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怎么提高自信呢?
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怎么提高自信呢?# Fashion - 美丽时尚
T*A
1 楼
学材料工程的，排名30几的phd
文章都是来美国这边才发的，没中文的
4 篇一作journal，行业内算中档
2个书chapter，分别一作和二作
7篇conference papers
1个专利，好像没啥应用
有30几个引用，17个独立的
给3个杂志社做了6次review（每个2次），都是业内中档偏高点（impact分别在2.0，2.
0和3.5的杂志）
没当过好的membership，只有一个sigma xi（这个可以算是吗？），其他像MRS，还有
SMTA，感觉是谁想当都能当的（不用推荐的那种）
没award，没媒体报道。
有6封推荐信，1个来自书的主编，其他5个是业内和目前高校内的大牛教授（其中2个是
2院院士，其他3个都是目前排名前3名高校的大牛老教授），其中4封独立，2封非独立
（这里一封来自phd导师，也是业内巨牛）。
准备claim publication和contribution（这个contribution怎么吹？感觉和有些和
publication重复的样子）
4月底老板和公司律师说同意帮我做EB1B后，就就开始准备推荐信和petition
letter了，目前推荐信基本都收到了。
大家给看看，希望大不大？能上PP吗？能给提提还要注意提高那些吗？（比如是否要加
紧review，review上多少篇才可以claim reviewer这一项？）
包子答谢。
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w*2
2 楼
姐妹们,
我很早就想问了,但是很害怕被人发现是我,不敢问.
我不知道为什么别人都那么自信,我特别自卑.
这给我很大阴影.我觉得我甚么都不行.每天都是叹息不已.
首先我觉得我长的不好看,我发过一个修美的帖子,贴了我的眼睛和眉毛的照片,有mm回
复说吓死人了.我很难过.我从小到大也没有人追过,我觉得我一定是难看死了.就只有我
父母说过我好看. 唉. 我不自信,就驼背含胸,我害怕别人看见我,走路总是低头. 很少
穿高跟鞋,穿了,觉得太显眼了.
其次我觉得我很笨,我一点都不聪明. 我高中成绩一直不好,甚至化学老师对办主任说这
个不行了.我听好朋友后来告诉我的. 我现在的学业也不顺利,我的老师是个女老师,说
话很直接,说我不适合博士,让我硕士毕业,她说我这不行,那不行,我的确也不会写paper
,也不会作研究.我怎么办呢?这让我很发愁,我白发很多,一是遗传,二是愁的.
再次, 我觉得我出身也不好,家里没钱没门路.
唉,我总是羡慕别的女孩子.甚至凤姐,我觉得她好自信啊,那是一种魅力和美丽.你们也
许不理解,我真是这样觉得的!
我觉得我就是一个普通人,太普通了,父母觉得很骄傲,可我很反感他们说以我为
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i*N
3 楼
citations and reviews are a little low. However, it is still very hopeful.

2.

【在 T***A 的大作中提到】
: 学材料工程的，排名30几的phd
: 文章都是来美国这边才发的，没中文的
: 4 篇一作journal，行业内算中档
: 2个书chapter，分别一作和二作
: 7篇conference papers
: 1个专利，好像没啥应用
: 有30几个引用，17个独立的
: 给3个杂志社做了6次review（每个2次），都是业内中档偏高点（impact分别在2.0，2.
: 0和3.5的杂志）
: 没当过好的membership，只有一个sigma xi（这个可以算是吗？），其他像MRS，还有
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I*i
4 楼
要学会自我催眠
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a*n
5 楼
pp稍弱
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f*r
6 楼
奔着奔着你就自信了..
至于学习嘛跟自不自信就没关系了..
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s*e
7 楼
引用欠弱，理解和专业方向及文章发表时间有关。
文章还需要加强,一作或top 10 journal。
多审稿吧，这个应该在短期内可以提高。找那些大牛们推荐你审些高分的杂志，材料科
学与工程IF<5只能算average。

2.

【在 T***A 的大作中提到】
: 学材料工程的，排名30几的phd
: 文章都是来美国这边才发的，没中文的
: 4 篇一作journal，行业内算中档
: 2个书chapter，分别一作和二作
: 7篇conference papers
: 1个专利，好像没啥应用
: 有30几个引用，17个独立的
: 给3个杂志社做了6次review（每个2次），都是业内中档偏高点（impact分别在2.0，2.
: 0和3.5的杂志）
: 没当过好的membership，只有一个sigma xi（这个可以算是吗？），其他像MRS，还有
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a*8
8 楼
Patpat MM.
I am also lack of confidence. Over the years, I feel like I am below most of
the girls, even i have made lots of improvements over these years, i still
feel i am not as good compared to others. Deep down to my heart I still
think I am the overweight, below average looking teenager. I were a very
average students in school as well, one teacher even told me and my mom I were too dump
to study and no hope for college. And I had turned down by a guy who told
me I were not attactive and
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T*A
9 楼
知道citation和review这个是越多越好，有没有什么大概的数字。高于那个数字就没太
大担心？citation没啥办法，review可能还能涨点，准备大量发信要review，2个月内
140申请估计会递出去，大约，还能要个7，8个的。
看来最好还是不PP了？

【在 i****N 的大作中提到】
: citations and reviews are a little low. However, it is still very hopeful.
:
: 2.
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Y*n
10 楼
这是很普遍的问题， 很多心理学的文献可以看。
自信是一种境界， 和你本身的条件无关。如果只因为自己条件好的自信，不是什么真
正的自信。勇于挑战自己，就是自信。
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s*e
11 楼
听说先提交，收到后再PP有可能避开killer。
小道消息，use it at your own risk.

