小儿推拿常用穴位# ChineseMed - 中医
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头面部穴位
1、 天门——发汗解表，治头痛之要穴。发汗力强。
位置：两眉间中点起，直上至前发际成一直线。
操作：用两手拇指桡侧自下而上交替直推，称开天门。
作用：发汗解表，镇静安神，清脑止痛。
主治：头痛、发热、感冒、惊吓等。
次数：24-50次。
临床：若外感常与推坎宫、运太阳等合用，若体弱、多汗慎用；惊风、烦躁多与清
肝经、按揉百会等合用。
2、 坎宫——长于醒神、止头痛，且能明目
位置：自眉头沿眉弓上缘至眉梢成一直线。
操作：先用两拇指掐按眉弓中点片刻，再用两拇指桡侧面，自两眉头稍向上、外分
推直眉梢，称推坎宫。
作用：发汗解表，清脑明目，止头痛。
主治：感冒，头痛，头晕，目赤痛。
次数：24-50次
临床：先用力按穴数秒钟，然后快速放手，继而推之，可立觉头清目爽，能增强疗
效。如用于发汗，常与开天门、运太阳、运耳后高骨等合用；用于目赤痛，多与清肝经
、清天河水、掐揉小天心合用。
3、 太阳——善止头痛而明目
位置：两眉外端的后方凹陷处。又名左为太阳，右为太阴。
操作：用拇指指端在穴位上旋转揉运，称运太阳，向眼睛方向为补，向耳后方向为
泻；以两手拇指指腹自两太阳穴向耳后方向推，称推太阳。
作用：解表、止头痛，醒神，明目。
主治：感冒，发热，恶寒，头痛，目赤痛。
次数：24-50次
临床：此法能补能泻。外感头痛属实者，当用泻法；内伤头痛属虚者，当用补法。
推太阳属于平补平泻，多用于一般头痛、无汗，常与开天门、推坎宫等合用。
4、 山根
位置：印堂之下，两眼之中间。
操作：以拇指甲掐之，称掐山根。
作用：退热定惊，开关通窍，醒目安神。
主治：惊风、抽搐，目赤痛。
次数：3-5次。
临床：治惊风、昏迷、抽搐，常与掐人中、掐十王等合用。如见山根穴有青筋暴露
，是有惊风或内寒的现象。（称望山根）
5、 囟门
位置：前发际正中直上，当百会前凹陷中。
操作：用拇指指腹轻轻揉之，称揉囟门；先用两拇指指腹自前发际向上轮换推至囟
门（囟门未合时，仅推至边缘），再自囟门向两边分推，称推囟门。
作用：镇静，醒神，通窍。
主治：惊风，头痛，抽搐，鼻塞，丑血。
次数：50-100次
临床：治惊风，常与掐精宁、威灵等合用；治鼻丑、鼻塞，多与黄蜂入洞等合用。
小儿18个月内囟门未合，手法宜轻柔，不可用力按压。
6、 耳后高骨
位置：耳后高骨微下凹险中。
操作：以中指按于穴位上揉运之，称运耳后高骨。
作用：解表发汗，镇惊除烦。
主治：伤风感冒，惊风抽搐，烦躁不安。
次数：24-50次
临床：运耳后高骨、开天门、推坎宫、运太阳合用称之为“四大手法”，专治感冒
、头痛、头眩、目赤痛。若用于惊风，烦躁，多与清肝经，清心经，掐揉五指节等合用。
躯干部穴位
1、 乳旁
位置：乳头旁2分。
操作：用中指或食指揉之，称揉乳旁。
作用：理气，化痰、止咳。
主治：胸闷，呕吐，咳嗽，痰鸣。
次数：100-300次。
临床：此穴常与揉乳根同时操作，能加强理气化痰止咳的作用。操作时以中指和食
指，同时按于两穴上揉之。本穴配推揉 中，揉肺俞、中府、云门对由于痰涎 塞而致
的肺不胀有效。
2、 腹——治疗消化系统疾病之要穴。保健推拿穴。
位置：腹部。
操作：用掌心或四指在腹部做顺时针方向（或逆时针方向）抚摩，称摩腹。
作用：健脾和胃，理气消食。
主治：腹胀，腹痛，呕吐，泄泻，便秘，消化不良。
次数： 500-1000次。
临床：摩腹常与揉脐、捏脊、按揉足三里等穴合用，治疗小儿疳积、厌食。与揉中
脘或推中脘合用，对食积、呕吐有较好的疗效。
3、 腹阴阳——善治乳食停滞，胃气上逆所引起之恶心、呕吐、腹胀等症。
位置：自中脘穴斜向两胁下软肉处，呈一直线。
操作：用两手食、中、环和小指指腹，或拇指指腹，自中脘同时斜下向两旁分推，
称分腹阴阳，或称分推腹阴阳。
作用：消食化滞，降逆止呕。
主治：乳食停滞，呕吐，腹胀，消化不良。
次数：100-300次。
临床：常与运八卦、推脾经、按揉足三里等合用，对脾虚泄泻者慎用。主调理脾胃。
4、 脐
位置：肚脐正中。
操作：以掌心或中指端在脐中揉之，称揉脐，顺时针方向揉为泻，逆时针方向揉为
补，顺逆揉之为平补平泻。以拇指、食指捏挤肚脐周围，至轻度充血为止，称捏挤肚脐。
作用：温阳散寒，补益气血，健脾和胃，消食导滞。
主治：泄泻，呕吐，腹胀，腹痛，消化不良，便结，肠鸣。
次数： 揉脐100-500次；捏挤肚脐数次。
临床：补能温阳补虚，泻能消积泻下，平补平泻能和之。多用于先天不足，后天失
调或寒湿凝聚、乳食停滞等症。“龟尾、七节、摩腹、揉脐”，治疗腹泻效果较好。
5、 丹田——多用于泌尿、生殖系统疾病。
位置：小腹部。
操作：用拇指指腹，或四指，或揉或摩，称揉丹田或摩丹田，逆时针为补，顺时针
为泻；以拇指或掌心自脐向下直推，称推丹田；以拇指指腹或掌按丹田部，呼气时轻压
慢按，吸气时略随腹壁而起，称按丹田。
作用：培肾固本，温阳散寒，分别清浊。
主治：小腹胀痛，疝气，遗尿，小便短赤，小便闭。
次数： 揉、推各为100-300次；摩3-5分钟；按1-3分钟。
临床：治遗尿常配补肾经、揉二马；治尿闭、便赤，多配推箕门等。
6、 肚角——止腹痛（各种腹痛均可）的要穴。
位置：脐旁、腹部两侧的肚筋。
操作：用拇、食、中三指，自深处拿住肚筋弹之，称拿肚角。
作用：止腹痛，除腹胀。
主治：腹痛，腹胀，泻痢。
次数： 1-3次（不可多拿）。
临床：尤其对寒湿腹痛和食积腹痛，效果更佳，若配揉一窝风，能加强止痛的效果。
7、 天柱骨——主治恶心呕吐。
位置：项后，枕骨下，后发际正中至大椎穴成一直线。
操作：用食指或中指，自上而下直推，称推天柱骨。
作用：降逆止呕，祛风散寒。
主治：呕吐，恶心，项强，咽痛。
次数： 200-800次
临床：独穴推拿次数须多达1000次左右；或用玉环、酒盅边蘸姜汁或凉水，自上而
下刮，其效亦佳。若用于风寒感冒、颈项强痛，多与掐揉风池配用。
8、 七节骨
位置：从尾骨端至第4腰椎成一直线。
操作：用食、中指指腹，自尾骨端直上推至第4腰椎，称推上七节骨；用食、中指
指腹，自第4腰椎直下推至尾骨端，称推下七节骨。
