h*h
2 楼
孕期不仅要特别注重饮食，还得特别注重口腔卫生才行哦！那在怀孕期间该如何护
牙呢？有哪些方法来进行护牙呢？赶紧来看看吧！
方法1.叩齿法
中医认为，牙齿与肾脏有着密切的关系。每天早晚进行叩齿，不仅可以使全身经络
畅通，还能健齿呢！叩齿法非常简单，首先孕妈得全身放松，然后嘴唇微闭，空口咬牙
36次。要保持一定的节奏哦！轻重交替，早晚进行一次即可。但值得注意的是，在饭后
练习叩齿，一定得将口腔内的食物残渣清除干净，否则易加快牙齿的磨损。
方法2.鼓漱法
孕妈健齿还可采取鼓漱法来使牙齿更加牢固呢！具体方法如下：闭口鼓腮做漱口动
作1—2分钟，使口腔中的唾液分泌，同时以舌尖在牙齿的内外上下进行按摩1—2分钟，
每日进行2次。此法能清洁口腔，锻炼牙齿周围的肌肉。
方法3.牙龈按摩法
牙龈按摩法，是能保持牙齿健康，避免牙齿出现松动。孕妈在晚上睡觉前刷碗呀后
，可将右手食指放在牙龈相应的口外皮肤上，由左至右、由上至下按摩各个部位的牙龈
，按摩方向是上牙向下、下牙向上，轻轻按揉各50次即可。最好带上消毒指套来进行按
摩。
方法4.牙线除污垢法
牙线是能够帮助孕妈进行除口腔污垢的，这样能够避免细菌滋生。牙线的使用方法
是：取一段15~20厘米长的牙线，将牙线两端分别缠绕在两手的食指或拇指上。然后拉
直牙线，让其慢慢进入相邻两颗牙齿之间的缝隙内，然后将牙线贴着牙齿的邻面轻轻地
上下刮动或里外拉动。但值得注意的是，每清洁一次，要用清水进行漱口。
方法5.刮舌法
舌苔上易滋生细菌且难以及时清除，殊不知舌黏膜上皮的代谢十分迅速，若是不及
时清理舌头上的细菌，则极易引发口腔疾病。孕妈不妨使用刮舌法来清除舌苔，现今各
大超市里有卖清除舌苔的工具，非常容易操作哦！
除此之外，孕妈一定要坚持一天刷3次牙的好习惯哦！要多吃有益于牙齿健康的食
物，少吃含糖食品。这样才更有助于健齿呢！
牙呢？有哪些方法来进行护牙呢？赶紧来看看吧！
方法1.叩齿法
中医认为，牙齿与肾脏有着密切的关系。每天早晚进行叩齿，不仅可以使全身经络
畅通，还能健齿呢！叩齿法非常简单，首先孕妈得全身放松，然后嘴唇微闭，空口咬牙
36次。要保持一定的节奏哦！轻重交替，早晚进行一次即可。但值得注意的是，在饭后
练习叩齿，一定得将口腔内的食物残渣清除干净，否则易加快牙齿的磨损。
方法2.鼓漱法
孕妈健齿还可采取鼓漱法来使牙齿更加牢固呢！具体方法如下：闭口鼓腮做漱口动
作1—2分钟，使口腔中的唾液分泌，同时以舌尖在牙齿的内外上下进行按摩1—2分钟，
每日进行2次。此法能清洁口腔，锻炼牙齿周围的肌肉。
方法3.牙龈按摩法
牙龈按摩法，是能保持牙齿健康，避免牙齿出现松动。孕妈在晚上睡觉前刷碗呀后
，可将右手食指放在牙龈相应的口外皮肤上，由左至右、由上至下按摩各个部位的牙龈
，按摩方向是上牙向下、下牙向上，轻轻按揉各50次即可。最好带上消毒指套来进行按
摩。
方法4.牙线除污垢法
牙线是能够帮助孕妈进行除口腔污垢的，这样能够避免细菌滋生。牙线的使用方法
是：取一段15~20厘米长的牙线，将牙线两端分别缠绕在两手的食指或拇指上。然后拉
直牙线，让其慢慢进入相邻两颗牙齿之间的缝隙内，然后将牙线贴着牙齿的邻面轻轻地
上下刮动或里外拉动。但值得注意的是，每清洁一次，要用清水进行漱口。
方法5.刮舌法
舌苔上易滋生细菌且难以及时清除，殊不知舌黏膜上皮的代谢十分迅速，若是不及
时清理舌头上的细菌，则极易引发口腔疾病。孕妈不妨使用刮舌法来清除舌苔，现今各
大超市里有卖清除舌苔的工具，非常容易操作哦！
除此之外，孕妈一定要坚持一天刷3次牙的好习惯哦！要多吃有益于牙齿健康的食
物，少吃含糖食品。这样才更有助于健齿呢！
d*w
3 楼
$7 for 4 12-pack. 就是CRV太多了。
如果只买7-up那几个，才$6 for 4 12-pack
如果只买7-up那几个，才$6 for 4 12-pack
l*2
4 楼
PD 14/9 (EB2/3)
RD 17/7 (律师6月29号寄出去的)
EAD 17/12
等了大半年，本来应该15号面试的，收到通知推了一周后也就是22号面试。我的情况是
这个月是EB2 current，下个月EB3 current。
不知道IO会怎么弄？没有visa number好像分区域的。看到有的同学还是被approved了
，也有被打回NBC或者TSC的。
RD 17/7 (律师6月29号寄出去的)
EAD 17/12
等了大半年，本来应该15号面试的，收到通知推了一周后也就是22号面试。我的情况是
这个月是EB2 current，下个月EB3 current。
不知道IO会怎么弄？没有visa number好像分区域的。看到有的同学还是被approved了
，也有被打回NBC或者TSC的。
m*o
5 楼
iphone？
l*j
6 楼
可惜啊，我从来不买这些soda
即便是superbowl
即便是superbowl
S*e
7 楼
祝您好运。如果批了，劳驾您上来通知一下。谢谢！
m*o
8 楼
神医钱没了？ 多少台塞兜里了？
l*g
9 楼
家里还有20几大瓶
a*a
10 楼
If you confirm with the VO that there is no reserved visa left for this
fiscal year such that he/she cannot approve your case and order GC on the
spot. You will then submit written request to him/her on the spot to link to
EB3. In this way your pd will remain concurrent at the beginning of the
next fiscal year and remain that way for at least 5 months, which means you
will probably will get approved this coming fiscal year.