【在 T***A 的大作中提到】
: 知道citation和review这个是越多越好，有没有什么大概的数字。高于那个数字就没太
: 大担心？citation没啥办法，review可能还能涨点，准备大量发信要review，2个月内
: 140申请估计会递出去，大约，还能要个7，8个的。
: 看来最好还是不PP了？
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I*e
12 楼
鼓掌阿
我考。我是不是太自信了？分点给LZ算了

【在 Y*******n 的大作中提到】
: 这是很普遍的问题， 很多心理学的文献可以看。
: 自信是一种境界， 和你本身的条件无关。如果只因为自己条件好的自信，不是什么真
: 正的自信。勇于挑战自己，就是自信。
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T*A
13 楼
看了几位大牛的答复，看来可能还是别PP为妙了。好不容易找来了几位肯帮忙的大牛推
荐人，这次几乎把子弹都打出去了，要是收来rfe的话，可能没招了。

【在 s*******e 的大作中提到】
: 听说先提交，收到后再PP有可能避开killer。
: 小道消息，use it at your own risk.
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n*o
14 楼
别的不说，你已经靠自己来了美国读博，这本身就说明你一点也不笨啦！全中国也只有
极少数的人才能做到呢～
其实你应该客观看待自己，把自己作为一个路人来看，优点缺点都有什么？哪些是可以
改进的？
相由心生，你的不自信表现出来，就恶性循环啦！可以试着一点一点改变，突破一点原
来的自己。比如把头发染黑，换个发型；挺直腰杆，从1.5寸的坡跟鞋子开始尝试？
其实大部分人都是普通人，平平凡凡过自己的小日子，没有太远大的追求。但是咱也要
把小日子过舒心了不是～？不跟那些大牛们比，认识自己的每一点小进步，然后嘉奖自
己，鼓励自己，就容易快乐啦！～
btw，网上不少人还是很mean的，他们的话不用听进去。你可以试试来奔，听听意见，
会进步很快的！
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K*N
15 楼
不管PP与否，等review上了10以上比较保险些。
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a*8
16 楼
Well said Queen, but what if everyone around the girl telling she is not
good enough?
That is what happened in my childhood years, that sad feeling is still
coming back to me once a while. May be i need to read those self-improvement
books. I am still learning to pick up my confidence, since I don't want to pass these negative feeling to my daughter, I want her to be a confident person in future.

【在 Y*******n 的大作中提到】
: 这是很普遍的问题， 很多心理学的文献可以看。
: 自信是一种境界， 和你本身的条件无关。如果只因为自己条件好的自信，不是什么真
: 正的自信。勇于挑战自己，就是自信。
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K*N
17 楼
材料类的很好找review的。赶紧找吧。大量骚扰编辑，有可能一个星期就上10了！
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a*8
18 楼
Hoho, you have the reason to be confidence.

【在 I*****e 的大作中提到】
: 鼓掌阿
: 我考。我是不是太自信了？分点给LZ算了
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T*A
19 楼
说的是，今天就去大量发信。苦差事，没办法啊，手头里还有一片长文没看呢。

【在 K*N 的大作中提到】
: 不管PP与否，等review上了10以上比较保险些。
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Y*n
20 楼
呵呵。。戚戚然？ 自信是好事。你更应该自信啦！
有个电影：the pursuit of happiness 里面黑人主角说了： 永远不要让别人对你说：
you can't do it.
believing in yourself, you can do it, and you will try to do it, then you
are 自信

【在 I*****e 的大作中提到】
: 鼓掌阿
: 我考。我是不是太自信了？分点给LZ算了
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m*A
21 楼
不错

2.

【在 T***A 的大作中提到】
: 学材料工程的，排名30几的phd
: 文章都是来美国这边才发的，没中文的
: 4 篇一作journal，行业内算中档
: 2个书chapter，分别一作和二作
: 7篇conference papers
: 1个专利，好像没啥应用
: 有30几个引用，17个独立的
: 给3个杂志社做了6次review（每个2次），都是业内中档偏高点（impact分别在2.0，2.
: 0和3.5的杂志）
: 没当过好的membership，只有一个sigma xi（这个可以算是吗？），其他像MRS，还有
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Y*n
22 楼
that's social factors, affecting children when they are forming their value
system...it's rather hard on you, especially when you were a child. I don't
have much advice on this but I am sure you will recover from it by reading
some books. Besides, you are fine now! you look good!

improvement

【在 a***8 的大作中提到】
: Well said Queen, but what if everyone around the girl telling she is not
: good enough?
: That is what happened in my childhood years, that sad feeling is still
: coming back to me once a while. May be i need to read those self-improvement
: books. I am still learning to pick up my confidence, since I don't want to pass these negative feeling to my daughter, I want her to be a confident person in future.
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T*A
23 楼
今天又收到这个who’s who的催钱信。有用吗？值得花个$149买这个作为contribution
的一个supporting materials吗？只要有用，花钱能买来的就尽量搞，但这个有用吗？
As a biographee, you can purchase one of the last remaining copies of this
special edition of Who's Who in America for only $149 (over 80% off the
retail price). Plus you'll receive FREE SHIPPING! To order online now,
simply click here. But you must hurry. We expect this edition to sell out
soon.
Who's Who in America is the definitive biographical source of the country's
most accomplished men and women and is known worldwide for its accuracy,
currency, and breadth of data. You should be proud of the achievements that
led to your inclusion in the pages of this renowned publication.
I hope you take advantage of this special offer of over 80% off...inventory
is very low, so you must act now!
Sincerely,
Fred Marks
Editor-in-Chief

【在 K*N 的大作中提到】
: 材料类的很好找review的。赶紧找吧。大量骚扰编辑，有可能一个星期就上10了！
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Y*n
24 楼
re:网上不少人还是很mean的，他们的话不用听进去。
这也是我不太多的批评网友的原因。因为知道后果。

【在 n****o 的大作中提到】
: 别的不说，你已经靠自己来了美国读博，这本身就说明你一点也不笨啦！全中国也只有
: 极少数的人才能做到呢～
: 其实你应该客观看待自己，把自己作为一个路人来看，优点缺点都有什么？哪些是可以
: 改进的？
: 相由心生，你的不自信表现出来，就恶性循环啦！可以试着一点一点改变，突破一点原
: 来的自己。比如把头发染黑，换个发型；挺直腰杆，从1.5寸的坡跟鞋子开始尝试？
: 其实大部分人都是普通人，平平凡凡过自己的小日子，没有太远大的追求。但是咱也要
: 把小日子过舒心了不是～？不跟那些大牛们比，认识自己的每一点小进步，然后嘉奖自
: 己，鼓励自己，就容易快乐啦！～
: btw，网上不少人还是很mean的，他们的话不用听进去。你可以试试来奔，听听意见，
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l*G
25 楼
it is fine for Eb1b

2.

