X*7
2 楼
冬瓜：冬瓜含有丰富的蛋白质，粗纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等等。内含丙醇二
酸，可阻止体内脂肪堆积。尤其冬瓜含钠低，又没有什麽糖份，是糖尿病患者很好的食
品。
芹菜：含有维他命A及C，但大部份为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖
。可以炒来吃，可以当沙拉吃，也可撒上一点盐吃。
香菇：香菇含有三十多种酉每和十八种氨基酸，其中人体必需的八种氨基酸，就含
了七种。所含核酸烦物质，可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。它还能促进血液循环
，抑制黑色素，滋养皮肤。我们在烹煮香菇前，都会先将它浸泡於水，它所含的很多营
养成分都会溶於水中，所以千万不要将水倒掉。有些人将菌柄丢掉，实在太可惜了，菌
柄含大量纤维，素食者可将它当内丝炒菜。近几年科学家发现香菇所含香菇多，有抗癌
作用，并可改善B型肝炎患者的肝机能。我常建议癌症患者每日服食十五克香菇。我在
此并且推荐其他菇类，如金针菇、蘑菇、草菇等等，都不具有热量，是减肥者很好的食
品。
绿豆芽：现代人多缺少纤维素，所以多吃蔬菜，对健康有益。要吃芽菜，我建议你
在家里将黄豆、绿豆、苜蓿等种子浸水，在暗处让其发芽，一个星期左右就可以收成。
因为市面上买的豆芽，浸於水中过久，维他命B、维他命C含量已大为减少。另外有些会
含漂白剂或植物荷尔蒙等药剂，反而对身体有害，所以希望你们先用热水烫一下，除去
漂白剂臭，再炒来吃。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。
洋葱：洋葱含环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，对脆性的血管有软化作用
，并可护肤美容，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，增强肌肤修复能力。
红萝卜：红萝卜含有丰富的维他命 A，但维他命A为脂溶性，所以吃法大有讲究。
比方炖排骨可保留胡萝卜素93%，炒菜保存了80%，生吃只吸收10%胡萝卜素。另外，也
请不要与其他果菜，合打果菜汁，因为它含有多量抗坏血酸氧化 ，可破坏维他命C。很
多人都犯了这些错误，所以我特地提出来。
醋：醋具酸性，可软化血管，清除血脂，对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖者均
有益处，所以我建议欲减肥者常「吃醋」。比方用来凉拌黄瓜、醋拌海哲皮......等等
。但醋有合成醋与酿造醋，我们应挑选酿造醋。
茄子：是硷性食品，几乎都是水分和纤维，但其含维他命P，可预防血管硬化，皂
草 可降低胆固醇，所以适用来减肥。
酸，可阻止体内脂肪堆积。尤其冬瓜含钠低，又没有什麽糖份，是糖尿病患者很好的食
品。
芹菜：含有维他命A及C，但大部份为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖
。可以炒来吃，可以当沙拉吃，也可撒上一点盐吃。
香菇：香菇含有三十多种酉每和十八种氨基酸，其中人体必需的八种氨基酸，就含
了七种。所含核酸烦物质，可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。它还能促进血液循环
，抑制黑色素，滋养皮肤。我们在烹煮香菇前，都会先将它浸泡於水，它所含的很多营
养成分都会溶於水中，所以千万不要将水倒掉。有些人将菌柄丢掉，实在太可惜了，菌
柄含大量纤维，素食者可将它当内丝炒菜。近几年科学家发现香菇所含香菇多，有抗癌
作用，并可改善B型肝炎患者的肝机能。我常建议癌症患者每日服食十五克香菇。我在
此并且推荐其他菇类，如金针菇、蘑菇、草菇等等，都不具有热量，是减肥者很好的食
品。
绿豆芽：现代人多缺少纤维素，所以多吃蔬菜，对健康有益。要吃芽菜，我建议你
在家里将黄豆、绿豆、苜蓿等种子浸水，在暗处让其发芽，一个星期左右就可以收成。
因为市面上买的豆芽，浸於水中过久，维他命B、维他命C含量已大为减少。另外有些会
含漂白剂或植物荷尔蒙等药剂，反而对身体有害，所以希望你们先用热水烫一下，除去
漂白剂臭，再炒来吃。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。
洋葱：洋葱含环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，对脆性的血管有软化作用
，并可护肤美容，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，增强肌肤修复能力。
红萝卜：红萝卜含有丰富的维他命 A，但维他命A为脂溶性，所以吃法大有讲究。
