非处方药治疗过敏性鼻炎的几个方法# ChineseMed - 中医
b*l
1 楼
先声明，这些方法只对部分轻中度过敏有效，但是基本上所有人都会有所缓解。
先说机理。过敏性鼻炎的机理：免疫反应。有人会问那为啥来美国开始几年没反应呢？
因为短期的刺激产生的抗体不足以引起对你身体不适的反应，时间久了，累积的抗体足
够遇到空气里的抗原就产生反应。反应当然是全身的，但尤其鼻腔，眼睛黏膜暴露部位
容易接触抗原，免疫反应造成血管充血，渗出，过敏季节，每天都会有新的刺激，在这
个基础上，每天加重充血，渗出。又有人问了，在中国的时候生活那么多年，咋不过敏
呢？道理也很简单，中国没那么多植被和花粉，你每年接触到的抗原不足以累积致病。
我曾经有个高中同学，家里人在面粉厂工作，他也经常去面粉厂，结果他后来对面粉过
敏。但是他家里只有他过敏，这就和个人体制有关了。但国内有的是大颗粒漂浮物，鼻
炎患者更多，那种炎症渗出一般是浓鼻涕，单侧。和花粉渗出的清鼻涕有区别，对呼吸
影响也比较小。
过敏时可以对着镜子看看自己鼻孔深处，应该可以清楚的看到充血鲜红的黏膜，不过敏
时这种黏膜在更深处才可以看到。充血时，鼻腔两侧黏膜就差不多碰到一起了，加上点
渗出，就堵死了。这种黏膜对冷和空气流动敏感，遇到这两种情况，黏膜受刺激，就表
现为打喷嚏。如果这种情况出现在后鼻腔，喉部上方，气管，呼气就会产生声音，所谓
哮喘。
治疗要分别对待。哮喘当然会引起严重症状，PMD的责任是不要引起严重后果，所以，
他们的第一线药物一般是 抗组胺 ＋激素。
像大多数病人，多年只是鼻黏膜问题，和眼睛流泪，痒，刺激。激素不是必需的。改善
症状，让鼻子通畅才是当要。如何做呢？药物配合家庭自我治疗。
远离过敏原： 每年过敏季节躲到温暖湿润的远方城市虽然是不现实的，但是，你要是
有这个条件，这就是一种治疗－－远离过敏原。可是必需生活在这个城市又该如何呢？
想办法夜间休息时减少过敏原吸入鼻腔。口罩不太可取，我们一般采用的简单方法就是
近距离 雾化加湿。卧室湿度足够大，漂浮颗粒就会减少，就可以睡眠期间少吸入过敏
原，让过敏的黏膜“休息，恢复”。
湿润：湿润的雾化水汽促进过敏炎症渗出创面恢复，特别在服用了抗组胺药物，鼻涕减
少之后。这个比saline的洗鼻腔药水管用，如果你不讨厌醋的味道，在加湿器里加上几
滴白醋也许效果更好，原因不太清楚，也许醋能减少抑制微生物的繁殖。此外，白天也
不时的吸入雾化加湿的水汽也是一种治疗。
抗组胺：benadryl 是常用药，但是许多人不了解的是，这个药只减少流鼻涕，不会让
你的鼻腔通气。吃再多，鼻子还是堵。建议睡前服用，配合以下药物。
鼻通畅剂：常用 afrin，喷或者滴到鼻子里，应该立即见效。 建议偶尔使用，缓解非
常严重的鼻塞。可以和Vicks Vapor Inhaler 交替偶尔用。按摩也可以通畅鼻腔，按摩
部位是内眼角到鼻翼这条线，其内部解剖结构是鼻泪管。
饮食：有个例报导 食用大蒜，或者大蒜素，可以起到好的效果，但是不是每个人都有
效，鉴于大蒜是健康食品，建议多食用。
针灸：针灸对缓解鼻塞效果优于按摩，对部分人效果不错。
运动：没有证据说明某种运动对过敏性鼻炎有帮助。
