《SA特优生》里面男女的身高差很小# Comic - 一本漫画闯天涯
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1 楼
发信人： Monstar(抹茶), 信区： Medicine
标题： 经常放屁是预示着身体状况变差吗？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 24 09:55:58 2017,GMT)
人有三急，有屁不放，憋坏心脏！其实屁不会憋坏心脏，会憋出胃病。屁是由人体误吞
入胃中的空气和产气食物以及人体肠道内细菌活动、肠道蠕动等产生的。放屁的量也取
决于人们的饮食、肠内细菌活动的情况以及人体自身的健康状况相关。
经常放屁是消化好还是肠胃差？屁放多少才正常？
经研究证实，一个健康的成年人每天正常的放屁次数是5~20次。也就是说，平均每人每
天要放14次屁，相当于放出了500毫升的气体，可以装满一个液化气罐！
憋住没放的屁，量少会被大肠黏膜毛细血管中的血液吸收。量一多，可能会逆行小肠，
又被小肠的毛细血管吸收。然后被吸收的屁就会随着血液流动，甚至被运送到肺部，混
着空气从人的嘴里、鼻子里出来。所以，屁是能从嘴里“放出来”的。
屁是由多达400种成分构成的。其中有氨气、硫化氢、吲哚、脂肪酸、氧气、甲烷等，
所以放屁是有助于身体健康的。一些对身体有害的气体可以被排出体外。屁中的硫化氢
还可以松弛人体的血管，降低人患高血压的风险。
注意：这些情况就需要看医生，如果经常放屁不停，并伴有腹胀、排便障碍等情况，可
能是肠易激综合征。屁有恶臭、腥臭味，可能有细菌感染。
经常放屁，一天放的太多，可能是以下原因
吃东西太快
吃东西的速度过快，会将大量空气与唾液一起吞到胃里，据说特别严重时，胃里会有一
半是被空气占据的。被吞咽的大量的空气就到达了肠道，肠道细菌利用完其中的氧气后
还制造别的气体。而且肠道中的细菌多达100多种，能造出气体的细菌更是数目可观。
消化不良
如果放屁增多，还不断打嗝。屁的气味酸臭就是消化不良的表现。可吃一些健胃消食的
药或食物。比如山楂、山药等。
饮食
很多食物是产气食物。如果放屁过多，可能是食用了淀粉类食物。我们平常吃的红薯、
土豆、面食等都会使肠腔积气。可以减少淀粉类食物、增加新鲜的水果、蔬菜类食物。
屁为什么那么臭？
屁是消化道菌群发酵食物残渣的产物，是人正常的生理现象。屁中99%是无味气体，比
如氮气、氢气、氧气、甲烷和二氧化碳等等；1%是臭味或刺激性气味的气体，包括硫化
氢、吲哚、粪臭素和氨等。
由此可见，放屁微臭，是健康的表现。而放屁奇臭，则可能存在一些健康威胁。
放屁奇臭，可能提示哪些健康问题？
蛋白质摄入过多
牛奶、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物摄入过多，可因无法消化完全而产生食物滞留。
滞留的蛋白质在消化道经过发酵分解后会增加屁中臭味气体含量，让屁变得更臭。
食用刺激性的食物
在吃蒜、韭菜、洋葱等刺激性食物后，也会使屁的臭味加重，这是正常现象，不用过于
担心。如果不希望屁总那么臭，则需少吃刺激性食物，并限制蛋白质摄入。
消化道出血或恶性肿瘤
消化道出血时，血液在患者的肠道中聚集。胃酸及肠道细菌将血液分解后，排出的屁有
腥臭味。患肠道恶性肿瘤时，癌组织糜烂、出血，再加上细菌的分解发酵作用，也会使
放出的屁有腥臭味。
肠道细菌感染
肠道内的细菌毒素通常可使肠黏膜遭到破坏，黏膜上皮细胞坏死并脱落，经过发酵之后
，这些物质可产生恶臭气体，并随屁一起排出。
因此，经常关注着“屁味儿”的变化，对健康至关重要。如果屁突然变得奇臭无比，又
能排出食物因素影响，则一定要引起足够重视，并及早就医。
不想放屁可以这么做
1. 少吃产气的食物，比如豆类、洋葱、大蒜、韭菜、萝卜、红薯、土豆、腰果和燕麦
等。
2. 不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。
3、放屁也是一种排泄，憋着没有好处。但为了不尴尬，也可以这么做：
