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性是天经地义的! 回复: 树洞。跟老婆一年多没有性生活了

性是天经地义的! 回复: 树洞。跟老婆一年多没有性生活了# Family - 我爱我家

d*g2013-07-03 07:07

1 楼

非常同情那个楼主.
也鄙视那些性冷淡们的回复.你们列举的性冷淡各种理由都是病态,在美国都可以治疗的
,赶紧看医生去.别毁了你们的婚姻,害了你们的孩子.70%的中国女人从来没有过高潮,楼
主你听她们的就完蛋了.
性就像吃饭喝水睡觉一样是正常人的日常需要,楼主锻炼当然没有错.
整个怀孕过程性生活都是可以的,这是OB医生说的,也是我和我太太这么做的,生2个孩子
期间,一致没有停过性生活,事实上,因为荷尔蒙的关系,比平时更频繁,更和谐,女人更容
易高潮.注意姿势就行.
楼主要positive的想如何解决这个问题.
1.诚实的和你太太交流.开成公布的说你需要sex.你们需要改善sex life.
可以一起看youporn.com redtube.com等等sex网站.
2. 减轻你太太的压力,弄清楚这个压力哪里来,工作,学习,还是做家务,或许产后忧郁?
必要的话看医生,对症下药地减轻她的压力.完全解决压力是不可能的,但是可以多大程
度的减轻压力取决于你们的努力.帮助她,爱她,关心她,她会开心起来的,会love you
back.
3. 让你太太也锻炼. 不要听她说各种不锻炼的理由,我和我太太2个孩子,2岁3岁,没有
保姆,没有父母帮忙,我们每天早上一起锻炼1小时.锻炼能够改善人的精神面貌,治疗忧
郁,增加精力面
对各种生活压力,提高性趣,增加sex质量.
4.如果以上都不work,和老婆商量你要找小姐,或者openrelationship,离婚都是可以考
虑的.夫妻不是生意伙伴,没有sex很难保持爱,还不如做养孩子合作伙伴.
4是万不得已的选择.努力做1-2-3吧.
补充:
早上在孩子起床之前,夫妻一起锻炼.
推荐beechbody系列.
家里对着电视练.
cardio推荐les mills combat
http://www.amazon.com/gp/product/B009YNMPYI/ref=as_li_qf_sp_asi
各种武术,练着很有成就感.
力量推荐 p90x2
http://www.amazon.com/gp/product/B005PO7ABI/ref=as_li_qf_sp_asi
beechbody出品的,目前全美国最流行.
关键是在家练,很方便.效果很好.

x*c2013-07-03 07:07

2 楼

谢谢你的回复，兄弟。其实坚持锻炼的人都有体会，每天花点时间锻炼不但不会让人精
神疲惫，反而更加精神焕发。

d*g2013-07-03 07:07

3 楼

对.
兄弟你一定要保持锻炼,你要是也不锻炼,忧郁了,你们的婚姻才是真正完蛋了.

【在 x*c 的大作中提到】

: 谢谢你的回复，兄弟。其实坚持锻炼的人都有体会，每天花点时间锻炼不但不会让人精
: 神疲惫，反而更加精神焕发。

c*d2013-07-03 07:07

4 楼

锻炼不能以牺牲家人的时间为代价。
以前在减版看到过一高楼，某有娃大叔，每天锻炼，晚上非得8点之后才到家。我说，
这样的大叔，被大妈们pia死也活该。
你们家这种没别人照顾孩子而夫妻早上可以一起锻炼的情况，唯一的解法就是起在孩子
们醒来之前，孩子在楼上睡，夫妻俩在楼下练。能做到这样，也不错。

【在 d**********g 的大作中提到】

: 对.
: 兄弟你一定要保持锻炼,你要是也不锻炼,忧郁了,你们的婚姻才是真正完蛋了.

d*g2013-07-03 07:07

5 楼

对,在孩子起床之前,夫妻一起锻炼.
推荐beechbody系列.
家里对着电视练.
cardio推荐les mills combat
http://www.amazon.com/gp/product/B009YNMPYI/ref=as_li_qf_sp_asi
各种武术,练着很有成就感.
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beechbody出品的,目前全美国最流行.
关键是在家练,很方便.效果很好.