【在 T***A 的大作中提到】
: 学材料工程的，排名30几的phd
: 文章都是来美国这边才发的，没中文的
: 4 篇一作journal，行业内算中档
: 2个书chapter，分别一作和二作
: 7篇conference papers
: 1个专利，好像没啥应用
: 有30几个引用，17个独立的
: 给3个杂志社做了6次review（每个2次），都是业内中档偏高点（impact分别在2.0，2.
: 0和3.5的杂志）
: 没当过好的membership，只有一个sigma xi（这个可以算是吗？），其他像MRS，还有
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s*d
26 楼
mm想得太多了，这世界上平庸的人多了去了，不论是长相还是才识，平凡的人有平凡的幸福，天塌下来，让比我们强的人去撑着好了。人家残疾人老人病人还热爱生活，mm健康年轻的有什么好自卑的。而且很多东西是可以改进的啊，人家都说没有丑女人只有懒女人，好好学习化妆穿衣弄头发，即使还是不能和美女比（干吗要和她们比呢？），和自己以前比还是会好很多的。要是胖的话就减肥，实在不行不是还有整容吗，女人追求美没什么错。读phd也是一样，要是喜欢读愿意读，别管别人怎么讲，就坚持下去，要是自己也不喜欢，每天觉得很烦，干脆不要读了，拿个master找工作好了。不要老是和别人比，不要太顾及面子，无欲则钢吗，自己活得自在就好。
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c*x
27 楼
You may think 140 non-pp +485 concurrent 1st, then decide PP later, if the
company's lawyer can do good job on your package. Your backaground is
stronger than me. I did 140 non-pp+485, below is my time line:
Eb-1b
TSC 140 Non-pp, RD 02/07/12, ND: 05/16/12
485 approved on 05/19/12, not receive GC yet.
By the way, all my case status were directly from the case not found to
approve.
Bless all
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I*e
28 楼
其实这种自信，我觉得也是分时间，地点，情况的。比如，如果你周围一堆人你决得
都比自己优秀。那也许自信的感觉就会低很多

【在 Y*******n 的大作中提到】
: re:网上不少人还是很mean的，他们的话不用听进去。
: 这也是我不太多的批评网友的原因。因为知道后果。
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d*t
30 楼
我小时候也怯怯的
尤其是十几岁开始，羡慕有的人长得漂亮，会打扮，自信有魅力什么的
但是那会儿读了一些书，对我影响挺大的
影响最大的大概就是《简爱》
“你以为我穷，不好看，就 没有感情吗？我也会的，如果上帝赋予我财富和美貌，我
一定使你难于离开我！ 就象现在我难于离开你！上帝没有这样！我们的精神是同等的
！就如同你跟我经 过坟墓，将同样站在上帝面前！”
这段话当时很打动我，我回想了很久。
每个人都是独一无二的，都是与众不同的，不因为外表的美丑，钱财的多少而分出贵贱。
这世界上势利眼总是很多，不用理会他们，
自己首先要爱自己，珍视自己的独一无二。
每个人最独特的特质和魅力来自于内心世界，来自于自己的爱好兴趣，思考修为。

【在 w*********2 的大作中提到】
: 姐妹们,
: 我很早就想问了,但是很害怕被人发现是我,不敢问.
: 我不知道为什么别人都那么自信,我特别自卑.
: 这给我很大阴影.我觉得我甚么都不行.每天都是叹息不已.
: 首先我觉得我长的不好看,我发过一个修美的帖子,贴了我的眼睛和眉毛的照片,有mm回
: 复说吓死人了.我很难过.我从小到大也没有人追过,我觉得我一定是难看死了.就只有我
: 父母说过我好看. 唉. 我不自信,就驼背含胸,我害怕别人看见我,走路总是低头. 很少
: 穿高跟鞋,穿了,觉得太显眼了.
: 其次我觉得我很笨,我一点都不聪明. 我高中成绩一直不好,甚至化学老师对办主任说这
: 个不行了.我听好朋友后来告诉我的. 我现在的学业也不顺利,我的老师是个女老师,说
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a*8
32 楼
Thank you Queen, I am still learning to be confidence. I think the reason I
love buying makeups/ designer items are due to lack of confidence in myself
, i need some external items to complete me, or to cover the true me. (I still think I am the old me in the past). I can tell you're a confident
person from your pictures. LZ's topic really hits me deep inside of my heart. I always want to write a post like LZ's, but I am worry about someone attack me again,which I 've experience from all my ear

【在 Y*******n 的大作中提到】
: that's social factors, affecting children when they are forming their value
: system...it's rather hard on you, especially when you were a child. I don't
: have much advice on this but I am sure you will recover from it by reading
: some books. Besides, you are fine now! you look good!
:
: improvement
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j*t
33 楼
好像看到过 review 10 左右的case有过的,也有引用小于50的EB1A过的。对于EB1B，要
求就可以更低了吧（当然是基于如何吹你的contribution的基础上）
建议研究一下置顶的文章，看看以往EB-1B的case.
着重在如何吹文章和研究工作的影响力，除了ISI里的journal citation,还可以挖掘一
下来自各种网络及数据库的引用，请参考kathylee的新年RP贴。
http://www.mitbbs.com/article_t/Immigration/32190411.html
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l*o
34 楼
我觉得楼主这种心理靠别人说几句话是没啥用的，鼓励要有用就没有自卑的人了，楼主
智力应该还是可以的，我觉得主要问题可能是长相，要不存钱整容吧，整出来美就是美
，没什么不好意思的，比天生就美的人更值得尊重呢，我觉得。天生美的是运气，后天
整美的是勇气。
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c*x
35 楼
在专利和推荐信上下点工夫, 好好读读EPOS的贴子关于移民官的心理.专利要包装的非
常有用,如果是学校的专利,找管你这快的TECHNOLOGY LICENSING 的头要推荐信, 包装
这个专利 的价值,如果这个专利被学校交给了一个STARTUP,还要 找这个STRAT UP 的
CEO.推荐信 找些政法部门或者军方的,这种LETTERHEAD的推荐信好过一些大牛教授, 说
实话, 你知道是大牛, 不代表每个人知道.和你PHD老板 or other connecitons 谈谈,
看他还能帮什么忙. GOOD LUCK.
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Y*n
36 楼
awww...you have no reason not to be confident.
From time to time I feel vulnerable too, the society and environment these
days just beats you up! That's why I said Confidence is a virtue that
encourage ourselves to do what we fear or lack confidence in. That's the
true meaning of confidence (and being positive essentially). I challenge
myself lots of times but I think I am blessed because I am aries and
somewhat "hot-blooded". I have lots of funny stories growing up while I made
a total fool of

