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没时间运动和睡太多的觉，吃点什么可以延缓衰老呢?

没时间运动和睡太多的觉，吃点什么可以延缓衰老呢?# Fashion - 美丽时尚

y*12012-01-18 08:01

1 楼

两娃妈，老公外地工作，实在是没什么时间去运动和睡太多觉。
吃点什么延缓衰老呢。三十多，眼见有鱼尾纹了。什么好的化妆品都用过，个人觉得不
太管事。吃点什么呢，姐妹们有什么推荐？
葡萄籽精华？
维生素C或E?///吃多长时间，有没有副作用呢？
有心得的姐妹希望不吝赐教。

b*l2012-01-18 08:01

2 楼

汤汤水水什么的吧
鱼汤，银耳汤，当归汤什么的，可能会有点用，猪皮冻好像也美容。
上网查查看有什么美容食谱

y*12012-01-18 08:01

3 楼

喝汤我也知道，但还要弄呀，所以有时候有点坚持不下来，谢谢

g*e2012-01-18 08:01

4 楼

睡不好吃不好不运动基本没啥办法可以延缓了。。。

s*a2012-01-18 08:01

5 楼

少晒太阳，尽量在室内，白天也拉上窗帘
代价是可能得抑郁症。

【在 y*******1 的大作中提到】

: 两娃妈，老公外地工作，实在是没什么时间去运动和睡太多觉。
: 吃点什么延缓衰老呢。三十多，眼见有鱼尾纹了。什么好的化妆品都用过，个人觉得不
: 太管事。吃点什么呢，姐妹们有什么推荐？
: 葡萄籽精华？
: 维生素C或E?///吃多长时间，有没有副作用呢？
: 有心得的姐妹希望不吝赐教。

c*a2012-01-18 08:01

6 楼

多吃些水果？

【在 y*******1 的大作中提到】

a*a2012-01-18 08:01

7 楼

Agree.
睡觉最重要，等孩子大点就好些了。现在先去看医生查血，看看缺啥元素不。平时吃
得营养均衡些。

【在 g********e 的大作中提到】

: 睡不好吃不好不运动基本没啥办法可以延缓了。。。

G*a2012-01-18 08:01

8 楼

花钱请保姆。不睡觉真是不行，反正我每天都睡９－１０个小时

【在 y*******1 的大作中提到】

y*12012-01-18 08:01

9 楼

谢谢MM的回复，慢慢熬吧，孩子大点会好吧，半夜起来要给孩子盖几次被子，睡代什么
的孩子一滚就裹身上。原来是一闭眼睁眼一晚上，现在起来总怀疑自已晚上睡没睡。

G*a2012-01-18 08:01

10 楼

这样不行。干脆不和孩子睡一屋。
我看我周围的老美就这么干，３个月的孩子就自己一个屋了。安个警报什么的东西，孩
子出了什么事情，警报会响

【在 y*******1 的大作中提到】

: 谢谢MM的回复，慢慢熬吧，孩子大点会好吧，半夜起来要给孩子盖几次被子，睡代什么
: 的孩子一滚就裹身上。原来是一闭眼睁眼一晚上，现在起来总怀疑自已晚上睡没睡。

y*12012-01-18 08:01

11 楼

感冒呀，一感冒我更累，所以怕了。

【在 G***a 的大作中提到】

: 这样不行。干脆不和孩子睡一屋。
: 我看我周围的老美就这么干，３个月的孩子就自己一个屋了。安个警报什么的东西，孩
: 子出了什么事情，警报会响

G*a2012-01-18 08:01

12 楼

给孩子穿连体的衣服贝，舒服点的，装给室内温度调节，睡前把温度调合适了，揣了被
子也不会感冒。
然后他要是尿了会哭，哭了警报响，响了你再起
我不懂养孩子，不过我觉得mm既然一个人带孩子，一定要粗养。
孩子，真是越粗养，事越少，越细养，事越多，累自己啊。

【在 y*******1 的大作中提到】

: 感冒呀，一感冒我更累，所以怕了。

y*12012-01-18 08:01

13 楼

而且我家大女儿三岁了，不知道怎么回事，经常从被子里爬回来，跪起来，再倒在被上
睡，我得抱起他，180大转弯，放回去，再盖被子。不知道这孩子为什么总是这样睡觉
。老二好很多。
我最近想买点葡萄籽精华，不是抗氧化的吗，死马当活马医倍。哈

y*12012-01-18 08:01

14 楼

是呀，老公不在旁边，总怕有什么闪失。心里总紧着。

【在 G***a 的大作中提到】

: 给孩子穿连体的衣服贝，舒服点的，装给室内温度调节，睡前把温度调合适了，揣了被
: 子也不会感冒。
: 然后他要是尿了会哭，哭了警报响，响了你再起
: 我不懂养孩子，不过我觉得mm既然一个人带孩子，一定要粗养。
: 孩子，真是越粗养，事越少，越细养，事越多，累自己啊。

G*a2012-01-18 08:01

15 楼

只要安全和健康看好了，其他的真无所谓。
你管她怎么睡觉呢？她愿意趴着趴着贝。她也许就觉得那样舒服。。
别累自己啦。该睡觉睡觉。
PS：对于你大女儿问题，是不是床太硬了，被子软她压在底下觉得舒服？
给她弄个厚的床垫

