答十问，请教睡眠问题# ChineseMed - 中医
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1 楼
主诉：多梦，睡眠不好；打鼾；根据ld反馈，我打鼾比较重的时候就是我在梦中情绪最
波动的时候。头上有少许白发。因为睡眠不好，所以白天精神也不是很好。
病史：多梦打鼾应该已经有10年的历史。
舌苔：没有什么观察。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
答，平时觉得身体偏冷，比较怕冷，冬天手脚比较冷，夏天手脚温暖，比较正常。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
答：不太容易出汗。蒸桑拿时比一般人出汗晚，出汗少。但平时注意锻炼让自己出汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
答：大便正常，每天1-2次。大便黄色偏棕，经常比较臭，有时无味。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
答：小便颜色正常。稍稍有些频尿，就是大便后10多分钟很想小便。平均小便一天8-9
次。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
答：胃口正常，到点不吃东西会饿。喜欢橙味，柚子味的东西，但平时吃橙子柚子什么
的也不算多。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
答：口渴正常。最想喝温水。平时比较注意喝水，喝水不少，能止渴。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
答：睡眠不好。一般11点半左右睡觉，7点半起床。可以一觉到天亮，但因为老公起夜
，所以会跟着起夜一次。入睡很快，大部分时候能够一粘枕头就睡着。睡眠质量不好，
多梦，从大学开始到现在，大约10年来几乎每夜都有梦，并伴随打呼噜。如主诉所说，
根据ld反馈，我打鼾比较重的时候就是我在梦中情绪最波动的时候。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
答：体力不错，精神欠佳。早上起床比较难精神奕奕，往往想再多睡。精神有些难集中。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
答：性功能正常。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
答：月经周期稍短，大约24-25天左右。准时，月经刚开始时稍有疼痛，但不严重。第
一二天量大一些，到第二天结束的时候会有疼痛，疼痛之后可见稍大块的脱落内膜，第
三天量少，第四天基本结束。没有生过小孩。
谢谢。
波动的时候。头上有少许白发。因为睡眠不好，所以白天精神也不是很好。
病史：多梦打鼾应该已经有10年的历史。
舌苔：没有什么观察。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
答，平时觉得身体偏冷，比较怕冷，冬天手脚比较冷，夏天手脚温暖，比较正常。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
答：不太容易出汗。蒸桑拿时比一般人出汗晚，出汗少。但平时注意锻炼让自己出汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
答：大便正常，每天1-2次。大便黄色偏棕，经常比较臭，有时无味。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
答：小便颜色正常。稍稍有些频尿，就是大便后10多分钟很想小便。平均小便一天8-9
次。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
答：胃口正常，到点不吃东西会饿。喜欢橙味，柚子味的东西，但平时吃橙子柚子什么
的也不算多。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
答：口渴正常。最想喝温水。平时比较注意喝水，喝水不少，能止渴。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
答：睡眠不好。一般11点半左右睡觉，7点半起床。可以一觉到天亮，但因为老公起夜
，所以会跟着起夜一次。入睡很快，大部分时候能够一粘枕头就睡着。睡眠质量不好，
多梦，从大学开始到现在，大约10年来几乎每夜都有梦，并伴随打呼噜。如主诉所说，
根据ld反馈，我打鼾比较重的时候就是我在梦中情绪最波动的时候。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
答：体力不错，精神欠佳。早上起床比较难精神奕奕，往往想再多睡。精神有些难集中。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
答：性功能正常。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
答：月经周期稍短，大约24-25天左右。准时，月经刚开始时稍有疼痛，但不严重。第
一二天量大一些，到第二天结束的时候会有疼痛，疼痛之后可见稍大块的脱落内膜，第
三天量少，第四天基本结束。没有生过小孩。
谢谢。