比方炖排骨可保留胡萝卜素93%，炒菜保存了80%，生吃只吸收10%胡萝卜素。另外，也
请不要与其他果菜，合打果菜汁，因为它含有多量抗坏血酸氧化 ，可破坏维他命C。很
多人都犯了这些错误，所以我特地提出来。
醋：醋具酸性，可软化血管，清除血脂，对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖者均
有益处，所以我建议欲减肥者常「吃醋」。比方用来凉拌黄瓜、醋拌海哲皮......等等
。但醋有合成醋与酿造醋，我们应挑选酿造醋。
茄子：是硷性食品，几乎都是水分和纤维，但其含维他命P，可预防血管硬化，皂
草 可降低胆固醇，所以适用来减肥。
D*k
3 楼
08-10年J1，一直都没有办豁免，所以10年底换工作只好签了O1签证，因为不能前h1b。
然后开始申请豁免，还比较顺利。中间有个sponsor review，本来以为得至少1个月，
没想到原来的实验室效率还挺高的。和大家共享一下。大概2011年2月中旬左右把材料邮寄给中国大使馆的。
Recommendation Sent April 18, 2011
Sponsor Views Received April 14, 2011
Request for Sponsor Views Sent April 07, 2011
No Objection Statement Received March 30, 2011
Fee Received February 24, 2011
Form DS-3035 Received February 24, 2011
Form DS-2019 Received February 24, 2011
Passport Data Page Received February 24, 2011
Statement Of Reason Received February 24, 2011
然后开始申请豁免，还比较顺利。中间有个sponsor review，本来以为得至少1个月，
没想到原来的实验室效率还挺高的。和大家共享一下。大概2011年2月中旬左右把材料邮寄给中国大使馆的。
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d*1
4 楼
律师刚发过来的， 上星期他说过O 会说明6月的分配的。具体如下：
1： 5，6 月将用SO 共10000。 比他自己宣布的12000 少2000。 是O 再次保守的证明
。大家可以根据数量判断6月的日期。
2： “BOTH INDIAN AND CHINESE PRIORITY DATE WILL MOVE WITH SAME STEP AFTER
JUNE。 MY WASHITONG FRIEND SAID IT WILL BE WAY BETTER THIS YEAR”“ i AM NOT
WILLING TO PREDICT YOUR CASE。 YOUR HR。。。。 KNOWS WELL ABOUT THE
SITUATION AND i AM SURE SHE SHOULD HAVE YOUR MANANGER INFORMED FROM THE
SEMINAR OF LAST WEEK。”
AS WE DISCUSSED， YOU BETTER HAVE YOUR MATERIAL PREPARED。
我的律师 都乐观了快2年了， 希望这次他是对的。
至少我觉得6，7，8，9 应该稳步前进。
1： 5，6 月将用SO 共10000。 比他自己宣布的12000 少2000。 是O 再次保守的证明
。大家可以根据数量判断6月的日期。
2： “BOTH INDIAN AND CHINESE PRIORITY DATE WILL MOVE WITH SAME STEP AFTER
JUNE。 MY WASHITONG FRIEND SAID IT WILL BE WAY BETTER THIS YEAR”“ i AM NOT
WILLING TO PREDICT YOUR CASE。 YOUR HR。。。。 KNOWS WELL ABOUT THE
SITUATION AND i AM SURE SHE SHOULD HAVE YOUR MANANGER INFORMED FROM THE
SEMINAR OF LAST WEEK。”
AS WE DISCUSSED， YOU BETTER HAVE YOUR MATERIAL PREPARED。
我的律师 都乐观了快2年了， 希望这次他是对的。
至少我觉得6，7，8，9 应该稳步前进。
t*u
5 楼
时间过的
z*3
6 楼
含link了么
可能是站务钻风
以后要像贴吧学习 首帖拜老邢
【在 S**C 的大作中提到】
: RT
i*t
7 楼
请教这个o签证如何申请呢？以前问过，说要达到绿卡资格？
c*r
8 楼
no VB news?