调整姿势，撅起屁股，为屁敞开一条通道。
绷紧肛门括约肌，可大幅减小屁响。
公众场合突然来了感觉，请找一个没人的地方认真放屁。
标题： 经常放屁是预示着身体状况变差吗？
发信站： BBS未名空间站(Tue Oct 24 09:55:58 2017,GMT)
人有三急，有屁不放，憋坏心脏！其实屁不会憋坏心脏，会憋出胃病。屁是由人体误吞
入胃中的空气和产气食物以及人体肠道内细菌活动、肠道蠕动等产生的。放屁的量也取
决于人们的饮食、肠内细菌活动的情况以及人体自身的健康状况相关。
经常放屁是消化好还是肠胃差？屁放多少才正常？
经研究证实，一个健康的成年人每天正常的放屁次数是5~20次。也就是说，平均每人每
天要放14次屁，相当于放出了500毫升的气体，可以装满一个液化气罐！
憋住没放的屁，量少会被大肠黏膜毛细血管中的血液吸收。量一多，可能会逆行小肠，
又被小肠的毛细血管吸收。然后被吸收的屁就会随着血液流动，甚至被运送到肺部，混
着空气从人的嘴里、鼻子里出来。所以，屁是能从嘴里“放出来”的。
屁是由多达400种成分构成的。其中有氨气、硫化氢、吲哚、脂肪酸、氧气、甲烷等，
所以放屁是有助于身体健康的。一些对身体有害的气体可以被排出体外。屁中的硫化氢
还可以松弛人体的血管，降低人患高血压的风险。
注意：这些情况就需要看医生，如果经常放屁不停，并伴有腹胀、排便障碍等情况，可
能是肠易激综合征。屁有恶臭、腥臭味，可能有细菌感染。
经常放屁，一天放的太多，可能是以下原因
吃东西太快
吃东西的速度过快，会将大量空气与唾液一起吞到胃里，据说特别严重时，胃里会有一
半是被空气占据的。被吞咽的大量的空气就到达了肠道，肠道细菌利用完其中的氧气后
还制造别的气体。而且肠道中的细菌多达100多种，能造出气体的细菌更是数目可观。
消化不良
如果放屁增多，还不断打嗝。屁的气味酸臭就是消化不良的表现。可吃一些健胃消食的
药或食物。比如山楂、山药等。
饮食
很多食物是产气食物。如果放屁过多，可能是食用了淀粉类食物。我们平常吃的红薯、
土豆、面食等都会使肠腔积气。可以减少淀粉类食物、增加新鲜的水果、蔬菜类食物。
屁为什么那么臭？
屁是消化道菌群发酵食物残渣的产物，是人正常的生理现象。屁中99%是无味气体，比
如氮气、氢气、氧气、甲烷和二氧化碳等等；1%是臭味或刺激性气味的气体，包括硫化
氢、吲哚、粪臭素和氨等。
由此可见，放屁微臭，是健康的表现。而放屁奇臭，则可能存在一些健康威胁。
放屁奇臭，可能提示哪些健康问题？
蛋白质摄入过多
牛奶、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物摄入过多，可因无法消化完全而产生食物滞留。
滞留的蛋白质在消化道经过发酵分解后会增加屁中臭味气体含量，让屁变得更臭。
食用刺激性的食物
在吃蒜、韭菜、洋葱等刺激性食物后，也会使屁的臭味加重，这是正常现象，不用过于
担心。如果不希望屁总那么臭，则需少吃刺激性食物，并限制蛋白质摄入。
消化道出血或恶性肿瘤
消化道出血时，血液在患者的肠道中聚集。胃酸及肠道细菌将血液分解后，排出的屁有
腥臭味。患肠道恶性肿瘤时，癌组织糜烂、出血，再加上细菌的分解发酵作用，也会使
放出的屁有腥臭味。
肠道细菌感染
肠道内的细菌毒素通常可使肠黏膜遭到破坏，黏膜上皮细胞坏死并脱落，经过发酵之后
，这些物质可产生恶臭气体，并随屁一起排出。
因此，经常关注着“屁味儿”的变化，对健康至关重要。如果屁突然变得奇臭无比，又
能排出食物因素影响，则一定要引起足够重视，并及早就医。
不想放屁可以这么做
1. 少吃产气的食物，比如豆类、洋葱、大蒜、韭菜、萝卜、红薯、土豆、腰果和燕麦
等。
2. 不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。
3、放屁也是一种排泄，憋着没有好处。但为了不尴尬，也可以这么做：
调整姿势，撅起屁股，为屁敞开一条通道。
绷紧肛门括约肌，可大幅减小屁响。
公众场合突然来了感觉，请找一个没人的地方认真放屁。