以上方法只对 轻到中度的过敏性鼻炎有效，并且不适用于4岁以下儿童！
先说机理。过敏性鼻炎的机理：免疫反应。有人会问那为啥来美国开始几年没反应呢？
因为短期的刺激产生的抗体不足以引起对你身体不适的反应，时间久了，累积的抗体足
够遇到空气里的抗原就产生反应。反应当然是全身的，但尤其鼻腔，眼睛黏膜暴露部位
容易接触抗原，免疫反应造成血管充血，渗出，过敏季节，每天都会有新的刺激，在这
个基础上，每天加重充血，渗出。又有人问了，在中国的时候生活那么多年，咋不过敏
呢？道理也很简单，中国没那么多植被和花粉，你每年接触到的抗原不足以累积致病。
我曾经有个高中同学，家里人在面粉厂工作，他也经常去面粉厂，结果他后来对面粉过
敏。但是他家里只有他过敏，这就和个人体制有关了。但国内有的是大颗粒漂浮物，鼻
炎患者更多，那种炎症渗出一般是浓鼻涕，单侧。和花粉渗出的清鼻涕有区别，对呼吸
影响也比较小。
过敏时可以对着镜子看看自己鼻孔深处，应该可以清楚的看到充血鲜红的黏膜，不过敏
时这种黏膜在更深处才可以看到。充血时，鼻腔两侧黏膜就差不多碰到一起了，加上点
渗出，就堵死了。这种黏膜对冷和空气流动敏感，遇到这两种情况，黏膜受刺激，就表
现为打喷嚏。如果这种情况出现在后鼻腔，喉部上方，气管，呼气就会产生声音，所谓
哮喘。
治疗要分别对待。哮喘当然会引起严重症状，PMD的责任是不要引起严重后果，所以，
他们的第一线药物一般是 抗组胺 ＋激素。
像大多数病人，多年只是鼻黏膜问题，和眼睛流泪，痒，刺激。激素不是必需的。改善
症状，让鼻子通畅才是当要。如何做呢？药物配合家庭自我治疗。
远离过敏原： 每年过敏季节躲到温暖湿润的远方城市虽然是不现实的，但是，你要是
有这个条件，这就是一种治疗－－远离过敏原。可是必需生活在这个城市又该如何呢？
想办法夜间休息时减少过敏原吸入鼻腔。口罩不太可取，我们一般采用的简单方法就是
近距离 雾化加湿。卧室湿度足够大，漂浮颗粒就会减少，就可以睡眠期间少吸入过敏
原，让过敏的黏膜“休息，恢复”。
湿润：湿润的雾化水汽促进过敏炎症渗出创面恢复，特别在服用了抗组胺药物，鼻涕减
少之后。这个比saline的洗鼻腔药水管用，如果你不讨厌醋的味道，在加湿器里加上几
滴白醋也许效果更好，原因不太清楚，也许醋能减少抑制微生物的繁殖。此外，白天也
不时的吸入雾化加湿的水汽也是一种治疗。
抗组胺：benadryl 是常用药，但是许多人不了解的是，这个药只减少流鼻涕，不会让
你的鼻腔通气。吃再多，鼻子还是堵。建议睡前服用，配合以下药物。
鼻通畅剂：常用 afrin，喷或者滴到鼻子里，应该立即见效。 建议偶尔使用，缓解非
常严重的鼻塞。可以和Vicks Vapor Inhaler 交替偶尔用。按摩也可以通畅鼻腔，按摩
部位是内眼角到鼻翼这条线，其内部解剖结构是鼻泪管。
饮食：有个例报导 食用大蒜，或者大蒜素，可以起到好的效果，但是不是每个人都有
效，鉴于大蒜是健康食品，建议多食用。
针灸：针灸对缓解鼻塞效果优于按摩，对部分人效果不错。
运动：没有证据说明某种运动对过敏性鼻炎有帮助。
以上方法只对 轻到中度的过敏性鼻炎有效，并且不适用于4岁以下儿童！