【在 c********d 的大作中提到】

: 锻炼不能以牺牲家人的时间为代价。
: 以前在减版看到过一高楼，某有娃大叔，每天锻炼，晚上非得8点之后才到家。我说，
: 这样的大叔，被大妈们pia死也活该。
: 你们家这种没别人照顾孩子而夫妻早上可以一起锻炼的情况，唯一的解法就是起在孩子
: 们醒来之前，孩子在楼上睡，夫妻俩在楼下练。能做到这样，也不错。

z*u2013-07-03 07:07

6 楼

zan
夫妻两个人一起锻炼，是多么健康快乐的事儿！

【在 d**********g 的大作中提到】

: 对,在孩子起床之前,夫妻一起锻炼.
: 推荐beechbody系列.
: 家里对着电视练.
: cardio推荐les mills combat
: http://www.amazon.com/gp/product/B009YNMPYI/ref=as_li_qf_sp_asi
: 各种武术,练着很有成就感.
: 力量推荐 p90x2
: http://www.amazon.com/gp/product/B005PO7ABI/ref=as_li_qf_sp_asi
: beechbody出品的,目前全美国最流行.
: 关键是在家练,很方便.效果很好.

c*d2013-07-03 07:07

7 楼

p90x2时间控制得比较好，就是对器械要求太高了，乱七八糟的一大堆，不便宜啊。
p90x相对来说需要的器械少一点，但时间又拖得太长。
在家练的话，我觉得还是tapout xt比较好，时间基本上都控制在一小时之内，减脂和
增肌兼顾，而且只要弹力绳。

【在 d**********g 的大作中提到】

q*i2013-07-03 07:07

8 楼

呵呵，让老婆在有欲望的时候享受性生活，而不是在没有欲望的时候为了满足你而成为
负担，才是天经地义的事情
性欲是有时有，有时无，自然而然的，不是任何时候都有的，因为太累，或者产后，孕
期科尔蒙的作用不想的，不是性冷淡。
时时刻刻都想着的，才是性变态
在要求老婆压力大，事情忙的时候，不想着怎么想办法分担负担，而要求和你一样的频
率，才是变态。

q*i2013-07-03 07:07

9 楼

锻炼也要在有充足睡眠时间和体力的前提下，
没有足够的睡眠时间，却又突然加入比平时多的运动量，那是不要命
当然这个不同的孩子要求是不一样的，有的天时，有的恶些，
所以你的例子不具备代表性。

【在 z****u 的大作中提到】

: zan
: 夫妻两个人一起锻炼，是多么健康快乐的事儿！

b*b2013-07-03 07:07

10 楼

Mark了！
甲板乱七八糟的家庭纠纷，都可以先从这里开始解决，有些家庭纠纷表面上看是那几件
家庭琐事，其实根源都是“夫妻不像夫妻，roomate 不像 roomate, 关系错位！！”

【在 d**********g 的大作中提到】

: 非常同情那个楼主.
: 也鄙视那些性冷淡们的回复.你们列举的性冷淡各种理由都是病态,在美国都可以治疗的
: ,赶紧看医生去.别毁了你们的婚姻,害了你们的孩子.70%的中国女人从来没有过高潮,楼
: 主你听她们的就完蛋了.
: 性就像吃饭喝水睡觉一样是正常人的日常需要,楼主锻炼当然没有错.
: 整个怀孕过程性生活都是可以的,这是OB医生说的,也是我和我太太这么做的,生2个孩子
: 期间,一致没有停过性生活,事实上,因为荷尔蒙的关系,比平时更频繁,更和谐,女人更容
: 易高潮.注意姿势就行.
: 楼主要positive的想如何解决这个问题.
: 1.诚实的和你太太交流.开成公布的说你需要sex.你们需要改善sex life.

z*u2013-07-03 07:07

11 楼

你说的这个是默认的。
互相关系疼爱的夫妻，又怎么会视性生活为任务呢，对方累了身体不好了，也xx？
高低起伏都是有的，关键是彼此理解，彼此关爱，而且满足彼此的生理心理感情物质需
求，是很幸福的。

【在 q**********i 的大作中提到】

: 呵呵，让老婆在有欲望的时候享受性生活，而不是在没有欲望的时候为了满足你而成为
: 负担，才是天经地义的事情
: 性欲是有时有，有时无，自然而然的，不是任何时候都有的，因为太累，或者产后，孕
: 期科尔蒙的作用不想的，不是性冷淡。
: 时时刻刻都想着的，才是性变态
: 在要求老婆压力大，事情忙的时候，不想着怎么想办法分担负担，而要求和你一样的频
: 率，才是变态。

q*i2013-07-03 07:07

12 楼

那个主贴说的不就是这种情况么
老婆长期没有什么享受，真正生理上性冷淡的女人极少，多半是他在xx 时就顾自己享
受，不照顾对方感受，是否高潮才这样。
而且抱怨的也是在产后半年期内，老婆负担大，长期处于精力体力透支的情况，他根本
没有说自己多做些的意思。