作用：温阳止泻，泻热通便。
主治：泄泻，便秘，痢疾，腹胀满。
次数：50-500次。
临床：向上推之为补，能温阳止泻，多用于虚寒腹泻、久痢等症。本法与揉百会合
用，上下配穴，一升一补，治气虚下陷之脱肛、遗尿，最为适宜；向下推之为泻，能泻
热通便，治肠热便秘，痢疾等症。
9、 龟尾
位置：尾椎骨端。
操作：用食指或中指端按揉之，称揉龟尾。
作用：止泻，通便。
主治：泄泻，便秘，脱肛，痢疾，遗尿。
次数：100-300次。
临床：穴性平和，能止泻，亦能通便，常与揉脐、推上七节骨等配用，治腹泻、痢
疾效果较佳；与摩腹、推下七节骨等配用，治便秘。
10、脊——小儿保健。
位置：从大椎直下到尾骨端成一直线。
操作：先在背部由上而下轻轻按摩至腰骶部3遍，使肌肉放松，气血流畅。再用捏
脊法自龟尾向上捏至大椎，称捏脊；用食、中指指腹从大椎向下直推至龟尾，称推脊。
作用：（顺经捏脊）和阴阳，补气血，培元气，健脾胃，增强体质，（逆经退脊）
清热退烧。
主治：疳积，伤食，腹泻，便秘，腹痛，恶心，呕土，遗尿，脱肛、夜啼、发热，
惊风。
次数：捏3-5遍，推100-300次。
临床：治疗先、后天不足的一些慢性疾病，常与补脾经、补肾经、推三关、揉脐、
摩腹、按揉足三里等配合应用；清热多与清天河水、退六腑、揉涌泉等合用。
上肢部穴位
1、 脾经
位置：脾经亦称脾土。拇指桡侧自指尖至指根处。
操作：微屈拇指，自指尖推向指根为补，称补脾经；拇指伸直，自指根推向指尖为
清，称清脾经；拇指伸直，从指尖到指根来回推为平补平泻，称清补脾经。补脾经、清
脾经与清补脾经统称推脾经。
作用：（补脾经）健脾胃，补气血，（清脾经）清湿热，（清补脾经）消食滞，化
痰涎。
主治：食欲不振，精神萎靡，伤食，呕吐，腹泻，便秘，痢疾，咳嗽，黄疸。
次数： 100-500次。
临床：（补脾经）脾胃虚弱、气血不足而引起的食欲不振，营养不良等症，常与推三关
、捏脊、运八卦、推大肠等法合用。（清脾经）湿热熏蒸，皮肤发黄，恶心呕吐，腹泻
下痢等症，多与清天河水、揉小天心、推箕门、推小肠等法合用。（清补脾经）饮食停
滞、脾胃不和所引起的胃脘痞满、吞酸恶食、腹泻、呕吐等症，常与运八卦、揉板门、
分腹阴阳等法合用。
若湿热留恋，久而不退，或外感发热兼湿者，可单用清补脾经，推20-30分钟，至
微汗出，效果较好。
小而脾胃虚弱，不宜攻伐太甚，在一般情况下，脾经穴多用补法，体壮实，邪甚者
方可用清法。
2、 肝经
位置：肝经亦称肝木。食指末节罗纹面。
操作：自食指掌面末节指纹起推向指尖为清，称清肝经，亦称平肝；反之为补，称
补肝经。清肝经和补肝经统称推肝经。
作用：平肝泻火，解郁除烦，养阴镇肝，和气生血。
主治：惊风，目赤，烦躁不安，五心烦热，口苦咽干，头晕头痛。
次数：100-500次。
临床：清肝经常与清心经、掐揉小天心、补肾经、退六腑等合用，可以治疗惊风，
抽搐，五心烦热等症。
肝经穴亦清不宜补，故临床多用清肝经，若肝虚应补时，则补后加清，或以补肾经
代之，为滋肾养肝法，以防因补而动肝火。
3、 心经
位置：心经亦称心火。中指末节罗纹面。
操作：自中指掌面末节指纹起推向指尖为清、称清心经；反之为补，称补心经。清
心经和补心经统称为推心经。
作用：清心火，补气血，养心安神。
主治：五心烦热，口舌生疮，小便赤涩，惊惕不安，心血不足，高热神昏。
次数：100-500次。
临床：心经穴宜清不宜补，故补心经不宜久用，需补时，可补后加清，以防动心火。
4、 肺经
位置：肺经亦称肺金。无名指末节罗纹面。
操作：自无名指掌面末节指纹起推向指尖为清、称清肺经；反之为补，称补肺经。
清肺经和补肺经统称为推肺经。
作用：补益肺气，清肝泄热，止咳化痰。
主治：感冒，发热，咳嗽，气喘，胸闷，虚汗，脱肛。
次数：100-500次。
临床：
5、 肾经
位置：肾经亦称肾水。小指末节罗纹面。
操作：自掌根推至小指尖为补，称补肾经；反之为清，称清肾经。补肾经和清肾经
统称推肾经。
作用：滋肾壮阳，温补下元，清热利尿。
主治：先天不足，久病体虚、五更泄泻，遗尿，咳嗽喘息，小便赤涩不利。
次数：100-500次。
临床：临床上本穴一般不用清法，常以清小肠代之。
推脾经、推肝经、推心经、推肺经、推肾经，统称推五经，专治五脏病变。
6、 大肠
位置：食指桡侧缘，由指尖向虎口成一直线。
操作：用右手拇指桡侧面，自指尖直推至虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大
肠；来回推为清补，称清补大肠。补大肠、清大肠与清补大肠统称推大肠。
作用：固涩止泻，清利大肠湿热。
主治：泄泻，痢疾，脱肛，腹痛，便秘，肛门红肿。
次数：100-500次。
临床：
7、 小肠
位置：在小指尺侧边缘，自指尖到指根。
操作：自小指尖到指根直推为补，称补小肠；反之为清，称清小肠。补小肠和清小
肠统称推小肠。
作用：清热利尿，分别清浊。
主治：小便赤涩，水泻，尿闭，口舌糜烂。
次数：100-500次。
临床：
8、 十王
位置：在两手十指指尖。
操作：以拇指指甲依次掐之，称掐十王。
作用：清热，醒神，开窍。
主治：高热，神昏，惊风，抽搐。
次数：3-5次。
临床：掐十王主要用于急救，多与掐人中、掐老龙、掐中冲等法合用。但操作时不
能太靠近指甲根部掐，以免指甲与肉分离，造成感染。
9、 四横纹——善和气血、消食积，治体虚消化不良。
位置：手掌面，食、中、环、小四指第1指间关节横纹处。
操作：以拇指指甲依次掐之并揉，称掐四横纹。以拇指侧自食指横纹推向小指横纹
，称推四横纹。
作用：消肿散结，调和气血，退热除烦。
主治：疳积，腹痛，腹胀，消化不良，气血不和，喘咳，口唇破裂。
次数：掐3-5次；推100-500次。
临床：本穴在临床上常用毫针或三棱针点刺，并配以捏脊法，用于治疗营养不良、
疳积、泄泻等症，效果较好。
10、小横纹——善清脾胃之热，调中消胀，治气结、痰结而致腹胀。
位置：掌面食、中、环、小指指掌关节横纹处。
操作：以拇指指甲依次掐之并揉，称掐小横纹；以拇指桡侧推小横纹，称推小横纹。
作用：清热除烦，消肿散结。
主治：发热烦躁，口疮唇裂，腹胀。
次数：掐3-5次；推100-500次。
