请懂日文的mm翻译一下郑多燕健身操开始显示的注意事项# Fashion - 美丽时尚
H*p
1 楼
m*r
2 楼
只大概看懂了要在吃饭后一个小时后做（？）
其他的要请教能看懂日文的mm了。谢谢！
其他的要请教能看懂日文的mm了。谢谢！
M*s
3 楼
poor
i*r
4 楼
貌似說的是健身操前後不要過於大量飲水，需要隔一段時間再補充水分
飯後一小時內不建議做健身操，做完健身操一個小時內不建議吃飯。。。
天啊，我的中文怎麼翻譯得那麼彆扭呢 btw，日文我有研究過但是沒正規學過，希望懂
行的朋友拍
飯後一小時內不建議做健身操，做完健身操一個小時內不建議吃飯。。。
天啊，我的中文怎麼翻譯得那麼彆扭呢 btw，日文我有研究過但是沒正規學過，希望懂
行的朋友拍
y*6
5 楼
做之前做之后都一定要大量喝水,大量补充水分,饭后一小时内请不要做
m*i
6 楼
re
【在 y****6 的大作中提到】
: 做之前做之后都一定要大量喝水,大量补充水分,饭后一小时内请不要做
【在 y****6 的大作中提到】
: 做之前做之后都一定要大量喝水,大量补充水分,饭后一小时内请不要做
p*l
7 楼
那不是韩文吗？
c*y
8 楼
那是韩文吧。。。。。。。。。。。。。
n*1
9 楼
今天做得好吃力，不得不暂停几次，不知是不是因为天气闷热，气压低
s*e
10 楼
衣服好漂亮呀，哪里有卖的呀？
r*y
11 楼
就是之前之后大量喝水对了吧，我觉得做着做着出好多汗，中间就喝了很多水，可以的
吗？
吗？
k*4
12 楼
哈哈，应该是大量喝水，我也看不明白，不过就知道做完，口渴得跟火烧一样，要干劲
喝水才舒服
喝水才舒服
m*r
13 楼
我这个是日文版的。多谢翻译，这就喝水去。
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