产后恢复的一些中医小方法，加娃的一点。# ChineseMed - 中医
m*5
1 楼
性别：女 年龄：30+ 生育史：4年前第一胎剖腹
第二胎简单产经：首先我想顺产，医生说可以。但是预产期过11天还没动静，查出羊水
少，胎盘开始钙化，因为胎头没有入盆，宫颈完全没开，连软化都没有，孩子头是朝下
，但是脸朝上，医生说属于最难生的胎位，又由于之前剖腹，害怕子宫破裂，所以不能
催产，医生早已经忍无可忍要求剖腹。我拒绝了4次以后，终于约好第二天尝试一种不
能保证管用的软化宫颈的药，试试能不能催一下，实在不行就只好剖。当晚开始有宫缩
，第二天入院终于具备了正常催产的条件。开两指，好像羊水也破了。上午上了麻药，
因为仍然随时准备剖腹。晚上6点开始push,此时宝宝脸已经自己转到下面了，但是还没
入birth canal，医生说这头下不来了，只能靠你自己硬生了。笨得要死的我9点终于给
生出来了。7点听医生问羊水少,护士有没有给子宫注射人工羊水帮助生产，换班的护士
说没接到指令。所以我就这么干干的把儿子给生出来了。头出来时发现脐带绕颈一周有
点紧，而且还有胎粪，医生让赶快push,于是儿子立刻就出来了。他浑身都是自己的大
便，哈哈，后来处理好了给我抱着的时候，还一直在吐屎泡泡，我就和老公一直擦。医
生缝针到11点，有点出血过多。
第一关：医生怕我大出血，塞了止血纱布。让护士一小时后再观察。如果还出血很多，
就要做手术。说做手术的可能性很大，仍然不让吃喝。我想孩子都出来了，竟然还逃不
过手术，就想到了止血神穴“隐白穴”。本来是艾灸止血，但是估计按摩也管用，就让
老公一直用指甲用力掐。在左右大脚趾甲根部内侧。老公就这么掐了一小时，说手指都
酸的没感觉了。终于护士检查说血不多，过关了。后来的恶露也不多，三周左右结束。
第二关：小便不出。当晚就发现小便不出，插了导尿管，导出1400ml，护士吓死了。出
院前拔掉，小便出来一点，以为没事了。结果第二天去er,导出1700ml，又插上导尿管
。几天一直没有尿意。一周后终于有感觉，医生拔出来试试。开始仍然小不出来，或者
只有很少一点。给一个中医师打电话，让按摩“至阴穴”，然后还需要后续治疗。我一
下开窍了。穴位在小脚趾甲根部外侧。仍然用指甲用力掐，10分钟后就小出来了一些。
后来又自己在腰部膀胱俞，八髎拔罐10分钟，尿意更明显。接下来的一周，就是每次小
便前按摩，又拔罐一次，终于慢慢恢复正常了。其实如果生产当天能想起来这些，也就
不用插导尿管那么些天了，真是难受啊。
第三关：大便不出，还因为push太久搞出痔疮。这个我用的叫fleet saline enema的灌
肠液，用了一两周。实在是忙于应付别的事情，没精力再管这个问题了。我倒是也按摩
了大肠经的穴位，估计身体也没精力处理了，没用。
第四关：身体湿气太重。医院里输液很多，自身排水又不足，回家了肚子大得像怀孕8
个月，而且人很乏，躺下了就浑身酸酸的，起不来。赶紧煮了红豆薏米水。喝了一天，
第二天肚脐就立刻缩回去了很多，肚子小不少。肚脐缩了，应该是说明体内的器官什么
也开始收缩了。而且躺下身上不酸了，人也不乏了。说明湿气没那么厉害了。继续喝了
一两周，当水喝的。晚上再当粥把豆米吃掉。肚子还是有，就剩下肥肉了。
第五关：牙疼。可能吃上火的东西太多了，下面大牙疼，牙龈肿。中医讲上牙疼时有胃
火，下面牙疼大肠有火。于是推按大肠经一部分，就在左手合谷到食指尖右侧这条。半
夜想起来的，估计按了三五分钟。一觉起来就不疼了，而且再也没疼过。
第六关：月经？据我观察，恶露时间太久，或是月经来的太早，都是身体收摄能力不足
了。一个朋友恶露6周还不止，我建议她吃点阿胶，第二天就没了，阿胶是固血收敛的
。我第一胎生完6个月来月经，这次孩子两个月的时候，一天突然发现有不少鲜血。我
心里一惊，来月经了肯定奶水不好，因为奶水是血液的变现。突然想到怀孕十月是由心
经和心包经来收摄经血的，于是赶紧按捏心经，就是从腋下到小指的这一条线，主要是
上臂肥肥的一线，就这么捏几分钟，我只捏了左臂。几小时后鲜血就没了。过了几天又
有，又好好捏了10分钟。这次心经终于收住了，宝儿现在三个月了，再没出现过。一个
朋友产后第二次月经血量太大，这么按捏一下，血量也很快减少了。
第七关：舌头起泡。估计也是上火的东西吃的。舌为心之苗，同样是按心经的穴位“少
冲穴”，在小手指甲根部内侧，我通常是左右一起掐住，操作比较方便，实际同时按了
小肠经的“少泽穴”，都是泻心火的。掐个几分钟立刻就见效，第二天就全没了。
关于娃，我只用了两小招。觉得他肚子老是咕咕叫，大便多。缝了一个小布袋，塞了点
艾绒，就是把放在他肚脐上面。一周大的娃，就每天只有一次大便了，肚子也不咕咕叫
了。第二个是他吃奶时感觉有痰，呼噜呼噜的呼吸。就趁他吃奶的功夫捏住左手大拇指