临床：推小横纹配合揉肺俞，治疗肺部干罗音，有一定疗效。
11、掌小横纹——善清心肺之郁热，治疗口舌生疮、百日咳、肺炎的要穴。
位置：掌面，小指根下，尺侧掌纹头。
操作：用拇指或中指指端按揉之，称按揉掌小横纹。
作用：开胸散结，清热化痰。
主治：痰热喘咳，口舌生疮，顿咳流涎。
次数：100-500次。
临床：本穴对婴儿流口水严重者，有良效；对肺部湿罗音，有一定效果。此外肝区
疼痛者，揉之亦有效果。
12、肾顶
位置：小指末端处。
操作：以中指或食指指端按揉称揉肾顶。
作用：骨表止汗，收敛元气。
主治：自汗，盗汗，解颅。
次数：100-500次。
临床：
13、肾纹
位置：小指掌面第2指间关节横纹处。
操作：用食指或中指指端揉之，称揉肾纹。
作用：祛风明目，清热散结。
主治：目赤肿痛，鹅口疮，热毒内陷，瘀热不散。
次数：100-500次。
临床：
14、天门入虎口
位置：拇指尺侧自指尖至虎口成一直线。
操作：用拇指桡侧由指尖推至虎口称推天门入虎口。
作用：顺气，止痢。
主治：泻痢，腹痛。
次数：100-300次。
临床：常用于腹痛、泻痢，多与推大肠、推脾经、拿肚角等合用。
15、内劳宫——清热除烦之要穴。
位置：掌心中，屈指时当中指与环指中间处。
操作：以中指指端揉之，称揉内劳宫。
作用：清热除烦，息风凉血。
主治：发热，烦渴，口疮，齿龈糜烂，虚烦内热。
次数：100-300次。
临床：多与清天河水、清心经、揉小天心等法合用。
16、小天心——清心安神之要穴。
位置：手掌大、小鱼际交接之中点凹陷处。
操作：用拇指指甲掐揉之，称掐揉小天心；以食指或中指指尖，或中指屈曲，以第
2指间关节突起处捣之，称捣小天心；用中指指端揉之，称揉小天心。
作用：清热，镇惊，利尿，明目。
主治：惊风抽搐，烦躁不安，小便赤涩，夜啼，目赤痛。
次数：掐揉5-30次；捣30-50次；揉100-300次。
临床：
17、八卦
位置：又称内八卦。以手掌中心内劳宫为圆心，从圆心至中指掌指关节横纹约2/3
处为半径，画圆；八卦穴即在此圆上。依次分乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑
操作：自乾向坎经震运至兑为一遍，称顺运八卦，单在云至离时要轻轻而过；自兑
向坤经坎运至乾为一遍，称逆运八卦，再运到离时，也要轻轻而过；每四卦一运，如自
乾向坎经艮至震，或自巽向离经坤至兑等等分运，称分运八卦。
作用：宽胸理气，止咳化痰，行滞消食，降气平喘。
主治：咳嗽，气喘，胸闷，呕吐，泄泻，腹胀，食欲不振。
次数：100-500次。
临床：
18、板门
位置：手掌大鱼际之平面。
操作：用拇指或食指指腹，在大鱼际平面的中点揉之，称运板门，或称揉板门。以
拇指桡侧自拇指根向腕横纹推之，称板门推向横纹；反之则称为横纹推向板门。
作用：健脾和胃，消食化滞，除腹胀，止呕吐。
主治：食欲不振，乳食积滞，呕吐，泄泻，腹胀，嗳气。
次数：100-500次。
临床：
19、胃经
位置：大鱼际桡侧赤白肉际，从拇指掌指关节到掌根。
操作：自掌根向指根方向直推为清，称清胃经。反之为补。为补胃经。清胃经与补
胃经，统称推胃经。
作用：健脾和胃，降逆止呕，消食积，清中焦湿热。
主治：呕恶嗳气、烦渴善饥、食欲不振、吐血丑血等。
次数：100-500次。
临床：
20、运土入水
位置：手掌面、拇指桡侧尖端经手掌边缘、小指掌面稍偏尺侧至尖端。
操作：以拇指桡侧，自拇指尖经掌根推运至小指尖端，称运土入水。
作用：清脾胃湿热，利尿止泻。
主治：小便赤涩，腹胀，吐泻，痢疾，便秘。
次数：100-500次。
临床：
21、运水入土
位置：手掌面，小指尖端稍偏尺侧，经手指边缘，拇指桡侧至尖端。
操作：自小指尖经掌根、拇指桡侧推运至指尖，称运水入土。
作用：健脾胃，止泻痢。
主治：食欲不振，腹胀，泻痢。
次数：100-500次。
临床：运水入土和运土入水均能治泻痢，但运水入土主要是健脾补虚，而运土入水
则主要是清湿热、利尿。前者用于久病虚症，而后者则用于新病实证。
22、阴阳
位置：手掌根，小天心穴二侧，近拇指侧为阳池，小指侧为阴池。
操作：用两手拇指指腹从小天心穴向两侧分推，称分阴阳；以两手拇指指腹从阴池
、阳池向小天心合推，称合阴阳。
作用：平衡阴阳，调和气血，消除食积，行痰散结。
主治：寒热往来，腹泻，呕吐，食积，泄泻，惊风，抽搐，烦躁不安，痰涎 盛。
次数：100-300次。
临床：
23、总筋
位置：手腕掌侧横纹中点。
操作：以拇指或中指端按揉之，称揉总筋。以拇指尖与食指对合拿之，称拿总筋。
作用：清热，通调气机。
主治：惊风，潮热，牙痛，夜啼，口舌生疮。
次数：揉100-300次，拿3-5次。
临床：
24、端正——对鼻丑有奇效（用细绳自中指第2节指纹起扎至指端，不可太紧，扎好后
患儿静卧即可）
位置：中指指甲根旁两侧1分许，赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。
操作：用拇指指甲掐之，称掐端正。用拇指端揉之，称揉端正。
作用：止泻痢，降逆，止呕吐，止血。
主治：泄泻，痢疾，呕吐，鼻丑，惊风。
次数：掐端正3-5次，揉端正50-100次。
临床：
25、老龙——用于急救。
位置：中指背，居指甲根中点1分许。
操作：以拇指甲掐之，继而揉之，称掐老龙。
作用：醒神开窍。
主治：高热抽搐，昏迷不醒。
次数：3-5次或醒后即止。
临床：小儿急惊风，若急惊暴死，或高热抽搐，掐之知痛有声音者，可治；不知痛
而无声音者，难治。
26、五指节
位置：手背，拇指指间关节与其他手指第1指间关节处。
操作：以拇指指甲依次掐之，继而揉之，称掐揉五指节；用拇指端揉之，称揉五指
节。
作用：祛风痰，通关窍，安神镇惊。
主治：惊风，抽搐，惊惕不安，咳嗽风痰。
次数：掐揉3-5次；揉50-100次。
临床：
27、二扇门——发汗效穴。
位置：手背中指本节（掌指关节）两旁凹陷中。
操作：用拇指或食指偏峰揉之，称揉二扇门；用拇指与食指指甲掐之，继而揉之、
称掐二扇门。
作用：发汗解表，退热平喘。
主治：感冒，身热无汗，惊风抽搐。
次数：揉100-500次；掐3-5次。
临床：操作时要稍用力，速度宜快。如欲发汗，必先推肺经、揉内劳宫，再重揉太