【在 z****u 的大作中提到】

: 你说的这个是默认的。
: 互相关系疼爱的夫妻，又怎么会视性生活为任务呢，对方累了身体不好了，也xx？
: 高低起伏都是有的，关键是彼此理解，彼此关爱，而且满足彼此的生理心理感情物质需
: 求，是很幸福的。

z*u2013-07-03 07:07

13 楼

男人不顾对方感受是很自私。。。
不过对于女性高潮，我也很白痴的说。好像不高潮，也可以享受的。我晕。可能是我要
求太低了吧。
生宝宝前后是特殊时期。
男人确实需要多关怀。女人也不能一生宝宝就把男人丢一边了，夫妻感情夫妻生活还是
第一位的。彼此多关照一下。

【在 q**********i 的大作中提到】

: 那个主贴说的不就是这种情况么
: 老婆长期没有什么享受，真正生理上性冷淡的女人极少，多半是他在xx 时就顾自己享
: 受，不照顾对方感受，是否高潮才这样。
: 而且抱怨的也是在产后半年期内，老婆负担大，长期处于精力体力透支的情况，他根本
: 没有说自己多做些的意思。

c*d2013-07-03 07:07

14 楼

上次减版有个转贴的统计数字，这个统计的一大亮点就是，一个有锻炼习惯的60岁的老
太太比没有锻炼习惯的25岁少妇，有更高的几率有高潮。
也算是锻炼的一个好处吧。
我自己开始锻炼时，宝宝也只有七八个月的样子，家里有爹妈照顾宝宝。就是因为这样
，我森森地体会到，如果不是他们帮忙，我自己是抽不出这样的时间的。虽说我当时也
是每天大概一个小时，但是加上事先准备，事后冲洗换衣，前后少说也得一个半小时，
有时候到树林里跑步，从离开家到回来收拾完毕，两小时是肯定要的。

【在 z****u 的大作中提到】

: 男人不顾对方感受是很自私。。。
: 不过对于女性高潮，我也很白痴的说。好像不高潮，也可以享受的。我晕。可能是我要
: 求太低了吧。
: 生宝宝前后是特殊时期。
: 男人确实需要多关怀。女人也不能一生宝宝就把男人丢一边了，夫妻感情夫妻生活还是
: 第一位的。彼此多关照一下。

z*u2013-07-03 07:07

15 楼

我从小爱动。。。
小时候天天在外面跑，跳皮筋，跳舞。所以从小练就的肌肉底子很不错。
大学里面坚持锻炼，长跑，非常lean。
phd期间还坚持锻炼几年。
后来放松了。脂肪比以前多了点。
现在又开始了，目标是自己的最佳身材。
我锻炼是自己喜欢锻炼。。。没别的目的。不过总比坐着强啊。

【在 c********d 的大作中提到】

: 上次减版有个转贴的统计数字，这个统计的一大亮点就是，一个有锻炼习惯的60岁的老
: 太太比没有锻炼习惯的25岁少妇，有更高的几率有高潮。
: 也算是锻炼的一个好处吧。
: 我自己开始锻炼时，宝宝也只有七八个月的样子，家里有爹妈照顾宝宝。就是因为这样
: ，我森森地体会到，如果不是他们帮忙，我自己是抽不出这样的时间的。虽说我当时也
: 是每天大概一个小时，但是加上事先准备，事后冲洗换衣，前后少说也得一个半小时，
: 有时候到树林里跑步，从离开家到回来收拾完毕，两小时是肯定要的。

d*g2013-07-03 07:07

16 楼

赞!
健康的中国女生太少了.
亚健康还觉得自己不错的太多.
你要拉你现在老公一起锻炼,好早日过上天天大餐的美好生活.
很多人吃过大餐才知道以前白活了.

【在 z****u 的大作中提到】

: 我从小爱动。。。
: 小时候天天在外面跑，跳皮筋，跳舞。所以从小练就的肌肉底子很不错。
: 大学里面坚持锻炼，长跑，非常lean。
: phd期间还坚持锻炼几年。
: 后来放松了。脂肪比以前多了点。
: 现在又开始了，目标是自己的最佳身材。
: 我锻炼是自己喜欢锻炼。。。没别的目的。不过总比坐着强啊。

k*62013-07-03 07:07

17 楼

对的，他锻炼了，他精神了，来这里喊没有xxoo,他老婆有时间锻炼吗？等他老婆跟他
有一样的时间锻炼了（如果有时间锻炼，某种程度可以反映他老婆也过上了正常压力的
生活），他再来这里喊没有xxoo,那我觉得是要同情楼主了。

【在 c********d 的大作中提到】

d*g2013-07-03 07:07

18 楼

怎么会没有时间锻炼,老公看孩子一小时好了,老婆去锻炼.
那个楼主没有不帮老婆干活.家里还有父母帮助.