【在 y*******1 的大作中提到】

: 是呀，老公不在旁边，总怕有什么闪失。心里总紧着。

b*t2012-01-18 08:01

16 楼

弄个合适你家温度的睡袋，晚上老盖被子你睡不好。

l*a2012-01-18 08:01

17 楼

都是这样过来的。我家女儿也这样。最近好些，我的感觉是别太热，稍稍冷点，她就不
肯伸出来了。小孩子可千万别病，病了小孩大人都遭罪，晚上还是紧醒些。
目前我才将将开始有整觉。盼着吧，会好的。反正人总是要老的，早点晚点无所谓。
注意安全才最要紧，人常年缺觉，容易注意力不行。
共勉。

【在 y*******1 的大作中提到】

: 而且我家大女儿三岁了，不知道怎么回事，经常从被子里爬回来，跪起来，再倒在被上
: 睡，我得抱起他，180大转弯，放回去，再盖被子。不知道这孩子为什么总是这样睡觉
: 。老二好很多。
: 我最近想买点葡萄籽精华，不是抗氧化的吗，死马当活马医倍。哈

a*a2012-01-18 08:01

18 楼

起来盖什么被子，孩子不吵醒你，你就好好睡吧。我是屋里调好温度，就随他们去了
。他们小时候，还就不爱盖被子。

【在 y*******1 的大作中提到】

p*g2012-01-18 08:01

19 楼

穿睡袋呗。小孩儿爱怎么睡就怎么睡好了。反正别感冒就行了。

【在 y*******1 的大作中提到】

y*12012-01-18 08:01

20 楼

老公说，大女儿是最后那科小精子受孕的，所以不够强壮，二女儿，是和Y强着受孕的
，所以满强状的，不知道有没有道理，慢慢来，总会好的。可是我可不想变成黄脸婆，
偶的理念，不看着劳工，太累，让老公看着别人别打他老婆的注意。嘻嘻

y*12012-01-18 08:01

21 楼

等天气暖些，我会让大一个睡一床，但也和我一个屋子，我也觉得挺温暖的，而且，老
大好像超没安全感，我不在一会她就会醒来，确认我是否在屋子里，她说，她害怕，我
想她是胆子小的人，所以也不敢太PUSH她。

y*12012-01-18 08:01

22 楼

还是谢谢大家的建议。THANKS

q*32012-01-18 08:01

23 楼

哦，我小时候也这样，就喜欢抱着软软的东西，喜欢睡到被面上。
但冬天就不敢，因为外面太冷了。
所以建议把室内温度稍微调低一点，让小孩就喜欢缩在被窝里。
P.S：我小时候没跟爸妈睡过，刚出生睡婴儿床，大一点睡爸妈房间的小床，再大了就
自己一个房间。我爸妈都属于头碰到枕头就睡着，不会管我的。小孩没人在旁边护着，
会自己注意的。
P.S：P.S：要不在你房间放张小床给你女儿睡？你夜里醒一次起来看看就够了。

【在 y*******1 的大作中提到】

G*a2012-01-18 08:01

24 楼

可以搞两床被子嘛~~~

【在 q******3 的大作中提到】

: 哦，我小时候也这样，就喜欢抱着软软的东西，喜欢睡到被面上。
: 但冬天就不敢，因为外面太冷了。
: 所以建议把室内温度稍微调低一点，让小孩就喜欢缩在被窝里。
: P.S：我小时候没跟爸妈睡过，刚出生睡婴儿床，大一点睡爸妈房间的小床，再大了就
: 自己一个房间。我爸妈都属于头碰到枕头就睡着，不会管我的。小孩没人在旁边护着，
: 会自己注意的。
: P.S：P.S：要不在你房间放张小床给你女儿睡？你夜里醒一次起来看看就够了。

q*32012-01-18 08:01

25 楼

一床垫着？
不好的，小孩长身体，睡稍微硬一点的床板比较好。
我虽然喜欢抱被子，但抱一会就自己钻到被窝里，摆个好姿势睡觉。
因为我知道那样抱着被子睡着了并不舒服。又没人把我再放回被窝。

【在 G***a 的大作中提到】

: 可以搞两床被子嘛~~~

G*a2012-01-18 08:01

26 楼

床板和长身体的关系是？
我从小就睡水床，最软的那种，一直在长啊。。。。

【在 q******3 的大作中提到】

: 一床垫着？
: 不好的，小孩长身体，睡稍微硬一点的床板比较好。
: 我虽然喜欢抱被子，但抱一会就自己钻到被窝里，摆个好姿势睡觉。
: 因为我知道那样抱着被子睡着了并不舒服。又没人把我再放回被窝。

q*32012-01-18 08:01

27 楼

就是硬板床能够给头部、背部、臀部几个受力点予足够支撑，保持脊柱正常的生理曲度。

【在 G***a 的大作中提到】

: 床板和长身体的关系是？
: 我从小就睡水床，最软的那种，一直在长啊。。。。