阳，然后掐揉本穴，至患儿头部及前后身微汗出即可。本穴性温，散而不守，易伤阳耗
气，故对体虚者，需用本穴时，必先固表，如补脾经、补肾经、揉肾顶等，然后再用本
穴。
28、外劳宫——性温，是温阳散寒、升阳举陷之要穴。
位置：手背中央，第3、4掌骨间，与内劳宫穴相对。
操作：用食指或中指指端揉之，称揉外劳宫；用指尖掐揉之，称掐揉外劳宫。
作用：温阳散寒，升阳举陷，发汗解表。
主治：腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，消化不良，脱肛，遗尿，疝气。
次数：揉100-500次；掐揉3-5次。
临床：
29、威灵——用于惊风、昏迷，为急救之常用。
位置：外劳宫穴旁，第2、3掌骨歧缝间。
操作：以拇指甲掐之，继而揉之，称掐威灵。
作用：开窍，醒神，镇惊。
主治：惊风，昏迷不醒，头痛。
次数：3-5次（或醒后即止）。
临床：遇患儿急惊暴死者掐本穴后，有声者易治，无声者难治。
30、精宁
位置：外劳宫旁，第4、5掌骨歧缝间。
操作：用拇指甲掐之，称掐精宁；用食指或中指指端揉之，称揉精宁。
作用：行气，破结，散结。
主治：疳积，痰喘，干呕，眼内胬肉。
次数：掐3-5次；揉100-500次。
临床：善消坚破结，化痰，克削气分，故虚者慎用。多用于急救，多与掐威灵合用，可
加强治疗效果。
31、二人上马——补肾滋阴之要穴。
位置：手背，第4、5掌指关节后陷中。
操作：用拇指或中指指端揉之，称二人上马，亦称揉二马。
作用：滋肾补阴，顺气散结，利水通淋。
主治：小便赤涩，喘咳，腹痛，体虚，淋症，脱肛，遗尿，消化不良，牙痛。
次数：100-500次。
临床：
32、外八卦
位置：手背，外劳宫穴周围，与内八卦相对处。
操作：顺运外八卦与逆运外八卦，均同内八卦操作。。
作用：宽胸理气，通滞散结。
主治：胸闷，富掌，便秘。
次数：100-300次。
临床：
33、一窝风——善止腹痛，一切腹痛均可用之。
位置：手背腕横纹正中之凹陷中。
操作：用拇指或中指指端揉之，称揉一窝风。
作用：发散风寒，温中行气，通经络，利关节。
主治：伤风感冒，腹痛，关节屈伸不利。
次数：100-300次。
临床：尤对因受风寒、食积等所致的腹痛，其效更佳。
34、膊阳池
位置：手背，一窝风后3寸处。
操作：用拇指指端揉之，称揉膊阳池；用拇指甲掐之，称掐膊阳池。
作用：通大便，利小便，止头痛。
主治：大便秘结，小便赤涩，感冒头痛。
次数：揉100-300次；掐3-5次。
临床：对打便秘结，揉之有显效，但大便滑泻或虚脱者禁用。
35、三关
位置：前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：食、中二指并拢，用指腹从腕横纹起推至肘横纹，或用拇指桡侧推之，称推
三关，亦称推上三关。
作用：温阳散寒，益气活血，培补元气。
主治：腹痛，腹泻，畏寒，四肢无力，病后虚弱，风寒感冒，发热无汗，疹出不透。
次数：100-500次。
临床：本穴性温。治一切虚汗症，常与补脾经、补肾经、揉丹田、运八卦等法合用
。用于疹毒内陷，疹出不透等症，多与推脾经、清胃经、运八卦、掐二扇门等法合用。
本穴用于实证，手法操作轻而有力。
36、天河水
位置：前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹（总筋穴至洪池穴）成一直线。
操作：用食、中二指指腹，自腕横纹推至肘横纹，称清天河水，亦称推天河水；用
食、中二指指腹，自内劳宫穴推至肘横纹，称大椎天河水；以凉水滴于腕横纹处，用食
、中二指指腹，慢慢推至肘横纹，再以四指拍之，并用口吹气于天河水穴透之，称引水
上天河。
作用：清热解表，泻心火，除烦躁，化燥痰。
主治：外感发热，内热，潮热，烦躁不安，口渴，弄舌，惊风，咳嗽，痰喘。
次数：100-500次。
临床：本穴性微凉。常与开天门、推坎宫、运太阳、运耳后高骨等手法合用。清天
河水较平和，清热而不伤阴，善清心经热，用于阴虚发热、五心发热、烦躁不安、惊风
、口燥咽干、口舌生疮、弄舌等症。可单用之，亦可配清心经、清肝经等法用之。
本穴操作不同，清热的作用亦不同。大推天河水的清热作用大于清天河水，而引水
上天河的清热作用又大于大推天河水。另外，打马过天河的清热作用最强，且能活经络
，通关节。
37、六腑
位置：前臂尺侧，自肘横纹至腕横纹成一直线。
操作：用食、中二指指腹，或用拇指罗纹面的桡侧，自肘横纹推至腕横纹，称退六
腑，亦称退下六腑，或推六腑。
作用：清热、凉血，解毒。
主治：高热，烦躁，口渴饮冷，惊风，鹅口疮，咽喉肿痛，痄腮，热痢，大便干燥。
次数：100-500次。
临床：本穴性寒大凉，功专清热，凉血，解毒。对脏腑郁热、积滞、壮热苔黄、口
渴、咽干而痛、痄腮、热痢等一切实热证均可用之。与补脾经同用，则止汗效果较好，
但对脾虚腹泻者慎用。
下肢部穴位
1、 箕门
位置：大腿内侧，自膝上缘至腹股沟成一直线。
操作：用食、中二指指腹，自膝内侧上缘直上，推至大腿根部，称推箕门。
作用：利尿。
主治：小便赤涩不利，尿闭，水泻。
次数：100-500次。
临床：性平和。治小便赤涩不利，多与清小肠合用；用于尿闭（尿潴留），多与按
揉丹田合用；用于水泻，多与补脾经、推大肠、清小肠等法合用。
2、 百虫
位置：膝上内侧，血海穴上2寸。
操作：用拇、中二指先按后拿之，称按拿百虫。
作用：通经络，止抽搐。
主治：惊风，抽搐，昏迷，下肢瘫痪。
次数：3-5次。
临床：与按揉足三里、拿委中、揉膝眼等法合用，治疗下肢瘫痪、痹痛等；止抽搐
，手法宜重。
3、 前承山
位置：胫骨旁，与承山穴相对处。
操作：用拇指端与余四指拿之，继而揉之，称拿揉前承山。
作用：镇惊止抽。
主治：惊风，抽搐，角弓反张。
次数：拿3-5次；揉30-50次。
临床：止抽搐。治角弓反张、下肢抽搐常与拿委中、按百虫、掐解溪等法合用。若
惊风偏于急速者，宜先拿威灵、精宁二穴，然后再拿本穴。
4、 涌泉
位置：屈趾，足掌心前凹陷中。
操作：用拇指自足根向趾部推，称推涌泉；用拇指面揉之，称揉涌泉。
作用：引火归元，退虚热，止吐泻。
主治：发热，五心烦热，呕吐，泄泻。
次数：推24-100次；揉50-100次。
