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腊八粥 (转载)

腊八粥 (转载)# Family - 我爱我家

j*y2010-01-11 08:01

1 楼

【以下文字转载自 Shanghai 讨论区】
发信人: joyinjoy (Sila鱼~~~~), 信区: Shanghai
标题: 腊八粥
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 11 01:39:14 2010, 美东)
发现腊八粥里面放桂花，会又香又甜的。这两天天天吃腊八粥的，觉得对减肥也很有效。一般是把黄豆莲心赤豆黑糯米浸4--12 小时，然后和小米，薏仁，芡实，芝麻，枸杞，桂花，红枣，大米，杏仁，花生一起煮。觉得核桃不去皮会有苦味的，里面的花生特别好吃。腊月快到了，大家也可以吃了试试看。偶外婆生病的时候就被推荐了个类似的食谱，吃下来效果挺好的，有些癌症病人就是吃这个拖延了不少时日的说。
希望各位都健康快乐~~~~~ O(∩_∩)O

j*y2010-01-11 08:01

2 楼

汗，本来想转发到food板块的，偏偏手习惯性就输入family了，那就不删了。

t*g2010-01-11 08:01

3 楼

好像对糖尿病人也挺好的吧，
里面的谷物要变几样，还要打一个蛋，每天早上吃，我妈妈吃这个，效果挺好的。
当然糖尿病似乎不能根治。

效。一般是把黄豆莲心赤豆黑糯米浸4--12 小时，然后和小米，薏仁，芡实，芝麻，枸
杞，桂花，红枣，大米，杏仁，花生一起煮。觉得核桃不去皮会有苦味的，里面的花生
特别好吃。腊月快到了，大

【在 j******y 的大作中提到】

: 【以下文字转载自 Shanghai 讨论区】
: 发信人: joyinjoy (Sila鱼~~~~), 信区: Shanghai
: 标题: 腊八粥
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 11 01:39:14 2010, 美东)
: 发现腊八粥里面放桂花，会又香又甜的。这两天天天吃腊八粥的，觉得对减肥也很有效。一般是把黄豆莲心赤豆黑糯米浸4--12 小时，然后和小米，薏仁，芡实，芝麻，枸杞，桂花，红枣，大米，杏仁，花生一起煮。觉得核桃不去皮会有苦味的，里面的花生特别好吃。腊月快到了，大家也可以吃了试试看。偶外婆生病的时候就被推荐了个类似的食谱，吃下来效果挺好的，有些癌症病人就是吃这个拖延了不少时日的说。
: 希望各位都健康快乐~~~~~ O(∩_∩)O

j*y2010-01-11 08:01

4 楼

糖尿病的话估计不能加糖，可以加入南瓜，会有效果的。
我外婆那时候肝癌，被推荐了个食谱，就是加入很多种豆子，还有木耳啊红枣之类的，
据说很多癌症病人都吃这个的，吃下来感觉挺好的。
反正这个食谱对减肥很有效果的，我最近起码瘦了两斤。而且吃了气色也不错。

【在 t******g 的大作中提到】

: 好像对糖尿病人也挺好的吧，
: 里面的谷物要变几样，还要打一个蛋，每天早上吃，我妈妈吃这个，效果挺好的。
: 当然糖尿病似乎不能根治。
:
: 效。一般是把黄豆莲心赤豆黑糯米浸4--12 小时，然后和小米，薏仁，芡实，芝麻，枸
: 杞，桂花，红枣，大米，杏仁，花生一起煮。觉得核桃不去皮会有苦味的，里面的花生
: 特别好吃。腊月快到了，大