请问蜂蜜水每天什么时间喝最好？# ChineseMed - 中医
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1 楼
看到版上有人说蜂蜜水缓解便秘的问题，我也想问问，蜂蜜水有养生保健的作用应该是
肯定的，那么每天的什么时间喝效果最好呢，
很多资料显示不同，有的说是早上一杯蜂蜜水，有的说是晚上，
睡前喝水不是容易有眼袋么，并且半夜会去起夜，是不是会加重肾脏的负担？
早上喝的话，又有很多资料说蜂蜜水不可以空腹喝，早上一般都是空腹的，即便是吃早
餐也不会吃的太多，
照这么看来，只能是下午喝？
下午一般为了提神，通常会在1点左右喝咖啡的，咖啡和蜂蜜水离得太近了喝，是不是
会有冲突呢，这个问题一直困扰着我，
没有一个正确的答案，
而我现在因为下午喝咖啡，晚上喝红酒，所以就在早上喝蜂蜜水了，先是吃一片面包或
者吃点其他的饭，然后就一杯蜂蜜水喝光了，算是和早饭一起进行的吧，
不知道这种情况算不算是空腹，
还有人说蜂蜜水喝多了会有激素，这个应该不会吧，有激素的不是豆浆和牛奶么？
蜂蜜难道说也有很多激素？那什么都不敢喝了，
现在已经不敢喝太多牛奶了，酸奶也是偶尔喝，都被这些舆论给吓到了，
中医上应该是有关于蜂蜜的权威说法吧。
肯定的，那么每天的什么时间喝效果最好呢，
很多资料显示不同，有的说是早上一杯蜂蜜水，有的说是晚上，
睡前喝水不是容易有眼袋么，并且半夜会去起夜，是不是会加重肾脏的负担？
早上喝的话，又有很多资料说蜂蜜水不可以空腹喝，早上一般都是空腹的，即便是吃早
餐也不会吃的太多，
照这么看来，只能是下午喝？
下午一般为了提神，通常会在1点左右喝咖啡的，咖啡和蜂蜜水离得太近了喝，是不是
会有冲突呢，这个问题一直困扰着我，
没有一个正确的答案，
而我现在因为下午喝咖啡，晚上喝红酒，所以就在早上喝蜂蜜水了，先是吃一片面包或
者吃点其他的饭，然后就一杯蜂蜜水喝光了，算是和早饭一起进行的吧，
不知道这种情况算不算是空腹，
还有人说蜂蜜水喝多了会有激素，这个应该不会吧，有激素的不是豆浆和牛奶么？
蜂蜜难道说也有很多激素？那什么都不敢喝了，
现在已经不敢喝太多牛奶了，酸奶也是偶尔喝，都被这些舆论给吓到了，
中医上应该是有关于蜂蜜的权威说法吧。