【在 a***8 的大作中提到】
: Thank you Queen, I am still learning to be confidence. I think the reason I
: love buying makeups/ designer items are due to lack of confidence in myself
: , i need some external items to complete me, or to cover the true me. (I still think I am the old me in the past). I can tell you're a confident
: person from your pictures. LZ's topic really hits me deep inside of my heart. I always want to write a post like LZ's, but I am worry about someone attack me again,which I 've experience from all my ear
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Y*n
37 楼
对， 这个人人都会遇到，这个时候就要用positive thinking,
see the glass half full,
not half empty.

【在 I*****e 的大作中提到】
: 其实这种自信，我觉得也是分时间，地点，情况的。比如，如果你周围一堆人你决得
: 都比自己优秀。那也许自信的感觉就会低很多
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c*o
38 楼
这个……
我觉得一个人的自信不完全是来自外貌吧……

【在 l**********o 的大作中提到】
: 我觉得楼主这种心理靠别人说几句话是没啥用的，鼓励要有用就没有自卑的人了，楼主
: 智力应该还是可以的，我觉得主要问题可能是长相，要不存钱整容吧，整出来美就是美
: ，没什么不好意思的，比天生就美的人更值得尊重呢，我觉得。天生美的是运气，后天
: 整美的是勇气。
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a*8
39 楼
Queen, that is a good point I need to keep challenging myself to build up my
confidence. From all these years I've been to the USA, i achieved lots of goals, but somehow, when i reached these goal, I forgot it, and feel lack of confident again. I am still thinking what is the goal i want to achieve next.
If you have time, please write something about your funny stories, i want to see it : )

made
That

【在 Y*******n 的大作中提到】
: awww...you have no reason not to be confident.
: From time to time I feel vulnerable too, the society and environment these
: days just beats you up! That's why I said Confidence is a virtue that
: encourage ourselves to do what we fear or lack confidence in. That's the
: true meaning of confidence (and being positive essentially). I challenge
: myself lots of times but I think I am blessed because I am aries and
: somewhat "hot-blooded". I have lots of funny stories growing up while I made
: a total fool of
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l*u
40 楼
MM做自己就好拉，我小时候也不好看，爸爸妈妈也管的很严厉的，功课也就一般一般，
也没有人追的，不过我比较乐天派，所以也没有什么影响……
我性格比较弹簧，你打压越大，我弹的越高……我很小的时候是一天到晚被拎去教导主
任办公室的那种学生，当时老师说我是不可能有啥出息的，还给我树了个她觉的很好的
学生榜样给我，结果我现在比榜样要好……
MM可以多交些闺蜜阿朋友阿，偶尔放纵疯一下阿,出去走走阿，就会发现其实自己也是
有很多优点哒
实在不行看看美国那么多胖的要死，穿衣服难看的要死，工作差的要死还自满的要死的
人们，你的自信马上爆棚
avatar
p*l
41 楼
比我聪明比我漂亮比我能干的人多了去了，可是我一点也不受打击，觉得自己能混成这
样就挺不错的了，没啥太多的奢望，估计自信是从这个"知足"里面出来的。人生来就是
不平等的，没必要看着别人自卑，自己能混成啥样，都是有天数的，努力过了，不后悔
了，就行了。。。我喜欢跟比我优秀的人混，觉得这样才能不断学习和提高自己，说不
定哪天这个connection还能派上用场，一点也不觉得有啥好自卑好羡慕的。如果我的朋
友都是不如我的，那有什么好处？
知足 means "feeling comfortable in your own skin".
avatar
l*e
42 楼
楼主mm，变不了别人就改变自己吧，一点点的改变你就会慢慢发现变化的。想当年我幼
齿的学生问我，老师你怎么能这么自信？我想我是不是太不要脸了，汗一个，哈哈
avatar
x*e
43 楼
我一直都觉得人生不要完美只要精彩就好了
多折腾折腾mm就会发现自己的长处其实很多的
总有那么几件事你做得比周围的人都要好
至于漂亮不漂亮我觉得长相固然很重要
有的GGMM虽然长相只能算平常
但是在他们专著地做某件事情的时候那种神采飞扬也是很吸引人的
只要你发掘出来能让你自己神采飞扬的事情想不自信也难
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G*a
44 楼
我是“问题整改派”
谁都不是天生完美的。
学习不好，就拼命学，不管别人怎么打击，至少问心无愧
胖就拼命减肥健身
四眼妹就去做近视手术
长难看就学化妆
没男生追就自己努力出去“勾搭”
只要你发现，这些问题根本不是“三座大山”，都是能解决的。很多地方你完全可以翻
身，你就自信了

【在 w*********2 的大作中提到】
: 姐妹们,
: 我很早就想问了,但是很害怕被人发现是我,不敢问.
: 我不知道为什么别人都那么自信,我特别自卑.
: 这给我很大阴影.我觉得我甚么都不行.每天都是叹息不已.
: 首先我觉得我长的不好看,我发过一个修美的帖子,贴了我的眼睛和眉毛的照片,有mm回
: 复说吓死人了.我很难过.我从小到大也没有人追过,我觉得我一定是难看死了.就只有我
: 父母说过我好看. 唉. 我不自信,就驼背含胸,我害怕别人看见我,走路总是低头. 很少
: 穿高跟鞋,穿了,觉得太显眼了.
: 其次我觉得我很笨,我一点都不聪明. 我高中成绩一直不好,甚至化学老师对办主任说这
: 个不行了.我听好朋友后来告诉我的. 我现在的学业也不顺利,我的老师是个女老师,说
avatar
a*8
45 楼
翻了身，我还是没自信怎么办?