Congrats in advance then!
fiscal year such that he/she cannot approve your case and order GC on the
spot. You will then submit written request to him/her on the spot to link to
EB3. In this way your pd will remain concurrent at the beginning of the
next fiscal year and remain that way for at least 5 months, which means you
will probably will get approved this coming fiscal year.
Congrats in advance then!
c*y
11 楼
E神果然去加拿大扫货啦！
【在 e**********0 的大作中提到】
: 带去的加刀全没了，准有加刀，帮我换些，要多伦多地区，不然就只能能按1：1的比例
: 讨美刀现金了
【在 e**********0 的大作中提到】
: 带去的加刀全没了，准有加刀，帮我换些，要多伦多地区，不然就只能能按1：1的比例
: 讨美刀现金了
d*u
12 楼
你确定是$7 4箱吗? 我看到的是 4箱$10块啊....
就算加上SFW 那个coupon也就是多减掉$2, $8啊...地区不同价钱不同啊?
CRV拿去退就等于0啊.
就算加上SFW 那个coupon也就是多减掉$2, $8啊...地区不同价钱不同啊?
CRV拿去退就等于0啊.
l*2
13 楼
to
you
谢谢你的回复。忘记提了，relink在面试之前就让律师做了。
【在 a*****a 的大作中提到】
: If you confirm with the VO that there is no reserved visa left for this
: fiscal year such that he/she cannot approve your case and order GC on the
: spot. You will then submit written request to him/her on the spot to link to
: EB3. In this way your pd will remain concurrent at the beginning of the
: next fiscal year and remain that way for at least 5 months, which means you
: will probably will get approved this coming fiscal year.
: Congrats in advance then!
l*n
14 楼
Be careful when you bring so much cash to Canada ...
【在 e**********0 的大作中提到】
: 带去的加刀全没了，准有加刀，帮我换些，要多伦多地区，不然就只能能按1：1的比例
: 讨美刀现金了
【在 e**********0 的大作中提到】
: 带去的加刀全没了，准有加刀，帮我换些，要多伦多地区，不然就只能能按1：1的比例
: 讨美刀现金了
d*w
15 楼
it's 9 for 4 here. today's ad. with coupon it's $7.
【在 d******u 的大作中提到】
: 你确定是$7 4箱吗? 我看到的是 4箱$10块啊....
: 就算加上SFW 那个coupon也就是多减掉$2, $8啊...地区不同价钱不同啊?
: CRV拿去退就等于0啊.
【在 d******u 的大作中提到】
: 你确定是$7 4箱吗? 我看到的是 4箱$10块啊....
: 就算加上SFW 那个coupon也就是多减掉$2, $8啊...地区不同价钱不同啊?
: CRV拿去退就等于0啊.
j*g
16 楼
祝您好运。
p*6
17 楼
我这里更被歧视，用了coupon之后4个0刀
d*u
18 楼
你0刀还是被歧视啊..晕...那么歧视我啦...0刀...
m*i
19 楼
排0刀
【在 p****6 的大作中提到】
: 我这里更被歧视，用了coupon之后4个0刀
【在 p****6 的大作中提到】
: 我这里更被歧视，用了coupon之后4个0刀
l*g
20 楼
re
【在 m******i 的大作中提到】
: 排0刀
【在 m******i 的大作中提到】
: 排0刀
p*6
21 楼
气愤之下写错了，是10刀
【在 m******i 的大作中提到】
: 排0刀
【在 m******i 的大作中提到】
: 排0刀
l*l
22 楼
lol...
xswl
【在 p****6 的大作中提到】
: 气愤之下写错了，是10刀
xswl
【在 p****6 的大作中提到】
: 气愤之下写错了，是10刀
l*l
23 楼
lol...
xswl
【在 p****6 的大作中提到】
: 气愤之下写错了，是10刀
xswl
【在 p****6 的大作中提到】
: 气愤之下写错了，是10刀
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