临床：配退六腑、清天河水等能退实热；配分阴阳、揉二马、退肾经能退虚热。揉涌泉
亦能止吐泻。
1、 天门——发汗解表，治头痛之要穴。发汗力强。
位置：两眉间中点起，直上至前发际成一直线。
操作：用两手拇指桡侧自下而上交替直推，称开天门。
作用：发汗解表，镇静安神，清脑止痛。
主治：头痛、发热、感冒、惊吓等。
次数：24-50次。
临床：若外感常与推坎宫、运太阳等合用，若体弱、多汗慎用；惊风、烦躁多与清
肝经、按揉百会等合用。
2、 坎宫——长于醒神、止头痛，且能明目
位置：自眉头沿眉弓上缘至眉梢成一直线。
操作：先用两拇指掐按眉弓中点片刻，再用两拇指桡侧面，自两眉头稍向上、外分
推直眉梢，称推坎宫。
作用：发汗解表，清脑明目，止头痛。
主治：感冒，头痛，头晕，目赤痛。
次数：24-50次
临床：先用力按穴数秒钟，然后快速放手，继而推之，可立觉头清目爽，能增强疗
效。如用于发汗，常与开天门、运太阳、运耳后高骨等合用；用于目赤痛，多与清肝经
、清天河水、掐揉小天心合用。
3、 太阳——善止头痛而明目
位置：两眉外端的后方凹陷处。又名左为太阳，右为太阴。
操作：用拇指指端在穴位上旋转揉运，称运太阳，向眼睛方向为补，向耳后方向为
泻；以两手拇指指腹自两太阳穴向耳后方向推，称推太阳。
作用：解表、止头痛，醒神，明目。
主治：感冒，发热，恶寒，头痛，目赤痛。
次数：24-50次
临床：此法能补能泻。外感头痛属实者，当用泻法；内伤头痛属虚者，当用补法。
推太阳属于平补平泻，多用于一般头痛、无汗，常与开天门、推坎宫等合用。
4、 山根
位置：印堂之下，两眼之中间。
操作：以拇指甲掐之，称掐山根。
作用：退热定惊，开关通窍，醒目安神。
主治：惊风、抽搐，目赤痛。
次数：3-5次。
临床：治惊风、昏迷、抽搐，常与掐人中、掐十王等合用。如见山根穴有青筋暴露
，是有惊风或内寒的现象。（称望山根）
5、 囟门
位置：前发际正中直上，当百会前凹陷中。
操作：用拇指指腹轻轻揉之，称揉囟门；先用两拇指指腹自前发际向上轮换推至囟
门（囟门未合时，仅推至边缘），再自囟门向两边分推，称推囟门。
作用：镇静，醒神，通窍。
主治：惊风，头痛，抽搐，鼻塞，丑血。
次数：50-100次
临床：治惊风，常与掐精宁、威灵等合用；治鼻丑、鼻塞，多与黄蜂入洞等合用。
小儿18个月内囟门未合，手法宜轻柔，不可用力按压。
6、 耳后高骨
位置：耳后高骨微下凹险中。
操作：以中指按于穴位上揉运之，称运耳后高骨。
作用：解表发汗，镇惊除烦。
主治：伤风感冒，惊风抽搐，烦躁不安。
次数：24-50次
临床：运耳后高骨、开天门、推坎宫、运太阳合用称之为“四大手法”，专治感冒
、头痛、头眩、目赤痛。若用于惊风，烦躁，多与清肝经，清心经，掐揉五指节等合用。
躯干部穴位
1、 乳旁
位置：乳头旁2分。
操作：用中指或食指揉之，称揉乳旁。
作用：理气，化痰、止咳。
主治：胸闷，呕吐，咳嗽，痰鸣。
次数：100-300次。
临床：此穴常与揉乳根同时操作，能加强理气化痰止咳的作用。操作时以中指和食
指，同时按于两穴上揉之。本穴配推揉 中，揉肺俞、中府、云门对由于痰涎 塞而致
的肺不胀有效。
2、 腹——治疗消化系统疾病之要穴。保健推拿穴。
位置：腹部。
操作：用掌心或四指在腹部做顺时针方向（或逆时针方向）抚摩，称摩腹。
作用：健脾和胃，理气消食。
主治：腹胀，腹痛，呕吐，泄泻，便秘，消化不良。
次数： 500-1000次。
临床：摩腹常与揉脐、捏脊、按揉足三里等穴合用，治疗小儿疳积、厌食。与揉中
脘或推中脘合用，对食积、呕吐有较好的疗效。
3、 腹阴阳——善治乳食停滞，胃气上逆所引起之恶心、呕吐、腹胀等症。
位置：自中脘穴斜向两胁下软肉处，呈一直线。
操作：用两手食、中、环和小指指腹，或拇指指腹，自中脘同时斜下向两旁分推，
称分腹阴阳，或称分推腹阴阳。
作用：消食化滞，降逆止呕。
主治：乳食停滞，呕吐，腹胀，消化不良。
次数：100-300次。
临床：常与运八卦、推脾经、按揉足三里等合用，对脾虚泄泻者慎用。主调理脾胃。
4、 脐
位置：肚脐正中。
操作：以掌心或中指端在脐中揉之，称揉脐，顺时针方向揉为泻，逆时针方向揉为
补，顺逆揉之为平补平泻。以拇指、食指捏挤肚脐周围，至轻度充血为止，称捏挤肚脐。
作用：温阳散寒，补益气血，健脾和胃，消食导滞。
主治：泄泻，呕吐，腹胀，腹痛，消化不良，便结，肠鸣。
次数： 揉脐100-500次；捏挤肚脐数次。
临床：补能温阳补虚，泻能消积泻下，平补平泻能和之。多用于先天不足，后天失
调或寒湿凝聚、乳食停滞等症。“龟尾、七节、摩腹、揉脐”，治疗腹泻效果较好。
5、 丹田——多用于泌尿、生殖系统疾病。
位置：小腹部。
操作：用拇指指腹，或四指，或揉或摩，称揉丹田或摩丹田，逆时针为补，顺时针
为泻；以拇指或掌心自脐向下直推，称推丹田；以拇指指腹或掌按丹田部，呼气时轻压
慢按，吸气时略随腹壁而起，称按丹田。
作用：培肾固本，温阳散寒，分别清浊。
主治：小腹胀痛，疝气，遗尿，小便短赤，小便闭。
次数： 揉、推各为100-300次；摩3-5分钟；按1-3分钟。
临床：治遗尿常配补肾经、揉二马；治尿闭、便赤，多配推箕门等。
6、 肚角——止腹痛（各种腹痛均可）的要穴。
位置：脐旁、腹部两侧的肚筋。
操作：用拇、食、中三指，自深处拿住肚筋弹之，称拿肚角。
作用：止腹痛，除腹胀。
主治：腹痛，腹胀，泻痢。
次数： 1-3次（不可多拿）。
临床：尤其对寒湿腹痛和食积腹痛，效果更佳，若配揉一窝风，能加强止痛的效果。
7、 天柱骨——主治恶心呕吐。
位置：项后，枕骨下，后发际正中至大椎穴成一直线。
操作：用食指或中指，自上而下直推，称推天柱骨。
作用：降逆止呕，祛风散寒。
主治：呕吐，恶心，项强，咽痛。
次数： 200-800次
临床：独穴推拿次数须多达1000次左右；或用玉环、酒盅边蘸姜汁或凉水，自上而
下刮，其效亦佳。若用于风寒感冒、颈项强痛，多与掐揉风池配用。
8、 七节骨
位置：从尾骨端至第4腰椎成一直线。
操作：用食、中指指腹，自尾骨端直上推至第4腰椎，称推上七节骨；用食、中指
指腹，自第4腰椎直下推至尾骨端，称推下七节骨。
作用：温阳止泻，泻热通便。
主治：泄泻，便秘，痢疾，腹胀满。
次数：50-500次。