【在 G***a 的大作中提到】
: 我是“问题整改派”
: 谁都不是天生完美的。
: 学习不好，就拼命学，不管别人怎么打击，至少问心无愧
: 胖就拼命减肥健身
: 四眼妹就去做近视手术
: 长难看就学化妆
: 没男生追就自己努力出去“勾搭”
: 只要你发现，这些问题根本不是“三座大山”，都是能解决的。很多地方你完全可以翻
: 身，你就自信了
avatar
I*i
46 楼
zan 没男生追就自己努力出去“勾搭”!!

【在 G***a 的大作中提到】
: 我是“问题整改派”
: 谁都不是天生完美的。
: 学习不好，就拼命学，不管别人怎么打击，至少问心无愧
: 胖就拼命减肥健身
: 四眼妹就去做近视手术
: 长难看就学化妆
: 没男生追就自己努力出去“勾搭”
: 只要你发现，这些问题根本不是“三座大山”，都是能解决的。很多地方你完全可以翻
: 身，你就自信了
avatar
G*a
47 楼
我看你挺有自信的

【在 a***8 的大作中提到】
: 翻了身，我还是没自信怎么办?
avatar
I*i
48 楼
chinese plz!

made
That

【在 Y*******n 的大作中提到】
: awww...you have no reason not to be confident.
: From time to time I feel vulnerable too, the society and environment these
: days just beats you up! That's why I said Confidence is a virtue that
: encourage ourselves to do what we fear or lack confidence in. That's the
: true meaning of confidence (and being positive essentially). I challenge
: myself lots of times but I think I am blessed because I am aries and
: somewhat "hot-blooded". I have lots of funny stories growing up while I made
: a total fool of
avatar
I*i
49 楼
我这几个好盆友里面最自信的还是苏苏，那是从里到外散发的，
Queen有的时候还是能看出有点insecure, 对吧。。.
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a*8
50 楼
呵呵，装的.因为不自信还在减肥中.

【在 G***a 的大作中提到】
: 我看你挺有自信的
avatar
Y*n
51 楼
I am insecure about A LOT OF things
for one, I don't think I can do MBA in a top program.
IT's too demanding and I won't be able to sleep enough

【在 I*******i 的大作中提到】
: 我这几个好盆友里面最自信的还是苏苏，那是从里到外散发的，
: Queen有的时候还是能看出有点insecure, 对吧。。.
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Y*n
52 楼
Haha, don't tell me you can't read it!

【在 I*******i 的大作中提到】
: chinese plz!
:
: made
: That
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G*a
53 楼
我来给lz讲讲灰姑娘这个童话的教育意义
（1）没人疼爱，也要顽强生存
（2）做事要勤劳认真，哪怕是捡豆子这种破差事
（3）有其他女孩（如她姐姐）嘲讽你，不要理睬
（4）有舞会party啥的一定要去
（5）要有一双漂亮的鞋，没衣服可以借
（6）没自己的车，可以借车，搭公车去，哪怕南瓜车，耗子是司机也行
（7）没伙伴陪着，也可以一个人去party。没人知道你是谁，更有神秘感
（8）有王子找你跳舞，就答应，但别一下子把家里情况全盘托出。
（9）再帅的王子，也不能晚于12点回家，信守承诺
“勾搭”的道理，在童话里面都写得清清楚楚

【在 I*******i 的大作中提到】
: zan 没男生追就自己努力出去“勾搭”!!
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Y*n
54 楼
wow this is genius...and too cute!

【在 G***a 的大作中提到】
: 我来给lz讲讲灰姑娘这个童话的教育意义
: （1）没人疼爱，也要顽强生存
: （2）做事要勤劳认真，哪怕是捡豆子这种破差事
: （3）有其他女孩（如她姐姐）嘲讽你，不要理睬
: （4）有舞会party啥的一定要去
: （5）要有一双漂亮的鞋，没衣服可以借
: （6）没自己的车，可以借车，搭公车去，哪怕南瓜车，耗子是司机也行
: （7）没伙伴陪着，也可以一个人去party。没人知道你是谁，更有神秘感
: （8）有王子找你跳舞，就答应，但别一下子把家里情况全盘托出。
: （9）再帅的王子，也不能晚于12点回家，信守承诺
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R*d
55 楼
我有个办法，你愿意的话可以试试看，就是“装”自信，像演戏一样；装的时间久了就
成真了。

【在 w*********2 的大作中提到】
: 姐妹们,
: 我很早就想问了,但是很害怕被人发现是我,不敢问.
: 我不知道为什么别人都那么自信,我特别自卑.
: 这给我很大阴影.我觉得我甚么都不行.每天都是叹息不已.
: 首先我觉得我长的不好看,我发过一个修美的帖子,贴了我的眼睛和眉毛的照片,有mm回
: 复说吓死人了.我很难过.我从小到大也没有人追过,我觉得我一定是难看死了.就只有我
: 父母说过我好看. 唉. 我不自信,就驼背含胸,我害怕别人看见我,走路总是低头. 很少
: 穿高跟鞋,穿了,觉得太显眼了.
: 其次我觉得我很笨,我一点都不聪明. 我高中成绩一直不好,甚至化学老师对办主任说这
: 个不行了.我听好朋友后来告诉我的. 我现在的学业也不顺利,我的老师是个女老师,说
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a*8
56 楼
That's great, i need to print out. So bad, i arealy find my prince.

