分享一个有效的洗脸美容方法# Fashion - 美丽时尚
y*o
1 楼
我整天对着电脑，皮肤很容易受伤，黯淡无光，发黄，还爱出油，毛孔变大，出现色斑
，每天一卸妆，样子看起来很憔悴还显老，自己照镜子都觉得不好意思，想要好好调理
一下，上班族也没那么多时间琢磨这个，顶多也就是敷敷面膜之类的，睡好觉这个，也
就只能周末或假期心里完全放下了才会好很多。不过，现在我的皮肤状况好了很多，素
颜情况下，皮肤比较白，还有点透红，毛孔基本上看不到了，皮肤变得紧致有弹性，色
斑淡化了很多，即使是睡不好也不出痘痘，以前化妆得抹好几层，粉扑太少了都遮不住
，现在基本上就是补完水抹点bb霜，画个淡妆就好了，而且脸色也比之前好很多。现在
这样，除了必要的敷面膜之外，还有就是必要的认真的洗脸。
这个洗脸方法是我在网上看到的，可能其他姐妹也看到过，在这里分享一下我的心得。
方法的名字叫做"冷热交替洗脸法"，也就是用冷水和热水交替洗脸，怎么洗呢？我比较
懒，步骤比较简化，
1、用一个大概可以装300ml水的杯子装热水，水温不是很清楚，大概就是自己感觉到热
（比温高一点，比烫低一点）就好了
2、先用适合自己皮肤的洗面奶做第一次洗脸，主要目的是去污去油
3、用脸扑或者手巾沾水进行第二次洗脸，我洗脸不喜欢用脸盆，所以是开着水龙头，
先冷水全抹脸，然后在脸扑上倒点热水抹脸，就这样一冷一热洗，一杯300ml的热水可
以洗五六次，也就是冷热交替洗五六次脸就可以了
4、洗好后擦干，双手揉脸两下，也就是很普通的揉脸动作，没什么讲究的，结束
洗一个脸大概也就6分钟左右，早上起床晚上睡前各认真洗一次，也花不了多少时间
记得网上说这个洗脸方法可以很好地促进脸部血液循环，使皮肤得到很好地放松和刺激
，我从冬天开始一直坚持这样的洗脸方法到现在，效果还是挺明显的，不用买什么特别
的洗面奶或者准备什么牛奶啊或者米汤啊之类的液体，贵在坚持。再说一下，这个洗脸
法主要就是第一步把脸洗干净，去油去污，然后第二步冷热交替洗脸（这一步千万不要
抹洗面奶，不然 会刺激皮肤，会很痛，不小心会把脸给洗伤了），洗好后，手一摸脸
，感觉滑滑的（不是那种滑腻感，是干净的滑溜感），很舒服。如果皮肤状况不是很好
，还总是冒油的姐妹，可以试试这个洗脸方法。
，每天一卸妆，样子看起来很憔悴还显老，自己照镜子都觉得不好意思，想要好好调理
一下，上班族也没那么多时间琢磨这个，顶多也就是敷敷面膜之类的，睡好觉这个，也
就只能周末或假期心里完全放下了才会好很多。不过，现在我的皮肤状况好了很多，素
颜情况下，皮肤比较白，还有点透红，毛孔基本上看不到了，皮肤变得紧致有弹性，色
斑淡化了很多，即使是睡不好也不出痘痘，以前化妆得抹好几层，粉扑太少了都遮不住
，现在基本上就是补完水抹点bb霜，画个淡妆就好了，而且脸色也比之前好很多。现在
这样，除了必要的敷面膜之外，还有就是必要的认真的洗脸。
这个洗脸方法是我在网上看到的，可能其他姐妹也看到过，在这里分享一下我的心得。
方法的名字叫做"冷热交替洗脸法"，也就是用冷水和热水交替洗脸，怎么洗呢？我比较
懒，步骤比较简化，
1、用一个大概可以装300ml水的杯子装热水，水温不是很清楚，大概就是自己感觉到热
（比温高一点，比烫低一点）就好了
2、先用适合自己皮肤的洗面奶做第一次洗脸，主要目的是去污去油
3、用脸扑或者手巾沾水进行第二次洗脸，我洗脸不喜欢用脸盆，所以是开着水龙头，
先冷水全抹脸，然后在脸扑上倒点热水抹脸，就这样一冷一热洗，一杯300ml的热水可
以洗五六次，也就是冷热交替洗五六次脸就可以了
4、洗好后擦干，双手揉脸两下，也就是很普通的揉脸动作，没什么讲究的，结束
洗一个脸大概也就6分钟左右，早上起床晚上睡前各认真洗一次，也花不了多少时间
记得网上说这个洗脸方法可以很好地促进脸部血液循环，使皮肤得到很好地放松和刺激
，我从冬天开始一直坚持这样的洗脸方法到现在，效果还是挺明显的，不用买什么特别
的洗面奶或者准备什么牛奶啊或者米汤啊之类的液体，贵在坚持。再说一下，这个洗脸
法主要就是第一步把脸洗干净，去油去污，然后第二步冷热交替洗脸（这一步千万不要
抹洗面奶，不然 会刺激皮肤，会很痛，不小心会把脸给洗伤了），洗好后，手一摸脸
，感觉滑滑的（不是那种滑腻感，是干净的滑溜感），很舒服。如果皮肤状况不是很好
，还总是冒油的姐妹，可以试试这个洗脸方法。
