u*r
2 楼
发信人： Rule(小宅), 信区： Medicine
标题： 睡前不做这四件事，肝病一辈子没问题！
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 11:03:31 2017,GMT)
养肝就是养命，这已经说明了肝的重要性，然后很多人却在做着各种伤肝的事情，如果
想远离肝病，睡前一定不能做这四件事。
睡前不要做四件事：
1、睡前不要喝酒，酒精的代谢是需要经过肝脏的，如果晚上喝酒的话，就会加重肝脏
的负担，所以睡前尽量不要喝酒。
2、睡前不要玩手机到深夜，因为充分的睡眠有利于器官将体内的毒素排出来，然而很
多年轻人则喜欢玩手机到很晚都不睡觉，其实这样是对身体是有很大伤害的。
3、睡前不要吃太多油腻的食物，比如各种油炸食物，因为过多的脂肪会将肝细胞围起
来，从而阻碍肝细胞无法从血液中获得足够的营养，所以睡前尽量不要吃太油腻的东西。
4、睡前不要吃过多的药物，尤其是一些止痛药和抗生素等，因为如果长期使用这些药
物的话，就会加重肝脏的解毒负担，甚至有可能导致肝脏损伤，造成肝衰竭。
养肝小妙招：
1、保证充裕的睡眠时间，6~8个小时的睡眠时间是比较合适的，当人静卧的时候，肝脏
的血流量就会有所增加，这样肝脏就能得到更多的血液、氧气和营养，这对肝细胞的修
复和再生是十分有利的。
2、早晨起来动一下，也是有很多好处的，不仅能养肝，还能锻炼身体，让人更加有活
力。
3、保持愉悦的心态，要乐观向上，因为好心情有利于气血调和，使肝脏的新陈代谢得
到加快。
养肝重在“养”，想要拥有健康的身体，就要坚持下去，切忌不要三天打鱼两天晒网，
如果自制力差的话，可以让家里人来监督自己，任何事情都要付出努力才有收获的，养
肝也是一样！
标题： 睡前不做这四件事，肝病一辈子没问题！
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 11:03:31 2017,GMT)
养肝就是养命，这已经说明了肝的重要性，然后很多人却在做着各种伤肝的事情，如果
想远离肝病，睡前一定不能做这四件事。
睡前不要做四件事：
1、睡前不要喝酒，酒精的代谢是需要经过肝脏的，如果晚上喝酒的话，就会加重肝脏
的负担，所以睡前尽量不要喝酒。
2、睡前不要玩手机到深夜，因为充分的睡眠有利于器官将体内的毒素排出来，然而很
多年轻人则喜欢玩手机到很晚都不睡觉，其实这样是对身体是有很大伤害的。
3、睡前不要吃太多油腻的食物，比如各种油炸食物，因为过多的脂肪会将肝细胞围起
来，从而阻碍肝细胞无法从血液中获得足够的营养，所以睡前尽量不要吃太油腻的东西。
4、睡前不要吃过多的药物，尤其是一些止痛药和抗生素等，因为如果长期使用这些药
物的话，就会加重肝脏的解毒负担，甚至有可能导致肝脏损伤，造成肝衰竭。
养肝小妙招：
1、保证充裕的睡眠时间，6~8个小时的睡眠时间是比较合适的，当人静卧的时候，肝脏
的血流量就会有所增加，这样肝脏就能得到更多的血液、氧气和营养，这对肝细胞的修
复和再生是十分有利的。
2、早晨起来动一下，也是有很多好处的，不仅能养肝，还能锻炼身体，让人更加有活
力。
3、保持愉悦的心态，要乐观向上，因为好心情有利于气血调和，使肝脏的新陈代谢得
到加快。
养肝重在“养”，想要拥有健康的身体，就要坚持下去，切忌不要三天打鱼两天晒网，
如果自制力差的话，可以让家里人来监督自己，任何事情都要付出努力才有收获的，养
肝也是一样！
p*a
3 楼
新年好！
恰逢最近在进行J1 transfer，本来想趁transfer完成之后，入职新单位之前，短期回
国一次，然后拿新单位的2019表去签证回美国。但看到版上说 两次签证的program不一
样，是签不下来的，得在国内呆上两年，就有点犹豫了。
请问，我短期回国的打算可行吗？如果入职新单位之前回去不行，那么等进入新单位工
作几个月以后再回国，行吗？这两种操作方式对回美签证影响的主要区别在哪？麻烦有
经验的人说说。谢谢。
ps，我一年前刚刚在加拿大从J2换成J1。
恰逢最近在进行J1 transfer，本来想趁transfer完成之后，入职新单位之前，短期回
国一次，然后拿新单位的2019表去签证回美国。但看到版上说 两次签证的program不一
样，是签不下来的，得在国内呆上两年，就有点犹豫了。
请问，我短期回国的打算可行吗？如果入职新单位之前回去不行，那么等进入新单位工
作几个月以后再回国，行吗？这两种操作方式对回美签证影响的主要区别在哪？麻烦有
经验的人说说。谢谢。
ps，我一年前刚刚在加拿大从J2换成J1。
p*l
4 楼
1. 如果找中信待签的话，一般多长时间可以拿到签证？
2. 一般提前多少天到电话可以约到1月24日在广州的签证面谈时间？以前一直在北京签
，因为这次要去深圳玩，所以想在广州前也许会比较方便。
我申请的是H1B签证。谢谢！