NOT
【在 d********1 的大作中提到】
: 律师刚发过来的， 上星期他说过O 会说明6月的分配的。具体如下：
: 1： 5，6 月将用SO 共10000。 比他自己宣布的12000 少2000。 是O 再次保守的证明
: 。大家可以根据数量判断6月的日期。
: 2： “BOTH INDIAN AND CHINESE PRIORITY DATE WILL MOVE WITH SAME STEP AFTER
: JUNE。 MY WASHITONG FRIEND SAID IT WILL BE WAY BETTER THIS YEAR”“ i AM NOT
: WILLING TO PREDICT YOUR CASE。 YOUR HR。。。。 KNOWS WELL ABOUT THE
: SITUATION AND i AM SURE SHE SHOULD HAVE YOUR MANANGER INFORMED FROM THE
: SEMINAR OF LAST WEEK。”
: AS WE DISCUSSED， YOU BETTER HAVE YOUR MATERIAL PREPARED。
: 我的律师 都乐观了快2年了， 希望这次他是对的。
NOT
【在 d********1 的大作中提到】
: 律师刚发过来的， 上星期他说过O 会说明6月的分配的。具体如下：
: 1： 5，6 月将用SO 共10000。 比他自己宣布的12000 少2000。 是O 再次保守的证明
: 。大家可以根据数量判断6月的日期。
: 2： “BOTH INDIAN AND CHINESE PRIORITY DATE WILL MOVE WITH SAME STEP AFTER
: JUNE。 MY WASHITONG FRIEND SAID IT WILL BE WAY BETTER THIS YEAR”“ i AM NOT
: WILLING TO PREDICT YOUR CASE。 YOUR HR。。。。 KNOWS WELL ABOUT THE
: SITUATION AND i AM SURE SHE SHOULD HAVE YOUR MANANGER INFORMED FROM THE
: SEMINAR OF LAST WEEK。”
: AS WE DISCUSSED， YOU BETTER HAVE YOUR MATERIAL PREPARED。
: 我的律师 都乐观了快2年了， 希望这次他是对的。
s*o
9 楼
确定没星际了？官网木有啊
【在 t***u 的大作中提到】
: 时间过的
【在 t***u 的大作中提到】
: 时间过的
D*k
10 楼
o1签证只能由sponsor公司出面申请，相当于light-weight绿卡，准备的材料和神绿卡
差不多。主要是不受2年限制。
【在 i*****t 的大作中提到】
: 请教这个o签证如何申请呢？以前问过，说要达到绿卡资格？
差不多。主要是不受2年限制。
【在 i*****t 的大作中提到】
: 请教这个o签证如何申请呢？以前问过，说要达到绿卡资格？
Q*K
11 楼
不大可能，如果5,6月有10k spill over
那么中印至少能到06年10月份
NOT
【在 d********1 的大作中提到】
: 律师刚发过来的， 上星期他说过O 会说明6月的分配的。具体如下：
: 1： 5，6 月将用SO 共10000。 比他自己宣布的12000 少2000。 是O 再次保守的证明
: 。大家可以根据数量判断6月的日期。
: 2： “BOTH INDIAN AND CHINESE PRIORITY DATE WILL MOVE WITH SAME STEP AFTER
: JUNE。 MY WASHITONG FRIEND SAID IT WILL BE WAY BETTER THIS YEAR”“ i AM NOT
: WILLING TO PREDICT YOUR CASE。 YOUR HR。。。。 KNOWS WELL ABOUT THE
: SITUATION AND i AM SURE SHE SHOULD HAVE YOUR MANANGER INFORMED FROM THE
: SEMINAR OF LAST WEEK。”
: AS WE DISCUSSED， YOU BETTER HAVE YOUR MATERIAL PREPARED。
: 我的律师 都乐观了快2年了， 希望这次他是对的。
那么中印至少能到06年10月份
NOT
【在 d********1 的大作中提到】
: 律师刚发过来的， 上星期他说过O 会说明6月的分配的。具体如下：
: 1： 5，6 月将用SO 共10000。 比他自己宣布的12000 少2000。 是O 再次保守的证明
: 。大家可以根据数量判断6月的日期。
: 2： “BOTH INDIAN AND CHINESE PRIORITY DATE WILL MOVE WITH SAME STEP AFTER
: JUNE。 MY WASHITONG FRIEND SAID IT WILL BE WAY BETTER THIS YEAR”“ i AM NOT
: WILLING TO PREDICT YOUR CASE。 YOUR HR。。。。 KNOWS WELL ABOUT THE
: SITUATION AND i AM SURE SHE SHOULD HAVE YOUR MANANGER INFORMED FROM THE
: SEMINAR OF LAST WEEK。”
: AS WE DISCUSSED， YOU BETTER HAVE YOUR MATERIAL PREPARED。
: 我的律师 都乐观了快2年了， 希望这次他是对的。
a*n
12 楼
肯定会有的，韩国主办，怎么可能没有星际
【在 s***o 的大作中提到】
: 确定没星际了？官网木有啊
【在 s***o 的大作中提到】
: 确定没星际了？官网木有啊
i*t
13 楼
o1需要等多长时间能批准呢？另外需要多少钱申请？多谢
【在 D*****k 的大作中提到】
: o1签证只能由sponsor公司出面申请，相当于light-weight绿卡，准备的材料和神绿卡
: 差不多。主要是不受2年限制。
【在 D*****k 的大作中提到】
: o1签证只能由sponsor公司出面申请，相当于light-weight绿卡，准备的材料和神绿卡
: 差不多。主要是不受2年限制。
w*t
14 楼
If 10000 is used in 5, 6, June vb should be Oct 1, 2006 at least
Otherwise he is too conservative.