临床：向上推之为补，能温阳止泻，多用于虚寒腹泻、久痢等症。本法与揉百会合
用，上下配穴，一升一补，治气虚下陷之脱肛、遗尿，最为适宜；向下推之为泻，能泻
热通便，治肠热便秘，痢疾等症。
9、 龟尾
位置：尾椎骨端。
操作：用食指或中指端按揉之，称揉龟尾。
作用：止泻，通便。
主治：泄泻，便秘，脱肛，痢疾，遗尿。
次数：100-300次。
临床：穴性平和，能止泻，亦能通便，常与揉脐、推上七节骨等配用，治腹泻、痢
疾效果较佳；与摩腹、推下七节骨等配用，治便秘。
10、脊——小儿保健。
位置：从大椎直下到尾骨端成一直线。
操作：先在背部由上而下轻轻按摩至腰骶部3遍，使肌肉放松，气血流畅。再用捏
脊法自龟尾向上捏至大椎，称捏脊；用食、中指指腹从大椎向下直推至龟尾，称推脊。
作用：（顺经捏脊）和阴阳，补气血，培元气，健脾胃，增强体质，（逆经退脊）
清热退烧。
主治：疳积，伤食，腹泻，便秘，腹痛，恶心，呕土，遗尿，脱肛、夜啼、发热，
惊风。
次数：捏3-5遍，推100-300次。
临床：治疗先、后天不足的一些慢性疾病，常与补脾经、补肾经、推三关、揉脐、
摩腹、按揉足三里等配合应用；清热多与清天河水、退六腑、揉涌泉等合用。
上肢部穴位
1、 脾经
位置：脾经亦称脾土。拇指桡侧自指尖至指根处。
操作：微屈拇指，自指尖推向指根为补，称补脾经；拇指伸直，自指根推向指尖为
清，称清脾经；拇指伸直，从指尖到指根来回推为平补平泻，称清补脾经。补脾经、清
脾经与清补脾经统称推脾经。
作用：（补脾经）健脾胃，补气血，（清脾经）清湿热，（清补脾经）消食滞，化
痰涎。
主治：食欲不振，精神萎靡，伤食，呕吐，腹泻，便秘，痢疾，咳嗽，黄疸。
次数： 100-500次。
临床：（补脾经）脾胃虚弱、气血不足而引起的食欲不振，营养不良等症，常与推三关
、捏脊、运八卦、推大肠等法合用。（清脾经）湿热熏蒸，皮肤发黄，恶心呕吐，腹泻
下痢等症，多与清天河水、揉小天心、推箕门、推小肠等法合用。（清补脾经）饮食停
滞、脾胃不和所引起的胃脘痞满、吞酸恶食、腹泻、呕吐等症，常与运八卦、揉板门、
分腹阴阳等法合用。
若湿热留恋，久而不退，或外感发热兼湿者，可单用清补脾经，推20-30分钟，至
微汗出，效果较好。
小而脾胃虚弱，不宜攻伐太甚，在一般情况下，脾经穴多用补法，体壮实，邪甚者
方可用清法。
2、 肝经
位置：肝经亦称肝木。食指末节罗纹面。
操作：自食指掌面末节指纹起推向指尖为清，称清肝经，亦称平肝；反之为补，称
补肝经。清肝经和补肝经统称推肝经。
作用：平肝泻火，解郁除烦，养阴镇肝，和气生血。
主治：惊风，目赤，烦躁不安，五心烦热，口苦咽干，头晕头痛。
次数：100-500次。
临床：清肝经常与清心经、掐揉小天心、补肾经、退六腑等合用，可以治疗惊风，
抽搐，五心烦热等症。
肝经穴亦清不宜补，故临床多用清肝经，若肝虚应补时，则补后加清，或以补肾经
代之，为滋肾养肝法，以防因补而动肝火。
3、 心经
位置：心经亦称心火。中指末节罗纹面。
操作：自中指掌面末节指纹起推向指尖为清、称清心经；反之为补，称补心经。清
心经和补心经统称为推心经。
作用：清心火，补气血，养心安神。
主治：五心烦热，口舌生疮，小便赤涩，惊惕不安，心血不足，高热神昏。
次数：100-500次。
临床：心经穴宜清不宜补，故补心经不宜久用，需补时，可补后加清，以防动心火。
4、 肺经
位置：肺经亦称肺金。无名指末节罗纹面。
操作：自无名指掌面末节指纹起推向指尖为清、称清肺经；反之为补，称补肺经。
清肺经和补肺经统称为推肺经。
作用：补益肺气，清肝泄热，止咳化痰。
主治：感冒，发热，咳嗽，气喘，胸闷，虚汗，脱肛。
次数：100-500次。
临床：
5、 肾经
位置：肾经亦称肾水。小指末节罗纹面。
操作：自掌根推至小指尖为补，称补肾经；反之为清，称清肾经。补肾经和清肾经
统称推肾经。
作用：滋肾壮阳，温补下元，清热利尿。
主治：先天不足，久病体虚、五更泄泻，遗尿，咳嗽喘息，小便赤涩不利。
次数：100-500次。
临床：临床上本穴一般不用清法，常以清小肠代之。
推脾经、推肝经、推心经、推肺经、推肾经，统称推五经，专治五脏病变。
6、 大肠
位置：食指桡侧缘，由指尖向虎口成一直线。
操作：用右手拇指桡侧面，自指尖直推至虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大
肠；来回推为清补，称清补大肠。补大肠、清大肠与清补大肠统称推大肠。
作用：固涩止泻，清利大肠湿热。
主治：泄泻，痢疾，脱肛，腹痛，便秘，肛门红肿。
次数：100-500次。
临床：
7、 小肠
位置：在小指尺侧边缘，自指尖到指根。
操作：自小指尖到指根直推为补，称补小肠；反之为清，称清小肠。补小肠和清小
肠统称推小肠。
作用：清热利尿，分别清浊。
主治：小便赤涩，水泻，尿闭，口舌糜烂。
次数：100-500次。
临床：
8、 十王
位置：在两手十指指尖。
操作：以拇指指甲依次掐之，称掐十王。
作用：清热，醒神，开窍。
主治：高热，神昏，惊风，抽搐。
次数：3-5次。
临床：掐十王主要用于急救，多与掐人中、掐老龙、掐中冲等法合用。但操作时不
能太靠近指甲根部掐，以免指甲与肉分离，造成感染。
9、 四横纹——善和气血、消食积，治体虚消化不良。
位置：手掌面，食、中、环、小四指第1指间关节横纹处。
操作：以拇指指甲依次掐之并揉，称掐四横纹。以拇指侧自食指横纹推向小指横纹
，称推四横纹。
作用：消肿散结，调和气血，退热除烦。
主治：疳积，腹痛，腹胀，消化不良，气血不和，喘咳，口唇破裂。
次数：掐3-5次；推100-500次。
临床：本穴在临床上常用毫针或三棱针点刺，并配以捏脊法，用于治疗营养不良、
疳积、泄泻等症，效果较好。
10、小横纹——善清脾胃之热，调中消胀，治气结、痰结而致腹胀。
位置：掌面食、中、环、小指指掌关节横纹处。
操作：以拇指指甲依次掐之并揉，称掐小横纹；以拇指桡侧推小横纹，称推小横纹。
作用：清热除烦，消肿散结。
主治：发热烦躁，口疮唇裂，腹胀。
次数：掐3-5次；推100-500次。
临床：推小横纹配合揉肺俞，治疗肺部干罗音，有一定疗效。
11、掌小横纹——善清心肺之郁热，治疗口舌生疮、百日咳、肺炎的要穴。