【在 G***a 的大作中提到】
: 我来给lz讲讲灰姑娘这个童话的教育意义
: （1）没人疼爱，也要顽强生存
: （2）做事要勤劳认真，哪怕是捡豆子这种破差事
: （3）有其他女孩（如她姐姐）嘲讽你，不要理睬
: （4）有舞会party啥的一定要去
: （5）要有一双漂亮的鞋，没衣服可以借
: （6）没自己的车，可以借车，搭公车去，哪怕南瓜车，耗子是司机也行
: （7）没伙伴陪着，也可以一个人去party。没人知道你是谁，更有神秘感
: （8）有王子找你跳舞，就答应，但别一下子把家里情况全盘托出。
: （9）再帅的王子，也不能晚于12点回家，信守承诺
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G*a
57 楼
我小时候，我爸爸锻炼我这种能力，会问我对这个故事，那个故事有什么想法
比如我爸问我，对白雪公主有啥想法，我4，5岁的时候这么说：“别人无缘无故给你一
个苹果，你千万不能吃。”
我爸又问，灰姑娘我有啥想法，我说：“王子喜欢灰姑娘，连臭鞋巴儿都愿意捡！”
我爸回来就跟我妈得意的说：“咱闺女太聪明了。”

【在 Y*******n 的大作中提到】
: wow this is genius...and too cute!
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a*8
58 楼
You dad is very good at teaching you and build up your value. I should
learn from your dad and teach my daughter the say way as your dad did. I
want her to be a confident person.

【在 G***a 的大作中提到】
: 我小时候，我爸爸锻炼我这种能力，会问我对这个故事，那个故事有什么想法
: 比如我爸问我，对白雪公主有啥想法，我4，5岁的时候这么说：“别人无缘无故给你一
: 个苹果，你千万不能吃。”
: 我爸又问，灰姑娘我有啥想法，我说：“王子喜欢灰姑娘，连臭鞋巴儿都愿意捡！”
: 我爸回来就跟我妈得意的说：“咱闺女太聪明了。”
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a*8
59 楼
Why not give it a try, you never know : ) And you are young and single, you
still have the energy to live the life you want. As a DaMa like me, even I
want to go for a MBA, but i have no time to do it, i need to keep my full
time job, and take care of my family after work. But I am still very glad
that I finished my professional exam before having my daughter.

【在 Y*******n 的大作中提到】
: I am insecure about A LOT OF things
: for one, I don't think I can do MBA in a top program.
: IT's too demanding and I won't be able to sleep enough
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p*l
60 楼
西西，你这么夸我，我忍不住脸红了
可能是我比较相信天数，不那么强求。我不是说不努力（我挺努力的）。但是努力以后
要是没有什么好的结果，我会认了，也许本来就是我命里不该有的东西，我该去找命里
本来就该属于我的那份。另外，很多得失不是一时能判断的，也许错过了这个是为了给
下一个腾出空间来呢？
很粗浅的一点信仰，但是能让我心态变得自信一点。人为什么不自信呢？无非是对未来
太多灰暗的预期，当你把结果看得不那么重的时候，信心反倒来了。
尽人事，听天命。

【在 I*******i 的大作中提到】
: 我这几个好盆友里面最自信的还是苏苏，那是从里到外散发的，
: Queen有的时候还是能看出有点insecure, 对吧。。.
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p*l
61 楼
MBA只不过是一个degree，你要想清楚自己以后想做什么(career plan)，很多人没有
MBA也成功了，很多MBA出来也就是个打杂的。想明白了，如果还是想念MBA，申请会容
易很多，至少你的essay是发自内心的感想而不是空洞的大话。

【在 Y*******n 的大作中提到】
: I am insecure about A LOT OF things
: for one, I don't think I can do MBA in a top program.
: IT's too demanding and I won't be able to sleep enough
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S*t
62 楼
强re一下！
mm不自信，往往是源于你对自己的要求太高，但做不到造成的。
所以你要先学会宽容自己，原谅自己的不完美，不去苛求自己。
也就是紫苏提到的“知足”
你就会发现自己其实已经很好了，做到了很多人做不到的，也许不够完美
但是真的已经不错了，会有人珍惜你的：）

【在 p*********l 的大作中提到】
: 比我聪明比我漂亮比我能干的人多了去了，可是我一点也不受打击，觉得自己能混成这
: 样就挺不错的了，没啥太多的奢望，估计自信是从这个"知足"里面出来的。人生来就是
: 不平等的，没必要看着别人自卑，自己能混成啥样，都是有天数的，努力过了，不后悔
: 了，就行了。。。我喜欢跟比我优秀的人混，觉得这样才能不断学习和提高自己，说不
: 定哪天这个connection还能派上用场，一点也不觉得有啥好自卑好羡慕的。如果我的朋
: 友都是不如我的，那有什么好处？
: 知足 means "feeling comfortable in your own skin".
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S*t
63 楼
听听周杰伦的稻香吧－－－追不到的梦，换一个梦不就得了。
有的时候不要太执着，尽力了，得不到就放开吧，
人生的得失很难说清楚的，开心快乐才是最重要的
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l*o
64 楼
赞，我是同类，唯一的是我不努力，但该做的还是去做的。别的不强求。

【在 p*********l 的大作中提到】
: 西西，你这么夸我，我忍不住脸红了
: 可能是我比较相信天数，不那么强求。我不是说不努力（我挺努力的）。但是努力以后
: 要是没有什么好的结果，我会认了，也许本来就是我命里不该有的东西，我该去找命里
: 本来就该属于我的那份。另外，很多得失不是一时能判断的，也许错过了这个是为了给
: 下一个腾出空间来呢？
: 很粗浅的一点信仰，但是能让我心态变得自信一点。人为什么不自信呢？无非是对未来
: 太多灰暗的预期，当你把结果看得不那么重的时候，信心反倒来了。
: 尽人事，听天命。
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c*e
65 楼
自己给自己心理暗示：你是世界上最好的女孩子。然后发掘自己的优点缺点。发扬优点
，改正缺点。
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f*e
66 楼
Eh, you are not good at research doesn't mean you are not good, it means you
are not good at research. Time to conquer the obstacles, or bail with a bow
and find your true passion.
If you are no longer <19, and obsessing with your appearance means you are
not capable of working with what you have, thus emotionally immature, sorry
it's the truth.
There is no shortcut to self confidence, u have to force yourself to do
things you don't normally do: public speaking, approach strangers for small
talk
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f*e
67 楼
I take this to the literal level.