肚，就这么捏捏按按。几分钟就不呼噜了，痰没了。
希望这些能给大家点帮助。
第二胎简单产经：首先我想顺产，医生说可以。但是预产期过11天还没动静，查出羊水
少，胎盘开始钙化，因为胎头没有入盆，宫颈完全没开，连软化都没有，孩子头是朝下
，但是脸朝上，医生说属于最难生的胎位，又由于之前剖腹，害怕子宫破裂，所以不能
催产，医生早已经忍无可忍要求剖腹。我拒绝了4次以后，终于约好第二天尝试一种不
能保证管用的软化宫颈的药，试试能不能催一下，实在不行就只好剖。当晚开始有宫缩
，第二天入院终于具备了正常催产的条件。开两指，好像羊水也破了。上午上了麻药，
因为仍然随时准备剖腹。晚上6点开始push,此时宝宝脸已经自己转到下面了，但是还没
入birth canal，医生说这头下不来了，只能靠你自己硬生了。笨得要死的我9点终于给
生出来了。7点听医生问羊水少,护士有没有给子宫注射人工羊水帮助生产，换班的护士
说没接到指令。所以我就这么干干的把儿子给生出来了。头出来时发现脐带绕颈一周有
点紧，而且还有胎粪，医生让赶快push,于是儿子立刻就出来了。他浑身都是自己的大
便，哈哈，后来处理好了给我抱着的时候，还一直在吐屎泡泡，我就和老公一直擦。医
生缝针到11点，有点出血过多。
第一关：医生怕我大出血，塞了止血纱布。让护士一小时后再观察。如果还出血很多，
就要做手术。说做手术的可能性很大，仍然不让吃喝。我想孩子都出来了，竟然还逃不
过手术，就想到了止血神穴“隐白穴”。本来是艾灸止血，但是估计按摩也管用，就让
老公一直用指甲用力掐。在左右大脚趾甲根部内侧。老公就这么掐了一小时，说手指都
酸的没感觉了。终于护士检查说血不多，过关了。后来的恶露也不多，三周左右结束。
第二关：小便不出。当晚就发现小便不出，插了导尿管，导出1400ml，护士吓死了。出
院前拔掉，小便出来一点，以为没事了。结果第二天去er,导出1700ml，又插上导尿管
。几天一直没有尿意。一周后终于有感觉，医生拔出来试试。开始仍然小不出来，或者
只有很少一点。给一个中医师打电话，让按摩“至阴穴”，然后还需要后续治疗。我一
下开窍了。穴位在小脚趾甲根部外侧。仍然用指甲用力掐，10分钟后就小出来了一些。
后来又自己在腰部膀胱俞，八髎拔罐10分钟，尿意更明显。接下来的一周，就是每次小
便前按摩，又拔罐一次，终于慢慢恢复正常了。其实如果生产当天能想起来这些，也就
不用插导尿管那么些天了，真是难受啊。
第三关：大便不出，还因为push太久搞出痔疮。这个我用的叫fleet saline enema的灌
肠液，用了一两周。实在是忙于应付别的事情，没精力再管这个问题了。我倒是也按摩
了大肠经的穴位，估计身体也没精力处理了，没用。
第四关：身体湿气太重。医院里输液很多，自身排水又不足，回家了肚子大得像怀孕8
个月，而且人很乏，躺下了就浑身酸酸的，起不来。赶紧煮了红豆薏米水。喝了一天，
第二天肚脐就立刻缩回去了很多，肚子小不少。肚脐缩了，应该是说明体内的器官什么
也开始收缩了。而且躺下身上不酸了，人也不乏了。说明湿气没那么厉害了。继续喝了
一两周，当水喝的。晚上再当粥把豆米吃掉。肚子还是有，就剩下肥肉了。
第五关：牙疼。可能吃上火的东西太多了，下面大牙疼，牙龈肿。中医讲上牙疼时有胃
火，下面牙疼大肠有火。于是推按大肠经一部分，就在左手合谷到食指尖右侧这条。半
夜想起来的，估计按了三五分钟。一觉起来就不疼了，而且再也没疼过。
第六关：月经？据我观察，恶露时间太久，或是月经来的太早，都是身体收摄能力不足
了。一个朋友恶露6周还不止，我建议她吃点阿胶，第二天就没了，阿胶是固血收敛的
。我第一胎生完6个月来月经，这次孩子两个月的时候，一天突然发现有不少鲜血。我
心里一惊，来月经了肯定奶水不好，因为奶水是血液的变现。突然想到怀孕十月是由心
经和心包经来收摄经血的，于是赶紧按捏心经，就是从腋下到小指的这一条线，主要是
上臂肥肥的一线，就这么捏几分钟，我只捏了左臂。几小时后鲜血就没了。过了几天又
有，又好好捏了10分钟。这次心经终于收住了，宝儿现在三个月了，再没出现过。一个
朋友产后第二次月经血量太大，这么按捏一下，血量也很快减少了。
第七关：舌头起泡。估计也是上火的东西吃的。舌为心之苗，同样是按心经的穴位“少
冲穴”，在小手指甲根部内侧，我通常是左右一起掐住，操作比较方便，实际同时按了
小肠经的“少泽穴”，都是泻心火的。掐个几分钟立刻就见效，第二天就全没了。
关于娃，我只用了两小招。觉得他肚子老是咕咕叫，大便多。缝了一个小布袋，塞了点
艾绒，就是把放在他肚脐上面。一周大的娃，就每天只有一次大便了，肚子也不咕咕叫
了。第二个是他吃奶时感觉有痰，呼噜呼噜的呼吸。就趁他吃奶的功夫捏住左手大拇指
肚，就这么捏捏按按。几分钟就不呼噜了，痰没了。
希望这些能给大家点帮助。