农历的大暑了！# ChineseMed - 中医
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1 楼
要是没有记错的话，今天应该是农历的大暑了，一年之中最热的节气。来到美国生活之
后，就开始慢慢的不计较中国的这些节气了，生活的环境不同了，有些老知识也是不怎
么实用了。
虽然节气不同，但是热是都相同的。于是，暑最热的时候，大家都开始找各种各样的方
式来乘凉避暑的，也算是一种乐趣啊。尤其是晚上，一家人住在一起，然后纳凉，说话
，真的对于一家人感情的增进，特别的有帮助啊。
但是，在夏季，夏湿侵犯人体，就会容易造成脾胃不适，胃口差。这个从中医的角度来
讲，夏季可以多吃豆子，因为多数豆子都能健脾祛湿，去除积存在体内的湿气，为脾胃
保驾护航。
首次就是绿豆，绿豆的口味甘甜，性寒，皮能清热，肉能解毒。其药理作用为降血脂，
降胆固醇，抗过敏，抗菌，抗肿瘤，增强食欲，保肝护肾。
还有红豆，可以补钾消肿。研究表明，红豆富含多种的营养物质，能够很好的补充夏天
因为出汗而流失的钾。心肾功能不好的人群尤其适宜吃红豆。
其次还有毛豆，豌豆，蚕豆，扁豆。要说这个豆子真是一种神奇的存在，经济实惠，而
且效果特别的好啊。
后，就开始慢慢的不计较中国的这些节气了，生活的环境不同了，有些老知识也是不怎
么实用了。
虽然节气不同，但是热是都相同的。于是，暑最热的时候，大家都开始找各种各样的方
式来乘凉避暑的，也算是一种乐趣啊。尤其是晚上，一家人住在一起，然后纳凉，说话
，真的对于一家人感情的增进，特别的有帮助啊。
但是，在夏季，夏湿侵犯人体，就会容易造成脾胃不适，胃口差。这个从中医的角度来
讲，夏季可以多吃豆子，因为多数豆子都能健脾祛湿，去除积存在体内的湿气，为脾胃
保驾护航。
首次就是绿豆，绿豆的口味甘甜，性寒，皮能清热，肉能解毒。其药理作用为降血脂，
降胆固醇，抗过敏，抗菌，抗肿瘤，增强食欲，保肝护肾。
还有红豆，可以补钾消肿。研究表明，红豆富含多种的营养物质，能够很好的补充夏天
因为出汗而流失的钾。心肾功能不好的人群尤其适宜吃红豆。
其次还有毛豆，豌豆，蚕豆，扁豆。要说这个豆子真是一种神奇的存在，经济实惠，而
且效果特别的好啊。