【在 k*********6 的大作中提到】

: 对的，他锻炼了，他精神了，来这里喊没有xxoo,他老婆有时间锻炼吗？等他老婆跟他
: 有一样的时间锻炼了（如果有时间锻炼，某种程度可以反映他老婆也过上了正常压力的
: 生活），他再来这里喊没有xxoo,那我觉得是要同情楼主了。

f*e2013-07-03 07:07

19 楼

模范家庭，顶！

c*d2013-07-03 07:07

20 楼

这个也是很多大妈想对那位LZ提的建议，把看孩子的任务接过来一部分，这样可以减少
老婆的压力。老公和父母帮忙能帮到多少，各家的差别非常大。看他的说法，孩子一直
是老婆带着的。

【在 d**********g 的大作中提到】

: 怎么会没有时间锻炼,老公看孩子一小时好了,老婆去锻炼.
: 那个楼主没有不帮老婆干活.家里还有父母帮助.

e*p2013-07-03 07:07

21 楼

你家夫妻俩都很闲，早上你锻炼一个小时，你老婆锻炼一个小时，你们得几点起床啊？

【在 d**********g 的大作中提到】

: 怎么会没有时间锻炼,老公看孩子一小时好了,老婆去锻炼.
: 那个楼主没有不帮老婆干活.家里还有父母帮助.

I*D2013-07-03 07:07

22 楼

中国女人真正喜欢运动的没有几个，没时间什么的都是借口。。。当年我儿子小的时候
，我每天睡不到5个小时，每天还是要抽出至少一小时时间去跑步。。。

【在 q**********i 的大作中提到】

: 锻炼也要在有充足睡眠时间和体力的前提下，
: 没有足够的睡眠时间，却又突然加入比平时多的运动量，那是不要命
: 当然这个不同的孩子要求是不一样的，有的天时，有的恶些，
: 所以你的例子不具备代表性。

d*g2013-07-03 07:07

23 楼

孩子还在睡觉,我们夫妻一起锻炼.5:30-6am起床.

【在 e**p 的大作中提到】

: 你家夫妻俩都很闲，早上你锻炼一个小时，你老婆锻炼一个小时，你们得几点起床啊？

a*r2013-07-03 07:07

24 楼

其实根本是那个楼主夫妻感情有了问题,那个楼主不知道,他老婆懒得和他讲而已.
真正感情好,锻炼不锻炼,身材好不好,时间紧不紧,哪影响那10几二十分钟的事(猛男
猛女除外).
你和你老婆感情好,才会一起锻炼,一起做一些有意义的事情.

【在 d**********g 的大作中提到】

c*d2013-07-03 07:07

25 楼

如果在家里锻炼，还有个问题就是家里的地方大小。别说那么多器械怎么摆放了，就算
做徒手操，也得有足够大的可以伸展蹦跳的空间才可以。那位LZ住在DC地区，自己找到
工作也不过一年，老婆还在读书，如果他们还在住condo，那这里的建议基本上白搭。

【在 d**********g 的大作中提到】

: 孩子还在睡觉,我们夫妻一起锻炼.5:30-6am起床.

d*g2013-07-03 07:07

26 楼

这种借口都来了.
我不说了.

【在 c********d 的大作中提到】

: 如果在家里锻炼，还有个问题就是家里的地方大小。别说那么多器械怎么摆放了，就算
: 做徒手操，也得有足够大的可以伸展蹦跳的空间才可以。那位LZ住在DC地区，自己找到
: 工作也不过一年，老婆还在读书，如果他们还在住condo，那这里的建议基本上白搭。

z*u2013-07-03 07:07

27 楼

这个太牛了。。。
你们夫妻感情很好，而且行动很一致，也很有毅力啊！
我是没法那么早起锻炼的。
我还单身呢。
难怪很多其他夫妻都做不到你们这样。
估计我生了娃，锻炼是会锻炼，但是没法跟你们一样有毅力。

【在 d**********g 的大作中提到】

: 孩子还在睡觉,我们夫妻一起锻炼.5:30-6am起床.