【在 G***a 的大作中提到】
: 我来给lz讲讲灰姑娘这个童话的教育意义
: （1）没人疼爱，也要顽强生存
: （2）做事要勤劳认真，哪怕是捡豆子这种破差事
: （3）有其他女孩（如她姐姐）嘲讽你，不要理睬
: （4）有舞会party啥的一定要去
: （5）要有一双漂亮的鞋，没衣服可以借
: （6）没自己的车，可以借车，搭公车去，哪怕南瓜车，耗子是司机也行
: （7）没伙伴陪着，也可以一个人去party。没人知道你是谁，更有神秘感
: （8）有王子找你跳舞，就答应，但别一下子把家里情况全盘托出。
: （9）再帅的王子，也不能晚于12点回家，信守承诺
avatar
x*e
68 楼

哈哈！！！

【在 G***a 的大作中提到】
: 我小时候，我爸爸锻炼我这种能力，会问我对这个故事，那个故事有什么想法
: 比如我爸问我，对白雪公主有啥想法，我4，5岁的时候这么说：“别人无缘无故给你一
: 个苹果，你千万不能吃。”
: 我爸又问，灰姑娘我有啥想法，我说：“王子喜欢灰姑娘，连臭鞋巴儿都愿意捡！”
: 我爸回来就跟我妈得意的说：“咱闺女太聪明了。”
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p*t
69 楼
妹妹年龄可能比较小吧，再长大点就自信了，或者说就平和了。我从自己的经历来讲，
感觉人年幼的时候比较容易走极端，根据境遇的不同，会在自负和自卑之间摇摆。但是
年纪大了以后，就慢慢体会到，有得则必有失，有明之处必有暗，欢欣浓处愁更浓，这
时候就会对世界和人生有更深的认识，不会再像年少时那样妄自尊大或者妄自菲薄。因
为你会认识到，每个人在世界上都是那么渺小，渺小得像一粒粒的沙。把自己和别人比
，就像把一粒沙和另一粒沙相比一样毫无必要。人还不如沙子结实呢，不管你多富有，
不管你多美丽，生老病死是逃不掉的，一场疾病、一场车祸就可能把你的一切瞬间夺走
，人其实是非常脆弱的。大家活到这么大，应该都算是幸运的，在我自己的亲戚里头，
就有一个30出头就得病去世了的，还有一个是小时候得了脑炎留下后遗症，现在年近50
还只有不到10岁的智力，另外还有一个亲戚的小孩是比较严重的自闭症，等等。可能人
在年轻的时候都觉得自己应该是最厉害的，最幸运的，这样的事情绝对不会发生在自己
身上，但是当你人生经历多了，见得多了，想得多了，尤其当你有了小孩，需要每天尽
力保护你的小孩平安长大的时候，你会知道，平平安安活着其实是

【在 w*********2 的大作中提到】
: 姐妹们,
: 我很早就想问了,但是很害怕被人发现是我,不敢问.
: 我不知道为什么别人都那么自信,我特别自卑.
: 这给我很大阴影.我觉得我甚么都不行.每天都是叹息不已.
: 首先我觉得我长的不好看,我发过一个修美的帖子,贴了我的眼睛和眉毛的照片,有mm回
: 复说吓死人了.我很难过.我从小到大也没有人追过,我觉得我一定是难看死了.就只有我
: 父母说过我好看. 唉. 我不自信,就驼背含胸,我害怕别人看见我,走路总是低头. 很少
: 穿高跟鞋,穿了,觉得太显眼了.
: 其次我觉得我很笨,我一点都不聪明. 我高中成绩一直不好,甚至化学老师对办主任说这
: 个不行了.我听好朋友后来告诉我的. 我现在的学业也不顺利,我的老师是个女老师,说
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d*z
70 楼
我要向公主学习~~

【在 G***a 的大作中提到】
: 我是“问题整改派”
: 谁都不是天生完美的。
: 学习不好，就拼命学，不管别人怎么打击，至少问心无愧
: 胖就拼命减肥健身
: 四眼妹就去做近视手术
: 长难看就学化妆
: 没男生追就自己努力出去“勾搭”
: 只要你发现，这些问题根本不是“三座大山”，都是能解决的。很多地方你完全可以翻
: 身，你就自信了
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b*n
71 楼
test
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b*n
72 楼
very well said.