位置：掌面，小指根下，尺侧掌纹头。
操作：用拇指或中指指端按揉之，称按揉掌小横纹。
作用：开胸散结，清热化痰。
主治：痰热喘咳，口舌生疮，顿咳流涎。
次数：100-500次。
临床：本穴对婴儿流口水严重者，有良效；对肺部湿罗音，有一定效果。此外肝区
疼痛者，揉之亦有效果。
12、肾顶
位置：小指末端处。
操作：以中指或食指指端按揉称揉肾顶。
作用：骨表止汗，收敛元气。
主治：自汗，盗汗，解颅。
次数：100-500次。
临床：
13、肾纹
位置：小指掌面第2指间关节横纹处。
操作：用食指或中指指端揉之，称揉肾纹。
作用：祛风明目，清热散结。
主治：目赤肿痛，鹅口疮，热毒内陷，瘀热不散。
次数：100-500次。
临床：
14、天门入虎口
位置：拇指尺侧自指尖至虎口成一直线。
操作：用拇指桡侧由指尖推至虎口称推天门入虎口。
作用：顺气，止痢。
主治：泻痢，腹痛。
次数：100-300次。
临床：常用于腹痛、泻痢，多与推大肠、推脾经、拿肚角等合用。
15、内劳宫——清热除烦之要穴。
位置：掌心中，屈指时当中指与环指中间处。
操作：以中指指端揉之，称揉内劳宫。
作用：清热除烦，息风凉血。
主治：发热，烦渴，口疮，齿龈糜烂，虚烦内热。
次数：100-300次。
临床：多与清天河水、清心经、揉小天心等法合用。
16、小天心——清心安神之要穴。
位置：手掌大、小鱼际交接之中点凹陷处。
操作：用拇指指甲掐揉之，称掐揉小天心；以食指或中指指尖，或中指屈曲，以第
2指间关节突起处捣之，称捣小天心；用中指指端揉之，称揉小天心。
作用：清热，镇惊，利尿，明目。
主治：惊风抽搐，烦躁不安，小便赤涩，夜啼，目赤痛。
次数：掐揉5-30次；捣30-50次；揉100-300次。
临床：
17、八卦
位置：又称内八卦。以手掌中心内劳宫为圆心，从圆心至中指掌指关节横纹约2/3
处为半径，画圆；八卦穴即在此圆上。依次分乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑
操作：自乾向坎经震运至兑为一遍，称顺运八卦，单在云至离时要轻轻而过；自兑
向坤经坎运至乾为一遍，称逆运八卦，再运到离时，也要轻轻而过；每四卦一运，如自
乾向坎经艮至震，或自巽向离经坤至兑等等分运，称分运八卦。
作用：宽胸理气，止咳化痰，行滞消食，降气平喘。
主治：咳嗽，气喘，胸闷，呕吐，泄泻，腹胀，食欲不振。
次数：100-500次。
临床：
18、板门
位置：手掌大鱼际之平面。
操作：用拇指或食指指腹，在大鱼际平面的中点揉之，称运板门，或称揉板门。以
拇指桡侧自拇指根向腕横纹推之，称板门推向横纹；反之则称为横纹推向板门。
作用：健脾和胃，消食化滞，除腹胀，止呕吐。
主治：食欲不振，乳食积滞，呕吐，泄泻，腹胀，嗳气。
次数：100-500次。
临床：
19、胃经
位置：大鱼际桡侧赤白肉际，从拇指掌指关节到掌根。
操作：自掌根向指根方向直推为清，称清胃经。反之为补。为补胃经。清胃经与补
胃经，统称推胃经。
作用：健脾和胃，降逆止呕，消食积，清中焦湿热。
主治：呕恶嗳气、烦渴善饥、食欲不振、吐血丑血等。
次数：100-500次。
临床：
20、运土入水
位置：手掌面、拇指桡侧尖端经手掌边缘、小指掌面稍偏尺侧至尖端。
操作：以拇指桡侧，自拇指尖经掌根推运至小指尖端，称运土入水。
作用：清脾胃湿热，利尿止泻。
主治：小便赤涩，腹胀，吐泻，痢疾，便秘。
次数：100-500次。
临床：
21、运水入土
位置：手掌面，小指尖端稍偏尺侧，经手指边缘，拇指桡侧至尖端。
操作：自小指尖经掌根、拇指桡侧推运至指尖，称运水入土。
作用：健脾胃，止泻痢。
主治：食欲不振，腹胀，泻痢。
次数：100-500次。
临床：运水入土和运土入水均能治泻痢，但运水入土主要是健脾补虚，而运土入水
则主要是清湿热、利尿。前者用于久病虚症，而后者则用于新病实证。
22、阴阳
位置：手掌根，小天心穴二侧，近拇指侧为阳池，小指侧为阴池。
操作：用两手拇指指腹从小天心穴向两侧分推，称分阴阳；以两手拇指指腹从阴池
、阳池向小天心合推，称合阴阳。
作用：平衡阴阳，调和气血，消除食积，行痰散结。
主治：寒热往来，腹泻，呕吐，食积，泄泻，惊风，抽搐，烦躁不安，痰涎 盛。
次数：100-300次。
临床：
23、总筋
位置：手腕掌侧横纹中点。
操作：以拇指或中指端按揉之，称揉总筋。以拇指尖与食指对合拿之，称拿总筋。
作用：清热，通调气机。
主治：惊风，潮热，牙痛，夜啼，口舌生疮。
次数：揉100-300次，拿3-5次。
临床：
24、端正——对鼻丑有奇效（用细绳自中指第2节指纹起扎至指端，不可太紧，扎好后
患儿静卧即可）
位置：中指指甲根旁两侧1分许，赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。
操作：用拇指指甲掐之，称掐端正。用拇指端揉之，称揉端正。
作用：止泻痢，降逆，止呕吐，止血。
主治：泄泻，痢疾，呕吐，鼻丑，惊风。
次数：掐端正3-5次，揉端正50-100次。
临床：
25、老龙——用于急救。
位置：中指背，居指甲根中点1分许。
操作：以拇指甲掐之，继而揉之，称掐老龙。
作用：醒神开窍。
主治：高热抽搐，昏迷不醒。
次数：3-5次或醒后即止。
临床：小儿急惊风，若急惊暴死，或高热抽搐，掐之知痛有声音者，可治；不知痛
而无声音者，难治。
26、五指节
位置：手背，拇指指间关节与其他手指第1指间关节处。
操作：以拇指指甲依次掐之，继而揉之，称掐揉五指节；用拇指端揉之，称揉五指
节。
作用：祛风痰，通关窍，安神镇惊。
主治：惊风，抽搐，惊惕不安，咳嗽风痰。
次数：掐揉3-5次；揉50-100次。
临床：
27、二扇门——发汗效穴。
位置：手背中指本节（掌指关节）两旁凹陷中。
操作：用拇指或食指偏峰揉之，称揉二扇门；用拇指与食指指甲掐之，继而揉之、
称掐二扇门。
作用：发汗解表，退热平喘。
主治：感冒，身热无汗，惊风抽搐。
次数：揉100-500次；掐3-5次。
临床：操作时要稍用力，速度宜快。如欲发汗，必先推肺经、揉内劳宫，再重揉太
阳，然后掐揉本穴，至患儿头部及前后身微汗出即可。本穴性温，散而不守，易伤阳耗
