个人偏爱汉唐中医,当然仅供参考。
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n*p
19
黑芝麻最好的做法是九蒸九晒的. 吸收最好. 不过一般人怕麻烦, 做不了.
如果家里老人没事, 做做这个挺合适的. 我有朋友的妈妈坚持吃了半年, 白头发都变黑
了.

【在 W******r 的大作中提到】
: 楼主如果喜欢吃黑芝麻,可以把它做成黑芝麻糊,利于吸收,对便秘也有好处。
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W*r
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九蒸九晒,听起来很豪。:)

【在 n*p 的大作中提到】
: 黑芝麻最好的做法是九蒸九晒的. 吸收最好. 不过一般人怕麻烦, 做不了.
: 如果家里老人没事, 做做这个挺合适的. 我有朋友的妈妈坚持吃了半年, 白头发都变黑
: 了.

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L*D
21
太好了,看了张医师后来版上说说。

师的得意弟子)。

【在 x*******5 的大作中提到】
: 多谢多谢。Qigong (练)也在南加吗?我明天就约张孟超(版上中医推荐说他是霓医师
: 的得意弟子)。

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x*5
22
多谢,九蒸九晒我恐怕也做不了。
不过还是非常感谢

【在 n*p 的大作中提到】
: 黑芝麻最好的做法是九蒸九晒的. 吸收最好. 不过一般人怕麻烦, 做不了.
: 如果家里老人没事, 做做这个挺合适的. 我有朋友的妈妈坚持吃了半年, 白头发都变黑
: 了.

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x*5
23
没问题,我一定及时汇报效果
另外真的非常感谢您的耐心帮助。

【在 L*D 的大作中提到】
: 太好了,看了张医师后来版上说说。
:
: 师的得意弟子)。

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Q*g
24
我现在不在南加,呵呵。张孟超我觉得应该能够调理你的身体,调好应该没问题。你治
疗之后如果能来UPDATE一下,最好,这样也为其他朋友寻医问药提供个参考,呵呵。还
有就是你的生活习惯一定要配合上,药只能就急,长久来说靠的还是你良好的生活习惯
。谷物是最入胃补胃气的,黄帝内经上说过,人有胃气则生,无胃气则死,不可不注意
啊。

【在 x*******5 的大作中提到】
: 多谢多谢。Qigong (练)也在南加吗?我明天就约张孟超(版上中医推荐说他是霓医师
: 的得意弟子)。

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b*a
25
lzmm能到这里来问,而且能听得进去大家的话,肯定有救呵呵
减肥版那些什么atkins的mm,哎,我们都不惜的说她们~
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x*5
26
多谢您的热心帮助。我一定会随时update,希望可以帮助到有相同困扰的朋友。不过张
医生电话真的很难打通啊
谢谢,多保重

【在 Q****g 的大作中提到】
: 我现在不在南加,呵呵。张孟超我觉得应该能够调理你的身体,调好应该没问题。你治
: 疗之后如果能来UPDATE一下,最好,这样也为其他朋友寻医问药提供个参考,呵呵。还
: 有就是你的生活习惯一定要配合上,药只能就急,长久来说靠的还是你良好的生活习惯
: 。谷物是最入胃补胃气的,黄帝内经上说过,人有胃气则生,无胃气则死,不可不注意
: 啊。

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x*5
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多谢多谢,您也要多保重啊,不要像我约见身体越差,还不瘦。

【在 b*******a 的大作中提到】
: lzmm能到这里来问,而且能听得进去大家的话,肯定有救呵呵
: 减肥版那些什么atkins的mm,哎,我们都不惜的说她们~

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s*y
28
说的我更想辞工了,赫赫

【在 n*p 的大作中提到】
: 黑芝麻最好的做法是九蒸九晒的. 吸收最好. 不过一般人怕麻烦, 做不了.
: 如果家里老人没事, 做做这个挺合适的. 我有朋友的妈妈坚持吃了半年, 白头发都变黑
: 了.

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