50

【在 p*****t 的大作中提到】
: 妹妹年龄可能比较小吧，再长大点就自信了，或者说就平和了。我从自己的经历来讲，
: 感觉人年幼的时候比较容易走极端，根据境遇的不同，会在自负和自卑之间摇摆。但是
: 年纪大了以后，就慢慢体会到，有得则必有失，有明之处必有暗，欢欣浓处愁更浓，这
: 时候就会对世界和人生有更深的认识，不会再像年少时那样妄自尊大或者妄自菲薄。因
: 为你会认识到，每个人在世界上都是那么渺小，渺小得像一粒粒的沙。把自己和别人比
: ，就像把一粒沙和另一粒沙相比一样毫无必要。人还不如沙子结实呢，不管你多富有，
: 不管你多美丽，生老病死是逃不掉的，一场疾病、一场车祸就可能把你的一切瞬间夺走
: ，人其实是非常脆弱的。大家活到这么大，应该都算是幸运的，在我自己的亲戚里头，
: 就有一个30出头就得病去世了的，还有一个是小时候得了脑炎留下后遗症，现在年近50
: 还只有不到10岁的智力，另外还有一个亲戚的小孩是比较严重的自闭症，等等。可能人
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e*o
73 楼
其实我也是不自信的类型，比LZ强点，看了这楼里很多人说的话 我就觉得很感动。我
就是我，就算我不美丽，不聪明，上帝还是给了我很多人别人没有的恩赐，譬如爱我，
尊重我的爸妈，譬如我的朋友们，甚至我那些离奇荒谬的梦境。
如果有机会和别人互换身份，我想我还是要做我自己。
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E*T
74 楼
我偶尔自己 陷入低谷就会很a-Q的 安慰自己。
比如 ，小时候 身边儿的 哥哥姐姐们 吹拉弹唱 一个个都有模有样的 就我这个天生没
有音乐细胞的人 整什么乐器都跟弹棉花的似的， 被人一个个的给挤兑没了，长大了点
儿，自己也挺郁闷，后来再想，琴棋书画，咱不就是 琴输了嘛？ 其他三样儿咱可都略
胜一筹啊～ balance了就～～哈哈哈哈
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S*s
75 楼
MM先别难过
其实每个人身上都有可贵的和闪光的东西，只是需要一点时间来发掘而已
在这里和你说一点我自己的经验。
女性自信的来源有很多种，比如间接经验、直接经验和VERBAL PERSUASION。
我的VERBAL PERSUASION主要是源于家庭
我也是从一个家教严格的家庭长大，祖父母那辈都很严厉，即便做得很好还往往加上句
“不要骄傲”
父母亲虽然严格但是他们给了我很多自信，特别是妈妈。她总说，只要你想做的就一定
能行。如果不是她的坚持不懈的鼓励，我可能现在也就是窝在我们家乡，不会有现在这
么多机会。
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p*t
76 楼
可能妹妹最近遇事不顺,人在不顺的时候都比较敏感,过了这一阵,你可能就感觉好多了.
说到相貌,其实这世界上最在乎你的长相的是你自己.别人最关心的不是你的长相,而是
他们自己的长相.说到底,每个人每天大部分的时间都活在自己的个人世界里,每天朝夕
相处的人就是他/她自己,就连我们的配偶,究竟有多少时候真的常驻我们心中? 更别提
其他熟人朋友或者不相干的人了. 没有人真的在乎你的外表,你的内心,你的成就,你的
缺点,你的任何东西,因为他们的心思全都用来关心他们自己去了. 既然唯一在乎你的长
相的人就是你自己,何不坐下来跟自己讲和,痛痛快快地接受自己,喜欢自己呢?
真正喜欢你的人不会挑剔你的长相.不要跟挑剔你的长相的人在一起.我自己就是四环素
牙,其实很难看的,但是我老公一点都不在乎,不但不在乎,他还挺喜欢看我开口笑.其实
吧,什么样的女人都有人爱,一个萝卜一个坑.
还有念博士这件事,你的女老师怎么说并不太重要,你不用联想太多.主要是你自己觉得
你适不适合呢? 适合念博士,与不适合念博士,都是很正常不过的现象,就像你的体质适
不适合打青霉素一样,有的人适合,有的人不适合,不能打青霉素,那就打链霉

【在 w*********2 的大作中提到】
: 姐妹们,
: 我很早就想问了,但是很害怕被人发现是我,不敢问.
: 我不知道为什么别人都那么自信,我特别自卑.
: 这给我很大阴影.我觉得我甚么都不行.每天都是叹息不已.
: 首先我觉得我长的不好看,我发过一个修美的帖子,贴了我的眼睛和眉毛的照片,有mm回
: 复说吓死人了.我很难过.我从小到大也没有人追过,我觉得我一定是难看死了.就只有我
: 父母说过我好看. 唉. 我不自信,就驼背含胸,我害怕别人看见我,走路总是低头. 很少
: 穿高跟鞋,穿了,觉得太显眼了.
: 其次我觉得我很笨,我一点都不聪明. 我高中成绩一直不好,甚至化学老师对办主任说这
: 个不行了.我听好朋友后来告诉我的. 我现在的学业也不顺利,我的老师是个女老师,说
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w*2
77 楼
谢谢JMS,
我很感动! 我会努力的!
嗯,我要把这些保存起来,今后时时提醒自己!
谢谢!:)
avatar
o*y
78 楼
有个实际的方法，就是去参加模特训练班
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p*9
79 楼
大部分人都是普通人，但他们都可以很自信！你也可以！多自我暗示，
但学业上的东西是要付出代价的，如果老师觉得你不适合读博士，你自己对研究也没兴
趣，
就用不着读了。勉强拿到博士并不会增加你的自信。
穿高跟鞋也不一定增加你的自信，主要看你喜欢不！喜欢，就穿它！很多穿平跟的MM也
很好看。
不过走路的姿势一定要先纠正，一个人的精神面貌，要挺胸自然，不畏缩。
另外，不要太在乎别人的看法。 比如我发现刚来美国的时候，说英文不自信，是怕说
错，
后来尽量暗示自己，英文又不是我的母语，怕什么，别人听不明白，我就拼给他们听，
现在就很自信了。

【在 w*********2 的大作中提到】
: 谢谢JMS,
: 我很感动! 我会努力的!
: 嗯,我要把这些保存起来,今后时时提醒自己!
: 谢谢!:)
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d*n
80 楼
好文啊，mark一下！

我: 一定使你难于离开我！ 就象现在我难于离开你！上帝没有这样！我们的精神是同
等的: ！就如同你跟我经 过坟墓，将同样站在上帝面前！”

【在 d****t 的大作中提到】
: 我小时候也怯怯的
: 尤其是十几岁开始，羡慕有的人长得漂亮，会打扮，自信有魅力什么的
: 但是那会儿读了一些书，对我影响挺大的
: 影响最大的大概就是《简爱》
: “你以为我穷，不好看，就 没有感情吗？我也会的，如果上帝赋予我财富和美貌，我
: 一定使你难于离开我！ 就象现在我难于离开你！上帝没有这样！我们的精神是同等的
: ！就如同你跟我经 过坟墓，将同样站在上帝面前！”
: 这段话当时很打动我，我回想了很久。
: 每个人都是独一无二的，都是与众不同的，不因为外表的美丑，钱财的多少而分出贵贱。
: 这世界上势利眼总是很多，不用理会他们，
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g*6
81 楼
要啊Q，
首先要发现自己的长处，
然后要肯定自己的长处。
不是美女可以是可爱，
既不美又不可爱可以走气质路线。
再不济还可以有能力，性格可爱。
总之，要肯定自己的长处。
要拿自己的长处和别人的短处比。
要向芙蓉姐姐学习，
和美女同台，她说：象她那样的一抓一大把，
象我这样的，只有我一个，全世界独一无二。
ok，什么都没有的，还可以独一无二。。。
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