2. 一般提前多少天到电话可以约到1月24日在广州的签证面谈时间？以前一直在北京签
，因为这次要去深圳玩，所以想在广州前也许会比较方便。
我申请的是H1B签证。谢谢！
S*b
5 楼
【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: Saob (Saob), 信区: Returnee
标 题: 大家其实真的不用在美国这个鬼地方耗着
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 5 14:54:23 2010, 美东)
持续3年的经济危机， 沉重的打击了米国。从事生命科学研究的中国博士与博士猴们，
命运也戏剧性的出现了转机。 当年风光无限的 IT人， 做到头也就是公司里最危险的
最容易被裁的中层管理人员，年薪8－15万不等，35－45岁被裁， 年轻力壮的岁月已过
，家里上有老下有小， 房子车子正在供，象巨大的吸血机器， 依附在人到中年的已经
出现各种劳损的肌体上。 过河拆桥的米国公司不仅把你们一脚踢开， 而且也不愿意招
这些高不成低不就的中年 IT人。 于是灰溜溜卖掉在湾区， 大波士顿地区的房子， 租
个Uhaul向美国中部或者加拿大进发， 寻找便宜的住房与可能的机会。家破人亡，妻离
子散的活局在不断上演， 极端的例子就是夫妻二人拔枪互射。
洗洗睡了。说得多了， 实际的意思是大家没有必要在米国这么干耗自己的青春年华，
仰天大笑出门去，从此投军从戎， 回
发信人: Saob (Saob), 信区: Returnee
标 题: 大家其实真的不用在美国这个鬼地方耗着
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 5 14:54:23 2010, 美东)
持续3年的经济危机， 沉重的打击了米国。从事生命科学研究的中国博士与博士猴们，
命运也戏剧性的出现了转机。 当年风光无限的 IT人， 做到头也就是公司里最危险的
最容易被裁的中层管理人员，年薪8－15万不等，35－45岁被裁， 年轻力壮的岁月已过
，家里上有老下有小， 房子车子正在供，象巨大的吸血机器， 依附在人到中年的已经
出现各种劳损的肌体上。 过河拆桥的米国公司不仅把你们一脚踢开， 而且也不愿意招
这些高不成低不就的中年 IT人。 于是灰溜溜卖掉在湾区， 大波士顿地区的房子， 租
个Uhaul向美国中部或者加拿大进发， 寻找便宜的住房与可能的机会。家破人亡，妻离
子散的活局在不断上演， 极端的例子就是夫妻二人拔枪互射。
洗洗睡了。说得多了， 实际的意思是大家没有必要在米国这么干耗自己的青春年华，
仰天大笑出门去，从此投军从戎， 回
z*x
6 楼
这个实在是想不通，既然已经画了个开始，就不能好好的结束么？？！！
我看过了太多的没有结局的动漫，但是实际上已经完结了，不会再继续演了，这个让人
实在是火大，就不能让人开开心心的看完么，
每次都是刚开始觉得挺好的，到后面什么结局都没有，就像是演到了一半，就结束了，
这也就是通常说的那些烂尾的动漫了吧，
但是烂尾的是不是有点太多了呢，我最近看了好多都是这样的，想不通作者到底是怎么
了？
难道一个一个的都是画到了一半就离开人世了不成！！
这种看的多了，就有点失望了，都不敢再看新的了，就怕又是一个烂尾的，日漫这样发
展下去的话，可是前途堪忧啊，越来越没有意思了，都没有看的欲望了，
如果都能善始善终，有一个大家满意的结局，那还能继续看，搞不懂这个动漫世界怎么
发展的。
以前的老动漫都有很好的结局，不管是悲剧还是喜剧，至少还是完整的，会有一个像是
结局的结尾，而现在的新番就不行了，都是演到一半的感觉，即便是出了第二季，也还
是没有演完的效果，实在无语了。
我看过了太多的没有结局的动漫，但是实际上已经完结了，不会再继续演了，这个让人
实在是火大，就不能让人开开心心的看完么，
每次都是刚开始觉得挺好的，到后面什么结局都没有，就像是演到了一半，就结束了，
这也就是通常说的那些烂尾的动漫了吧，
但是烂尾的是不是有点太多了呢，我最近看了好多都是这样的，想不通作者到底是怎么
了？
难道一个一个的都是画到了一半就离开人世了不成！！
这种看的多了，就有点失望了，都不敢再看新的了，就怕又是一个烂尾的，日漫这样发
展下去的话，可是前途堪忧啊，越来越没有意思了，都没有看的欲望了，
如果都能善始善终，有一个大家满意的结局，那还能继续看，搞不懂这个动漫世界怎么
发展的。
以前的老动漫都有很好的结局，不管是悲剧还是喜剧，至少还是完整的，会有一个像是
结局的结尾，而现在的新番就不行了，都是演到一半的感觉，即便是出了第二季，也还
是没有演完的效果，实在无语了。
s*u
7 楼
I guess no problem.主要区别在哪 No difference
But it is better to call Visa Office to confirm, number see top 3 post.
