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中医提倡的是“微胖”更容易长寿？

中医提倡的是“微胖”更容易长寿？# ChineseMed - 中医

h*w2016-11-06 07:11

1 楼

现在中国人的审美是“瘦”，很多人为了保持身材和体重，都是以节食的方式来进行，
因为确实国内的生活压力很大，尤其大城市节奏更是很快，确实会没有时间去运动，那
么想要保持身材就只有节食，大多数人都是晚上不吃饭。
可是我记得一位老中医说过，太瘦的人，是不会长寿的，然而再去想想见过的算得上是
高寿的人，90岁以上的，确实没有瘦的特别干瘪的，都是稍微有点点“福相”，但是不
会太胖，都在标准的范围，只是在上限。
中医的这个说法，应该是一定的脂肪对于人类的体能和体制是有很大作用的吧？
比如按照身高1.65米的女性来说，现在国内的审美是100-105斤为最佳，超过110斤则为
有点微胖了，稍微偏离了美女的标准了。
但是以中医的标准来看，1.65米的女性体重在120-125斤才是最好最长寿的。
这个标准在国人眼里就很胖了，绝对不是美女了，有些本来脸就大一些的女性，到了
120斤以上，确实看起来肉肉的，就不符合审美标准了。
但是说到底还是命比美重要，是不是从中年就要开始注意不能太瘦了呢，有些中医说50
岁以上就不能太瘦了。

W*n2016-11-06 07:11

2 楼

个人感觉其实也不见得微胖就长寿，或者长寿者一定微胖，在下就认识96岁的一位老中
医，耳不聋、眼不花的，但是极瘦极瘦，干枯枯的感觉。
其实在下也觉得中医观点的标准身材，应该是比正常人稍微有那么一点点胖，但仅仅是
一点点胖，是比较好的。就像中医其实没有减肥增肥的说法，后人加上去的什么中医减
肥不过是噱头而已。按时作息，按时吃饭，完全规律的生活会自然使过胖者变瘦、过瘦
者变化，从而达到最均衡的状态，

B*n2016-11-06 07:11

3 楼

百岁老人大多比较瘦

【在 h****w 的大作中提到】

: 现在中国人的审美是“瘦”，很多人为了保持身材和体重，都是以节食的方式来进行，
: 因为确实国内的生活压力很大，尤其大城市节奏更是很快，确实会没有时间去运动，那
: 么想要保持身材就只有节食，大多数人都是晚上不吃饭。
: 可是我记得一位老中医说过，太瘦的人，是不会长寿的，然而再去想想见过的算得上是
: 高寿的人，90岁以上的，确实没有瘦的特别干瘪的，都是稍微有点点“福相”，但是不
: 会太胖，都在标准的范围，只是在上限。
: 中医的这个说法，应该是一定的脂肪对于人类的体能和体制是有很大作用的吧？
: 比如按照身高1.65米的女性来说，现在国内的审美是100-105斤为最佳，超过110斤则为
: 有点微胖了，稍微偏离了美女的标准了。
: 但是以中医的标准来看，1.65米的女性体重在120-125斤才是最好最长寿的。