s*g
2 楼
虽说饿肚子是减肥最直接有效的办法，但是我却深深尝到了苦头。刚到美国那会，
因为水土不服吧，饭菜也还不是特别适应，就想着趁此机会少吃饭，尽量能不吃就不吃
，既省钱又减肥，多好啊。结果刚开始坚持没几天饿的我是头晕眼花，走路都有点晃悠
，看见什么吃的都两眼放绿光，看一盘菜恨不得把盘子都吃了！后来这个劲儿就过去了
，可能身体适应了这极少的饭量，但是新的问题又来了，因为吃得少，所以肠胃蠕动功
能减弱，开始严重的便秘，就算做运动也不管用，还要靠排便的药物。这个时候体重确
实减下来了，从120多斤瘦到了110斤左右，我身高1.65米，其实110斤也还好吧，不算
很胖了，但是我已经习惯了不吃，稍微多吃点就怕长回来，所以依旧坚持着极少的饮食
习惯，我本来运动方面很好的，这已经是节食三个月左右，我发现我没有力气做运动了
，更吓人的人，以前例假很准每月一次的，现在两个月都没来，三个月的时候来了一次
量很少两天就过去了，我感到了身体的不适，虚弱感越来越强，站久了可能都得扶着墙
，以前生龙活虎的我已经有点病态了，我本来就是吃货，这个时候大概五个多月，我已
经瘦到了98斤，大家都说我变了一个人，但是不如以前好看了，说还是喜欢以前脸上有
点肉肉但是脸色红扑扑的我。我也饿得坚持不下去了，感觉人生没有了乐趣，看着美食
只能默默地咽口水我到底是在做什么啊？于是乎我终于爆发了，从节食每天只吃很少的
蔬菜水果并且不吃碳水化合物和肉类，变成了吃各种高能量食物，因为越是高能量的吃
着越可口啊，只用了不到两个月我就从98斤暴涨到了130多斤，比减肥之间还多了10多
斤，但是我下定决心再也不节食，饮食跟上了之后，力气也恢复了，肠胃功能也好转了
，例假也准时了（后来我才听说有人节食减肥导致闭经，都无法生育了，都有点后怕）
，虽然又胖了不少，我还是心里稍微松了口气，还是运动减肥吧。
因为水土不服吧，饭菜也还不是特别适应，就想着趁此机会少吃饭，尽量能不吃就不吃
，既省钱又减肥，多好啊。结果刚开始坚持没几天饿的我是头晕眼花，走路都有点晃悠
，看见什么吃的都两眼放绿光，看一盘菜恨不得把盘子都吃了！后来这个劲儿就过去了
，可能身体适应了这极少的饭量，但是新的问题又来了，因为吃得少，所以肠胃蠕动功
能减弱，开始严重的便秘，就算做运动也不管用，还要靠排便的药物。这个时候体重确
实减下来了，从120多斤瘦到了110斤左右，我身高1.65米，其实110斤也还好吧，不算
很胖了，但是我已经习惯了不吃，稍微多吃点就怕长回来，所以依旧坚持着极少的饮食
习惯，我本来运动方面很好的，这已经是节食三个月左右，我发现我没有力气做运动了
，更吓人的人，以前例假很准每月一次的，现在两个月都没来，三个月的时候来了一次
量很少两天就过去了，我感到了身体的不适，虚弱感越来越强，站久了可能都得扶着墙
，以前生龙活虎的我已经有点病态了，我本来就是吃货，这个时候大概五个多月，我已
经瘦到了98斤，大家都说我变了一个人，但是不如以前好看了，说还是喜欢以前脸上有
点肉肉但是脸色红扑扑的我。我也饿得坚持不下去了，感觉人生没有了乐趣，看着美食
只能默默地咽口水我到底是在做什么啊？于是乎我终于爆发了，从节食每天只吃很少的
蔬菜水果并且不吃碳水化合物和肉类，变成了吃各种高能量食物，因为越是高能量的吃
着越可口啊，只用了不到两个月我就从98斤暴涨到了130多斤，比减肥之间还多了10多
斤，但是我下定决心再也不节食，饮食跟上了之后，力气也恢复了，肠胃功能也好转了
，例假也准时了（后来我才听说有人节食减肥导致闭经，都无法生育了，都有点后怕）
，虽然又胖了不少，我还是心里稍微松了口气，还是运动减肥吧。
f*p
3 楼
谁让你管不住自己的两张嘴呢！
【在 s********g 的大作中提到】
: 虽说饿肚子是减肥最直接有效的办法，但是我却深深尝到了苦头。刚到美国那会，
: 因为水土不服吧，饭菜也还不是特别适应，就想着趁此机会少吃饭，尽量能不吃就不吃
: ，既省钱又减肥，多好啊。结果刚开始坚持没几天饿的我是头晕眼花，走路都有点晃悠
: ，看见什么吃的都两眼放绿光，看一盘菜恨不得把盘子都吃了！后来这个劲儿就过去了
: ，可能身体适应了这极少的饭量，但是新的问题又来了，因为吃得少，所以肠胃蠕动功
: 能减弱，开始严重的便秘，就算做运动也不管用，还要靠排便的药物。这个时候体重确
: 实减下来了，从120多斤瘦到了110斤左右，我身高1.65米，其实110斤也还好吧，不算
: 很胖了，但是我已经习惯了不吃，稍微多吃点就怕长回来，所以依旧坚持着极少的饮食
: 习惯，我本来运动方面很好的，这已经是节食三个月左右，我发现我没有力气做运动了
: ，更吓人的人，以前例假很准每月一次的，现在两个月都没来，三个月的时候来了一次
【在 s********g 的大作中提到】
: 虽说饿肚子是减肥最直接有效的办法，但是我却深深尝到了苦头。刚到美国那会，
: 因为水土不服吧，饭菜也还不是特别适应，就想着趁此机会少吃饭，尽量能不吃就不吃
: ，既省钱又减肥，多好啊。结果刚开始坚持没几天饿的我是头晕眼花，走路都有点晃悠
: ，看见什么吃的都两眼放绿光，看一盘菜恨不得把盘子都吃了！后来这个劲儿就过去了
: ，可能身体适应了这极少的饭量，但是新的问题又来了，因为吃得少，所以肠胃蠕动功
: 能减弱，开始严重的便秘，就算做运动也不管用，还要靠排便的药物。这个时候体重确
: 实减下来了，从120多斤瘦到了110斤左右，我身高1.65米，其实110斤也还好吧，不算
: 很胖了，但是我已经习惯了不吃，稍微多吃点就怕长回来，所以依旧坚持着极少的饮食
: 习惯，我本来运动方面很好的，这已经是节食三个月左右，我发现我没有力气做运动了
: ，更吓人的人，以前例假很准每月一次的，现在两个月都没来，三个月的时候来了一次
t*u
4 楼
还有比我弹得高啊， 咋这么难呢捏
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