z*u2013-07-03 07:07

28 楼

家里锻炼可行的。
就算是做学生，比如当年读phd，跟人share，还是可以锻炼的。
自己room里面搞仰卧起坐，踢腿，俯卧撑，还有瑜伽，还有哑铃。
都不需要空间。
没钱可以在外面跑啊。
我现在就是在外面跑，不用非的买个跑步机。

【在 c********d 的大作中提到】

c*d2013-07-03 07:07

29 楼

我需要什么借口，我的意思不过就是你的方式方法不一定适合那位。在家里锻炼，地方
空间本来就是很大的限制，你敢早上五点半在二楼condo里打搏击操试试？

【在 d**********g 的大作中提到】

: 这种借口都来了.
: 我不说了.

c*d2013-07-03 07:07

30 楼

他推荐的beachbody那一家子基本上都是需要器械或者很多蹦跳的运动。室内活动毕竟
有限得多，你说的这些，都不是有氧运动。当然，有得做比没得做强。
我有段时间也在外面跑——主要是夏天。后来天冷+天黑得早，就主要改室内活动了。
现在我基本上都是午餐时间匆匆忙忙地去一趟gym，11点扒两口饭，12点换好衣服冲进
gym，跟着group fitness跳45分钟，然后赶紧冲个澡跑回办公室，正好1点。锻炼时间
因人而异，我听有些人说早上锻炼以后一天精神都好，但是我早上一跑步就有低血糖的
感觉，只敢中午或者下午运动了。

【在 z****u 的大作中提到】

: 家里锻炼可行的。
: 就算是做学生，比如当年读phd，跟人share，还是可以锻炼的。
: 自己room里面搞仰卧起坐，踢腿，俯卧撑，还有瑜伽，还有哑铃。
: 都不需要空间。
: 没钱可以在外面跑啊。
: 我现在就是在外面跑，不用非的买个跑步机。

v*s2013-07-03 07:07

31 楼

那尼太没效率了，锻炼就是要恨，稳，快，拿捏好intensity，半个小时就得赶紧滚蛋
回家。
不少每天锻炼30分钟的人都有6 pack，跑步1个多钟头的反而老有虚肉，就是因为
intensity不够，磨洋工，误己误人。

【在 c********d 的大作中提到】

c*d2013-07-03 07:07

32 楼

当时的确比较弱啊，跑步都只能跑4.7mph，晃悠一个多小时，再加上开车去trail的来
回时间什么的……我那时候要是上HIIT，别说半小时，五分钟只怕都撑不住，更别提坚
持下来了。
现在周中跟公司的group fitness，周末做tapout xt，花的时间的确比以前少了。但是
人总得有这么个过程么。

【在 v******s 的大作中提到】

: 那尼太没效率了，锻炼就是要恨，稳，快，拿捏好intensity，半个小时就得赶紧滚蛋
: 回家。
: 不少每天锻炼30分钟的人都有6 pack，跑步1个多钟头的反而老有虚肉，就是因为
: intensity不够，磨洋工，误己误人。

v*s2013-07-03 07:07

33 楼

搞那么忽悠干毛，去做王老汉循环，物美价廉支持国货，早上起床做一套也就20-30分
钟吧，洗个澡啥出门，弄宝宝的弄宝宝，上班的上班。
米国人就是那么多花里胡哨，那么多assessment，不如国货好用，老少皆宜。

【在 c********d 的大作中提到】

: 当时的确比较弱啊，跑步都只能跑4.7mph，晃悠一个多小时，再加上开车去trail的来
: 回时间什么的……我那时候要是上HIIT，别说半小时，五分钟只怕都撑不住，更别提坚
: 持下来了。
: 现在周中跟公司的group fitness，周末做tapout xt，花的时间的确比以前少了。但是
: 人总得有这么个过程么。

c*d2013-07-03 07:07

34 楼

搜了一下，感觉还不错。但是没觉得这个比insanity猛啊，你貌似是做过insanity的，
说说体会吧，难道每天做30分钟这个效果比做insanity还好么？

【在 v******s 的大作中提到】

: 搞那么忽悠干毛，去做王老汉循环，物美价廉支持国货，早上起床做一套也就20-30分
: 钟吧，洗个澡啥出门，弄宝宝的弄宝宝，上班的上班。
: 米国人就是那么多花里胡哨，那么多assessment，不如国货好用，老少皆宜。

c*s2013-07-03 07:07

35 楼

查到王老汉的博客，看了一下，感觉不错啊
http://blog.sina.com.cn/jifeng123wh
谢谢了

g*n2013-07-03 07:07

36 楼

家庭生活中，性生活占50%+的重要性。

b*b2013-07-03 07:07

37 楼

re

【在 q**********i 的大作中提到】