气，故对体虚者，需用本穴时，必先固表，如补脾经、补肾经、揉肾顶等，然后再用本
穴。
28、外劳宫——性温，是温阳散寒、升阳举陷之要穴。
位置：手背中央，第3、4掌骨间，与内劳宫穴相对。
操作：用食指或中指指端揉之，称揉外劳宫；用指尖掐揉之，称掐揉外劳宫。
作用：温阳散寒，升阳举陷，发汗解表。
主治：腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，消化不良，脱肛，遗尿，疝气。
次数：揉100-500次；掐揉3-5次。
临床：
29、威灵——用于惊风、昏迷，为急救之常用。
位置：外劳宫穴旁，第2、3掌骨歧缝间。
操作：以拇指甲掐之，继而揉之，称掐威灵。
作用：开窍，醒神，镇惊。
主治：惊风，昏迷不醒，头痛。
次数：3-5次（或醒后即止）。
临床：遇患儿急惊暴死者掐本穴后，有声者易治，无声者难治。
30、精宁
位置：外劳宫旁，第4、5掌骨歧缝间。
操作：用拇指甲掐之，称掐精宁；用食指或中指指端揉之，称揉精宁。
作用：行气，破结，散结。
主治：疳积，痰喘，干呕，眼内胬肉。
次数：掐3-5次；揉100-500次。
临床：善消坚破结，化痰，克削气分，故虚者慎用。多用于急救，多与掐威灵合用，可
加强治疗效果。
31、二人上马——补肾滋阴之要穴。
位置：手背，第4、5掌指关节后陷中。
操作：用拇指或中指指端揉之，称二人上马，亦称揉二马。
作用：滋肾补阴，顺气散结，利水通淋。
主治：小便赤涩，喘咳，腹痛，体虚，淋症，脱肛，遗尿，消化不良，牙痛。
次数：100-500次。
临床：
32、外八卦
位置：手背，外劳宫穴周围，与内八卦相对处。
操作：顺运外八卦与逆运外八卦，均同内八卦操作。。
作用：宽胸理气，通滞散结。
主治：胸闷，富掌，便秘。
次数：100-300次。
临床：
33、一窝风——善止腹痛，一切腹痛均可用之。
位置：手背腕横纹正中之凹陷中。
操作：用拇指或中指指端揉之，称揉一窝风。
作用：发散风寒，温中行气，通经络，利关节。
主治：伤风感冒，腹痛，关节屈伸不利。
次数：100-300次。
临床：尤对因受风寒、食积等所致的腹痛，其效更佳。
34、膊阳池
位置：手背，一窝风后3寸处。
操作：用拇指指端揉之，称揉膊阳池；用拇指甲掐之，称掐膊阳池。
作用：通大便，利小便，止头痛。
主治：大便秘结，小便赤涩，感冒头痛。
次数：揉100-300次；掐3-5次。
临床：对打便秘结，揉之有显效，但大便滑泻或虚脱者禁用。
35、三关
位置：前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。
操作：食、中二指并拢，用指腹从腕横纹起推至肘横纹，或用拇指桡侧推之，称推
三关，亦称推上三关。
作用：温阳散寒，益气活血，培补元气。
主治：腹痛，腹泻，畏寒，四肢无力，病后虚弱，风寒感冒，发热无汗，疹出不透。
次数：100-500次。
临床：本穴性温。治一切虚汗症，常与补脾经、补肾经、揉丹田、运八卦等法合用
。用于疹毒内陷，疹出不透等症，多与推脾经、清胃经、运八卦、掐二扇门等法合用。
本穴用于实证，手法操作轻而有力。
36、天河水
位置：前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹（总筋穴至洪池穴）成一直线。
操作：用食、中二指指腹，自腕横纹推至肘横纹，称清天河水，亦称推天河水；用
食、中二指指腹，自内劳宫穴推至肘横纹，称大椎天河水；以凉水滴于腕横纹处，用食
、中二指指腹，慢慢推至肘横纹，再以四指拍之，并用口吹气于天河水穴透之，称引水
上天河。
作用：清热解表，泻心火，除烦躁，化燥痰。
主治：外感发热，内热，潮热，烦躁不安，口渴，弄舌，惊风，咳嗽，痰喘。
次数：100-500次。
临床：本穴性微凉。常与开天门、推坎宫、运太阳、运耳后高骨等手法合用。清天
河水较平和，清热而不伤阴，善清心经热，用于阴虚发热、五心发热、烦躁不安、惊风
、口燥咽干、口舌生疮、弄舌等症。可单用之，亦可配清心经、清肝经等法用之。
本穴操作不同，清热的作用亦不同。大推天河水的清热作用大于清天河水，而引水
上天河的清热作用又大于大推天河水。另外，打马过天河的清热作用最强，且能活经络
，通关节。
37、六腑
位置：前臂尺侧，自肘横纹至腕横纹成一直线。
操作：用食、中二指指腹，或用拇指罗纹面的桡侧，自肘横纹推至腕横纹，称退六
腑，亦称退下六腑，或推六腑。
作用：清热、凉血，解毒。
主治：高热，烦躁，口渴饮冷，惊风，鹅口疮，咽喉肿痛，痄腮，热痢，大便干燥。
次数：100-500次。
临床：本穴性寒大凉，功专清热，凉血，解毒。对脏腑郁热、积滞、壮热苔黄、口
渴、咽干而痛、痄腮、热痢等一切实热证均可用之。与补脾经同用，则止汗效果较好，
但对脾虚腹泻者慎用。
下肢部穴位
1、 箕门
位置：大腿内侧，自膝上缘至腹股沟成一直线。
操作：用食、中二指指腹，自膝内侧上缘直上，推至大腿根部，称推箕门。
作用：利尿。
主治：小便赤涩不利，尿闭，水泻。
次数：100-500次。
临床：性平和。治小便赤涩不利，多与清小肠合用；用于尿闭（尿潴留），多与按
揉丹田合用；用于水泻，多与补脾经、推大肠、清小肠等法合用。
2、 百虫
位置：膝上内侧，血海穴上2寸。
操作：用拇、中二指先按后拿之，称按拿百虫。
作用：通经络，止抽搐。
主治：惊风，抽搐，昏迷，下肢瘫痪。
次数：3-5次。
临床：与按揉足三里、拿委中、揉膝眼等法合用，治疗下肢瘫痪、痹痛等；止抽搐
，手法宜重。
3、 前承山
位置：胫骨旁，与承山穴相对处。
操作：用拇指端与余四指拿之，继而揉之，称拿揉前承山。
作用：镇惊止抽。
主治：惊风，抽搐，角弓反张。
次数：拿3-5次；揉30-50次。
临床：止抽搐。治角弓反张、下肢抽搐常与拿委中、按百虫、掐解溪等法合用。若
惊风偏于急速者，宜先拿威灵、精宁二穴，然后再拿本穴。
4、 涌泉
位置：屈趾，足掌心前凹陷中。
操作：用拇指自足根向趾部推，称推涌泉；用拇指面揉之，称揉涌泉。
作用：引火归元，退虚热，止吐泻。
主治：发热，五心烦热，呕吐，泄泻。
次数：推24-100次；揉50-100次。
临床：配退六腑、清天河水等能退实热；配分阴阳、揉二马、退肾经能退虚热。揉涌泉
亦能止吐泻。
