k*4
3 楼
应该是锻炼的结果,不是节食的结果,更漂亮,恭喜MM
s*y
6 楼
应该是脂肪少了
两磅脂肪很大一堆的
两磅脂肪很大一堆的
i*o
7 楼
这种情况通常是锻炼的结果。我去年夏天锻炼也一样,大家都惊呼我瘦了其实体重没少
多少。
要想体重上明显瘦下来,光锻炼不行,必须挨饿
多少。
要想体重上明显瘦下来,光锻炼不行,必须挨饿
l*o
8 楼
恭喜!肥肉变瘦肉了。太羡慕了。
f*8
11 楼
因为密度大了
n*e
13 楼
这还不好。。我今年strength training为主,有氧做的少,体重基本不变,但是裤子
从2号变0号了,衣服也从s到xs了。。。体重不是唯一指标。
从2号变0号了,衣服也从s到xs了。。。体重不是唯一指标。
u*p
16 楼
每天跑步在椭圆机,我也感觉自己变紧实了,貌似屁股也变大了点,希望不是幻觉。
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