NOT
【在 d********1 的大作中提到】
: 律师刚发过来的， 上星期他说过O 会说明6月的分配的。具体如下：
: 1： 5，6 月将用SO 共10000。 比他自己宣布的12000 少2000。 是O 再次保守的证明
: 。大家可以根据数量判断6月的日期。
: 2： “BOTH INDIAN AND CHINESE PRIORITY DATE WILL MOVE WITH SAME STEP AFTER
: JUNE。 MY WASHITONG FRIEND SAID IT WILL BE WAY BETTER THIS YEAR”“ i AM NOT
: WILLING TO PREDICT YOUR CASE。 YOUR HR。。。。 KNOWS WELL ABOUT THE
: SITUATION AND i AM SURE SHE SHOULD HAVE YOUR MANANGER INFORMED FROM THE
: SEMINAR OF LAST WEEK。”
: AS WE DISCUSSED， YOU BETTER HAVE YOUR MATERIAL PREPARED。
: 我的律师 都乐观了快2年了， 希望这次他是对的。
Otherwise he is too conservative.
NOT
【在 d********1 的大作中提到】
: 律师刚发过来的， 上星期他说过O 会说明6月的分配的。具体如下：
: 1： 5，6 月将用SO 共10000。 比他自己宣布的12000 少2000。 是O 再次保守的证明
: 。大家可以根据数量判断6月的日期。
: 2： “BOTH INDIAN AND CHINESE PRIORITY DATE WILL MOVE WITH SAME STEP AFTER
: JUNE。 MY WASHITONG FRIEND SAID IT WILL BE WAY BETTER THIS YEAR”“ i AM NOT
: WILLING TO PREDICT YOUR CASE。 YOUR HR。。。。 KNOWS WELL ABOUT THE
: SITUATION AND i AM SURE SHE SHOULD HAVE YOUR MANANGER INFORMED FROM THE
: SEMINAR OF LAST WEEK。”
: AS WE DISCUSSED， YOU BETTER HAVE YOUR MATERIAL PREPARED。
: 我的律师 都乐观了快2年了， 希望这次他是对的。
D*k
15 楼
我的是几个星期，交多少钱不清楚因为是公司办的
【在 i*****t 的大作中提到】
: o1需要等多长时间能批准呢？另外需要多少钱申请？多谢
【在 i*****t 的大作中提到】
: o1需要等多长时间能批准呢？另外需要多少钱申请？多谢
Q*K
16 楼
不大可能这两个月就用掉10000
不过奥sb说话没个准儿，谁知道
【在 w**t 的大作中提到】
: If 10000 is used in 5, 6, June vb should be Oct 1, 2006 at least
: Otherwise he is too conservative.
:
: NOT
不过奥sb说话没个准儿，谁知道
【在 w**t 的大作中提到】
: If 10000 is used in 5, 6, June vb should be Oct 1, 2006 at least
: Otherwise he is too conservative.
:
: NOT
i*t
17 楼
这个需要自己找推荐信么，谢谢。感觉o1很好，似乎没有任何限制。
【在 D*****k 的大作中提到】
: 我的是几个星期，交多少钱不清楚因为是公司办的
【在 D*****k 的大作中提到】
: 我的是几个星期，交多少钱不清楚因为是公司办的
w*t
18 楼
It is possible under condition that he is sure there are other split over.
I do not think he is intentionally slow. He wants to make sure no regression.
【在 Q*K 的大作中提到】
: 不大可能这两个月就用掉10000
: 不过奥sb说话没个准儿，谁知道
I do not think he is intentionally slow. He wants to make sure no regression.
【在 Q*K 的大作中提到】
: 不大可能这两个月就用掉10000
: 不过奥sb说话没个准儿，谁知道
x*g
19 楼
好像需要，这个签证是啥签证？
【在 i*****t 的大作中提到】
: 这个需要自己找推荐信么，谢谢。感觉o1很好，似乎没有任何限制。
【在 i*****t 的大作中提到】
: 这个需要自己找推荐信么，谢谢。感觉o1很好，似乎没有任何限制。
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