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想减肥，有什么快速的方法吗？

想减肥，有什么快速的方法吗？# Fashion - 美丽时尚

s*x2012-01-07 08:01

1 楼

【以下文字转载自 Military 讨论区】
发信人: dongdongdog (dongdong), 信区: Military
标题: 淘宝现在买东西送食用盐一袋
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 02:48:06 2011, 美东)

f*t2012-01-07 08:01

2 楼

生完小孩，还有几十斤肉在身上，想减肥，有没有姐妹知道什么比较好的减肥方法吗？

b*t2012-01-07 08:01

3 楼

很快就会变成
买食盐送ipad2了

n*o2012-01-07 08:01

4 楼

有一个版，叫loseweight……

【在 f*****t 的大作中提到】

: 生完小孩，还有几十斤肉在身上，想减肥，有没有姐妹知道什么比较好的减肥方法吗？

f*t2012-01-07 08:01

5 楼

谢谢，现在去看看。

【在 n****o 的大作中提到】

: 有一个版，叫loseweight……

A*02012-01-07 08:01

6 楼

这个快要多快吧。

a*a2012-01-07 08:01

7 楼

使劲喂奶．

【在 f*****t 的大作中提到】

: 生完小孩，还有几十斤肉在身上，想减肥，有没有姐妹知道什么比较好的减肥方法吗？

a*a2012-01-07 08:01

8 楼

忘记以前在哪看过，说是“减肥速度越快，对身体损伤越大”

【在 f*****t 的大作中提到】

: 生完小孩，还有几十斤肉在身上，想减肥，有没有姐妹知道什么比较好的减肥方法吗？

t*r2012-01-07 08:01

9 楼

刚生完还有30%的血液呢。等不喂奶了再减吧。

b*l2012-01-07 08:01

10 楼

问Gilda, 她很懂。

m*m2012-01-07 08:01

11 楼

去公主的健康减肥版。

G*a2012-01-07 08:01

12 楼

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6e67da510100mgbf.html
按这个食谱照猫画虎。吃善存。坚持哺乳。做有氧1小时（慢跑或跳操）加形体一小时
（普拉提等）
早睡早起即可

【在 f*****t 的大作中提到】

: 生完小孩，还有几十斤肉在身上，想减肥，有没有姐妹知道什么比较好的减肥方法吗？

f*t2012-01-07 08:01

13 楼

太厉害了，向你学习！
我现在还在母乳，再过2月准备断奶，断后要好好的减减肥了，我妈妈说我现在简直像
个大妈。想想原来最瘦的时候45公斤，再看看现在这个体型...不指望那么瘦，52公斤
左右我已经很心满意足了。
另外那个左旋肉碱美国有卖吗？效果如何？谢谢！

【在 G***a 的大作中提到】

: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6e67da510100mgbf.html
: 按这个食谱照猫画虎。吃善存。坚持哺乳。做有氧1小时（慢跑或跳操）加形体一小时
: （普拉提等）
: 早睡早起即可

G*a2012-01-07 08:01

14 楼

别这么说自己~~
左旋肉碱在美国到处都是，英文L-Carnitine，在GNC，和药房一般都有。
也有Acetyl-carnitine，劲儿小点。
这个东西不是神药，也不会帮你减肥。其唯一作用，是你要在运动前半个小时吃，能多
消耗点
并且有人反映说，能提高运动能力。除此之外，别无它用。如果你不好好运动，纯属浪
费。
像国内某些小姑娘，喝什么左旋绿茶，然后在家坐着，就算东西是真的，也是浪费钱
左旋肉碱是从红肉提取。所以吃红肉也能摄入天然的，每顿控制在掌心大小的牛肉就可以

【在 f*****t 的大作中提到】

: 太厉害了，向你学习！
: 我现在还在母乳，再过2月准备断奶，断后要好好的减减肥了，我妈妈说我现在简直像
: 个大妈。想想原来最瘦的时候45公斤，再看看现在这个体型...不指望那么瘦，52公斤
: 左右我已经很心满意足了。
: 另外那个左旋肉碱美国有卖吗？效果如何？谢谢！

f*t2012-01-07 08:01

15 楼

谢谢！
看网上写着很神啊，说什么烧脂，一个月能减多少...看来还是要多运动啊
多谢指导！

可以

【在 G***a 的大作中提到】

: 别这么说自己~~
: 左旋肉碱在美国到处都是，英文L-Carnitine，在GNC，和药房一般都有。
: 也有Acetyl-carnitine，劲儿小点。
: 这个东西不是神药，也不会帮你减肥。其唯一作用，是你要在运动前半个小时吃，能多
: 消耗点
: 并且有人反映说，能提高运动能力。除此之外，别无它用。如果你不好好运动，纯属浪
: 费。
: 像国内某些小姑娘，喝什么左旋绿茶，然后在家坐着，就算东西是真的，也是浪费钱
: 左旋肉碱是从红肉提取。所以吃红肉也能摄入天然的，每顿控制在掌心大小的牛肉就可以

G*a2012-01-07 08:01

16 楼

要想瘦，从今天开始，不要再看任何国内的减肥网，特别是薄荷一类的。
胡说的东西特别多。集中精力看这里减肥版和健身版的精华区就行。

【在 f*****t 的大作中提到】

: 谢谢！
: 看网上写着很神啊，说什么烧脂，一个月能减多少...看来还是要多运动啊
: 多谢指导！
:
: 可以