【在 p****a 的大作中提到】
: 新年好！
: 恰逢最近在进行J1 transfer，本来想趁transfer完成之后，入职新单位之前，短期回
: 国一次，然后拿新单位的2019表去签证回美国。但看到版上说 两次签证的program不一
: 样，是签不下来的，得在国内呆上两年，就有点犹豫了。
: 请问，我短期回国的打算可行吗？如果入职新单位之前回去不行，那么等进入新单位工
: 作几个月以后再回国，行吗？这两种操作方式对回美签证影响的主要区别在哪？麻烦有
: 经验的人说说。谢谢。
: ps，我一年前刚刚在加拿大从J2换成J1。
But it is better to call Visa Office to confirm, number see top 3 post.
【在 p****a 的大作中提到】
: 新年好！
: 恰逢最近在进行J1 transfer，本来想趁transfer完成之后，入职新单位之前，短期回
: 国一次，然后拿新单位的2019表去签证回美国。但看到版上说 两次签证的program不一
: 样，是签不下来的，得在国内呆上两年，就有点犹豫了。
: 请问，我短期回国的打算可行吗？如果入职新单位之前回去不行，那么等进入新单位工
: 作几个月以后再回国，行吗？这两种操作方式对回美签证影响的主要区别在哪？麻烦有
: 经验的人说说。谢谢。
: ps，我一年前刚刚在加拿大从J2换成J1。
p*l
8 楼
Anyone knows the answer? Thanks a lot!
k*g
9 楼
杀比
【在 S**b 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
: 发信人: Saob (Saob), 信区: Returnee
: 标 题: 大家其实真的不用在美国这个鬼地方耗着
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 5 14:54:23 2010, 美东)
: 持续3年的经济危机， 沉重的打击了米国。从事生命科学研究的中国博士与博士猴们，
: 命运也戏剧性的出现了转机。 当年风光无限的 IT人， 做到头也就是公司里最危险的
: 最容易被裁的中层管理人员，年薪8－15万不等，35－45岁被裁， 年轻力壮的岁月已过
: ，家里上有老下有小， 房子车子正在供，象巨大的吸血机器， 依附在人到中年的已经
: 出现各种劳损的肌体上。 过河拆桥的米国公司不仅把你们一脚踢开， 而且也不愿意招
: 这些高不成低不就的中年 IT人。 于是灰溜溜卖掉在湾区， 大波士顿地区的房子， 租
【在 S**b 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
: 发信人: Saob (Saob), 信区: Returnee
: 标 题: 大家其实真的不用在美国这个鬼地方耗着
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 5 14:54:23 2010, 美东)
: 持续3年的经济危机， 沉重的打击了米国。从事生命科学研究的中国博士与博士猴们，
: 命运也戏剧性的出现了转机。 当年风光无限的 IT人， 做到头也就是公司里最危险的
: 最容易被裁的中层管理人员，年薪8－15万不等，35－45岁被裁， 年轻力壮的岁月已过
: ，家里上有老下有小， 房子车子正在供，象巨大的吸血机器， 依附在人到中年的已经
: 出现各种劳损的肌体上。 过河拆桥的米国公司不仅把你们一脚踢开， 而且也不愿意招
: 这些高不成低不就的中年 IT人。 于是灰溜溜卖掉在湾区， 大波士顿地区的房子， 租
z*u
10 楼
1. 一般两个星期
2. 不一定,现在只有1/13开放.
2. 不一定,现在只有1/13开放.
i*k
11 楼
SB成这样也不容易
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